パーソナルトレーニングジムで有名な「エススリー（es three）」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
エススリーの口コミや評判を探していると、
「ライザップや24/7ワークアウトと比較してどこがいいの？」
「エススリーで本当にダイエットができるの？」
こんなことが気になりますよね。
エススリーは東京を中心として、全国で10店舗以上展開し人気のある中堅パーソナルジムで、トレーナーの質も高くおすすめです。
特にライザップと比較されることが多いですが、料金が安くコスパが良いのでおすすめしています。
ライザップ
入会金55,000円、料金327,800円（1回50分×16回）
エススリー
入会金42,900円、料金213,400円（1回75分×16回）
- 分割払いの場合は月々9,125円～
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、エススリーの実態を紹介していきます！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。
10秒でわかるエススリー
エススリーの大きな特長は、まずライザップなどの大手パーソナルジムと比較して料金が安くコスパがいいことです。
コスパが良い理由は、広告費を抑えていることと、内装などはある程度に抑えているからです。
0.エススリーの総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
東京都内を中心に10店舗以上を展開する『エススリー』は、「バランスの良い」パーソナルトレーニングジムです。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番人気の「2ヶ月 16回コース」で以下のとおりです。
- 入会金：42,900円
- コース料金(2カ月)：213,400円/16回
- 分割払いの場合は月々9,125円～
合計金額はパーソナルトレーニングでは平均的な料金で16回で約25.6万円です。
それでは、エススリーの2つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、それぞれについて紹介していきます。
- ハイレベルなトレーナーの指導をコスパよく受けることができる
- ダイエットから筋トレ、男女にかかわらずおすすめできるバランスの良さ
エススリーの特長：コスパ抜群！ハイレベルなトレーナーによるマンツーマン指導
※公式ページより
エススリーは全員が有資格者で、実際にトレーニングを行うトレーナーが無料カウンセリングを行っていることです。
専門の無料カウンセラーがいたり、実際に指導を受けるトレーナーとは異なる場合も多いので、うれしいポイントです。
研修を受けたばかりの学生が指導するパーソナルジムがありますが、エススリーは採用がかなり厳しく、トレーナー歴が長い人が多いので安心です。
トレーナーとの相性やコミュニケーションの取りやすさは一番重要です。
カウンセリングに行ってみて、トレーナーと合う・合わないを確認してみることをおすすめします。
ダイエットから筋トレ、男女にかかわらずおすすめできるバランスの良さ
まずは、男性・女性ののトレーニング風景を確認してみましょう。
内装なども確認できるので、雰囲気などを見ておきましょう。
エススリー 男性
エススリー 女性
ほかのジムでは、『女性専用』『下半身痩せ』『AI』『アプリ』など特長があるジムも多いですが、エススリーはバランスよく、どの男女にもおすすめできます。
価格帯が近く、業界第2位の24/7ワークアウトと料金もほぼ同じなので、近くに24/7ワークアウトもあれば、比較してみることをおすすめします。
少し長くなってしまったので、エススリーの大きな特徴2つを再度おさらいします！
- ハイレベルなトレーナーの指導をコスパよく受けることができる
- ダイエットから筋トレ、男女にかかわらずおすすめできるバランスの良さ
1.エススリーの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
エススリーの口コミや評判から、利用者は幅広く20代から50代、ダイエットから筋肉の増量を目的とした男女におすすめできるジムということがわかってきました。
30~40代の男性、女性が多い印象です。
女性特化型ではないので、もし「女性に特化している方がいい！」という場合は、リボーンマイセルフなどのような女性特化型のジムをおすすめします。
また、ランキングなどで選びたい方は、以下の記事を参考にしてください。
1-1.エススリーはこんな人におすすめです！
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 20代～50代の男性・女性におすすめできます。
- ダイエットから筋肉をつけたい方におすすめです。
エススリーは、コスパよくパーソナルトレーニングを受けたいという方におすすめのパーソナルジムです。
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
パーソナルトレーニングをしたいと思い、大手のカウンセリング3社に行ってみましたが、目の前のトレーナーからトレーニングを受けることが出来る安心感で決めました。
無理のないトレーニングプランで、しっかりとモチベーションを保てるようにしてくれたおかけで、目標体重を達成しました！
1-2.エススリーをおすすめできない人
特におすすめできない方はいませんが、女性トレーナーのみにこだわっている方などは、ほかのジムを選ぶことをおすすめします。
1-3.パーソナルトレーニングジムの正しい選び方
大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、極端なコメントばかりです。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
それでは、エススリーの無料カウンセリングについて紹介していきます。
2.エススリーの無料カウンセリングレビュー
エススリーの無料カウンセリングは、気軽に行くことができます。
ほとんどの方が口を揃えて
「ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。みんなのパーソナルトレーニングでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、エススリーも売り込みはほとんどありません。
無料カウンセリングの時間は30分間程度で、カウンセリングで聞かれることは一般的な質問項目が多いですが、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
無料カウンセリングで聞かれること（抜粋）
- ダイエット経験
- 目標体型
- 食習慣/生活習慣
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがエススリーでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
少なくとも、無料体験で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします！
