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【2024年最新】女性21名が厳選!横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP7

横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP3

横浜で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。

女性トレーナー自体が少ないので、意外と少ないのが現状です。

横浜には女性専用でおすすめできる優良パーソナルジムは3ジムなので、少ないようにも思えますが他の地域よりも多いほうです。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、横浜で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます!

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルトレーナー編集長:西野

横浜エリアは優良な女性向けパーソナルジムが揃っています。もし、どうしても迷うという場合はこちらの記事も参考にしてみてください。

横浜のパーソナルトレーニング厳選7ジム

0.横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP7

横浜のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    182,713円(税込)

  • 入会金相場

    21,158円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    203,871円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    12,742円(税込)

【PICK UP】

お客様満足度全国1位獲得の女性専用パーソナルジム

その名もOUTLINE(アウトライン)

アウトライン バナー

おすすめな理由は以下3つのポイント!

  • 女性に特化したプログラムで理想のスタイルを目指すことができる!
  • 卒業後も一生涯にわったって続く…無料のアフターケア!
  • お子様連れもOKで手ぶらで通うことも可能!

完全予約制・完全個室のパーソナルジムであるOUTLINE(アウトライン)では、女性のボディメイクを熟知した専門トレーナーのみで構成されています。

また、女性の体型に合わせた専用マシンを使用しているため、

「筋肉が必要以上についてしまった…」「思ってた体型とちがった…」

と、パーソナルジムにネガティブな印象を抱く女性にとっておきのパーソナルジムとなっています!
さらに、卒業後も生涯にわたって無料のアフターケアが提供されるため、リバウンドが心配な方も安心!

アウトライン 子連れOK

OUTLINE(アウトライン)の詳しい店舗紹介記事はこちらから

早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が横浜の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングをTOP7を紹介していきます。※人気ジムはすべて取材も行っています。

選考基準

  • 入会数(人気度)
  • 取材・体験(すべて女性スタッフが取材)
  • 実際の利用者の声

料金一覧

順位パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
1位WORKOUTHOLIC★NEW44,000円/月0円※当日入会で無料60分通い放題※期限3か月
2位UNDEUX SUPERBODY★NEW220,000円0円※キャンペーン50分・16回
3位OUTLINE184,800円0円75分・16回
4位ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
5位G SALUS ★NEW!160,000円0円60分・16回
6位リボーンマイセルフ202,400円22,000円40分・16回
7位BEYOND281,600円0円55分・16回
8位エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回

※税込価格

1位:WORKOUTHOLIC横浜店|幅広い年齢層の方へ、目的に合った最適な指導をしてくれる完全個室のパーソナルジム

WORKOUTHOLIC 新アイコン

WORKOUTHOLIC横浜店は最寄駅から5分圏内とかなり好立地なところにあります。

WORKOUTHOLICの特徴は3点です。

老若男女の目的に合わせた指導が得意
・食事指導は食べるダイエットを理想としている
・完全個室・シャワー有・トレーニングウェア有・シューズ有・タオル貸出有・プロテイン無料提供・子連れOK

WORKOUTHOLICは、幅広い年齢層の方へ、目的に合った最適な指導を得意としています。完全個室であるため、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。
他にもトレーニングに必須なシャワーやタオル、プロテインなどを無料で提供してくれるだけでなく、食事指導を含めて約16万円とかなりお手頃な値段でトレーニングを行うことができるので、「高い金額のジムはちょっと…」という方にはぴったりのジムではないでしょうか。

WORKOUTHOLICを特におすすめしたい人

ワークアウトホリック メーター

  • これからダイエットしていこうと決意したものの、どこに通えばいいか分からない方
  • 何度も失敗経験して、もうリバウンドしたくない方
  • 全体的に引き締め、その後理想の体を維持するやり方を学びたい方

料金プラン

1か月通い放題プラン(期限3カ月)

44,000円(税込)

※当日入会で入会金無料


詳細

項目詳細
ウェア貸出無料貸出有り
営業時間8:00〜22:00
個室
シャワー


WORKOUTHOLIC横浜店

住所:神奈川県横浜市西区南幸2丁目10−17ブリラール横浜 801号室
最寄駅:「横浜駅」から徒歩5分

公式ページ

【公式】https://workoutholic.tokyo/yokohama/

WORKOUTHOLIC横浜店の詳細についてはこちらから!

