【2025年】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキングTOP11

【体験トレーニング】（60分）

料金　　：無料
内容　　：カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分
持ち物　：シューズのみ

 BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。
マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。
お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、
そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

＜店舗画像＞

店舗一覧

東京の展開地域

六本木店　渋谷宮益坂店　五反田店　大井町店

飯田橋神楽坂店　錦糸町ANNEX店　北千住店

秋葉原店　葛西店　中野店　練馬江古田店

立川ANNEX店　吉祥寺店　吉祥寺ANNEX店

所沢秋津店　八王子店　麻布十番　自由が丘　

恵比寿　新宿　錦糸町　池袋　立川　銀座　赤坂　町田

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

・BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

24/7ワークアウト

ダイエットしたいすべての男女におすすめ

パーソナルジムを探しているすべての人に、24/7ワークアウトをおすすめします。

　編集長：西野

私自身が実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、

大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

友人に「おすすめのパーソナルジムを教えてほしい」と言われたら、24/7ワークアウトをおすすめします。

もちろん、サービスのすべてに不満が無かったと言えば嘘になりますし、これから紹介していくパーソナルジムと比較すると、正直「ココがずば抜けていた！」というところが無いジムとも思っています。

とはいえ、料金がRIZAPよりも11万円安く、もちろん設備やアクセスはよく、かつトレーナーの採用通過率が2.46％※と非常に厳しいためトータルで考えるとコスパが非常に良いジムでした。（※2017/5～7の3ヶ月間）

ある意味で、欠点がほとんど無いジムと言えるので、男女問わずすべての方におすすめができます。

24/7ワークアウトを特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っています。

理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。

店舗は全国ほぼすべての地域にありますし、駅から徒歩すぐの場所がほとんどで通いやすいです。

利用者のうち、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

★トータル料金は平均的（ちょっと安いくらい）

ゴールドコース

週2回(全8回) × 50分/レッスン

2ヵ月(全16回)⇒総額：146,740円[入会金・税込]
※入会金：16,500円（税込）

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

詳細

公式ページ

https://247workout.jp

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下のページを参考にしてください。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

体験談一覧

　20代女性（-5キロ）

• 【20代女性】24/7ワークアウトに通ってから1年後のリアル｜リバウンドや効果を完全公開

S・Yさん（-8キロ）

• 【20代女性】24/7ワークアウト秋葉原・神田店で8キロのダイエット成功体験談

30代女性（-5キロ）

• 【30代女性】24/7ワークアウトでダイエットに成功し、2年後にライザップに通った体験談

OUTLINE（アウトライン）

女性に特化！子連れOKで最安のジム

女性専用のOUTLINE（アウトライン）はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。都内では、新宿、池袋、町田、北千住、錦糸町、吉祥寺、恵比寿・広尾、下北沢、秋葉原・上野で展開（横浜や川崎も展開中）しています。

デメリットは、料金を安くするために、内装費を抑えている分、”おしゃれ”ではないので、テンションが上がらないかも…という方もいるかもしれません。

アウトラインは今現在、18店舗の展開でクオリティを保ちながら拡大しています。

※2019年の下期は人気トップクラス

トレーナー全員が最低でも6年は経験しているベテランで、大手ジムの人気トレーナーだった方しかいないので、コスパが良いです。

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができ、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

OUTLINE（アウトライン）を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

東京の展開地域

新宿、池袋、町田、北千住、錦糸町、吉祥寺、恵比寿・広尾、下北沢、秋葉原・上野

横浜、川崎など

店舗ページ

※店舗によって異なります。

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑こちらの公式ページが（他サイトよりも）最安です。

• おすすめプラン：16回合計184,800円（税込）

アウトラインについて詳しいトレーニングの情報や口コミは、以下の記事を参考にしてください。

• OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

RIZAP（ライザップ）結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は最高レベル

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミや実際に通うべきか迷う方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

