パーソナルジムでトレーニングすることは初めてで初めは不安がありましたが、2回目くらいですぐに慣れることができました！ トレーナーの方は話しやすく、程よくハードなトレーニングをしてくださるので楽しくトレーニングができます。 目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださるので、やる気が出ます。かと言って無理に何かを制限されることはないので、自分のペースも保ちながらトレーニングできます。 また、施設は更衣室もしっかり設備されていて清潔感があります。夏までに目標に近づけるよう続けていきたいです！

２回目のパーソナルジムでしたが、食べすぎてしまったり家でストレッチができなかったりした時に、ダメ出しばかりされるのではなく常に前向きに声掛けしてくれるのが自分にはあってました。 トレーニング内容も個人に合わせて微調整してくれるので、続けやすいと思います。 個人的にはトレーニング時間が45分と他のパーソナルに比べ少し短めなのが、継続しやすいなと思いました。