※FiNC Fit（フィンクフィット）は2020年6月に全店舗閉店となりました。
フィンクフィットに引けを取らない『みんなのパーソナルトレーニング』運営部がおすすめするジムを３つご紹介します！
1.24/7ワークアウト | パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！
料金：257,400円 ★時間・回数：75分・16回
24/7ワークアウトの詳細は『24/7ワークアウトに通うべき？50人の口コミと悪い評判を紹介』をご覧ください！
2.リボーンマイセルフ | 全国50店舗以上！ブライダルを控えた方におすすめ！
料金：246,400円 時間・料金：40分・16回
★女性専用パーソナルジムです。
リボーンマイセルフの詳細は『リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと悪い評判、実体験を紹介！』をご覧ください。
3.クレビック | 東京にお住いのすべての女性におすすめ！
★料金：232,800円 時間・回数：60分・16回
クレビックの詳細は『クレビック（CREBIQ）に通うべき？35人の口コミと悪い評判、実体験を紹介』をご覧ください！
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FiNC Fit（フィンクフィット）のBDP（ボディデザインプログラム）に2カ月8回通って、実際にどうなったの？という体験談を、若くして経営者として活躍されているSKさん協力のもと、本音で話してもらいました！
「会食が多くて忙しい経営者が本当にダイエットに成功できるの？」
「ライザップなどと違って本格的なダイエットには向いていなさそうだけど、実際どうなの？」
「女性向けっぽい雰囲気だけど、男性には合ってないんじゃないの？」
このような疑問を持っている方におすすめの記事です。
会食が多い人向けの野菜を取るコツなども教えてくださいました。（笑）
ぜひ、パーソナルジム選びの参考にしてください。
※個人の効果なので、すべての人に当てはまるとは限りません。
SKさん
- 26歳（取材当時）
- 目的：彼女に「痩せたら？」と言われたので、頑張ろうと思った
- ダイエット歴：（普通の）ジムに通っていた
- 他に検討したジム：なし
- 結果（目標達成！）
- 体脂肪率：26.7%⇒最終19.2％
- 体重：7.2キロ減（72.3キロ⇒65.1キロ）
FiNC FitのBDP総評：実際に2カ月通ってみて
『みんなのパーソナルトレーニング』限定で、1万円オフ＋キャッシュバック1万円分がつく、最安キャンペーンを実施しています。
通常どおりに申し込むよりも約2万円ほどお得（キャッシュバック1万円分で3万円お得）になります。
キャンペーンだけで入会するのはおすすめしていませんが、もし無料体験で気に入った場合は、ぜひ2万円分お得にはじめましょう！
FiNC Fitに2カ月通ってみた感想を、率直に聞いてみました！
FiNC Fitの率直な感想
編集長：西野
FiNC Fitに入会して2カ月8回のトレーニングを終えて、今の率直な感想を教えてください。
SKさん
FiNC Fitのプログラムは正直きつくなかったんですが、それにもかかわらずここまで痩せることが出来たのは驚きました。
一番大事なのは食事管理だと学びましたが、期間中、会食がありつつも全然気にせず行けたので負担感も少なかったです。
SKさんのポイント
経営者のSKさんにとって、会食は大事なお仕事の一つ。「会食はNGです！」と言わず、柔軟に対応してくれるFiNC Fitが合っていたようです。
FiNC FitのBDPを利用しようと思ったきっかけ
編集長：西野
FiNC Fitに入会する前、そもそもどうしてパーソナルトレーニングをはじめようと思ったんですか？運動とかは普段していましたか？
SKさん
通うきっかけになったのは、彼女から「痩せたら？」と言われたのがきっかけでした。（笑）
大学を卒業してからはジムに通っていて、その時は筋肉量が増えて、引き締まっていましたが、引っ越しをきっかけにやめてしまいました。
ダイエットを決意した時に、FiNC Fitを彼女から勧められたので、迷わず選びました。
RIZAPなどのパーソナルジムでは、週2回のトレーニングの時間が取れなかったり、ストイックに会食が制限されたりしそうというイメージが強くあったので選択肢に無かったです。
編集長：西野
若手経営者の間でさらにFiNC Fitが浸透していきそうですね！
経営者に限らず、会食が多く仕事が忙しいサラリーマンの方にもおすすめです。
それでは、SKさんの2カ月のプログラムを1-8回の実体験をトレーニングに合わせてリアルに紹介していきます！
男性経営者のFiNC FitのBDP実体験（1～8回）
ここからは、SKさんの実体験1～8回を前半・後半に分けて紹介します！
2カ月間ずっと順調だったわけではなく、
- 一気に痩せた（1-4回）
- 停滞（5-6回）※苦しい時期
- 着実に痩せた（7-8回）
という段階がありました。
FiNC Fit 1～4回目
SKさん
FiNC Fitに通いはじめて、最初の1週間で72.3キロから69キロまで一気に痩せたので、『楽しい！』と思いました。
特に、野菜/両手の手の平いっぱい、たんぱく質/片手の手のひらサイズ、炭水化物/片手の手のひら半分サイズを意識したのが良かったです。
FiNC Fitでは、1食につき、野菜/両手の手の平いっぱい、たんぱく質/片手の手のひらサイズ、炭水化物/片手の手のひら半分サイズの比率で、野菜→たんぱく質→炭水化物の順に食べていくことを推奨しています。
※『食べる順×量が大事！管理栄養士が「食事を選ぶ基準」を解説』より抜粋
「胃が小さくなったのかな？」と思うほど、自分でも食べ過ぎなくなりました。
