パーソナルジムに通ってみたいと思っても、いざパーソナルジムを選ぼうとすると、
「どうやって比較すればいいのかわからない」
「自分に合ったパーソナルトレーニングはどこだろう」
「結局自分に合ったジムはどこ？」
こんなことを思いますよね。
パーソナルトレーニングは料金やジムごとの強み、トレーナーや栄養指導の質など本当に様々です。
パーソナルトレーニングはダイエットやボディメイクの手段として非常に効果的ですが、『2カ月で平均23万円』と料金はフィットネスクラブなどと比べると高額です。
質の悪いジムにあたってしまうことで、ダイエットに失敗したり、リバウンドしてしまうと本当にもったいないです。
個人でパーソナルトレーニングを請け負っているフリーの方も多いですが、基本的には返金保証やサポートがしっかりとついているパーソナルジムを選ぶことをおすすめしています。
すぐにおすすめランキングを知りたい方はこちら！
競争の激しい業界なので、6カ月で廃業してしまうトレーナーも多く、安心して通うジムとして、実績豊富な大手パーソナルジムは非常に魅力的です。
これから紹介する人気パーソナルジムは、個人事業主ではなく、上場企業をはじめとして、しっかりとした法人によって運営されていますので、ご安心ください。
この記事では、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に300ジム以上を取材するなど徹底調査した上で、本当におすすめ出来る大手パーソナルジムを比較し、どのジムを選ぶべきかを紹介していきます。
目次
1. 迷ったらまずはここ！おすすめパーソナルジム5選
全300店以上を徹底比較し、5店舗以上展開している中規模以上のパーソナルジムの中から『みんなのパーソナルトレーニング』が本当におすすめできる人気5ジムをランキング形式で紹介します！
- 24/7ワークアウト
- リボーンマイセルフ★女性特化
- RIZAP（ライザップ）
- エクササイズコーチ
- FiNC FIT（フィンクフィット）
まずは、5つのパーソナルジムの料金や回数を比較しながら見ていきましょう！
※クリックしたら詳細がすぐに見れます。
| パーソナルジム | 合計料金 | 時間・回数 |
| 24/7ワークアウト | 234,000円 | 75分・16回 |
| リボーンマイセルフ | 240,000円 | 40分・16回 |
| RIZAP | 348,000円 | 50分・16回 |
| エクササイズコーチ | 74,000円 | 20分・16回 |
| FiNC FIT | 198,000円 | 60分・8回 |
料金はエクササイズコーチが74,000円で最も安く、ライザップが348,000円と最も高くなっています。
どのパーソナルジムも本当に人気です。
パーソナルトレーナーの質に関しては、「ダイエットを目的としたパーソナルトレーニングを行う上では大きな差は無い」と断言できるほど研修や採用をしっかりとしているパーソナルジムのみを紹介しています。
それでは、1位から順番に見ていきましょう！
1位 24/7ワークアウト：ダイエットしたいすべての男女におすすめ
パーソナルジムを探しているすべての人に、24/7ワークアウトをおすすめします。
編集長：西野
私自身が実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。
友人に「おすすめのパーソナルジムを教えてほしい」と言われたら、必ず24/7ワークアウトをおすすめします。
もちろん、サービスのすべてに不満が無かったと言えば嘘になりますし、これから紹介していくパーソナルジムと比較すると、正直「ココがずば抜けていた！」というところが無いジムとも思っています。
とはいえ、料金がRIZAPよりも11万円安く、もちろん設備やアクセスはよく、かつトレーナーの採用通過率が2.46％と非常に厳しいためトータルで考えるとコスパが非常に良いジムでした。
ある意味で、欠点がほとんど無いジムと言えるので、男女問わずすべての方におすすめができます。
24/7ワークアウトを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
- 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っています。
理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。
店舗は全国ほぼすべての地域にありますし、駅から徒歩すぐの場所がほとんどで通いやすいです。
利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。
店舗やトレーナーによってパーソナルトレーニングの印象はまったく異なるので、無料のカウンセリングを聞いた後に体験談を見たほうがいいです。
24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
料金プラン
★トータル料金は平均的（ちょっと安いくらい）
入会金38,000円、料金196,000円（1回75分×16回）
⇒合計234,000円（税抜き）
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下のページを参考にしてください。
2位 リボーンマイセルフ：すべての女性におすすめ
出産後の女性や、結婚を控えている女性から『女性向けのパーソナルジムはどこがいい？』と聞かれたら、まずリボーンマイセルフを紹介しています。
編集：エマ
実際に体験をしてみて、リボーンマイセルフは本当に女性目線のパーソナルジムだと思いました。女性だけしかいない、白を基調としたキレイな店舗で通うのが楽しみになるジムです。
リボーンマイセルフ（Reborn myself）を紹介した後、無料カウンセリングや体験入会を受けた方の実に5割以上が入会をしていて、かつ、トレーニングを終えた後はみんなから『本当に良かった！』と言われます。
ジムの雰囲気がよくわかる動画がありますので、是非見てみてください！
トレーナーさんと仲が良くなりすぎて、トレーニングが終わった後もLINEなどでやりとりをする人も多いみたいです。
女性専用設備の充実度や居心地のよい空間
パーソナルトレーニングの場合は個室に1人というケースが多いのですが、リボーンマイセルフは白を基調として女性にとって本当に居心地の良い、通いたくなるジムです。
料金は一般的なダイエットコースで以下のとおりです。
- 入会金：2万円
- コース料金：22万円
