女性専用パーソナルジム「クレビック（CREBIQ）」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
クレビックの評判をてみると、
「ライザップや24/7ワークアウトと比べて良いの？」
「管理栄養士が常駐なのは本当？」
「女性限定だけど、どんな人が通ってるの？」
こんなことが気になりますよね。
クレビックの口コミや評判を確認しつつ、実際にジムを取材・体験して「実際に来ているのはどんな人？」「トレーナーの質は？」「リバウンドする人の割合は？」など、クレビックに入会する上で気になる質問をぶつけてきました。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、クレビックの実態を紹介していきます！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。
30秒でわかるクレビック（CREBIQ）
利用者への取材と体験を通して、特にCREBIQの特徴でもある「CREBIQ=クビレ」への強いこだわりを実感することが出来ました。
女性が一番脂肪がつきやすく、気になる部分『お尻・太もも、胸』のダイエットによって美しいボディラインを作ることを得意とするパーソナルジムであることがわかりました。
20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。
管理栄養士が店舗にいる上に、LINEでサポートを行っているので、食事管理やカロリー摂取や栄養バランスなどの不安はありません。
ライザップや24/7ワークアウトとの違いは、女性専門であることと、キャンペーンを活用すればかなり料金が安いことです。
結論、女性向けジムで人気No.1なので、カウンセリングに行ってみることをおすすめします。
≫【公式】https://crebiq.com/ ≪
※クレビックは、東京都内のパーソナルジムで『女性ランキングNo.1のジム』です。
0.クレビックの総合評価｜他のパーソナルジムと比較して
都内と埼玉で5店舗（銀座・池袋・品川・上野・大宮）を展開する『クレビック』は、絶対きれいに痩せたい女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
代表的な口コミを確認しておきましょう！
クレビックのポジティブな口コミ
- 店舗は豪華だしトレーナーさんも優秀なのに、料金が安い！
- とにかくトレーナーさんが良く、安心して通うことが出来たので2カ月終わったあとも継続することにしました。
クレビックのネガティブな口コミ
- 食事管理の確認が翌日だったので、夜確認したい時などはちょっと困った。
クレビックの口コミは、「とにかくコスパがよく、きれいに痩せることができた」というものが多かったです。ネガティブな口コミはそれほどありませんでした。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番リーズナブルな「ダイエット＆ボディメイクアップコース」で以下のとおりです。
基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）
週2回(全16回) × 60分/レッスン
※プロテイン付
※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り
※最大有効期限4ヶ月
⇒総額：149,800円（税込）
※通常時入会金：33,000円（税込）
★当日入会で入会金0円キャンペーンあり
クレビックは、お試しでスタートできる8回コースやお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！
・入会金：33,000円（当日入会で無料！）
・ダイエット＆ボディメイクアップ8回コース（60分×8回）：99,800円
※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：128,000円
※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈
分割で月々3,500円（税込）～という支払い方法もおすすめです。
クレビックの料金は平均的な料金ですが、高額になりがちなプロテインが含まれていたり、身体にやさしいオーガニック系などのアメニティも充実しているので、コスパ抜群です。
クレビックの代表は、4年連続フィットネスチャンピオンの豊島香奈子さんが務めており、メニューの監修は栄養士も含めて女性が行っています。
「自分を変えたい」と強く望んでいる女性に来てほしいと豊島代表は言います。
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
一度もダイエットに成功したことがなく、食事制限も運動も不安でしたが目標体重まで落とすことが出来ました！目標達成ももちろんですが、自分もきちんと運動すれば痩せられるという自信がついたのが大きかったと思います！
※みんなのパーソナルトレーニング編集部にて、実際の口コミを抜粋して紹介しています。
20代女性 口コミ・評判クレビックは美stやCLASSY、東京カレンダーなどの女性誌を中心に、メディア掲載が多く、芸能人をはじめとして人気が高い無料カウンセリングが取りづらいジムです。
どの程度の効果があるのか、30秒程度の動画を是非確認してみてください！
「よくあるBefore⇒Afterでしょ？」と思われる方も多いと思いますが、”ただやせただけ”の体と違って、きれいになっているのが一目瞭然です。
クレビックが気になる方は、是非無料カウンセリングに行ってみてください。
クレビックのダイエット実績
モニターさんも、もともとの体重によって減量している体重は違いますが、特にお腹周りや太ももが細くなり、くびれがしっかりとついていることがわかります。
＜モニター1＞
＜モニター2＞
<20代女性>
T・Mさん（マイナス6キロ）
結婚式に向けて私が希望していた体になったので、通って本当に良かったと思っています。
ブライダルエステなども式場から提案されましたが、結果的にクレビックに通って本当に良かったので、ダイエットしたいと考えている友人にもおすすめしています。
T・Mさん（マイナス6キロ）クレビックに実際に通っていた30代・40代女性が3～4年後、リバウンドしていないかを取材しているので、是非参考にしてみてください。
山崎さん（マイナス6.3キロ）
高橋さん（マイナス8.0キロ）
山崎さん（マイナス6.3キロ）