トレーニングは特段「これが厳しかった！」というものは無いですが、1回目にしっかりと呼吸法から身につけていくので安心感がありました。
※トレーニングの詳細については以下の記事を参考にしてください。
FiNC Fit 5～8回目
SKさん
食事管理にも慣れてきて、トレーニングも徐々に負荷をかけ始めた、ちょうど1カ月過ぎたあたりで停滞期がやってきました。
4週目までで一気に痩せていた反動か5-6週目は全然痩せない（1キロ未満）ので、「もうすぐ終わるのに目標達成に間に合わないかも」と思い、7-8週目は意識を変えていきました。
無理のない範囲で毎日走ったり、アルコールを控えたり、会食の食べる量も少し減らしたりしていきました。
そのおかげか、体重が再び落ちてきた（3キロほど）ので楽しくラストスパートを乗り切ることができました。
ここで、7キロの目標体重をクリアしました！
結果（目標達成！）
- 体脂肪率：26.7%⇒最終19.2％
- 体重：7.2kg減
FiNC FitのBDP８回セッションを終えて
編集長：西野
FiNC Fitに2カ月通ってから1週間がたっていますが、今はどんな状況ですか？
SKさん
プログラムが終わった時がちょうど適正体重だったんですが、さらに2キロほど痩せて、最近また適正体重に戻ってキープしています。
今はランニングが習慣化して、週1-2回、渋谷から新宿あたりを往復（5キロ程度）しています。
2カ月でシンプルな食事管理ルールが身についたので、リバウンドはしないと思います。
編集長：西野
両手に野菜…のやつですかね？
SKさん
野菜/両手の手の平いっぱい、たんぱく質/片手の手のひらサイズ、炭水化物/片手の手のひら半分サイズです。
編集長：西野
知識で知っていても、意識して習慣化していく仕組み（アプリとサポート）がFiNC Fitにはあるので、2カ月たってからもいかしていくことができそうです。
その他：FiNC FitについてのQ＆A
編集長：西野
FiNC FitのBDPで気になる点とかはありますか？
SKさん
パーソナルトレーナーが担当制ではなくて、チーム制だったので、はじめは多少不安がありました。
とはいえ、トレーナー間はもちろん、店舗間でも『この人はどれくらいまでの強度まで出来てる』といった情報が共有されていたので、安心できました。
むしろ、ストレッチの知識など、そのトレーナーならではの知識とかが新しく学べたので毎回楽しかったです！
編集長：西野
FiNC Fitのトレーナーさんってどんな人がいました？印象に残っていることなどがあれば教えてください！
SKさん
とにかく美男美女が多かったです。（笑）
「カラダ硬いですね、これだと痩せないですよ」みたいなこともハッキリと言ってくれて、「ストレッチがんばろう！」とモチベーションが上がりました。
モチベーションを上げるのが上手な方が多かったと思います。
頑張ったりしたときには、ちゃんとほめてもらえるので、そんなときはやっぱりうれしいですよね。
編集長：西野
FiNC Fitのトレーナーさんは美男美女が多いのは、確かに取材をしていても感じます。（笑）それが通うモチベーションになっている人は多いかもしれません。
最後に、SKさんは会食が多いということですが、会食時に心がけていることはありますか？
SKさん
会食で自分が食べる量・飲む量をコントロールすることはなかなか難しいですよね。
最低でもちゃんと野菜をとることが大切だと思うので、「サラダいきたくないですか？」みたいな提案をすると、たいていの方はちゃんと受け入れてくれますよ。（笑）
SKさんが考えるFiNC Fitが向いている人、向いていない人
SKさん
FiNC Fitは『楽して（手間なく）健康的に痩せたい』という方に合っていると思います。
逆に、フィジークを目指したり、バキバキに腹筋割りたい人とかには合っていないかもと思います。
総括：FiNC Fitの体験談 
編集長：西野
FiNC Fitは他のパーソナルジムと比較してトレーニング期間が短く、ダイエットのイメージが弱いです。
とはいえ、SKさんのようにちゃんとした食事管理を徹底して適度なトレーニングを実行したことで短期間で7キロもやせることに成功している方も多いです。
FiNC Fitは無料カウンセリングや体験トレーニングが充実しているので、まずは気軽に行ってみてから検討してみましょう！
FiNC Fitは人気が高いので、無料カウンセリングの予約は早めに押さえておくのが◎です。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
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通常どおりに申し込むよりも約2万円ほどお得（キャッシュバック1万円分で3万円お得）になります。
キャンペーンだけで入会するのはおすすめしていませんが、もし無料体験で気に入った場合は、ぜひ2万円分お得にはじめましょう！
展開地域
- 銀座 赤坂 有楽町 原宿 六本木
※予約可能な状況でしたら、4月以降取りづらくなづので、早めがおすすめです。
料金プラン
- 2か⽉8回：\220,222円
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
公式ページ
※特別割引は必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
FiNC FITの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を確認してください。
女性の体験談を確認したい方は、以下の記事を確認してください。
SHさん（27歳女性）
大手で人気のパーソナルジムを探している方は、以下の記事を参考にしてください。
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