※分割で月々11,000円～
全16回で手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）ジムの中では、平均よりも若干安い料金です。
もちろん、全額返金保証付きです。
急に大きな金額を支払いたくない方は月々11,000円～の分割払いがおすすめです！
リボーンマイセルフ を特におすすめしたい人
- 特に20代から40代の女性におすすめできます。
- 美しい（女性らしい）カラダを手に入れたいという方におすすめです。
実際に来ている方の特徴をリボーンマイセルフのトレーナーにインタビューしてきました。
六本木店：清田トレーナー
年齢
中学生から75歳まで幅広くいらっしゃいますが、特に20代後半から30代前半の方が多いです。
体型
普通体型の方が多い印象で、平均で6～7㎏程度の減量を目指したいという方が多いです。
ダイエット目的はもちろん、美意識の高い女性が多いのが特徴です。
全国50店以上展開していてすべて駅近なので店舗探しで困ることはほとんどないでしょう。
「雰囲気が合いそう！」という方は、まずは無料体験の空き状況を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
料金プラン
★平均的な料金プラン
- 入会金：2万円
- コース料金：22万円
※分割で月々11,000円～
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
詳しくは、実際に体験し、取材してきた記事を確認してみてください。
3位 RIZAP（ライザップ）：お金に余裕がある男女におすすめ
いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。
他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。
最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。
ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。
他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。
ライザップの無料カウンセリングは、ライザップ式のダイエットアドバイスも受けることが出来るなど、行ってみたくなる仕掛けが本当にうまいです。
RIZAP（ライザップ）を特におすすめしたい人
- 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
- 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。
「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。
無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。
料金
★料金は最高レベル
週2回(全16回) × 50分/レッスン
- 入会金50,000円
- 298,000円/2カ月
⇒合計348,000円
公式ページURL
※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。
ライザップの口コミや実際に通うべきか迷う方は、以下の記事を参考にしてみてください。
4位 エクササイズコーチ：コスパ抜群で新しいパーソナルジム
エクササイズコーチのウリは一言で言うと『圧倒的コスパの良さ』です。
普通のパーソナルジムとは全く違うので、男女2名で実際に体験をしてきました。
編集：本田
私も西野と一緒に体験をしてきましたが、このAIマシンはかなりの衝撃体験だったのですごいので一度は試してほしいです！
体験した誰もが「お～」「すごい！」と結構びっくりしますが、なかなか文字や写真だけでは伝わりづらいですし、全然営業のゴリ押しがないので、一度無料で体験をしてみてほしいです。
パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。
エクササイズコーチの特長として、人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードする点があります。
『ちょっと意味が分からない』という方も多いと思うので、動画を見てください。
エクササイズコーチは、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長しており注目を集めています。
他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って説明してみます。
- エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
- オーダーメイドなのに、週２回コースが月額32,000円。
- 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）
ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまうんです！
エクササイズコーチ を特におすすめしたい人
- 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
- 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
これからトレーニングを習慣化したいという方にもおすすめしたいです。
エクササイズは紹介してきたように非常に人気のジムです。お近くにある場合は、ぜひ無料体験に行くことをおすすめします！
店舗
東京
渋谷、新宿、池袋★
関西
梅田、心斎橋、四条烏丸
その他
大宮
料金プラン
★料金は最安レベル
- 入会金：10,000円
- 月4回：16,000円
- 月6回：24,000円
- 月8回：32,000円
※すべて税抜き価格
公式ページ
https://www.exercisecoach.co.jp/
※必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は以下の記事を確認してみてください。
5位 FiNC FIT（フィンクフィット）：無料体験がずば抜けているパーソナルジム
FiNC fitは『日常の生活改善』にフォーカスしているため、長期的に生活改善をしたい方（特に20～40代の女性）におすすめのパーソナルトレーニングです。