体験談一覧

加藤さん

• 【30代女性】24/7ワークアウトでダイエットに成功し、2年後にライザップに通った体験談

T・Mさん

• 【24キロ減】ライザップに6カ月通って普通に痩せた30代男性のリアル

ビーコンセプト

太もも・脚痩せをしたい方におすすめ！

全国27店舗を展開する『ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。

下半身ダイエットに特化していることが最大の特長です。

下半身が痩せることで体重や体脂肪はかなり落ちるので、ダイエット効果も抜群です。

『下半身を中心にダイエットをしたいんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずビーコンセプトを紹介しています。

楽天リサーチのモデルが選ぶジム人気ランキングで3部門制覇！

ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。

ビーコンセプトは下半身痩せしたいすべての女性のみなさんにおすすめです！

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

• 入会金：無料
• コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！

詳細

※店舗によって異なります。

ビーコンセプトの詳細をもっと知りたい！という方は下記記事もどうぞ！

・ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介

20代女性の体験談

・ビーコンセプト大宮店に2カ月通った20代女性のリアルな体験談

パーソナルジムRat（ラット）｜SNSでも話題！目的やライフスタイルに合わせてコースが選べる完全個室ジム

SNSでも話題のパーソナルジムRat(ラット)をご存知でしょうか？

Rat（ラット）は完全個室のパーソナルトレーニングジムで、LINEでの事前予約システムをとっているため、誰でも簡単に空き状況の確認・変更をすることができます。

Ratのウリは以下の5点です。
・完全個室だから周りの目が気にならない
・目的やライフスタイルに合わせてコース選択が可能（ダイエット/女性特化/週1~通えるなど）
・無料レンタル品が充実
・こだわりのアメニティ完備（Aesop製品使用）
・健康管理士によるオーダーメイドの食事指導あり
※食事指導はコースによって対象外の場合がございます。

パーソナルジムRatをおすすめしたい方

• 女性7割、男性3割
• 年齢は10代～70代と幅広く、体型はちょいぽちゃ~肥満気味
• 女性ならではの悩みを抱える方（背中痩せ、二の腕、お腹、ヒップなど）
• 運動未経験の人

料金プラン ★料金はパーソナルジムの平均相場よりも安いです。

2ヶ月16回・50分/1レッスン

月々4,300円～で通えます！ ※8回コースの総額料金が121,440円（税込）となっており、信販会社を利用した分割料金になります。

• コース料金242,880円
• 入会金29,800円

「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、体験トレーニング5,500円（税込）円が無料になります。

気になる方はぜひご利用ください！

展開地域

東京
└立川店・渋谷店・新宿三丁目店・新宿南口店

横浜
└横浜西口店

愛知
└名古屋栄店

大阪
└梅田店・なんば店・心斎橋店

公式ページ

https://www.ratgym-lp.com/

パーソナルジムRatのリアルな実態を知りたい方は、下記の取材記事をご確認ください！

・パーソナルジムRat新宿南口店の評判・口コミは？通いやすさ抜群のパーソナルジムを直撃取材！

eviGym（エビジム）

eviGym（エビジム）は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGymを特におすすめしたい人

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。（入会者の約80%がトレーニング初心者の女性）
• 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
• 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方（全店舗駅徒歩5分圏内）
• オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間：60分程度
料金：5,500円（税込）　※公式サイトにてキャンペーン情報をご確認ください。

■月8回プランの場合

週2回(全8回) × 60分/レッスン
※トレーニング50分/着替え等10分
コース料金：57,200円（税込）
入会金：無料！
⇒総額：57,200円（税込）

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プラン・月12回プランが用意されています。

各コースの料金は下記の各店舗の詳細ページにてご確認ください！

東京の展開地域

銀座店　六本木店　恵比寿EAST店　恵比寿店

渋谷東口店　渋谷公園通り店　表参道店

トレーニング風景

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください！

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• eviGym（エビジム）の口コミ・評判は？113件の口コミ ・取材でわかったリアルな体験談を徹底紹介