公式ページ
※必ず公式ページより申し込みをしましょう。
3.エススリーの料金を徹底解説
エススリーの料金は、リバウンドサポートの2回を含めると平均よりも少し安い料金体系です。
パーソナルトレーニングの平均料金が約23万円程度なので、少しお得です。
参考
料金体系が複数あるので迷うと思いますが、ショートプログラム会員が一番おすすめです。
エススリーのトレーニングコースは、以下の3つです。
- ショートプログラム会員
- ベーシックプログラム会員
- パーフェクトプログラム会員
ショートプログラム会員
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分）
必要十分な最安プラン★おすすめ
- 入会金：42,900円（税込）
- 料金：213,400円（税込）
- 分割払いの場合は月々9,125円～
ベーシックプログラム会員
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回 1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分）
ベーシックとありますが、料金は高くなるので、この金額であればほかのパーソナルジムも検討してみることをおすすめします。
入会金：42,900円（税込）
料金：253,000円（税込）
パーフェクトプログラム会員
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回 1コマ105分（着替え15分、トレーニング90分）
がっつり鍛えたい方向けのプランです。
入会金：42,900円（税込）
料金：286,000円（税込）
※すべて税込み価格
一般的なジムと比較してトレーナーさんの質が高いことを考えると、ショートプログラムは非常にコスパがいいです。
カウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
4.リバウンド防止！エススリーの糖質制限を解説
エススリーの方針は「糖質を控え、タンパク質を多くとるダイエット」です。
ライザップの食事制限と似ています。
綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。
脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。
エススリーでは、ストレスなく糖質制限が出来るように、過度な食事制限はしていません。
毎日LINEで食事の写真をとって報告するだけでOKで、その時々で柔軟にアドバイスを受けることができます。
5.エススリーのメリットと評判・口コミ
これまでエススリーについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、「絶対にきれいなカラダを手に入れたい」という方には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、レベルの高いジムです。
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたエススリーの口コミも抜粋して紹介していきます！
40代男性 口コミ・評判
評価：★★★★★
エススリーの男性トレーナーはかなりマッチョな方だったので、「こうなりたい」と強く思ってトレーニングをしていました。パーソナルトレーニングをやめた今も、ジムに通って自分用のメニューをこなす習慣が身につきました！
エススリーのトレーナーやメニューが自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6.エススリーのデメリットと評判・口コミ
エススリーは、「トレーニングをやりきる自信が無い方」には向いてないと書きました。
「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいるでしょう。
無料体験で「違うかも」と思ったら、選ばないことをおすすめします。
※ネガティブな口コミは収集中です。
アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7.エススリーの口コミ・評判2選
モニターさんの口コミと被らないようにエススリーの口コミを高評価なものから低評価なものまで3つピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！
7-1.高評価（★3つ以上）
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
エススリーに通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
エススリーに友達が通っていたので、おすすめされて通い始めました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、初めに設定した5キロを達成することが出来ました！
口コミが意外と少なかったので、もう少し頑張って収集します！
8.エススリーの駅近店舗一覧
家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
エススリーの店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
≪北海道≫ 札幌店
≪愛知≫ 名古屋栄店
エススリーの店舗は基本的には駅から徒歩10分以内の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
9.さいごに：エススリーに行くかどうか迷ったら
エススリーについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「カウンセリングや無料体験に行くかどうかで迷う・・・」という場合は、エススリーのトレーニング動画をもう一度見てください。
「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングと無料体験に行くことをおすすめします。
大事なことなので、もう一度強調したいのですが、
恥ずかしながら、私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
また、無料カウンセリングに行ったほとんどの方が、
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。
実際に無料カウンセリングを受けてみて、以下の方におすすめしたいです。
- 20代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、美ボディ・マッチョを目指している方におすすめです。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがエススリーでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、他のパーソナルジムも探してみてください。
価格帯が近く、業界第2位の24/7ワークアウトと料金もほぼ同じなので、近くに24/7ワークアウトもあれば、比較してみることをおすすめします。
