パーソナルトレーニングジムで有名な「24/7ワークアウト」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
私（編集長：西野）は24/7ワークアウトに通って2カ月、3名のトレーナーさんと一緒にウェディングに向けたダイエットに成功することができました。
24/7ワークアウトはパーソナルトレーニング業界ではライザップ（R社）に続く業界第2位のパーソナルジムですが、私自身がダイエットに成功したということもあり、おすすめできるジムです。
※とはいえ、バイアスがかからないように第三者の意見や、元24/7ワークアウトのトップトレーナーの意見も参考にしています。
特にR社と比較されることが多いですが、料金が安くコスパが良いのでおすすめしています。
R社
入会金50,000円、料金298,000円（1回50分×16回）
24/7ワークアウト
入会金38,000円、料金196,000円（1回75分×16回）
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名、管理栄養士を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、24/7ワークアウトの実態を紹介していきます！
24/7ワークアウトの体験談をまとめましたので、女性は参考にしてください。（別ページです。）
<実体験>
その他の体験談を見る
※口コミはすべて『みんなのパーソナルトレーニング』が取材・調査しています。
目次
- 0.24/7ワークアウトの口コミ総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
- 1.24/7ワークアウトの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
- 2.24/7ワークアウトの無料カウンセリング・体験レッスン口コミ
- 3.24/7ワークアウトの料金は安い？口コミの真偽は？
- 4.リバウンド防止！24/7ワークアウトの食事制限を管理栄養士が解説
- 5.24/7ワークアウトのメリットと評判・口コミ
- 6.24/7ワークアウトのデメリットと評判・口コミ
- 7.24/7ワークアウトの口コミ・評判一覧
- 8.24/7ワークアウトの駅近店舗一覧
- 9.R社か24/7ワークアウトで迷ったら
- 10.【2ちゃんねる】24/7ワークアウトの2ch口コミを徹底分析
- 11.さいごに：24/7ワークアウトに行くかどうか迷ったら
0.24/7ワークアウトの口コミ総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
全国60店舗以上を展開する『24/7ワークアウト』は、「短期集中型のダイエット」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
早速、24/7ワークアウトの代表的な口コミを見てみましょう。
代表的な24/7ワークアウトの口コミ
| ◎良い口コミ | ×悪い口コミ |
| 料金が安かった | 食事管理が緩かった |
| 食事管理が楽だった | トレーナーの差があった |
| 追加料金がほぼなかった | 店舗がマンションだった |
⇐横スライドで見てください⇒
各店舗の口コミを確認したい方は、以下より選択してください。
北海道・東北
関東
中部
関西
九州・四国
特に口コミで最も多いのは、以下の3つです。
ポジティブな口コミ
- R社よりもコスパが良かった
- 食事指導は厳しくなかった
ネガティブな口コミ
- トレーナーによってレベルが違った
ポジティブな点はコスパが良くて満足という声が多く、ネガティブな点はトレーナーの質が人によって違ったという声が多かったです。
すぐに口コミを確認したい方は、こちらからどうぞ。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番人気の「2ヶ月 16回コース」で以下のとおりです。
- 入会金：38,000円
- コース料金(2カ月)：196,000円/16回
- 月々7,150円～のお支払いも可能
合計金額は通常のパーソナルトレーニングよりも高いと思われるかもしれませんが、16回で約24万円はコスパが良いです。
それでは、24/7ワークアウトの2つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、それぞれについて紹介していきます。
- トレーナーがとにかく優秀！厳しいテストに合格した人材によるマンツーマン指導
- リバウンドしにくく、3食食べて無理なく痩せることを目指す食事指導！
0-1.24/7ワークアウトの最大の特長：ハイレベルなトレーナーによるマンツーマン指導
24/7ワークアウトの一番大きな特長はとにかくトレーナーさんが優秀なことです。
特に、店長さんがついたりすると、かなりラッキーです。※私は恵比寿店の店長が付いてくれました。
利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。
『パーソナルトレーニング、どこのジムがおすすめ？』と聞かれたら、まず24/7ワークアウトを紹介しています。
トレーナーの質が高いって具体的にどういうこと？
編集長：西野
24/7ワークアウトほど大きくなってしまうと、『トレーナーの質が悪くなってしまうのでは？』と思われる方は多いですし、実際私もそうでした。
他のジムでは、「24/7ワークアウトとかライザップはトレーナーの質が良くないですよ～」とカウンセリング時に露骨に批判をするところもあります。（笑）
パーソナルトレーナーは、結構鍛えていて自信のある方が応募する傾向にありますが、その中でも採用通過率はなんと「3.13%」※です。
（※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合）
自分で鍛えていて自信のある方のうち、100人に3人なので相当な倍率です。
実際に、24/7ワークアウトの採用に落ちた人が小さなトレーニングジムで働いているケースも多いので、24/7の質が大手だから悪いということはないでしょう。
採用通過後、ダイエットやトレーニング、食事管理にとどまらず、生理学や栄養学などの知識を22日間みっちり教育を受け、試験を通過して初めてトレーナーとして店舗に行きます。
中小のパーソナルトレーニングでここまで教育にかけるコストはないので、品質の高さ、差別化はこのようにして生まれています。
0-2.リバウンドしにくく、3食食べて無理なく痩せることを目指す食事指導
24/7ワークアウトでは、無理なく痩せることを目指すために、食事プログラムや糖質コントロールのポイントをしっかりと教えてくれました。
編集長：西野
私はトレーニング中、食べたものを逐一トレーナーさんに報告することで、食事管理を徹底していました。（自主的に行っていました。）
