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女性21名が厳選!下半身痩せ(脚痩せ)パーソナルトレーニングジムTOP5

下半身痩せ パーソナルトレーニング

下半身ダイエットのパーソナルトレーニングジムを探していると、

「2カ月で本当に下半身の脂肪を落とせるの?」

「ダイエットに成功しても脚は本当に痩せるの?」

「ボトムスのサイズダウンを目指したい、ヒップアップしたい」

こんなことを思ったり、気になったりしますよね。

ダイエットで食事制限や運動をすると、体重は落ちやすいものの特に『下半身の脂肪』はなかなか落ちません

また、オフィスワークの方はずっと座った状態でお尻が休んでいるため、お尻の形が崩れてしまいがちです。

パーソナルトレーニングをしたいという女性の約半数は単純な減量以外に、下半身痩せを希望していますが、難易度は高いです。

このページでは取材や調査をもとに下半身痩せに特化していたり、特別なメニューがあるジムの中から厳選しておすすめするパーソナルジムを紹介します!

すぐに下半身ダイエット向けパーソナルジムをを知りたい方はこちら!

パーソナルトレーニング 監修

※監修者一覧

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エススリー(es three)は利用すべき?35人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

エススリー 口コミ 評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「エススリー(es three)」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

エススリーの口コミや評判を探していると、

「ライザップや24/7ワークアウトと比較してどこがいいの?」

「エススリーで本当にダイエットができるの?」

こんなことが気になりますよね。

エススリーは東京を中心として、全国で10店舗以上展開し人気のある中堅パーソナルジムで、トレーナーの質も高くおすすめです。

特にライザップと比較されることが多いですが、料金が安くコスパが良いのでおすすめしています。

ライザップ

入会金50,000円、料金298,000円(1回50分×16回)

エススリー

入会金39,000円、料金194,000円(1回75分×16回)

  • 分割払いの場合は月々9,125円~

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、エススリーの実態を紹介していきます!

パーソナルトレーニング 監修

※監修者一覧

10秒でわかるエススリー

エススリーの大きな特長は、まずライザップなどの大手パーソナルジムと比較して料金が安くコスパがいいことです。

コスパが良い理由は、広告費を抑えていることと、内装などはある程度に抑えているからです。

また、トレーナーの質にはかなりこだわっており、採用基準は非常に厳しいです。

どこかが『すごくずば抜けている』というわけではないため、利用されている方も20代から50代まで幅広く、男女比も4:6とバランスがいいです。

トレーニングメニューや食事指導、リバウンド防止のセッションや返金保証など、パーソナルトレーニングで望まれるパッケージがすべてそろっていて、安心感があるジムです。

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パーソナルトレーニングジム人気5社を厳選比較!最新おすすめランキング【2019年】

人気パーソナルジム 徹底比較 最新

パーソナルジムに通ってみたいと思っても、いざパーソナルジムを選ぼうとすると、

「どうやって比較すればいいのかわからない」

「自分に合ったパーソナルトレーニングはどこだろう」

「結局自分に合ったジムはどこ?」

こんなことを思いますよね。

パーソナルトレーニングは料金やジムごとの強み、トレーナーや栄養指導の質など本当に様々です。

パーソナルトレーニングはダイエットやボディメイクの手段として非常に効果的ですが、『2カ月で平均23万円』と料金はフィットネスクラブなどと比べると高額です。

質の悪いジムにあたってしまうことで、ダイエットに失敗したり、リバウンドしてしまうと本当にもったいないです。

個人でパーソナルトレーニングを請け負っているフリーの方も多いですが、基本的には返金保証やサポートがしっかりとついているパーソナルジムを選ぶことをおすすめしています。

すぐにおすすめランキングを知りたい方はこちら!

