【2023年最新】女性21名が厳選！大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP11

大阪で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。

女性トレーナー自体が少ないので、女性のパーソナルトレーナーのみで運営するジムとなると、ほとんど存在しないのが現状です。

とはいえ、「密室な空間で男性と2人きりでトレーニングをするのは抵抗がある…」という方は多いです。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、大阪で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます！

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

編集長：西野

このページでは大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、以下のことに気をつけておくことをおすすめします。

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

「結果にコミット」で有名なRIZAP（ライザップ）!

プライベートジムランキング四冠達成の業界No1ジムで、人生最後のダイエットにしませんか?

月々9,900円から通うことも可能です! まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

　

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

ジム一覧

本記事では女性におすすめの大阪パーソナルジムを紹介していきますが、

やはり、

「パーソナルジムは少し高いかも…」や「もっと集中的に取り組みたい！」

と思われる方がおりましたら、以下を参考にしてみるといいかもしれません。

【PICK UP】

「 女性専用 × 完全個室 × コスパ 」

女性がパーソナルジムを選ぶ際に基準とするであろう上記3つをすべてを兼ね備えるパーソナルジム。

その名もOUTLINE（アウトライン）

1回75分のトレーニング時間で理想のボディを目指しませんか？

　

OUTLINE（アウトライン）

→OUTLINE(アウトライン)の店舗紹介記事はこちらから！

0.大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP7

早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が大阪の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングをTOP6を紹介していきます。※すべて取材も行っています。

※すべて取材を行い、本当におすすめできるパーソナルジムです。

選考基準

• 入会数（人気度）
• 取材・体験（すべて女性スタッフが取材）
• 実際の利用者の声

大阪の女性向けパーソナルジム一覧

↓クリックすると詳細が見れます。

※税込価格

1位：OUTLINE（天王寺店、なんば心斎橋店）｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ※大阪2店舗

OUTLINE（アウトライン）天王寺店、なんば心斎橋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”内装がシンプル”なことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

• 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
• 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
• 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

• 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
• 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

OUTLINE（アウトライン）天王寺・なんば心斎橋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込） ※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

天王寺店

住所：大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28 サンプラザ四天王寺802

最寄駅：天王寺駅 徒歩7分

なんば心斎橋店

住所：大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ・シェネガ心斎橋802号

最寄駅：「なんば駅」から徒歩5分
　　　　「心斎橋駅」から徒歩5分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

OUTLINE天王寺店・なんば心斎橋店の詳細は下記よりお読みいただけます。

→ OUTLINE天王寺店の詳細はこちら！

→ OUTLINEなんば心斎橋店の詳細はこちら！

2位：ビーコンセプト｜女性の下半身に特化したボディメイク！※大阪3店舗

ビーコンセプトの強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

大阪で1位に選んだ理由は、入会数（人気度）と料金の安さのバランスが最も良かったからです。

女性にうれしい下半身ダイエットに力を入れているので、特に『下半身痩せしたい』という方におすすめしています。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性が多く利用しています。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプト を特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

30代女性 口コミ・評判

評価：★★★★☆

女性向けできれいなカラダづくりが出来るジムを探していて、ビーコンセプトを選びました。

続きを読む

食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！

公式ページ

【公式】http://b-concept.tokyo

※必ず公式ページ（最安です。）から申し込みましょう。

ビーコンセプトの口コミや評判を知りたい方向け

• ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

3位：UNDEUX｜圧倒的質の高さが売りの女性専用パーソナルジム※大阪3店舗

UNDEUX（アンドゥ）は心斎橋と梅田、神戸に4店舗ある女性専用パーソナルジムです。

大阪で2位に選んだ理由は、女性専用で人気急上昇中であること、また、ずっと通い続けやすい環境です。

UNDEUXの大きな強みは以下の4点です。

• 女性専用の「ボディメイク」「ダイエット」に特化し、“美しく痩せる”を実現できる
• 女性のあらゆる悩み（美尻や美脚、姿勢改善など）や、目標を実現できるノウハウがある（トレーナーの質が高い）
• 3年間の調査による18万食の食事データと追加料金なしで提供される低糖質・高品質の宅配食プラン
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ

田中トレーナー

UNDEUXのトレーナーは、毎月、研修に参加したり、最新の文献を参考に勉強するなど、お客様の目標達成・満足度向上のため、自らのスキルアップに全力で取り組んでいます。

