パーソナルジムに通ってみたいと思っても、いざパーソナルジムを選ぼうとすると、
「どうやって比較すればいいのかわからない」
「自分に合ったパーソナルトレーニングはどこだろう」
「結局自分に合ったジムはどこ？」
こんなことを思いますよね。
【PICK UP】
「結果にコミット」で有名なRIZAP（ライザップ）!
プライベートジムランキング四冠達成の業界No1ジムで、人生最後のダイエットにしませんか?
月々9,900円から通うことも可能です! まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
→店舗取材記事はこちら！
→店舗取材記事はこちら！
個人でパーソナルトレーニングを請け負っているフリーの方も多いですが、基本的には返金保証やサポート（運営）がしっかりとついているパーソナルジムを選ぶことをおすすめしています。
編集長：西野
利用者やジムへのインタビュー
自分たちが実際に体験してみる
業界内での評判で裏取りを行っています。
実際に行ってみて、「対応が悪いな…」「怖いな…」と思ったところは除外しているので安心してくださいね。
この記事では、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に300ジム以上を取材するなど徹底調査した上で、本当におすすめ出来る大手パーソナルジムを比較し、どのジムを選ぶべきかを紹介していきます。
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。
目次
1. 人気パーソナルジムのおすすめ12選
全300店以上を徹底比較し、5店舗以上展開している中規模以上のパーソナルジムの中から『みんなのパーソナルトレーニング』が本当におすすめできる人気11ジムをランキング形式で紹介します！
※クリックしたら詳細がすぐに見れます。
| パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 時間・回数（2か月） |
| エクササイズコーチ | 70,400円 | 19,800円 | 20分・16回 |
| eviGym★おすすめ！ | 105,600円 | 0円 | 60分・16回 |
| クレビック | 149,800円 | 0円 | 60分・16回 |
| ビーコンセプト | 179,685円 | 0円 | 75分・16回 |
| OUTLINE | 184,800円 | 0円 | 75分・16回 |
| AppleGYM | 110,000円 | 33,000円 | 45分・16回 |
| UNDEUX | 215,600円 | 23,000円 | 50分・16回 |
| リボーンマイセルフ | 202,400円 | 22,000円 | 40分・16回 |
| e-stretch | 158,400円～ | 0円 | 60分・16回 |
| 24/7ワークアウト | 215,600円 | 41,800円 | 75分・16回 |
| BEYOND | 281,600円 | 0円 | 55分・16回 |
| RIZAP | 327,800円 | 55,000円 | 50分・16回 |
※税込価格
料金はエクササイズコーチが最も安く、ライザップが382,800円と最も高くなっています。
どのパーソナルジムも本当に人気です。
パーソナルトレーナーの質に関しては、「ダイエットを目的としたパーソナルトレーニングを行う上では大きな差は無い」と断言できるほど研修や採用をしっかりとしているパーソナルジムのみを紹介しています。
それでは、順番に見ていきましょう！
RIZAP（ライザップ）
お金に余裕がある男女におすすめ
いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。
他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。
最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。
ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。
他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。
RIZAP（ライザップ）を特におすすめしたい人
- 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
- 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。
「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。
無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。
料金
★料金は最高レベル
基本の2カ月コース ★人気！
週2回(全16回) × 50分/レッスン
⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証 | ◎ |
| 営業時間※ | 7:00〜23:00 |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページURL
※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。
ライザップの口コミや実際に通うべきか迷う方は、以下の記事を参考にしてみてください。
体験談一覧
加藤さん
T・Mさん
加藤さん
T・MさんeviGym（エビジム）
eviGym（エビジム）は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。
eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。
eviGymを特におすすめしたい人
- 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
- トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。（入会者の約80%がトレーニング初心者の女性）
- 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
- 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方（全店舗駅徒歩5分圏内）
- オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方
料金プラン
★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。
■体験プラン