高橋さん（マイナス8.0キロ）それでは、クレビックの3つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、それぞれについて紹介していきます。
- 女性専用のメニュー
- 専門的な研修技術を習得をしたボディメイクのプロフェッショナルトレーナー
- 管理栄養士常駐&2ヶ月のLINEお食事サポート体制
0-1.クレビックの最大の特長：女性専用のメニュー
クレビックの一番大きな特長は女性専用に開発した独自メニューです。
女性の体全体が美しくなるような効果的なトレーニングメニューと食事管理を行います。
西野
銀座店に取材に行きましたが、ジムは白を基調として、店内は暖色で非常に落ち着いた雰囲気でした。
クレビックは、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものはすべて貸出し＆提供しているので、手ぶらで通えます。
また、女性が継続して『通いたい！』と思えるように身体にやさしいオーガニック系などのアメニティも充実しています。
クレビックはとにかく継続できるような環境づくりを徹底しています。
『綺麗に痩せたいときはどこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずクレビックを紹介しています。
※綺麗にやせる：体脂肪を落としたい、体のラインをくっきりと見せたいなど
0-2.専門的な研修技術を習得をしたボディメイクのプロフェッショナルトレーナー
一番の特徴は女性専用で開発した独自メニューと紹介してきましたが、クレビックは一緒にトレーニングをしてくれるトレーナーが非常に優秀です。
『優秀』と言ってしまうと分かりづらいですが、例えばこれから紹介する山口トレーナーは店舗が変わっても3年間変わらず通い続ける方がいるほどです。
また、行くとわかりますが、身体づくりもしている素敵なトレーナーさん（美女・
人気店だけあって、トレーナーになるまでに身体の構造から実践トレーニングまで、長期間の徹底研修を卒業したものが取得できるボディメイクのプロが指導しています。
石川トレーナー
私はもともと大手フィットネスジムのトレーナーでしたが、クレビックでの研修はかなり厳しかったです。
0-3.管理栄養士常駐&LINEお食事サポート体制
クレビックはダイエットをする際に最も重要な食生活のサポートを「これでもか」というほどバックアップしています。
管理栄養士が常駐するパーソナルジムは全国探しても多くはありません。
「食事制限なし！」とPRするジムもありますが、本当にダイエットをしたい場合は好きなものを好きなだけ食べていたら痩せることは出来ません。
クレビックでは、「食べながら痩せる」ということをコンセプトに、サポートしてくれます。
- 初回カウンセリングで食生活を徹底分析
- 日々の食生活管理はLINEでやりとり
初回カウンセリングで食生活を徹底分析
クレビックでは、トレーニング開始時の初回カウンセリングの際に専属栄養士がヒアリング内容を元にレポートを作成してくれます。
しっかりと痩せるのはもちろん、リバウンドしないために食生活を徹底サポートしています。
日々の食生活管理はLINEでやりとり
日々の食事管理は朝・昼の食事メニューをスマホのカメラで撮ってLINEで送るだけです。
入会当初は以下のようなアドバイスが『ノート』で送られてきます。
その日や前日に食べた食事をカメラで撮影して送るだけで、しっかりとアドバイスをもらえます。
どうしても外せない会食などがある場合も、適切なアドバイスをしてくれるので、ごまかさずにしっかりと報告しましょう！
とにかく細かく対応してもらえました。「ここまでやってくれるの？」と思うほどでした。
毎食の報告に対するレスポンスはもちろん、調味料の裏を写真で取って「これ大丈夫ですか？」とLINEで聞くだけで、丁寧に返信をくれたり、レシピや外食のポイントも教えてくれて、まさに至れり尽くせりな感じでした。
少し長くなってしまったので、クレビックの大きな特徴3つを再度おさらいします！
- 女性専用のメニュー
- 専門的な研修技術を習得をしたボディメイクのプロフェッショナルトレーナー
- 管理栄養士常駐&LINEお食事サポート体制
実際に利用した声や写真などをもとにクレビックの特長を紹介してきました。
ここからは、口コミや評判、トレーナーなどの意見を参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます！
1.クレビックの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
クレビックの口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に20代後半から40代、体型はやせ型からちょいぽっちゃりくらいの体型の方におすすめできるジムということがわかってきました。
30～40代の方が特に多いです。
利用している方は、OLから主婦、看護師、芸能人など幅広いです。
1-1.クレビックはこんな人におすすめです！
クレビックは、具体的には以下のような方におすすめできます。
- 20代後半から40代の女性(平均36才)
- 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
- 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方
石川トレーナー
特に、メリハリのあるカラダを作りたいという方が多い印象です。
ブライダル前や産後など、そのときどきのタイミングで来店される方もいらっしゃいます。
クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。
多くの雑誌に取り上げられているからといって、決して敷居が高いジムではありません。
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
クレビックは無料カウンセリングと無料体験、管理栄養士さんの対応も含めて、あまりに丁寧で親切でした。
入会を無理に進められることもありませんでしたが、ここまでしっかり対応してもらえるのに20万円程度だったので、お得だと思いました。
30代女性 口コミ・評判それでは、クレビックが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！
1-2.クレビックをおすすめできない人
具体的には、以下のような方におすすめできません。
- 完全に肥満体型の方（失礼な表現で申し訳ありません！）
- 美ボディではなく、ムキムキを目指したい方
- リバウンドしてもいいから短期で痩せたい方