WORKOUTHOLIC横浜店

2位:UNDEUX SUPERBODY横浜店|継続率90%超の女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、横浜に新規OPENしました!

大阪では女性ランキング1~2位の実力派ジムですが、神奈川県には初出店のため、3位にランクインしました。

横浜駅から徒歩2分好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

  • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
  • 糖質制限の宅配食16食(2ヶ月コース)も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止のアフターコースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)横浜店を特におすすめしたい人

UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)

 

UNDEUX SUPERBODY@横浜の料金を確認する

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円
  • 全16回 :220,000円

※2ヶ月コース:公式キャンペーン割引5,000円+「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円=入会時10,000円の割引(入会金は結果23,000円になります)

キャンペーン詳細はこちらからご確認ください!

【公式】横浜店の詳細はこちら!

2か月の集中コース終了後も、希望者は月4回のパーソナルトレーニングが26,400円(税込)で受けられる継続コース(会員限定)がかなりお得です。

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります

UNDEUX SUPERBODY@横浜の展開地域を確認する

店舗情報

住所:神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F

最寄駅:各線「横浜駅」より徒歩2分

UNDEUX SUPERBODY@横浜の店舗詳細を確認する

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出
営業時間8:00~22:00
個室×(半個室)
シャワー

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

【UNDEUX SUPERBODY横浜スタジオ】https://www.diet-undeux.jp/studio/yokohama/

【公式】横浜店の詳細はこちら!

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

3位:OUTLINE 横浜店|女性に特化!子連れOKで最安のジム

アウトライン バナー

OUTLINE(アウトライン)横浜店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

横浜の女性向けジムで1位に選んだ理由は、入会数(人気度)、料金の安さ、実際の利用者の声、子連れOKといった条件がいいからです。

また、トレーナーが優秀です。

アウトラインのトレーナー陣の経歴を見る

優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します!

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人に1度あたってしまったことがあり、『25万円も払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

アウトラインの大きな特徴を確認する

<特徴>

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができ、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

アウトライン 横浜 ジム 評判

OUTLINEは特に20代~40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、特に横浜店などではお子さんがいる方の利用も多いです。

アウトライン 子連れOK

OUTLINE(アウトライン)横浜店を特におすすめしたい人

アウトライン おすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

 

料金ページ

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込) ※入会金:33,000円(税込)⇒0円

店舗詳細

横浜駅前店

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9−7 グローリア初穂横浜306号室

最寄駅:横浜駅きた西口より徒歩2分

・横浜新店舗

住所:神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602

最寄駅:横浜駅西口より徒歩7分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが(他サイトよりも)最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

4位:ビーコンセプト 横浜店|女性の下半身ボディメイク特化

bconceptロゴ

ビーコンセプト横浜店の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

横浜で2位に選んだ理由は、特にビーコンセプトの中でも横浜店のトレーナーの評判がいいからです。

また、女性にうれしい下半身ダイエットに力を入れているので、特に『下半身痩せしたい』という方におすすめしています。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

  • うちももや裏もものたるみ
  • セルライトが気になる
  • おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプト横浜店を特におすすめしたい人

B-CONCEPT(恵比寿店)おすすめ体型

  • 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
  • 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

  • 入会金:無料
  • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
    ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
※ご好評により延長決定!2023年10月31日までのお申込みの方が対象

ビーコンセプト素材

【キャンペーン内容】

  • 入会金0円
  • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
  • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
    ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

    例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
     『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
    ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

ビーコンセプト クリーム画像

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

店舗詳細

横浜駅徒歩3分という好立地は最高です。

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12

最寄駅:横浜駅 徒歩3分

ビーコンセプト横浜店のトレーナー・口コミを確認する

ビーコンセプト横浜店 トレーナー紹介

ビーコンセプト練馬店 佐藤トレーナー佐藤トレーナー

経歴:ミスターモデルジャパン2019 日本大会準グランプリ

ビーコンセプト練馬店 minoriトレーナーminoriトレーナー

経歴:健康運動実践指導者
   一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

ビーコンセプト練馬店 山本トレーナー山本トレーナー

経歴:ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 ビーコンセプト練馬店 伍トレーナー伍トレーナー

経歴:ミスユニバースジャパン2011 千葉大会ファイナリスト

ビーコンセプト横浜店 齋藤トレーナー齋藤トレーナー

ビーコンセプト横浜店 柴田トレーナー柴田トレーナー

ビーコンセプト横浜店 三上トレーナー三上トレーナー

ビーコンセプト横浜店 笠原トレーナー笠原トレーナー

ビーコンセプト横浜店 伊佐トレーナー 伊佐トレーナー

ビーコンセプト横浜店 店内画像

ビーコンセプト横浜店 店内画像 エリア用

ビーコンセプト横浜店 口コミ

口コミ2 ★★★★★

2ヶ月コース無事に終わりました!!