競争の激しい業界なので、6カ月で廃業してしまうトレーナーも多く、安心して通うジムとして、実績豊富な大手パーソナルジムは非常に魅力的です。

これから紹介する人気パーソナルジムは、個人事業主ではなく、上場企業をはじめとして、しっかりとした法人によって運営されていますので、ご安心ください。

この記事では、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に300ジム以上を取材するなど徹底調査した上で、本当におすすめ出来る大手パーソナルジムを比較し、どのジムを選ぶべきかを紹介していきます。

パーソナルトレーニング 監修

※監修者一覧

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OUTLINE(アウトライン)は利用すべき?35人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

アウトライン 口コミ 評判

OUTLINE(アウトライン)」は横浜・藤沢・川崎を中心として10店舗を展開を展開するパーソナルトレーニングジムですが、入会する前に信用できる評判を見てから決めたいですよね。

結論から言うと、アウトラインは一流大手パーソナルジムの24/7ワークアウトで1年目にしてトレーナーオブザイヤーMVPに輝き、3,000人以上の指導歴がある小林トレーナーが初めたジムで、非常におすすめです。

10店舗展開する中規模クラスのパーソナルジムですが、芸能人などと契約してバンバン広告を打つジムではないので、なかなか情報が見つからないという方は多いです。

この記事では、そんな隠れた人気ジム『アウトライン』のリアルな実態を伝えるべく、体験取材を行ってきましたので是非参考にしてみてください

アウトライン 横浜 ジム 評判

10秒でわかるOUTLINE(アウトライン)

アウトラインの強みは、『女性専用の中で最安のパーソナルジム(※)ということです。特に、『子連れOK』が決め手になって入会される方も多いようです。

また、リバウンドサポートが生涯つくので「リバウンドしたらどうしよう…」と不安な方におすすめです!

無料体験で一度試してみると『合う・合わない』が一発でわかるので、気軽に予約してみましょう!

(※)みんなのパーソナルトレーニングが関東の優良パーソナルジムを調べた結果

このページでは、女性21名と男性7名、管理栄養士やパーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、OUTLINE(アウトライン)の実態を紹介していきます!

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、OUTLINE(アウトライン)の実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

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FiNC FIT(フィンクフィット)は利用すべき?35人の口コミと実体験を紹介【2019年】

fincfit フィンクフィット 口コミ 評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「FiNC FIT(フィンクフィット)」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

FiNC fitはライザップなど他のパーソナルトレーニングとコンセプトが違うので、「合う」「合わない」がはっきりしています。

例えば、ウェディングなどを控えていて、「一気に痩せたい!」「2カ月で10kg痩せたい!」という方には他のジムをおすすめします。

FiNC fitは「一気に痩せたい!」と言ってダイエットした後にリバウンドしてしまうようなジムではありません。

『日常の生活改善』にフォーカスしているため、長期的に生活改善をしたい方(特に20~40代の女性)におすすめです。

※とはいえ、しっかりと減量も可能です。

Finc fit 体重減量

※公式データ

10秒でわかるFiNC FIT

FiNC FITは他のパーソナルジムと異なり、一見効果が見えづらいですが、『一生使える食事管理・トレーニング(姿勢改善)法』を2カ月で身につける本格的なジムです。

無料体験で一度試してみると『合う・合わない』が一発でわかるので、手ぶらで予約してみましょう!

『一生使える生活改善の知識を身につけるジム』とはどんなジムなのか?体験してみないとわからないので、突撃して確かめてきました!

実は、FiNC FITはこの無料体験が日本で1番充実しているので、是非体験していただきたいです。

多くの人が気になる「8回で20万って高くないですか?」「8回で本当に痩せられるの?」みたいな質問も突っ込んで聞いていますので、是非参考にしてみてください。

3万円相当のお得なキャンペーンも紹介していますので、あわせて確認してみてください!

Fincfit のリアルな情報を紹介!

このページでは、女性21名と男性7名、管理栄養士やパーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、FiNC FITの実態を紹介していきます!

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、FiNC FITの実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

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ASPI(アスピ)は利用すべき?突撃してわかった実態と評判【2019年】

アスピレスト 実態と評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「ASPI(アスピ)」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

ASPI(アスピ)は料金が安く、アットホームなパーソナルジムなので、長期で利用したい方に特におすすめしたいジムです。

※実際にASPI(アスピ)を訪問し、実態を調査してきました。

ライザップなどの大手と比較されることが多いので比較してみましょう。

ライザップ

入会金50,000円、料金298,000円(1回50分×16回)

ASPI(アスピ)

入会金:54,000円→キャンペーン:21,600円

1ヶ月プラン;89,800円+tax(1回50分×7回)

2ヶ月プラン:170,000円+tax(1回50分×14回)

回数は2回少ないですが、ライザップの約半額でパーソナルトレーニングを受けることが出来るのは非常に魅力的です。

多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいASPI(アスピ)の評判や口コミを知ることができません

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、ASPI(アスピ)の実態を紹介していきます!