UNDEUX（アンドゥ）大阪3店舗を特におすすめしたい人

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

田中トレーナー

女性が元気で綺麗でいることは、本人の幸福度はもちろん社会にとっても大切なことです。

続きを読む

理由は明白です。 私たちは、女性一人一人がその方の真の美しさを引き出すことを 全力でサポートいたします。私たちと未来を輝かせましょう。

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金（5,000円OFF）で入会できます。（公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります）

UNDEUXの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

• UNDEUXに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

4位QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)｜トレーニング×エステのW効果！完全個室でコスパよしのパーソナルトレーニングジム

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)は、最寄り駅から徒歩5分圏内と好立地なところにあります。
トレーニング×エステのW効果で、あなたを理想的なカラダへ導いてくれます。
低価格で月額定額制のパーソナルトレーニングジムです。

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)の特徴は4点です。

• トレーニング×エステのW効果
• 低価格の月額定額制
• 完全個室
• 最寄り駅から徒歩4分の好アクセス

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)は、マンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、エステマシンや有酸素マシンのプログラムを、上質な完全個室で味わうことができます。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、トレーニング後のシャワーもあるので、手ぶらで通うことが可能です。

こんなにも素晴らしいサービスを、低価格で味わうことができるなんて魅力的ですよね！
なんと、QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)は、月額4万円弱で通い放題なんです！
他のジムであれば月額10万円以上するところもあるのでQOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)のコスパの良さがうかがえますね。

「パーソナルトレーニングジムは高いからちょっと…」や「トレーニングだけじゃなくて、エステもしたい…」
という方には、ぴったりのパーソナルトレーニングジムではないでしょうか？

QOOL bodymake gym (クールボディメイクジム)を特におすすめしたい人

• 空いた時間を有効活用しジムに通いたい方。
• 短期集中型のジムは高額のため、コスパ良くダイエットしたい方。
• エステもトレーニングもしたい方。
• ボディメイクして今よりもっと綺麗になりたい方。

料金プラン

【平日デイプラン】※通い放題
総額：98,560円（税込）
(内訳)→コース料金：65,560円（税込）＋入会金：33,000円（税込）

※体験・カウンセリング当日入会で入会金が0円！

詳細

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)

住所：大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26セピア心斎橋ビル 8階
最寄駅：心斎橋駅「北12」階段から徒歩4分
                四ツ橋駅「1-B」出口から徒歩4分
                本町駅「15番」出口から徒歩8分

公式ページ

【公式】https://qoolbodymakegym.jp/

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)インタビュー！
リアルな情報を聞きたい方はこちら！

QOOL bodymake gym(クールボディメイクジム)の詳細はこちらから

5位：Lino U 江坂店｜最高級のコラーゲンマシンや「美」を意識したこだわりのアメニティを完備！

Lino U 江坂店は、江坂駅から徒歩３分と好立地にあるパーソナルジムです。

Lino U 江坂店の特徴は５点です。

• 過度な食事制限ではなく、カロリー調整をメインで行う食事指導
• 最高級クラスのコラーゲンマシンやトレーニング後のエステを完備
• こだわりのアメニティが無料で使用できる！
• 完全手ぶらで通うことが可能
• 元大手パーソナルジムトレーナーのみで構成されたパーソナルジム

Lino U 江坂店が、他のパーソナルジムと圧倒的に異なる点として、コラーゲンマシンや整体を完備していることが挙げられます。
コラーゲンマシンや整体で、肌の奥のコラーゲンを刺激することで、美肌効果やむくみ改善などが期待できます。
トレーニングだけでなく、コラーゲンマシンや整体を取り入れることによって、髪やお肌まで素敵になること間違いないでしょう。

さらに、Lino U 江坂店が扱っている無料アメニティは「美」を意識したこだわりの品のみで揃えているため、女性に大変人気があります！

トレーニングや食事管理を自分ひとりで続けることはとても難しいです。
Lino U 江坂店のようなパーソナルジムで、二人三脚でボディメイクを行い、目標達成に向かって頑張ってみるのはいかがでしょうか？
ただトレーニングするだけでなく、綺麗にボディメイクしたい方にはおすすめのパーソナルジムです。