体重が6.3kgおちて、体脂肪率が5.3%おちて、ウエスト8cm&太もも4.5cmおちました!!

これからは月1回のコースなので、教わったことをコツコツ家でもがんばります!!

最初は効果がでるか不安でしたが、しっかりと効果がでてよかったです★2ヶ月間ありがとうございました!!

ビーコンセプト横浜店から引用

 

 

ビーコンセプトの口コミや評判を知りたい方向け

ビーコンセプトは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!

5位:G SALUS(ジーサルース)伊勢佐木モール店|【24時間ジム相互利用付き!】指導実績豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で効率的にボディメイク!

Gサルース 伊勢佐木店 top

G SALUS(ジーサルース)伊勢佐木モール店は、横浜・伊勢佐木町に店舗を構える完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

NSCA認定パーソナルトレーナー、JBMAボディデザイナー、加圧インストラクターなど、有資格者かつ実績豊富なトレーナー陣がお客様が健康的に継続してボディメイクできるよう指導してくれます。

G SALUS伊勢佐木モール店の大きな強みは以下の4点です。

<特長>

  • 完全個室で周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組める
  • 併設した24時間ジムが3ヶ月間無料で使用可能!
  • 有資格者のトレーナーによるオーダーメイドのマンツーマン指導&食事指導
  • レンタル品が充実(ウェア・靴下・シューズ・タオル)で手ぶらで通える

G SALUS 伊勢佐木モール店を特におすすめしたい人

Gサルース おすすめしたい人

  • 20代後半~40代の男女に特におすすめ
  • 健康を維持しながら無理なくボディメイクに取り組みたい方
  • 継続して通いたい方(パーソナルの継続率80%以上!)

料金プラン

G SALUS伊勢佐木モール店は、パーソナルジム平均と比較してもかなり安い料金設定となっています。

また、コース料金に『24時間ジムが3ヶ月間無料で使用可能』というサービスが含まれているため、コスパ抜群のパーソナルジムと言えます。

基本の2ヶ月コース

週2回(全16回)×60分/レッスン

総額:160,000円(税込)入会金無料!

カウンセリング予約

G SALUSのアクセスを確認する
店舗詳細

住所:神奈川県横浜市中区伊勢佐木町6-136-1 2階

最寄り駅:「阪東橋駅」より徒歩4分、「黄金町駅」より徒歩6分、「関内駅」より徒歩14分

申込ページ

G SALUS伊勢佐木モール店のリアルな実態を知りたい方は以下の記事を参考にしてみてください!

G SALUS伊勢佐木モール店の詳細は下記を参考にしてみてください。

6位:Reborn myself (リボーンマイセルフ)横浜店|女性トレーナーのみで運営するジム

Rebornmyself TOP

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

リボーンマイセルフ横浜店を『横浜の女性向けで3位に選んだ理由』は、トレーナーが女性限定だからです。

Reborn myself(横浜)は、『女性が痩せたい『きれいになりたい という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myself(横浜店)には女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、「男性と同じ空間にいるのは嫌だ」という方におすすめです。

リボーンマイセルフ 口コミ 評価

リボーンマイセルフ 清田トレーナー清田トレーナー

年齢

中学生から75歳まで幅広くいらっしゃいますが、特に20代後半から30代前半の方が多いです。

体型

普通体型の方が多い印象で、平均で6~7㎏程度の減量を目指したいという方が多いです。

ダイエット目的はもちろん、美意識の高い女性が多いのが特徴です。

Reborn myself (横浜店)を特におすすめしたい人

reborn myself新宿店 体型別おすすめ

  • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

 

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

総額:224,400円(税込) ※入会金:22,000円(税込) ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円~

 

