東京の女性向け・女性専用パーソナルトレーニングジムは意外と少ないですよね。
女性トレーナー自体が少ないので、女性のパーソナルトレーナーのみで運営するジムとなると、ほとんど存在しないのが現状です。
「密室な空間で男性と2人きりでトレーニングをするのは抵抗がある…」という方も多いです。
また、女性向けのパーソナルジムを探していると、
「無理な食事制限をしたくない」
「トレーニングをあまりしてこなかったから不安」
こんなことが気になりますよね。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます！
※東京以外の女性向けは以下を参考にしてください。
編集長：西野
このページでは女性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、以下のことに気をつけておくことをおすすめします。
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
目次
0.東京の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３
早速ですが、女性21名が女性向けでおすすめのパーソナルトレーニングジム5つに投票（1人2票）し、3カ月ごとにTOP３をランキング形式で紹介していきます。※2019年5月版です。
女性向けパーソナルジム一覧
※クリックすると詳細が見れます。
| 順位 | パーソナルジム | 合計料金 | 時間・回数 |
| 1位 | クレビック | 196,000円★ | 60分・16回 |
| 2位 | FiNC fit | 182,440円★ | 60分・8回 |
| 3位 | RIZAP WOMAN | 348,000円 | 50分・16回 |
| 4位 | ビーコンセプト | 192,594円★ | 75分・16回 |
| 5位 | リボーンマイセルフ | 240,000円 | 40分・16回 |
★キャンペーン
知らないジムも多いかもしれませんが、すべてパーソナルジム業界では有名な実力のあるジムです。1位から順番に見ていきましょう！
1位：クレビック★子連れOK
クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。
1位に選ばれた理由は、女性専門でほかのパーソナルジムと比較して料金が安く通いやすいからです。
実際の口コミを確認したり、取材を行い、以下のことがはっきりわかりました。
- 女性が一番脂肪がつきやすく、気になる部分『お尻・太もも、胸』のダイエットによって美しいボディラインを作ることを得意とするパーソナルジムです。
20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。
管理栄養士が店舗にいる上に、LINEでサポートを行っているので、食事管理やカロリー摂取や栄養バランスなどの不安はありません。
女性の体全体が美しくなるような効果的なトレーニングと、管理栄養士による丁寧な食事指導を行います。
多くの雑誌に取り上げられているからといって、決して敷居が高いジムではありません。
まずは、こちらの動画を見てください。
次に、産後ダイエットでクレビックを利用した女性のインタビューを見てみてみると、『自分でやっても絶対に痩せないから、しっかり管理してもらってサポートしてもらわないと時間の無駄』というコメントが印象的ですね。
クレビックは、パーソナルトレーナー、管理栄養士、スタッフの対応が『これでもか』というほど丁寧で安心できます。
与えられたメニューをしっかりとこなすことで、ただ痩せるだけではなく、きれいにくびれを作って痩せていくことが出来るでしょう。
料金は標準的なスタンダードコースの料金で以下のとおりです。
- 入会金：30,000円（当日入会で無料）
- 1カ月(8回60分)：98,000円
分割で月々8,200円～という支払い方法もおすすめです。
※すべて税抜き価格
クレビックの料金は平均的な料金ですが、クレビックの料金は平均的な料金ですが、料金には高額になりがちなプロテインが含まれていたり、オーガニック系のアメニティも充実しているので、コスパ抜群です。
クレビックを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代の女性(平均36才)
- 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
- 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方
店舗一覧
東京
銀座、渋谷、恵比寿、表参道、品川、自由が丘
クレビックは美stやCLASSY、東京カレンダーなどの女性誌を中心にメディア掲載が多く、とても人気で予約が取りづらいです。
「まずは無料カウンセリングと体験が空いているかわからない場合は、クレビックの入会フォームに入力して送信しておきましょう。」
料金プラン
★料金はパーソナルジム平均より安いです。
- 入会金：30,000円（当日入会で0円キャンペーン★）
- コース料金(2カ月)：196,000円
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証 | ◎（30日以内） |
| 営業時間※ | 月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30） 土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30） |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。
クレビックの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。実際に体験してきました！
30代女性・40代女性の体験記も参考にしてみてください。
山崎さん
高橋さん
2位：FiNC FIT（フィンクフィット）
※女性専用ではありませんが、女性におすすめしたいパーソナルジムです。
ここまで、『くびれ』に特化したパーソナルジムや、女性トレーナーのみのジムを紹介してきましたが、『コンセプトが全く違う』女性におすすめのパーソナルジム『FiNC Fit』を紹介します。
※中村アンさんのCMで有名なアプリ『FiNC』の会社が行うジムです。