内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間：60分程度
料金：1,100円（税込） ※期間限定価格
■基本の2ヶ月16回プランの場合
週2回(全16回) × 60分/レッスン
※トレーニング50分/着替え等10分
コース料金：105,600円（税込）
入会金：無料！
⇒総額：105,600円（税込）
eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。
各コースの料金は下記の各店舗の詳細ページにてご確認ください！
東京の展開地域
トレーニング風景
公式ページ
※間違えないように公式HPからお申込みください！
eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。
エクササイズコーチ
コスパ＆時短トレーニング重視の方におすすめ
エクササイズコーチの売りは、一言で言うと圧倒的コスパの良さです。
パーソナルトレーニングは料金が高い時間がない効果が出ないと思う方におすすめのパーソナルジムです。
人によってどうしてもバラつきが出てしまうトレーナー主導型から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。
ちょっと意味が分からないという方も多いと思うので、動画を見てください。
エクササイズコーチは、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。
他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。
- エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
- オーダーメイドなのに、週２回コースが月額32,000円。
- 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）
ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまいます！
あまりにもわかりにくかったので、実際に突撃して体験したり話を聞いてきましたが、来店している方や目的は他のパーソナルジムと全然変わりませんでした。
- 男女比は3：7くらいで女性が多め
- 目的は減量が中心
エクササイズコーチを特におすすめしたい人
- 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
- 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
非常に人気のジムです。まずは、無料体験で判断することをおすすめしています。
料金プラン
★日本最安値クラス
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 20分/レッスン
⇒総額：70,400円（税込）
※入会金：19,800円（税込）
公式ページ
https://www.exercisecoach.co.jp/
※必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※すごい人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
詳しくは、以下の記事を確認してください。
OUTLINE（アウトライン）
女性に特化！子連れOKで最安のジム
女性専用のOUTLINE（アウトライン）はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。都内では、新宿、池袋、町田、北千住、錦糸町、吉祥寺、恵比寿・広尾、下北沢、秋葉原・上野で展開（横浜や川崎も展開中）しています。
デメリットは、料金を安くするために、内装費を抑えている分、”おしゃれ”ではないので、テンションが上がらないかも…という方もいるかもしれません。
アウトラインは今現在、18店舗の展開でクオリティを保ちながら拡大しています。
※2019年の下期は人気トップクラス
トレーナー全員が最低でも6年は経験しているベテランで、大手ジムの人気トレーナーだった方しかいないので、コスパが良いです。
ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができ、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。
OUTLINE（アウトライン）を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。
料金プラン
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 75分/レッスン
⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円
東京の展開地域
新宿、池袋、町田、北千住、錦糸町、吉祥寺、恵比寿・広尾、下北沢、秋葉原・上野
横浜、川崎など
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証 | ◎ |
| 営業時間※ | 早朝から深夜(7:00〜24:00) |
| 個室 | あり |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
【公式】https://www.outline-gym.com/
↑こちらの公式ページが（他サイトよりも）最安です。
- おすすめプラン：16回合計184,800円（税込）
アウトラインについて詳しいトレーニングの情報や口コミは、以下の記事を参考にしてください。
アップルジム
海外式ボディメイクを採用
アップルジムがおすすめパーソナルトレーニングジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。
アップルジムの大きな強みは2点です。
- 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
- 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ
一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。
そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。
アップルジム（AppleGYM）を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代後半の女性
- ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