リボーンマイセルフ横浜店

住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F

最寄駅:横浜駅 7分

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

7位:BEYOND(横浜店・新横浜店・横浜元町店・たまプラーザ店)|食事管理付き!美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム!

beyond top

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 総合評価

BEYOND 横浜店

住所:神奈川県横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F
最寄り駅:「横浜駅」より徒歩5分
営業時間:月〜日 10:00〜21:00

BEYOND 新横浜店

住所:神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
最寄り駅:「新横浜駅」より徒歩2分
営業時間:月〜日 7:00〜24:00

BEYOND たまプラーザ店

住所:神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目 3-5 クレールたまプラーザ
最寄り駅:「たまプラーザ駅」より徒歩2分
営業時間:月〜日 7:00〜24:00

BEYOND 横浜元町店※8/1オープン!

住所:神奈川県横浜市中区元町1-11-6第一タイヨウビル2階
最寄り駅:「元町・中華街駅」より徒歩30秒
営業時間:月〜日 7:00〜24:00

BEYONDを特におすすめしたい人

20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

beyond おすすめしたい人

BEYOND 横浜店・たまプラーザ店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理!」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

  →通常¥5,500の体験トレーニングが無料で受けられます!今の時期にぜひお試しください!
 

 

beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

BEYONDは平均的なパーソナルジムの料金設定ですが、短期集中コースには「パーソナル食事管理」「プロテイン1kg」がプランに含まれているため、コスパが良いジムと言えます。

【ライフプランニング16】(基本の2ヶ月コース)

週2回(全16回) × 55分/レッスン

総額:281,600円(税込) ※入会金無料! ※一部店舗はコース料金が異なります

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

【対象店舗】  BEYOND全店舗

【期間】  2023年3月1日(水)~

内容:

・トレーニング:55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

BEYONDの回数券を確認する

回数券

内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円 ・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き ・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。 ※一部店舗は回数券の料金が異なります

記事は、以下よりお読みいただけます。

BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

 

8位:エクササイズコーチ横浜店|圧倒的低価格+短時間トレーニング

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(横浜店)』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額35,200円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です!

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきました。

エクササイズコーチ(横浜店)を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込) ※入会金:19,800円(税込)

店舗詳細

横浜駅徒歩3分という好立地で、通いやすさも抜群です!

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F

最寄駅:横浜駅西口より徒歩3分

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

店舗詳細ページ

エクササイズコーチ横浜店の店舗詳細はこちら

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実!最新の評判と口コミを紹介!

1.横浜の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム

私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。

女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。

AYA パーソナルトレーナー

公式ブログより

女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。

女性トレーナーに指導を受けるメリット

  • 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
  • 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
  • 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。

横浜で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフだけでした。

『指導は女性から受けたい!』という方は、少し料金が高いですが、ぜひリボーンマイセルフを検討してください。

Rebornmyself TOP

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

週2回(全16回) × 40分/レッスン

総額:204,600円(税込) ※入会金:41,800円(税込) ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円~

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

2.横浜で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

みんなのパーソナルトレーニング イメージ

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック!

ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう!

自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。

ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。

また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。

3.まとめ:ここまで紹介した横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

料金一覧

順位パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
1位WORKOUTHOLIC ★NEW!44,000円/月0円※当日入会で無料60分通い放題※期限3か月
2位UNDEUX SUPERBODY★NEW220,000円0円※キャンペーン50分・16回
3位OUTLINE184,800円0円75分・16回
4位ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
5位G SALUS ★NEW!160,000円0円60分・16回
6位リボーンマイセルフ202,400円22,000円40分・16回
7位BEYOND281,600円0円55分・16回
8位エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回

※税込価格

横浜で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを5つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した『横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP7』の3つを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

トレーナーの質の高さと料金の安さを考えると、アウトラインが一番おすすめです。人気のジムです。カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

アウトライン ジム ロゴ

 

料金ページ

  • 入会金:30,000円⇒今だけ0円
  • 2カ月:168,000円 (1セッション:10,500円 × 16回)

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

すぐに決めるということは難しいですが、是非カウンセリングに行ってから判断することをおすすめします!

 

もし、もう少し探したい場合は、横浜全体のパーソナルジムなども是非検討してみてください。

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神奈川県内でおすすめの女性向けパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

横浜のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

横浜の最安ランキングを見る方は以下の記事を参考にしてください!

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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