とはいえ、どうしても甘いものが食べたくなったりした時には、無理をせず食べて、必ず報告するようにしていました。
24/7ワークアウトの食事管理はそれほど厳しくないにもかかわらず、ダイエットに成功する方がこれほど多いのは、トレーナーによるケアが十分に行き届いているからと言えるでしょう。
元ライザップ管理栄養士が見た24/7ワークアウト式の食事管理法（総評）
24/7ワークアウトの食事管理は、しっかり糖質制限をしたい人にとってはトレーナーからその時々の身体の状態に合わせて食事のアドバイスをもらえる点が非常に良いです。
また、24/7ワークアウトの食事方針が『しっかり食べて痩せることをコンセプトにしている』という点も素晴らしいです。
少し長くなってしまったので、24/7ワークアウトの大きな特徴2つを再度おさらいします。
- トレーナーがとにかく優秀！厳しいテストに合格した人材によるマンツーマン指導
- リバウンドしにくく、3食食べて無理なく痩せることを目指す食事指導
実際に利用した声や写真などをもとに24/7ワークアウトの特長を紹介してきました。
ここからは、口コミや評判、元トレーナーなどの意見を参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます！
1.24/7ワークアウトの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
24/7ワークアウトの口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に20代から40代、体型はやせ型からちょいぽっちゃりくらいの男女におすすめできるジムということがわかってきました。
利用している方は、サラリーマンから経営者、芸能人、モデル、OLから主婦、看護師、水商売の方など幅広いです。
女性特化型ではないので、もし「女性に特化している方がいい！」という場合は、女性特化型のジムをおすすめします。
女性におすすめのパーソナルジムランキング
1-1.24/7ワークアウトはこんな人におすすめです！
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 20代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、ダイエット、美ボディを目指している方におすすめです。
24/7ワークアウトは、「絶対にダイエットで痩せたい」「美ボディに磨きをかけたい」という方におすすめのパーソナルジムです。
評価：★★★★★
24/7ワークアウトはCMで知り、ライザップよりも10万円安かったので、チャンスだと思い入会しました。
それでは、24/7ワークアウトが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！
1-2.24/7ワークアウトをおすすめできない人
具体的には、以下のような方におすすめできません。
- トレーニングをやりきる自信が無い方
- あまりにも肥満体型の方（失礼な書き方で申し訳ありません）
1-3.パーソナルトレーニングジムの正しい選び方
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
迷う方は、人気ランキングから選びましょう！
人気ランキングから選ぶ
女性ランキングから選ぶ
それでは、24/7ワークアウトの無料体験について紹介していきます。
2.24/7ワークアウトの無料カウンセリング・体験レッスン口コミ
24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、気軽に行くことができます。
帰り道、太ももがプルプル震えたりといった現象はほとんどの方が体験しているので、注意が必要です。（笑）
また、ほとんどの方が口を揃えて
「ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
・・・と言います。みんなのパーソナルトレーニングジムでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、24/7ワークアウトも売り込みはほとんどありません。
無料カウンセリングのSNSでの口コミ
無料体験の時間は1時間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
無料カウンセリングで聞かれること
- 持病の有無
- ダイエット/運動経験
- 目標体型
- 食習慣/生活習慣
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- 受け答えがスムーズで、2カ月間のトレーニングを受けたいと思えた。
- 全然押しつけがましくなかったので、一回持ち帰って決めることが出来た。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたが24/7ワークアウトでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
24/7ワークアウトの体験談をまとめましたので、女性は参考にしてください。
その他の体験談を見る
少なくとも無料体験で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします！
人気エリアの場合、全然予約が取れないので、公式ページで予約が出来るかどうかだけでも確認しておきましょう！
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
3.24/7ワークアウトの料金は安い？口コミの真偽は？
24/7ワークアウトの料金は、平均よりも少し安いレベルの料金体系です。
例えば、パーソナルジム激戦区の池袋駅で比較してみましょう。
料金体系が複数あるので比較しづらいのですが、約14,625円となり、1回あたりの料金はR社よりも7,000円近く安いです。
24/7ワークアウトのトレーニングコースは、以下のとおりです。
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 75分/レッスン：入会金38,000円＋98,000円/月×2カ月
正直、一般的なジムと比較してトレーナーさんの質がかなりことを考えると非常にコスパがいいです。
1時間程度のカウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
24/7ワークアウトの料金について詳しく知りたい方は、、以下の記事を確認してみてください。
4.リバウンド防止！24/7ワークアウトの食事制限を管理栄養士が解説
24/7ワークアウトの方針は「リバウンドしないためのダイエット」です。
綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。
短期で痩せることを目的に「糖質や脂質を徹底的に除外するダイエット」を行う人もいますが、ほとんどの方は長く続かないでしょう。