- 姿勢・歩き方を改善したい方
料金プラン
週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：143,000円（税込）
※食事サポート：33,000円（税込）/月は任意でつけ外し可能。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込みをしてください。
アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。
ビーコンセプト
太もも・脚痩せをしたい方におすすめ！
全国27店舗を展開する『ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。
下半身ダイエットに特化していることが最大の特長です。
下半身が痩せることで体重や体脂肪はかなり落ちるので、ダイエット効果も抜群です。
『下半身を中心にダイエットをしたいんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずビーコンセプトを紹介しています。
楽天リサーチのモデルが選ぶジム人気ランキングで3部門制覇！
ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。
店舗一覧
東京
北千住、渋谷、秋葉原・浅草橋、新宿、恵比寿、
池袋、吉祥寺、町田、立川
料金プラン
★料金はパーソナルジム平均より安いです。
太ももダイエットコース
- 入会金：無料
- コース料金(2カ月)：179,685円（75分・16回）
※すべて税込価格
今ならお得なトリプルキャンペーン実施中！総額およそ83,000円オフで入会チャンス！
※2022年8月5日～2023年2月28日までにお申込みの方
【キャンペーン内容】
- 入会金0円
- コース期間2週間分無料！（2セッション分をサービス）
- コース料金10％OFF（2カ月コースだと約20,000円off)
※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。
例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
『全16回トレーニング（2セッション分無料）＋入会金無料＋コース料金10％OFF）で総額およそ179,685円（税込）
※キャンペーンなしの場合、総額238,150円（税込）かかります。さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。
また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム＋リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント！
自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます！
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | シューズ・靴下・タオル |
| 返金保証 | ×（残回数の返金は可能） |
| 営業時間※ | 7:00〜23:00 |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込みましょう。
20代女性の体験談
ビーコンセプト大宮店に2カ月通った20代女性のリアルな体験談
クレビック
すべての女性におすすめ
クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。
女性専門でほかのパーソナルジムと比較して料金が安く通いやすいです。
実際の口コミを確認したり、取材を行い、以下のことがはっきりわかりました。
クレビックは、ただ体重だけを減らすジムではなく「身体の内側（お食事）と外側（トレーニング）」からボディメイクを行い、美しい身体をつくる女性専用ダイエット・パーソナルジムです。
トレーニングは「クビレ・美尻美脚・美しいバックライン（背中美人）・脂肪燃焼」コンセプトを元に、女性らしいメリハリのなるキレイな身体を作り上げることを得意をしています。女性が一番脂肪がつきやすく、気になる『お尻・太もも・お腹」は特化してトレーニングを行っています！
お食事の管理は、専属栄養士がお客様一人ひとりの目標やお身体に合わせて、適切なアドバイスを実施。
店舗にも駐在していますので、直接ダイエットのお悩みも相談もできるのも◎
毎日LINEで食べたものを報告し、プロの目線から食材の選定、食べ方・栄養バランス等を教えてもらえるので説得力が格段に違います。卒業後も一人でコントロールできる知識を得ることができます！
また、ホルモンバランスを崩さず、女性特有の便秘や冷え性なども改善できるよう考慮した栄養指導も行ってくれるのも女性には嬉しいサービスです。
20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。
クレビックは、パーソナルトレーナー、管理栄養士、スタッフの対応が『これでもか』というほど丁寧で安心できます。
与えられたメニューをしっかりとこなすことで、ただ痩せるだけではなく、きれいにくびれを作って痩せていくことが出来るでしょう。
クレビックを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代の女性(平均36才)
- 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
- 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方
店舗一覧
銀座、品川、上野、池袋
クレビックは美stやCLASSY、東京カレンダーなどの女性誌を中心にメディア掲載が多く、とても人気で予約が取りづらいです。
「まずは無料カウンセリングと体験が空いているかわからない場合は、クレビックの入会フォームに入力して送信しておきましょう。」
料金プラン
基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）
週2回(全16回) × 60分/レッスン
※プロテイン付
※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り
※最大有効期限4ヶ月
⇒総額：149,800円（税込）
※通常時入会金：33,000円（税込）
★当日入会で入会金0円キャンペーンあり
クレビックは、お試しでスタートできる8回コースやお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！
・入会金：33,000円（当日入会で無料！）
・ダイエット＆ボディメイクアップ8回コース（60分×8回）：99,800円
