パーソナルトレーニングをこれからはじめようと思ってパーソナルジムの情報を探してみると、
「パーソナルジムを選びたいけど、大手と小さいジムはどっちがいいの？ 」
「全額返金とかは本当に利用できるの？」
「パーソナルトレーナーによって全然違うの？」
こんなことが気になりますよね。
平均23万円程度かかるパーソナルジムを「なんとなく」で選んでしまっては、非常にもったいないです。
このページでは、実際にパーソナルトレーニングを経験した女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に、これだけ読めばパーソナルトレーニングで失敗しない全体像が見えるように解説していきます！
パーソナルトレーニングの効果を調べると、パーソナルトレーナーはもちろん「効果がある」という記事を書くでしょうし、ダイエットに失敗したり、リバウンドした人は「効果がない」という記事を書くと思います。
結論から言うと、パーソナルトレーニングは多くの方にとって効果がありますし、効果が出ない方には共通している理由があります。
パーソナルトレーニングといっても、目的は『ダイエット』『部分痩せ』『ボディメイク』『健康維持』『機能改善（肩こり改善など）』など、さまざまですので、『効果がある』『効果がない』というのを判断するうえで、『目標を達成したかどうか』を基準にしています。
私たちは、日々厳選したパーソナルジムを紹介し、パーソナルトレーニングの魅力を訴求していますが、この記事では、実際の体験者とパーソナルトレーナーの説明を織り交ぜながら、あなたがパーソナルジムに通うべきかを判断していただく『中立な』材料のひとつとなれば幸いです。
この記事でわかること