食事量を減らしていくと一時的に体重は減りますが、体重が減るほとんどの要因は筋肉の量が落ちていることによる影響です。
脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。
元ライザップ管理栄養士が斬る！24/7ワークアウトの食事管理
R社の食事ガイドラインとの違い
全体的にRIZAPの食事ガイドラインに記載されているものと大きな違いはありません。
20代女性（-5キロ）
24/7ワークアウトのプロテインも飲んでみました
強く勧められることはないですが、私は24/7ワークアウトのプロテインを選びました。
バニラ味、ストロベリー味ともに、とてもおいしくて飲みやすいです！
5.24/7ワークアウトのメリットと評判・口コミ
これまで24/7ワークアウトについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、「絶対にきれいなカラダを手に入れたい」という方には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、コスパが良く、レベルの高いジムです。
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めた24/7ワークアウトの口コミも抜粋して紹介していきます！
評価：★★★★★
パーソナルトレーニングに通ってみたいと思っていましたが、料金が高くてなかなか通いづらかったです。
パーソナルトレーニングのメリットの一つは、生活改善です。人生を変えたい！そんな方にもおすすめです。
評価：★★★★☆
CMを目にするようになって気になっていたので、とりあえず無料カウンセリングを受けに行きました。
24/7ワークアウトのトレーナーさん、メニューが自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6.24/7ワークアウトのデメリットと評判・口コミ
24/7ワークアウトは、「トレーニングをやりきる自信が無い方」には向いてないと書きました。
「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいるでしょう。
無料体験で「違うかも」と思ったら、選ばないことをおすすめします。
評価：★★☆☆☆
ライザップの方が高級感があって好きでした。なので、10万円高いですがライザップにしました。
アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7.24/7ワークアウトの口コミ・評判一覧
モニターさんの口コミと被らないように24/7ワークアウトの口コミを高評価なものから低評価なものまで、Twitterの口コミも含めてピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！
7-1.高評価（★3つ以上）
評価：★★★★★
パーソナルトレーニングに通ってみたいと思っていましたが、料金が高くてなかなか通いづらかったです。
評価：★★★★★
「結果的に通って良かった」と思っています！もうちょっと金銭的に余裕があれば1カ月延長したかったくらいです。
低評価（★3つ未満）
評価：★★☆☆☆
トレーナーさんが慣れてなさそうな方で、ちょっと微妙でした。
高評価のコメントが多く、低評価が少ない結果となりました。
しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。
今は予約が取りづらい時期なので、公式ページで予約が出来るかどうかだけでも確認しておきましょう！
8.24/7ワークアウトの駅近店舗一覧
家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
24/7ワークアウトの店舗一覧をご紹介します！
北海道・東北
関東
中部
関西
九州・四国
※公式ページより抜粋
24/7ワークアウトの店舗は基本的には駅から徒歩1～5程度の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
9.R社か24/7ワークアウトで迷ったら
R社と24/7ワークアウトで迷う方は本当に多いですが、正直に言うと24/7ワークアウトがおすすめです。
やはり、料金が11万円も安いのは非常に魅力的です。
とはいえ、R社も本当に素晴らしいサービスなので、まずは無料カウンセリングで比較してみることをおすすめしたいです。
2つのジムに通った30代女性の体験談はこちらです。
10.【2ちゃんねる】24/7ワークアウトの2ch口コミを徹底分析
24/7ワークアウトの評判を実体験を交えて紹介してきましたが、厳しい口コミが多い2ch（2ちゃんねる）を分析してみました。
結論から言うと、トレーナーは人なので、アタリ・ハズレは必ずありますので、ハズレのトレーナーさんと出会ってしまったら、必ず変更の連絡をすることをおすすめします。
※著作権の問題があるので、コピペはしていません。
10-1.【2ちゃんねる】ネガティブな口コミ
- 予約がとりづらいことが多い
- 食事制限がゆるい
10-2.【2ちゃんねる】ポジティブな口コミ
- ちゃんとトレーニングをすれば痩せられる
- 筋トレのやり方をしっかりと学ぶことが出来る
2chには珍しく？、ネガティブな口コミは非常に少なかったです。
24/7ワークアウトを検討している場合は、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう！
11.さいごに：24/7ワークアウトに行くかどうか迷ったら
24/7ワークアウトについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「カウンセリングや無料体験に行くかどうかで迷う・・・」という場合は、24/7ワークアウト体験者のビフォアアフター動画を確認してみてください。
「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングと無料体験に行くことをおすすめします。
実際に無料カウンセリングを受けてみて、以下の方におすすめしたいです。
- 20代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、ダイエット、美ボディを目指している方におすすめです。
カウンセリングを受けてみると、24/7ワークアウトでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。
CM効果もあってか、24/7ワークアウトは予約が取りづらいです。是非早めに予約が取れるか確認しておくことをおすすめします。
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
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