※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：128,000円
※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈
分割で月々3,500円（税込）～という支払い方法もおすすめです。
クレビックの料金には高額になりがちなプロテインが含まれていたり、オーガニック系のアメニティも充実しているので、コスパ抜群です。
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証 | ◎（30日以内） |
| 営業時間※ | 月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30） 土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30） |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
↑公式サイトが最安です。
クレビックの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。実際に体験してきました！
30代女性・40代女性の体験記も参考にしてみてください。
山崎さん
高橋さん
※店舗によって異なります。
山崎さん
高橋さんUNDEUX
女性専用＆宅配食付きプランあり
UNDEUX（アンドゥ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムです！
UNDEUXの大きなウリは以下の4点です。
- 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
- 糖質制限の宅配食20食も追加料金なしでついてくる
- 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
- リバウンド防止コースが業界最安値の19,800円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒1回あたり4,000円台のパーソナルトレーニングは業界最安値であるにも関わらず、効果的で、満足度の高い会員限定の継続コースはとても人気です。
万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。
UNDEUX（アンドゥ）を特におすすめしたい人
- 20～50代の女性（それぞれ均等）
- 52～75キロまで幅広い
- 継続して続けたい方(継続率95%)
料金
基本の2カ月コース ★宅配食プラン
週2回(全16回) × 50分/レッスン
- 入会金：33,000円（⇒23,000円）
- 全16回 ：215,600円
⇒総額238,600円（税込）※みんなのパーソナルトレーニングを見たとお伝えすると最安の金額になります。
※2ヶ月コース：公式キャンペーン割引5,000円＋「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円＝入会時10,000円の割引（入会金は結果23,000円になります）
キャンペーン情報についてより詳しく知りたい方は以下店舗一覧からご確認ください！
UNDEUXの店舗一覧
東京
神奈川
大阪
兵庫
名古屋
福岡
2か月の集中コース終了後も、希望者は月4回のパーソナルトレーニングが19,800円（税込）で受けられる継続コース（会員限定）がかなりお得です。
「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
※もしUNDEUXに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円（税込）オフとなります。
公式ページ
【公式】http://www.diet-undeux.jp/
UNDEUXについての詳しいパーソナルトレーニング情報や口コミ・評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。
リボーンマイセルフ
女性トレーナー専門で30店舗以上
全国30以上の店舗を展開する『リボーンマイセルフ（Reborn myself）』は、累計2万人以上の実績を誇る女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
リボーンマイセルフ最大の特長は、トレーナー全員が女性であることです。
全16回で手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）ジムの中では、平均よりも若干高い料金です。
リボーンマイセルフ を特におすすめしたい人
- 特に20代から40代の女性におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。
料金プラン
★料金はパーソナルジムよりも若干高いです。
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 40分/レッスン
⇒総額：224,400円（税込）
※入会金：22,000円（税込）
※店舗によってコース料金が異なる場合があります。
※分割で月々9,700円～
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 返金保証※ | △ |
| 営業時間※ | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 個室 | × |
| シャワー | あり |
※店舗によって異なります。
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
リボーンマイセルフについての詳しいパーソナルトレーニング情報は、以下の記事を確認してみてください。
イーストレッチ代官山店・新宿店｜オーダーメイドトレーニングによりあなたの要望を形にするパーソナルジム
イーストレッチ（e-stretch）は代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷に展開するパーソナルジムです。
イーストレッチの大きな強みは以下の2つです。
- ストレッチと筋力トレーニングの両方からアプローチすることにより、 姿勢の改善とリバウンドのしにくい「キレイなカラダ」作り
- お客様の要望に合わせ、姿勢・動作評価を行い歪みをなくしながらイメージ通りのボディラインに。
上野トレーナー
イーストレッチはトレーニングの前に必ずストレッチを入念に行います。
これが体への伝達効率を上げる秘訣で、姿勢改善やその後のトレーニングに 大きな役割を果たしており、運動が苦手な方も安心なプログラムとなっています。
