今までパーソナルジムに通ったことは無く、トレーニング開始前は不安なこともありましたが、フレンドリーで知識豊富なトレーナーさんでとても安心しました。毎日の食事サポートでは、今まで自分がどれだけ暴飲暴食をしていたかを痛感しました。その結果、最高体重から 5kg 以上の減量に成功、周囲からも会ったらすぐに「痩せた？」と聞かれることが多くなりました。 当初は減量を目的としていましたが、体重が十分に落ちてからはより筋肉をつける食事メニューのアドバイスを頂き、単に減量だけではなく、個人の状況に合わせたトレーニングを組んでくれました。

運動習慣をつけたいと思い、自己流では効率的ではないと思いパーソナルジムを探して行き着きました。 結論、入会して本当によかったです。 トレーニングはもちろんのこと、食生活へのアドバイスも頂いています。 トレーニングを重ね、初心者の私一人では到達できなかったような回数・重量を上げられるようになってきました！ 施設内は清潔感があります。 それぞれの目標・目的に沿ったトレーニングができるジムです。

最近運動が出来ていないためインスタで見かけたこちらのジムに通い始めました。数年前に別なパーソナルトレーニングジムに通い糖質制限でのトレーニングを２ヶ月行った時も体重は落ちたのですが、こちらのジムの方が体重が落ちつつ筋肉もついてきた感じがします。食事の指導やトレーニングの方法など丁寧な教えていただき、勉強になることも多いのでこの評価とさせていただきます。