Lino U  江坂店を特におすすめしたい人

• 他のジムで短期で痩せてリバウンドしてしまった方
• トレーニングの仕方がわからない方
• お腹、足、お尻などの部分痩せをしたい方
• ジムに通うのが初めての方

料金プラン

2ケ月16回コース
└総額：261,800円（税込）
└(内訳)コース料金：228,800円＋入会金：30,000円

基本コース料金
└1ヶ月 8回コース 123,000円（税込）
└2ヶ月16回コース 228,800円（税込）
└3ヶ月24回コース 330,000円（税込）

入会金
└30,000円（税込）
※当分はキャンペーンにて入会金無料

詳細

トレーナー紹介

 近藤トレーナー

■経歴

大手パーソナルジムR社に3年勤務

■トレーナーからのコメント

リバウンドしてしまう、継続ができない、変わりたいけど変わり方がわからないなど悩みがある方へ、
Lino U 江坂店では、最短2ヶ月でボディメイクを習慣化しカッコよく、美しい身体に導きます。

上野トレーナー

■経歴

大手パーソナルジムで数百人のボディメイクを担当

■トレーナーからのコメント

Lino U 江坂店では、最短2ヶ月で痩せ続ける習慣を身に着けることができます。
特に、美容においては、他のジムとは一味違います。

少しでも痩せたいという気持ちがある方は、一度無料カウンセリングを受けに来てみてください。
ジム内の雰囲気なども肌で感じられるかと思います。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

Lino U 江坂店 店舗内写真

Lino U 江坂店

住所：大阪府吹田市江の木町3-11第3ロンヂェビル5階
最寄駅：大阪メトロ御堂筋線　江坂駅　徒歩3分

公式ページ

【公式】https://linou.jp

Lino U 江坂店の詳細を知りたいという方はこちらの店舗詳細記事やインタビュー記事をご覧ください！

Lino U 江坂店店舗詳細ページ

Lino U 江坂店インタビュー記事

5位：fis.lady’s ｜骨格/骨盤矯正×トレーニングで美しい体に！※大阪2店舗

fis.lady’sは『骨格/骨盤矯正×パーソナルトレーニング』で、ダイエットだけでなく姿勢も美しく健康的な体を作る完全個室の女性専用プライベートパーソナルジムです。

ウェア・靴下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターまですべて無料なので、手ぶらで通うことができます。

fis.は大阪に9店舗を展開していますが、どこも駅からすぐ近くで非常に通いやすいのが特徴です。

fis.店舗詳細（男女可）

江坂店　豊中駅前店　梅田中崎町店　北浜店　谷町四丁目店

女性専用店舗 fis.lady’s江坂店　fis.lady’s天満橋　fis.lady’s高槻　fis.pilates福島

fisfree 北浜店　谷町店

一般的なパーソナルジムと異なり、骨格/骨盤矯正や姿勢改善の提供があるため、20代～40代以上まで幅広い年齢層に支持されています。

また子様連れもOKで、ベビーベッドも完備されています。

橋本トレーナー

体を変えることに「わからない、辛い」は『続かない』を連れてくる難敵です。ですが、そんな1人で乗り越えるには少し難しいことも私と一緒に正しいトレーニング、正しい食事法を実践しながら、乗り越えていきましょう。

fis.lady’sを特におすすめしたい人

• 20代から50代で姿勢から美しくなりたい女性
• 一人でのトレーニングに不安のある方
• ダイエット挫折経験のある方
• 産後ダイエットがしたい方
• 料金を抑えて通いたい方

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：173,800円（税込） ※入会金無料！

クレジットカード分割(2回～12回)手数料無料‼️

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料カウンセリングで確かめてみることをおすすめします。

申込ページ

江坂店　豊中駅前店　梅田中崎町店　北浜店　谷町四丁目店　

女性専用店舗 fis.lady’s江坂店　fis.lady’s天満橋　fis.lady’s高槻　fis.pilates福島

fisfree 北浜店　谷町店

fisの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

パーソナルジムfis大阪の口コミや評判は？ダイエットだけでなく姿勢も美しくなるパーソナルジムを徹底取材！

6位：Reborn myself （大阪）｜ブライダルを控えている方におすすめ！※大阪3店舗

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

リボーンマイセルフを『大阪の女性向けで3位に選んだ理由』は、トレーナーが女性限定だからです。

リボーンマイセルフ（大阪）は、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

リボーンマイセルフには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、「男性と同じ空間にいるのは嫌だ」という方におすすめです。