エクササイズコーチ

コスパ＆時短トレーニング重視の方におすすめ

エクササイズコーチの売りは、一言で言うと圧倒的コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは料金が高い時間がない効果が出ないと思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまうトレーナー主導型から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

ちょっと意味が分からないという方も多いと思うので、動画を見てください。

エクササイズコーチは、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。

• エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
• オーダーメイドなのに、週２回コースが月額32,000円。
• 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまいます！

あまりにもわかりにくかったので、実際に突撃して体験したり話を聞いてきましたが、来店している方や目的は他のパーソナルジムと全然変わりませんでした。

• 男女比は3：7くらいで女性が多め
• 目的は減量が中心

エクササイズコーチを特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

非常に人気のジムです。まずは、無料体験で判断することをおすすめしています。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込）
※入会金：19,800円（税込）

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

※すごい人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

詳しくは、以下の記事を確認してください。

• エクササイズコーチに突撃で新事実！2022年最新の評判と口コミ

アップルジム

海外式ボディメイクを採用

アップルジムがおすすめパーソナルトレーニングジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

• 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
• 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代後半の女性
• ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
• 姿勢・歩き方を改善したい方

料金プラン

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：115,060円（税込）
内訳⇒8回券55,000円(税込)×2回 + 入会金16,500円(税込)
※食事サポート：19,800円（税込）/月 は任意でつけ外し可能。

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

リボーンマイセルフ

女性トレーナー専門で30店舗以上

全国30以上の店舗を展開する『リボーンマイセルフ（Reborn myself）』は、累計2万人以上の実績を誇る女性のためのパーソナルトレーニングジムです。

リボーンマイセルフ最大の特長は、トレーナー全員が女性であることです。

全16回で手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）ジムの中では、平均よりも若干高い料金です。

リボーンマイセルフ を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

料金プラン

★料金はパーソナルジムよりも若干高いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：224,400円（税込）

※入会金：22,000円（税込）
※店舗によってコース料金が異なる場合があります。
※分割で月々9,700円～

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

リボーンマイセルフについての詳しいパーソナルトレーニング情報は、以下の記事を確認してみてください。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

イーストレッチ代官山店・新宿店｜オーダーメイドトレーニングによりあなたの要望を形にするパーソナルジム

イーストレッチ（e-stretch）は代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷に展開するパーソナルジムです。

イーストレッチの大きな強みは以下の2つです。

• ストレッチと筋力トレーニングの両方からアプローチすることにより、 姿勢の改善とリバウンドのしにくい「キレイなカラダ」作り
• お客様の要望に合わせ、姿勢・動作評価を行い歪みをなくしながらイメージ通りのボディラインに。

上野トレーナー

イーストレッチはトレーニングの前に必ずストレッチを入念に行います。

これが体への伝達効率を上げる秘訣で、姿勢改善やその後のトレーニングに 大きな役割を果たしており、運動が苦手な方も安心なプログラムとなっています。

激しい運動が苦手な方・がっつりトレーニングしたい方・または特定の部位を 重点的に行いたい方など様々なお客様に合わせたトレーニングを受けられるのもイーストレッチの魅力です。

イーストレッチ（e-stretch）を特におすすめしたい人

• 女性 8割：男性 2割
• 女性20代〜30代（均等ぐらい）
• 52kg〜58kg
• 継続して通いたい方(継続率80%)

店舗概要

イーストレッチ代官山店
住所： 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
最寄駅：「代官山駅」から 徒歩4分

イーストレッチ新宿店
住所： 東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
最寄駅：「JR新宿南口」から徒歩5分
　　　　「都営新宿線新都心口7番出口」から徒歩1分

料金プラン

パーソナルトレーニングプログラム

2か月(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：158,400円～（税込）

おすすめのダイエットプログラム

• 体質改善ダイエットプログラム：250,800円（税込）

上野トレーナー

ストレッチをベースにお体の土台作りを行いお悩みの改善を目指します。