FiNC fitは『日常の生活改善』にフォーカスしているため、長期的に生活改善をしたい方（特に20～40代の女性）におすすめのパーソナルトレーニングです。
「一気に痩せたい！」「2カ月で10kg痩せたい！」という方にはあまりおすすめはしていません。
※とはいえ、しっかりと減量も可能です。
FiNC FITは他のパーソナルジムと異なり、一見効果が見えづらいですが、『一生使える食事管理・トレーニング（姿勢改善）法』を2カ月で身につける本格的なジムです。
『パーソナルジム＝ジムで筋トレしながら食事制限』という想像される方も多いと思いますが、FiNC fitはジムに通っている時間以外を重視しています。
体温を測定して『冷え』の改善を行ったり、姿勢の改善や最先端の器具を使いながらのトレーニングを行います。
※このような改善が特に女性におすすめの理由です。
他のパーソナルトレーニングとスタイルがあまりにも違うので、FiNC fitでは無料体験・カウンセリングが異常に充実しています。
これまでたくさんの無料体験を受けてきましたが、体感では1万円以上の価値があります。
事前チェック（温度や姿勢をチェック）
★最新の3Dスキャナー『i-body』によるチェック
【3Dスキャンの診断結果①】
【3Dスキャンの診断結果②】
トレーナーによる温度チェック、姿勢チェック
最新器具を使ったトレーニングの様子
『FiNC fit』を特におすすめしたい人
- 20代から30代（40代も）の女性
- 食習慣など、生活を見直したい方（体型は問わず）
- 姿勢を良くしたい方
もし無料体験で気に入って、入会するとなった場合には特別割引キャンペーンで、入会金1万円オフ＋1万円分のクオカードプレゼントなので、公式ページから体験の空き状況を確認してみましょう！
展開地域
- 銀座 赤坂 有楽町 原宿 六本木
※予約可能な状況でしたら、4月以降取りづらくなづので、早めがおすすめです。
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証 | ◎ |
| 営業時間 | 全日朝10時から22時(21時最終受付) |
| 個室 | × |
| シャワー | なし |
料金プラン
★約4万円割引きキャンペーン（20％オフ）
- 2か⽉8回：\182,440円（税抜き）
→ここからさらに、1万円分のクオカードがついてきます。
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
公式ページ
※特別割引は必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
FiNC fitの実体験や口コミを確認したい方は、こちらの記事を参考にしてください。
実際に2カ月通った方へのインタビュー（27歳女性・26歳男性）もありますので、是非参考にしてください。
SHさん（27歳女性）
SKさん（26歳男性）
3位：ライザップウーマン
銀座・上野・新宿に店舗を展開する『ライザップウーマン』は、「女性らしい美しさを実現すること」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは全員、3％程度の狭き門を勝ち抜いた女性トレーナーです。
わかりやすい動画がありますので、是非見てみることをおすすめします！
後ほど詳しく紹介しますが、気になる料金は一番人気の「美ボディコース」で以下のとおりです。
- 入会金：50,000円
- コース料金(2カ月)：298,000円/16回
- 月々9,900円～のお支払いも可能
料金は正直高いですが、ライザップが今一番力を入れているジムなので、トレーナーの質は相当高いです。
ライザップウーマンもクレビックと同様に無料カウンセリングの予約が非常に取りづらい状況です。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
料金
- 入会金：50,000円
- コース料金(2カ月)：298,000円/16回
- 月々9,900円～のお支払いも可能
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証 | ◎ |
| 営業時間※ | 7:00〜23:00 |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式HP
https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。
ライザップウーマンについての詳しい情報は、以下の記事がおすすめです。
実際に体験した記事はこちらです。
エマ
1.東京の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム2選
私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。
女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。
※公式ブログより
女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。
女性トレーナーに指導を受けるメリット
- 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
- 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
- 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。
今回は、男性視点でも相当優秀なトレーナーのいるパーソナルジムを紹介していきたいと思います！
副編集長：本田
トレーニング歴15年の私（男性）が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています！
1-1.「女性らしい美しさを実現すること」に特化：ライザップウーマン
2位にランクインしたライザップウーマンは、「絶対にダイエットで痩せたい」「美ボディに磨きをかけたい」という方におすすめのパーソナルジムです。
料金は他と比べて高いですが、月々9,900円～支払うこともできるので、本気で痩せたい方には一番おすすめです。