※公式HPより

Reborn myself を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたい女性におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい女性におすすめです。

清田トレーナー

年齢

中学生から75歳まで幅広くいらっしゃいますが、特に20代後半から30代前半の方が多いです。

続きを読む

体型

普通体型の方が多い印象で、平均で6～7㎏程度の減量を目指したいという方が多いです。

ダイエット目的はもちろん、美意識の高い女性が多いのが特徴です。

公式ページ

【公式】https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

1.大阪の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム

私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。

女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。

※公式ブログより

女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。

女性トレーナーに指導を受けるメリット

• 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
• 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
• 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。

大阪で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフだけでした。

『指導は女性から受けたい！』という方は、ぜひリボーンマイセルフを検討してください。

リボーンマイセルフは人気のジムです。カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：224,400円（税込）

※入会金：22,000円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円～

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

2.大阪で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

　西野

2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック！

ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう！

自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。

ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。

また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。

★パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

• プロ直伝！パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方

3.その他：大阪の女性向けパーソナルトレーニングジム4選

女性向けでおすすめのパーソナルジムを紹介してきましたが、女性に特化しているなど、女性向けで特におすすめの4ジムを厳選して紹介していきます！

3-1.LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)は、「結果を一生モノにする」ことを理念に掲げ、いついかなる時もお客様ファーストで考え、サービスを提供しています。

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)の強みは大きく3点です。

• 何度トレーニングしても同じ値段！通い放題プラン
• 厳選された【資格保有トレーナーのみ採用】
• 業界初の【パーソナルトレーニング×韓方】を実現

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)の強みは何といっても通い放題プランです！

ほとんどのパーソナルジムでは、4回/月や、8回/月などトレーニングできる回数が決まっています。
加えて、値段も20万円前後と気軽に出せる金額ではありません。。

そんなお悩みも、LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)の通い放題プランであればすべて解決できます。
値段も他パーソナルジムと比較してお得であるため、「コスパ良く済ませたい」といった方にはおすすめのパーソナルジムです。

また、厳選されたトレーナーは、全員が有資格者で、トレーニングや食事管理を最高のクオリティでお客様へお届けします。
卒業後も一生涯健康的な体でいられるよう、提携のクリニックから韓方の処方や、リバウンド保険といったサービスを取り揃えております。

さらに、キッズスペースを完備しているため、お子様連れ大歓迎のジムとなっています。

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店を特におすすめしたい人

• リバウンドのご経験のある方。
• ダイエットをこれから始めたいが一人でダイエットするのが不安な方。
• いいお身体をずっと維持したい方。
• 最後のダイエットにしたい方。
• パーソナルジム選びに失敗したくない方。

料金プラン

【クイックコース　FREE PLAN】
合計：140,800円
内訳→通い放題コース料金：85,800円＋入会金55,000円

⇒新コースキャンペーンにつき入会金55,000円→0円に！⇒総額：85,800円(税込)

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店

住所：大阪府大阪市北区芝田２丁目８−３３ 芝田ビル 5階

最寄駅：「阪急大阪梅田駅」より徒歩4分

公式ページ

【公式】https://life-makepersonal.com/

LIFE-MAKE PERSONAL　梅田店の詳細は下記よりお読みいただけます。

→ LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店の詳細はこちらから！

3-2.SLENDS：『パーソナルジム×エステ』で女性のキレイに磨きをかける！（エステは別料金）※大阪4店舗

SLENDES（スレンズ）はミスユニバース大阪のファイナリスト15名のボディメイクを担当するほど、女性の体づくりのプロフェッショナルです！

1日3食キッチリ食べる食事管理の方針をもっており、3食食べてもダイエットの成功率は 95％を上回る高い実績を持っています。

また、追加料金（月額16,000円）が発生しますが、セルライト（落ちにくい脂肪のかたまり）の分解効果を持つエステ機器を導入している点が他のジムとの大きな違いです。

• トレーニングによる基礎代謝up
• エステによる新陳代謝up

というダブルアプローチで単に痩せるだけでなくお肌にハリが生まれて引き締まり、若々しいルックスを保つことができるでしょう。

SLENDES（スレンズ）を特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• コスパを最大限求めたい方におすすめです。