公式サイトには特に何も書いていませんが、クレビックよりもライザップなどほかのジムをおすすめします。
ランキングなどから選ぶことも一つの手段ですので、是非参考にしてみてください。
それでは、クレビックの無料体験について紹介していきます。
2.クレビックの無料カウンセリング・体験レビュー
クレビックの無料カウンセリングは、管理栄養士さんの対応だけでなく『これでもか』というほど丁寧です。
また、ほとんどの方が口を揃えて
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。みんなのパーソナルトレーニングでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、クレビックも売り込みも同様に、ほとんどありません。
カウンセリングの時間は1時間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
実際に、かなり詳細なカウンセリングシートで以下のような質問を受けました。
カウンセリングで聞かれること
- 痩せたい箇所を具体的に
- 目標体型
- 持病の有無
- ダイエット/運動経験
- ダイエットに成功したら誰に喜んでもらいたいか
- 食習慣/生活習慣（アドバイスも）
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける…」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
クレビックでは、50分5,500円の体験コースがあるので、少しでも迷いがある方は申し込みをしてみましょう。
人によってメニューは異なりますが、主には『美尻』『胸』『くびれ』のトレーニングがメインです。
・美尻のトレーニング
まずは美尻をつくるためにヒップのトレーニングをおこないましたが、これ、実はかなりプルプルしています…
・胸のトレーニング
ダイエットをするとまず痩せてしまうのはバストなので、胸が小さくならないようにトレーニングを行います。
山口トレーナー
美しさをしっかりキープ、バストアップにつなげるようなトレーニングです。
・くびれをつくるトレーニング
くびれをつくるために、バランスボールやダンベルを使って、お腹をシェイプアップしていきます。
特にバランスボールが厳しかったです…終わった後は思わず脱力してしまいました。（笑）
石川トレーナー
筋肉も脂肪も適度についた女性らしいボディライン（クビレ）を目指すため、毎回腹筋のトレーニングを行います。
実際に無料カウンセリングと体験（5,500円）を受けてみた感想は以下のとおりです。
- とにかく清潔感がすごい
- カウンセリングが丁寧
- 管理栄養士がいて安心
- 女性向けのトレーニングが充実
今回、2人のトレーナー（男女）のトレーニングを受けましたが、どちらも非常に教え方がうまいトレーナーでした。
ということで、「ほかのトレーナーの質はどうなの？」という質問をぶつけてみました。
山口トレーナー
トレーナーになる前の職業は整体や大手ジム、接客など様々ですが、全員が有資格者で、トレーニングだけでなく心理学などもしっかりと学んでいるので、安心していただけると思います。
カウンセリングを受けてみると、あなたがクレビックでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
少なくとも、無料体カウンセリング（体験は別途有料で5,500円）で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします！
3.クレビックの料金を徹底解説
クレビックの料金は、平均よりも安い料金体系です。
例えば、パーソナルジム激戦区の表参道駅で比較してみましょう。
以下が表参道駅の安い順ランキングです。クレビックは、1回あたり平均が18,354円のところ、9,363円（※料金改定によって安くなりました。）です。
クレビックのトレーニングコースは、以下の2つです。
- ダイエット&ボディメイクアップコース
- トレーニングコース（食事管理無し・お食事マニュアル付き）
■基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）
週2回(全16回) × 60分/レッスン ※プロテイン付 ※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り ※最大有効期限4ヶ月
⇒総額：199,800円（税込） ※通常時入会金：33,000円（税込） ★当日入会で入会金0円キャンペーンあり
■その他コース
クレビックは平日昼間限定のデイタイム割やお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！
・入会金：33,000円（当日入会で無料！）
・【デイタイム割】ダイエット＆ボディメイクアップ16回コース（60分×16回）：159,800円 ※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り
・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：178,000円 ※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈
もちろん、30日で満足できない場合は（条件つきで）全額返金保証付きです。
CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈
クレビックは、料金と内容（トレーナーの質や管理栄養士さん、メニュー、プロテイン込み）を考えるとかなりコスパがいいジムです。
1時間程度のカウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
他のジムでトレーニングをしていて、ジムを変えたい！という方には『乗り換え割』というお得なプランもありますので、あわせて確認してみてください。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。
4.リバウンド防止！クレビックの食事制限を解説
クレビックの方針は「食べながら痩せる」です。
先ほども紹介しましたが、クレビックには店舗専属の管理栄養士がいるので栄養・食事指導には定評があります。
綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。
短期で痩せることを目的に「糖質や脂質を徹底的に除外するダイエット」を行う人もいますが、ほとんどの方は長く続かないでしょう。