アスピレストに実際に行ってみた

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、ASPI(アスピ)の実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

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リタスタイルは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

リタスタイル 口コミ 評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「リタスタイル」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

リタスタイルは福岡を中心として非常に人気のあるパーソナルジムです。

特にライザップや24/7ワークアウトなどの大手と比較されることが多いですが、料金が安くコスパが良いのでおすすめしています。

ライザップ

入会金50,000円、料金298,000円(1回50分×16回)

リタスタイル

入会金38,000円、料金196,000円(1回75分×16回)

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、リタスタイルの実態を紹介していきます!

※快く取材にも応じてくださったので、リアルな情報も掲載しています。

パーソナルトレーニング 監修

※監修者一覧

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、リタスタイルの実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

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ライザップウーマンは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

ライザップウーマン rizap woman 口コミ 評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「ライザップウーマン」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

ライザップウーマンは、今がちょうどトレーナーの質が最も高いタイミングです。

料金が高いので、『安いパーソナルトレーニング』を探している方には向いていないですが、『絶対にやせたい!』『キレイに痩せたい!』という女性におすすめできるジムです。

特に『ライザップとどう違うの?』という声が多いので、簡単に紹介します!

通常のライザップは「敷居が高そう」という方が多かったのですが、ライザップウーマンは、

  • 厳しい食事制限はしない(パンや玄米もOK)
  • 女性らしく『美しいカラダを目指す』(ハードトレーニングなし)

ということにコミットしています。

また、美容マシンを導入することでトレーニングをするだけではなく、美肌づくりにも役立ちます。

すぐに口コミを確認する

多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいライザップウーマンの評判や口コミを知ることができません

中には、行ったこともないのにおすすめをしている人もいるでしょう。

ライザップウーマン 口コミ

このページでは、女性21名と男性7名、元ライザップの管理栄養士、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、ライザップウーマンの実態を紹介していきます!

パーソナルトレーニング 監修

※監修一覧

10秒でわかるライザップウーマン

  • ライザップウーマンは20~40代女性におすすめ
  • ハードな運動や厳しい食事制限はしない
  • 35万円のコスパは抜群にいいものの、とはいえ料金は高い

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24/7ワークアウトは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

247ワークアウト 口コミ 評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「24/7ワークアウト」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

私は24/7ワークアウトに通って2カ月、3名のトレーナーさんと一緒にウェディングに向けたダイエットに成功することができました

24/7ワークアウトはパーソナルトレーニング業界ではライザップに続く第2位のパーソナルジムですが、私自身がダイエットに成功したということもあり、心からおすすめできるジムです。

※とはいえ、バイアスがかからないように第三者の意見や、元24/7ワークアウトのトップトレーナーの意見も参考にしています。

パーソナルトレーニング 監修

※監修一覧

特にライザップと比較されることが多いですが、料金が安くコスパが良いのでおすすめしています。

ライザップ

入会金50,000円、料金298,000円(1回50分×16回)

24/7ワークアウト

入会金38,000円、料金196,000円(1回75分×16回)

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名、管理栄養士を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、24/7ワークアウトの実態を紹介していきます!

パーソナルトレーナー編集長:西野

私の24/7ワークアウトの体験談をまとめましたので、女性は参考にしてください。(別ページです。)

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BOSTY(ボスティ)は利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

BOSTY(ボスティ)は利用すべき?

パーソナルトレーニングジムで有名な「BOSTY(ボスティ)」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

BOSTY(ボスティ)は元ライザップトップトレーナーの阿部さんが代表を務めるハイレベルなパーソナルジムです。

多くのTV・メディアで取り上げられる上に、芸能人・タレント・モデルなども数多く利用しています。

どちらかというと、BOSTY(ボスティ)はダイエットというよりも美意識の高い方が、更に上を目指していく(腹筋を割るなど)場合に、ピッタリのジムです。

多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいBOSTY(ボスティ)の評判や口コミを知ることができません

また、パーソナルジムのホームページを見ても、『ぽっちゃりで、だら~んとした人がシャキっとしている映像』『マッチョな人がおすすめしている画像』ばかりで、『しつこいな・・・うさんくさいな・・・』と思ってしまう人も多いでしょう。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、BOSTY(ボスティ)の実態を紹介していきます!

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、BOSTY(ボスティ)の実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

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