公式ページ

https://slends.jp/

3-3.FIELD｜遊び感覚で楽しくダイエットができるジム！

FIELDのウリは運動に苦手意識を持つ方でも楽しむことができるメソッドを持っている点です。とにかく遊び感覚で楽しく鍛えることをコンセプトにしており、そのこだわりは他のジムにはない最先端VRを導入しているほどです！

『淡々とバーベルを持ち上げるトレーニングはすぐに飽きる』『楽しみながらダイエットしたい』という方におすすめのパーソナルジムです。

会員比率は以下のとおりで、特に20代の女性が多いです。

運動の最中は美人の女性トレーナーがしっかりと追い込んでくれるので、トレーニングはキツいですがなりたい目標が身近にいることでダイエットを頑張れます。

FIELDを特におすすめしたい人

• 20代から50代と幅広い年代の女性におすすめできます。
• 体型は、運動が苦手で肥満体型な方にもおすすめです。
• 飽きっぽくてダイエットが続かいない方におすすめです。

公式ページ

https://www.field-gym.com/

3-4.BEYOND 大阪心斎橋店：トレーナーの質が魅力！開放感のある空間で徹底指導！

BEYONDは東京・神奈川・大阪・北海道に15店舗以上展開するパーソナルジムです。 運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできます。

BEYONDの強みは以下の3点です。

• 採用倍率50倍を勝ち抜いた経験・実績が豊富なトレーナー陣
• 完全カットではなく、正しい糖質コントロール方法を指導する食事管理付き
• 洗礼された開放感のあるシンプルかつ上品な内装

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

また、食事管理の面では『しっかり食べて、しっかり痩せる』という考えから、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」の指導が行われます。 極端な食事制限はリバウンドにつながる恐れもあるので、「無理なく持続可能な食事管理をしたい！」という方にはピッタリの食事管理サービスです。

BEYOND 大阪心斎橋店を特におすすめしたい人

・20代～50代の幅広い世代の男女 ・「美しいボディライン」を目指している方 ・トレーニングだけでなく、食生活の習慣の見直しをしたい方

料金プラン

BEYONDは平均的なパーソナルジムの料金設定ですが、短期集中コースには「パーソナル食事管理」「プロテイン1kg」がプランに含まれているため、コスパが良いジムと言えます。

【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

週2回(全16回) × 55分/レッスン

⇒総額：281,600円（税込） ※入会金無料！ ※一部店舗はコース料金が異なります

【2月限定キャンペーン実施中！】

通常5,500円（税込）の体験トレーニングが≪無料≫になります！

※浦和店、浦和ANNEX店を除く 【キャンペーン期間】 2023年2月1日（水）～2023年2月28日（火）まで

内容：

・トレーニング：55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

【体験トレーニング】（60分）

料金　　：5,500円（税込） 内容　　：カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分 持ち物　：シューズのみ

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

BEYOND 大阪心斎橋店

住所：大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8　StoRK北堀江 2階

最寄駅：四ツ橋駅より徒歩1分

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND大阪心斎橋店の詳細はこちらから
BEYOND大阪心斎橋店

4.最近流行りのフィットネスジムをお探しの方へ！

b-monster(ビーモンスター)｜たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下５点になります。

• たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
• まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
• b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
• SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
• お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう！

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
└昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額：32,450円（税込）
(内訳)コース料金：15,950円＋入会金：16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質15,950円～始められる！

大阪での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)梅田店

住所：大阪府大阪市北区茶屋町15-22アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
最寄駅：阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分
　　　　大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分
　　　　JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分
　　　　阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

5.まとめ：ここまで紹介した大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！

女性向けパーソナルジム一覧

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大阪で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを8つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

特に、女性トレーナーは本当に少ない上に男性トレーナーと特に料金が変わらないので、あっという間に予約が埋まってしまいます。

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した『大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP6』の7ジムを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

女性向けパーソナルジム一覧

※税込価格

すぐに決めるということは難しいですが、是非カウンセリングに行ってから判断することをおすすめします！

「やっぱパーソナルジムはやっぱり高いな、、」
「料金は安くすませたいし、何が何でも痩せたい…」

そんなことを考えている方々はこちらもご参考くださいませ！

大阪の料金が安い優良パーソナルジムのランキングは以下の記事がおすすめです。

• 53ジム調査！大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP5

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大阪のパーソナルジムを厳選比較

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