食事量を減らしていくと一時的に体重は減りますが、体重が減るほとんどの要因は筋肉の量が落ちていることによる影響です。
脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。
石川トレーナー
クレビックは、『あれもこれもダメ』という食事制限ではなく、1人1人の食生活、生活習慣にあわせて管理栄養士がサポートしています。
とはいっても、日々の作業はLINEで食事の写真を送るだけなので簡単です。
※実際の写真でプライバシーを隠して紹介しています。
この食事報告ですが、ほかのパーソナルジムでも取り入れているところはあるものの、面倒になってアップをやめてしまう人が多かったりします。
クレビックでも「続けている人は少ないのでは？」と思い、念のため確認したところ…
山口トレーナー
基本的にはほぼ100％です！管理栄養士が親身になってコメントしているので、継続率が非常に高いです。
2カ月間180食（60日×3食）を、しっかりと食事報告をすれば、一生ものの食事管理が身につくでしょう。
終わった後には、卒業証書がもらえるのも達成感があります！
5.クレビックのメリットと評判・口コミ
これまでクレビックについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、美ボディを目指す女性には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、美ボディを目指す30代～40代の女性にとっては、本当におすすめできるジムです。
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたクレビックの口コミも抜粋して紹介していきます！
評価：★★★★★
自分でも思わなかった結果になり、大変満足するとともに、引き続き頑張りすぎない食事制限を行っていきます。
食事のバランスや量は本当に大事です！
管理栄養士さんへの満足度が高いコメントでした。
評価：★★★★☆
指導と励ましのおかげでくじけずに続けていくことができました！
私にとって、まだまだ過程であり、ゴールではありません。一生ものの指導を受けることが出来て本当に良かったです。
クレビックのトレーナーさんは選び抜かれた方ばかりですが、自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6.クレビックのデメリットと評判・口コミ
※良くない口コミがまだ集まっていません。
クレビックは、「美ボディではなく、ムキムキを目指したい方」や、「厳しい指導を受けたい方」には向いてないと書きました。
また、「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいます。
無料体験で「違うな～」と思ったら、選ばないことをおすすめします。
アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7.クレビックの口コミ・評判一覧
モニターさんの口コミと被らないようにクレビックの口コミを高評価なものから低評価なものまで3つピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！
7-1.高評価（★3つ以上）
評価：★★★★★
自分でも思わなかった結果になり、大変満足するとともに、引き続き頑張りすぎない食事制限を行っていきます。
食事のバランスや量は本当に大事です！
評価：★★★★☆
結婚式前に絶対に痩せたい！と思い、いくつかジムを回ってクレビックを選びました。
いきなり大きな支払いをすることが出来なかったので、月額払いが本当にありがたかったです。
『自分を追い込んで絶対に痩せたい』と思っていたので、トレーナーさん栄養士さんも厳しくしごいてくれました。（笑）
高評価のコメントが多く、低評価が少ない（集まっていない）結果となりました。
しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。
クレビックに実際に通っていた方の記事ですので、是非参考にしてみてください。
その他の体験談を見る
8.クレビックの駅近店舗一覧
家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
クレビックの店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
≪埼玉≫
大宮店
クレビックの店舗は基本的には駅から徒歩5分以内の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
9.さいごに：クレビックに行くかどうか迷ったら
クレビックについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「カウンセリングや無料体験に行くかどうかで迷う・・・」という場合は、もう一度、代表の想いやトレーニング風景を見てください！
「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングと無料体験に行くことをおすすめします。
大事なことなので、もう一度強調したいのですが、
恥ずかしながら、私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
また、無料カウンセリングに行ったほとんどの方が、
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- 20代後半から40代の女性(平均36才)
- 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
- 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがクレビックでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、非常に人気のジムなので、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込むようにしましょう。
クレビックに実際に通っていた20代・30代・40代女性が3～4年後、リバウンドしていないかを取材しているので、是非参考にしてみてください。
その他の体験談を見る
クレビックとよく比較されるパーソナルジムは、女性ランキングのジムか、24/7ワークアウト、ライザップです。あわせて検討してみてください！
女性向けパーソナルジムのランキング
その他、競合のパーソナルジムの口コミや評判