上野トレーナー激しい運動が苦手な方・がっつりトレーニングしたい方・または特定の部位を 重点的に行いたい方など様々なお客様に合わせたトレーニングを受けられるのもイーストレッチの魅力です。
イーストレッチ（e-stretch）を特におすすめしたい人
- 女性 8割：男性 2割
- 女性20代〜30代（均等ぐらい）
- 52kg〜58kg
- 継続して通いたい方(継続率80%)
店舗概要
イーストレッチ代官山店
住所： 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
最寄駅：「代官山駅」から 徒歩4分
イーストレッチ新宿店
住所： 東京都新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル6F
最寄駅：「JR新宿南口」から徒歩5分
「都営新宿線新都心口7番出口」から徒歩1分
料金プラン
パーソナルトレーニングプログラム
2か月(全16回) × 60分/レッスン
⇒総額：158,400円～（税込）
おすすめのダイエットプログラム
- 体質改善ダイエットプログラム：250,800円（税込）
ストレッチをベースにお体の土台作りを行いお悩みの改善を目指します。
公式ページ
https://www.e-stretch-diet.com/
24/7ワークアウト
ダイエットしたいすべての男女におすすめ
パーソナルジムを探しているすべての人に、24/7ワークアウトをおすすめします。
編集長：西野
私自身が実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、
大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。
友人に「おすすめのパーソナルジムを教えてほしい」と言われたら、24/7ワークアウトをおすすめします。
もちろん、サービスのすべてに不満が無かったと言えば嘘になりますし、これから紹介していくパーソナルジムと比較すると、正直「ココがずば抜けていた！」というところが無いジムとも思っています。
とはいえ、料金がRIZAPよりも11万円安く、もちろん設備やアクセスはよく、かつトレーナーの採用通過率が2.46％※と非常に厳しいためトータルで考えるとコスパが非常に良いジムでした。（※2017/5～7の3ヶ月間）
ある意味で、欠点がほとんど無いジムと言えるので、男女問わずすべての方におすすめができます。
24/7ワークアウトを特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
- 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っています。
理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。
店舗は全国ほぼすべての地域にありますし、駅から徒歩すぐの場所がほとんどで通いやすいです。
利用者のうち、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。
24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
料金プラン
★トータル料金は平均的（ちょっと安いくらい）
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 75分/レッスン
⇒総額：215,600円（税込）
※入会金：41,800円（税込）
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 必要なウェアなどは全て貸し出し |
| 営業時間 | 早朝から深夜(7:00〜24:00) |
| 個室 | ◎ |
| シャワー | あり |
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下のページを参考にしてください。
体験談一覧
20代女性（-5キロ）
S・Yさん（-8キロ）
S・Yさん（-8キロ）BEYOND（ビヨンド）
採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナー陣
BEYONDは東京・神奈川・大阪・北海道に16店舗展開するパーソナルジムです。
運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできます。
BEYONDの強みは以下の3点です。
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた経験・実績が豊富なトレーナー陣
- 完全カットではなく、正しい糖質コントロール方法を指導する食事管理付き
- 洗礼された開放感のあるシンプルかつ上品な内装
BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。
また、食事管理の面では『しっかり食べて、しっかり痩せる』という考えから、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」の指導が行われます。
極端な食事制限はリバウンドにつながる恐れもあるので、「無理なく持続可能な食事管理をしたい！」という方にはピッタリの食事管理サービスです。
BEYONDを特におすすめしたい人
・20代～50代の幅広い世代の男女
・「美しいボディライン」を目指している方
・トレーニングだけでなく、食生活の習慣の見直しをしたい方
料金プラン
BEYONDは現在、期間限定で無料体験キャンペーンを実施しています！
→通常￥5,500の体験トレーニングが無料で受けられます！今の時期にぜひお試しください！
BEYONDは平均的なパーソナルジムの料金設定ですが、短期集中コースには「パーソナル食事管理」「プロテイン1kg」がプランに含まれているため、コスパが良いジムと言えます。
【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）
週2回(全16回) × 55分/レッスン
⇒総額：281,600円（税込）
※入会金無料！
※一部店舗はコース料金が異なります
内容：
・トレーニング：55分/回
・毎日の食事管理付き
・プロテイン1kg付き
・シャワーあり
【体験トレーニング】（60分）
料金 ：5,500円（税込）
内容 ：カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分
持ち物 ：シューズのみ
BEYOND：國井トレーナー
女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。
マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。