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 20代から30代の女性におすすめできます。
- 絶対に美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- ウェディング前にダイエットをしたい方。（私がまさにそうでした！）
ライザップウーマンの店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
東京
上野、銀座、新宿
ライザップウーマンの店舗は基本的には駅から徒歩5以内の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
まずは無料体験に行くことをおすすめします！
公式HP
https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。
1-2.女性トレーナー専門で50店舗以上！リボーンマイセルフ
全国50以上の店舗を展開する『リボーンマイセルフ（Reborn myself）』は、累計2万人以上の実績を誇る女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
最大の特長は、トレーナー全員が女性であることです。
料金は一般的なダイエットコースで以下のとおりです。
- 入会金：2万円
- コース料金：22万円
※分割で月々11,000円～
全16回で手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）ジムの中では、平均よりも若干高い料金です。
もちろん、全額返金保証付きです。
急に大きな金額を支払いたくない方は月々11,000円～の分割払いがおすすめです！
リボーンマイセルフは女性だけのジムということもあり、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらい状況です。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
ジムの雰囲気がよくわかる動画がありますので、是非見てみてください！
トレーナーさんと仲が良くなりすぎて、トレーニングが終わった後もLINEなどでやりとりをする人も多いみたいです。
女性専用設備の充実度や居心地のよい空間
パーソナルトレーニングの場合は個室に1人というケースが多いのですが、リボーンマイセルフは白を基調として女性にとって本当に居心地の良い、通いたくなるジムです。
料金は一般的なダイエットコースで以下のとおりです。
- 入会金：2万円
- コース料金：20万円
※分割で月々11,000円～
全16回で手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）ジムの中では、平均よりも若干安い料金です。
もちろん、全額返金保証付きです。
急に大きな金額を支払いたくない方は月々11,000円～の分割払いがおすすめです！
リボーンマイセルフ を特におすすめしたい人
- 特に20代から40代の女性におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。
東京で展開している地域は以下のとおりです。
東京主要駅
- 新宿 渋谷 池袋
- 六本木 品川 上野
ジムの雰囲気はホームページにあらわれているところも多いと思いますので、雰囲気が合う！という方は、まずは無料のカウンセリングに行くことをおすすめします。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
料金プラン
★料金はパーソナルジム平均より安いです。
- 入会金：2万円
- お腹痩せコース（18回）：16.2万円
- 脚痩せコース（20回）：24万円
- 小尻コース（20回）：24万円
※分割で月々9,700円～
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証※ | △ |
| 営業時間※ | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 個室 | × |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
リボーンマイセルフについての詳しい情報は、以下の記事を確認してみてください。
2.東京であなたにピッタリの女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。
パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。
2-1.女性向けの大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
2-2.絶対にゆずれない条件を決めておく
自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。
私の場合は、以下のような条件を決めていました。
- 継続するために、主要駅から5分以内
- ウェアや靴などを貸し出してくれること
- 無料カウンセリングがあること
譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。
迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。
パーソナルジムの選び方で迷う場合は、こちらの記事を確認してみてください。
3.その他：東京の女性向けパーソナルトレーニングジム
女性トレーナーのみで運営しているパーソナルジムを紹介してきましたが、最後に、女性向けで特長のあるおすすめジムを厳選して紹介していきます！
ビーコンセプト
全国11店舗を展開する『ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。
下半身ダイエットに特化していることが最大の特長です。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番人気の「ダイエットコース」で以下のとおりです。
- 入会金：50,000円（当日入会で0円）
- コース料金(1カ月)：96,297円
急に大きな金額を支払いたくない方は月々8,024円～の分割払いがおすすめです！
