Pick Up
人気のパーソナルジムを紹介！
RIZAP（ライザップ）
18万人(※)の痩せたデータを駆使してあなたに合わせたトレーニングメニューをご提案！(※)2022年8月末時点
基本コース料金
2ヶ月16回 348,000円（税抜）
THE Exercise Coach（エクササイズコーチ）
圧倒的低価格！短時間でマシン主導型のパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 82,000円（税別）
OUTLINE（アウトライン）
【女性専用】生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 198,000円（税別）
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
完全個室でマンツーマンレッスン！リバウンド対策◎のパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 234,000円（税別）
QREBIQ（クレビック）
【女性専用】女性特有のニーズに応えるパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 226,000円（税別）
【2024年最新】 のパーソナルジム一覧
UNDEUX SUPERBODY 横浜Annexスタジオ
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10 ハウスプラン第二ビル4階A
無料カウンセリング
≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定
体験トレーニング
≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度
基本コース料金
2ヶ月16回コース：220,000円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
★みんなのパーソナルトレーニング限定！
「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、入会金5,000円オフで、最安入会できます。（税込））
UNDEUX SUPERBODY 天神スタジオ
福岡県福岡市中央区天神3丁目4-2 シエルブルー天神7F
無料カウンセリング
≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定
体験トレーニング
≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度
基本コース料金
2ヶ月16回コース：220,000円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
★みんなのパーソナルトレーニング限定！
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UNDEUX SUPERBODY 船橋スタジオ
千葉県船橋市本町5-1-1 船橋AUビル2F
無料カウンセリング
≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定
体験トレーニング
≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度
基本コース料金
2ヶ月16回コース：220,000円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
★みんなのパーソナルトレーニング限定！
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UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ
神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目403-60 小杉ビルディング7階
無料カウンセリング
≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定
体験トレーニング
≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度
基本コース料金
2ヶ月16回コース：220,000円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
★みんなのパーソナルトレーニング限定！
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UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋スタジオ
東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F
無料カウンセリング
≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定
体験トレーニング
≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度
基本コース料金
2ヶ月16回コース：220,000円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
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GASY渋谷店
東京都渋谷区道玄坂2-9-10
無料カウンセリング
所要時間：60分
体験トレーニング
料金：無料
所要時間：30分
基本コース料金
■基本プラン
月4回プラン(1回30分)
月/23,760円～(税込)＋入会金：39,800円(税込)
期間限定で入会金無料キャンペーンを開催中！
パーソナルジム GINZA FLAG
東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4階
無料カウンセリング
無料カウンセリング無し（初回のみ有り）
所要時間：10分～15分
体験トレーニング
9月末まで無料！
10月からは2,000円（税込）となります。
基本コース料金
【オールタイムプラン※予約時間制限なし】
月12回：72,000円（1回あたり6,000円）
月8回：56,800円（1回あたり7,100円）
月4回：32,800円（1回あたり8,200円）
『月額制』となっております。
※ コース料金にレンタルウェア代等全て含まれます。
※ 入会金・退会金は一切発生致しません。
ビーコンセプト 金山店
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-10-6 ヴィラフローラ302号室
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分～1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース：179,685円（税込）
入会金：0円
今なら総額83,000円OFFのキャンペーン実施中！
ビーコンセプト 博多店
福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分～1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース：179,685円（税込）
入会金：0円
今なら総額83,000円OFFのキャンペーン実施中！
BODY CARE HOME広島本店
広島県広島市中区袋町2-17袋町共栄ビル201号室
無料カウンセリング
体験トレーニング
無料カウンセリング&体験体験60分〜90分程度
基本コース料金
16回×60分パーソナルトレーニングコース：95,000円(税込)※入会金無料！
→1回あたり5,900円
おすすめパーソナルジム一覧
パーソナルジムに関するよくある質問
A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。
高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。
A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
3つ目はアメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。
詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/
A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。
トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。
2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。
一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。
A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。
ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。
「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、
本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。
その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。
実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！
A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、
初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。
ただ、決してきつくはないです。
各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。
トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。