お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、
そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。
BEYOND：國井トレーナー
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大手のパーソナルジムをおすすめ順に見てきましたが、いかがだったでしょうか？
料金が全国ほぼ最安値のエクササイズコーチやRIZAP、女性専用のリボーンマイセルフなど様々なパーソナルジムを徹底比較し、ランキングで紹介してきました。
おすすめパーソナルジム一覧
- エクササイズコーチ
- eviGym（エビジム）
- OUTLINE ★女性専用
- Apple GYM
- ビーコンセプト ★女性専用
- クレビック ★女性専用
- UNDEUX ★女性専用
- リボーンマイセルフ ★女性専用
- 24/7ワークアウト
- BEYOND（ビヨンド）
- RIZAP（ライザップ）
もし、この中で気になったパーソナルジムがない場合や、最寄り駅にない場合は、近くの地域・駅で探してみてください。
女性向けをお探しの場合は、以下の記事が参考になります。
2.特徴を徹底比較！人気パーソナルジムの選び方
↑動画でも解説をしています！
ランキングで紹介してきたパーソナルジムは、比較してみるとそれぞれを特徴があることがわかります。
『総合的な満足度』『女性特化の安心感』『ブランド』『圧倒的なコスパ』『他とは違うアプローチ』など、ほかのパーソナルジムとは異なる切り口でサービスを展開しています。
- 総合的におすすめ：24/7ワークアウト
- 女性専用：アウトライン
- 女性特化：クレビック
- パーソナルジムと言えば：ライザップ
- 下半身ダイエット：ビーコンセプト
どのパーソナルジムを選んでも間違いないと本当におすすめできますが、通う際には1つしか選べないため、気になったジムには無料体験に行くことをおすすめします。
3.人気パーソナルジムをランキング比較する際に注意すべきポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう…』という方は多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか口コミを見ることも増えてきましたし、『パーソナルトレーニングに対する不安が取れない…』という方は多いでしょう。私もそうでした。
特に女性がパーソナルジムを比較・利用する上で絶対に抑えておくべきポイントをまとめてみましたので、参考にしてください。
大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。
4.人気パーソナルジムのランキング比較で迷ったら
※クリックしたら詳細がすぐに見れます。
| パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 時間・回数 |
| エクササイズコーチ | 70,400円 | 19,800円 | 20分・16回 |
| eviGym★おすすめ！ | 105,600円 | 0円 | 60分・16回 |
| クレビック | 149,800円 | 0円 | 60分・16回 |
| ビーコンセプト | 179,685円 | 0円 | 75分・16回 |
| OUTLINE | 184,800円 | 0円 | 75分・16回 |
| AppleGYM | 110,000円 | 33,000円 | 45分・16回 |
| UNDEUX | 215,600円 | 11,500円 | 60分・16回 |
| リボーンマイセルフ | 202,400円 | 22,000円 | 40分・16回 |
| e-stretch | 158,400円～ | 0円 | 60分・16回 |
| 24/7ワークアウト | 215,600円 | 41,800円 | 75分・16回 |
| BEYOND | 281,600円 | 0円 | 55分・16回 |
| RIZAP | 327,800円 | 55,000円 | 50分・16回 |
※税込価格
パーソナルジムを比較するうえでの注意点、迷った際におすすめしたい人気パーソナルジムを紹介してきました。
ダイエットをしたい方には、痩身エステやフィットネスジムなどと比較して、パーソナルトレーニングをおすすめしています。
食生活の改善や適切なトレーニングを2カ月間みっちり行うと、ほとんどの人の生活習慣が変わります。健康的に内面が変わり、外見も変わることで人生が変化する方もいるほどです。
今回紹介したパーソナルジムは、大手でサポート面が充実しているだけでなく、エクササイズコーチなどの非常に安いジムを除いて返金保証に応じていますので安心してください。
また、無料体験で強引に勧誘してくるところもなく、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
2～3ジム程度回るといいとされていますが、気に入ったところがあれば、1つだけしか回らなくても問題ありません。
今回紹介したパーソナルジムは本当に人気のジムばかりなので、比較・検討したうえで、無料体験に行ってみることを強くおすすめします。
- エクササイズコーチ
- eviGym（エビジム）
- OUTLINE ★女性専用
- Apple GYM
- ビーコンセプト ★女性専用
- クレビック ★女性専用
- UNDEUX ★女性専用
- リボーンマイセルフ ★女性専用
- 24/7ワークアウト
- BEYOND（ビヨンド）
- RIZAP（ライザップ）
各パーソナルジムの口コミや評判、詳細はこちらからどうぞ。
エクササイズコーチは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！
OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介
アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介
クレビック（CREBIQ）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介
UNDEUXに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる
リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！
24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介
ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介
パーソナルジムを比較したい、評判や詳細を知りたい方は、ぜひ『みんなのパーソナルトレーニング』をお役立てください。