料金は平均的な金額ですが、当日入会などを活用すればかなり料金を下げることが可能です。
※強引な勧誘などは一切ありません。
ビーコンセプトを利用し、ダイエットに成功した女性のインタビュー動画を見てください。
「食事は少しつらかったけど、トレーナーさんが励ましてくれたので続けることが出来ました。～中略～もっともっとおしゃれを楽しみたいです！」
このモニターさんのダイエット効果は、「太もも－8cm、ヒップ－14cm、ウエスト－13cmまで落とす」ことに成功しています。
体重は－10kg減量（58.7kg→48.6kg）、体脂肪率は-4%減を達成しています。
※公式ページより抜粋
「よくあるBefore⇒Afterでしょ？」と思われる方も多いと思いますが、”ただやせただけ”の体と違って、クビレや太もものラインがきれいになっているのが一目瞭然です。
もちろん、下半身が痩せることで体重や体脂肪はかなり落ちるので、ダイエット効果も抜群です。
ビーコンセプトの一番大きな特長は女性専用メニューで美尻づくりや太もも痩せダイエットに取り組むことができることです。
カラダの中心にくびれを作ることで、女性の体全体が美しくなります。
※公式ページより抜粋
美しいくびれができると全体のスタイルが整うので、シルエットがきれいになり、ドレスが美しく着こなせます。
バストアップして見える効果もあるので、一石二鳥です。
このように、男女のカラダの作りが大きく違う（例えば筋肉を増やすホルモンが男性に比べてほとんどないなど）からこそ、女性に特化したジムでトレーニングを行うことで、きれいなカラダづくりをすることが出来ます。
※公式ページより抜粋
『下半身を中心にダイエットをしたいんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずビーコンセプトを紹介しています。
楽天リサーチのモデルが選ぶジム人気ランキングで3部門制覇！
ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。
「まずは、無料体験でクオリティを実感してほしいので、とりあえずトライしてみることをおすすめします。」
気になる料金は一番人気の「ダイエットコース」で以下のとおりです。
- 入会金：50,000円（当日入会で0円）
- コース料金(1カ月)：96,297円
急に大きな金額を支払いたくない方は月々8,024円～の分割払いがおすすめです！
料金は平均よりも安いので、コスパ抜群です。
店舗一覧
東京
北千住、渋谷、秋葉原・浅草橋、新宿、恵比寿、池袋
料金プラン
★料金はパーソナルジム平均より安いです。
- 入会金：50,000円（★当日入会で0円）
- コース料金(2カ月)：208,000円（60分・16回）
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | シューズ・靴下・タオル |
| 返金保証 | × |
| 営業時間※ | 7:00〜23:00 |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込みましょう。
4.まとめ：ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！
女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを5つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
※クリックすると詳細が見れます。
| 順位 | パーソナルジム | 合計料金 | 時間・回数 |
| 1位 | クレビック | 196,000円★ | 60分・16回 |
| 2位 | FiNC fit | 182,440円★ | 60分・8回 |
| 3位 | RIZAP WOMAN | 348,000円 | 50分・16回 |
| 4位 | ビーコンセプト | 192,594円★ | 75分・16回 |
| 5位 | リボーンマイセルフ | 240,000円 | 40分・16回 |
特に、女性トレーナーは本当に少ない上に男性トレーナーと特に料金が変わらないので、あっという間に予約が埋まってしまいます。
もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した3つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
女性らしい、きれいなくびれを作りたい、しっかりと食事管理をしたいという方は『クレビック』の無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。
クレビックの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。※実際に体験してきました！
料金は少し高くても、絶対に結果を出したい！という方は、『ライザップウーマン』がおすすめです。
公式HP
https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。
詳しくは、以下の記事を参考にしてください！
長期的に生活改善をしたい方（特に20～40代の女性）には『FiNC fit』がおすすめです。無料体験が本当に充実していて、空きがあれば必ず体験してみていただきたいので是非お試しください！
公式ページ
※特別割引は必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
FiNC fitの実体験や口コミを確認したい方は、こちらの記事を参考にしてください。
今回紹介したジムの中で、無理に勧誘してくることはありませんので、安心してカウンセリングを受けてみてください。
※万が一、無理な勧誘があった場合は報告をください！
最後に、目的に応じたパーソナルジムのランキングを紹介します。
ウェディングを控えている方向けのパーソナルトレーニングは以下の記事で紹介しています。
下半身痩せをしたい方は、以下の記事がおすすめです。
子連れOK、産後ダイエットでおすすめのジムは以下の記事を参考にしてください。
東京以外の地域でお探しの場合は、以下の記事も参考にしてみてください。
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