「一気に痩せたい！」「2カ月で10kg痩せたい！」という方にはあまりおすすめはしていません。
※とはいえ、しっかりと減量も可能です。
FiNC FITは他のパーソナルジムと異なり、一見効果が見えづらいですが、『一生使える食事管理・トレーニング（姿勢改善）法』を2カ月で身につける本格的なジムです。
『パーソナルジム＝ジムで筋トレしながら食事制限』という想像される方も多いと思いますが、FiNC fitはジムに通っている時間以外を重視しています。
体温を測定して『冷え』の改善を行ったり、姿勢の改善や最先端の器具を使いながらのトレーニングを行います。
※『無料体験がすごい』と有名だったので、実際に体験してきました。
動きを見たい方は、以下の動画を参考にしてみてください。
FiNCアプリの食事指導はかなり丁寧で、ここまで徹底しているパーソナルトレーニングジムは他にありません。
※実際のやり取りです。
他のパーソナルトレーニングとスタイルがあまりにも違うので、FiNC fitでは無料体験・カウンセリングが異常に充実しています。
これまでたくさんの無料体験を受けてきましたが、体感では1万円以上の価値があります。
- 事前チェック（温度や姿勢をチェック）
- 腹筋や体幹のトレーニング
- 足腰トレーニング
- 肩のトレーニング
- カラダ全体を温めるトレーニング
『FiNC fit』を特におすすめしたい人
- 20代から30代（40代も）の女性
- 食習慣など、生活を見直したい方（体型は問わず）
- 姿勢を良くしたい方
20％オフになるので、通常どおりに申し込むよりも約4万円ほどお得（クオカード1万円分で5万円お得）になります。
キャンペーンだけで入会するのはおすすめしていませんが、もし無料体験で気に入った場合は、ぜひ5万円分お得にはじめましょう！
展開地域
- 銀座 赤坂 有楽町
- 原宿 六本木
※予約可能な状況でしたら、4月以降取りづらくなづので、早めがおすすめです。
料金プラン
- BDP（ボディデザインプログラム）
2か⽉8回：\182,440円（税抜き）
→ここからさらに、1万円分のクオカードがついてきます。
公式ページ
※特別割引は必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
FiNC fitの実体験や口コミを確認したい方は、こちらの記事を参考にしてください。
大手のパーソナルジムをおすすめ順に見てきましたが、いかがだったでしょうか？
料金が全国ほぼ最安値のエクササイズコーチやRIZAP、女性専用のリボーンマイセルフなど様々なパーソナルジムを徹底比較し、ランキングで紹介してきました。
もし、この中で気になったパーソナルジムがない場合や、最寄り駅にない場合は、近くの地域・駅で探してみてください。
女性向けをお探しの場合は、以下の記事が参考になります。
2.特徴を徹底比較！あなたに合ったパーソナルジムがわかる
ランキングで紹介してきたパーソナルジムは、比較してみるとそれぞれを特徴があることがわかります。
『総合的な満足度』『女性特化の安心感』『ブランド』『圧倒的なコスパ』『他とは違うアプローチ』など、ほかのパーソナルジムとは異なる切り口でサービスを展開しています。
- 総合的におすすめ：24/7ワークアウト
- 女性特化：リボーンマイセルフ
- パーソナルジムと言えば：ライザップ
- 料金が圧倒的に安い：エクササイズコーチ
- トレーニング以外にフォーカス：FiNC fit
どのパーソナルジムを選んでも間違いないと本当におすすめできますが、通う際には1つしか選べないため、気になったジムには無料体験に行くことをおすすめします。
3.パーソナルジムを比較する際に注意すべきポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう…』という方は多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか口コミを見ることも増えてきましたし、『パーソナルトレーニングに対する不安が取れない…』という方は多いでしょう。私もそうでした。
特に女性がパーソナルジムを比較・利用する上で絶対に抑えておくべきポイントをまとめてみましたので、参考にしてください。
大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。
4.さいごに：パーソナルジムの比較で迷ったら
パーソナルジムを比較するうえでの注意点、迷った際におすすめしたい人気パーソナルジムを紹介してきました。
ダイエットをしたい方には、痩身エステやフィットネスジムなどと比較して、パーソナルトレーニングをおすすめしています。
食生活の改善や適切なトレーニングを2カ月間みっちり行うと、ほとんどの人の生活習慣が変わります。健康的に内面が変わり、外見も変わることで人生が変化する方もいるほどです。
今回紹介したパーソナルジムは、大手でサポート面が充実しているだけでなく、エクササイズコーチなどの非常に安いジムを除いて返金保証に応じていますので安心してください。
また、無料体験で強引に勧誘してくるところもなく、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
2～3ジム程度回るといいとされていますが、気に入ったところがあれば、1つだけしか回らなくても問題ありません。
今回紹介したパーソナルジムは本当に人気のジムばかりなので、比較・検討したうえで、無料体験に行ってみることを強くおすすめします。
各パーソナルジムの口コミや評判、詳細はこちらからどうぞ。
- 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介
- リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介
- ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介
- エクササイズコーチは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！
- FiNC FIT（フィンクフィット）に突撃で新事実！2019年最新の評判と口コミを紹介！
パーソナルジムを比較したい、評判や詳細を知りたい方は、ぜひ『みんなのパーソナルトレーニング』をお役立てください。
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