パーソナルトレーニングジムで有名な「ASPI（アスピ）」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
ASPI（アスピ）は料金が安く、アットホームなパーソナルジムなので、長期で利用したい方におすすめしたいジムです。
とはいえ、人気度が高いわけではありません。
※実際にASPI（アスピ）を訪問し、実態を調査してきました。
ライザップなどの大手と比較されることが多いので比較してみましょう。
ライザップ
入会金55,000円、料金327,800円（1回50分×16回）
ASPI（アスピ）
入会金：55,000円→無料体験当日に入会する場合、11,000円！（※さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料になります。）
シェイプアップ・プラン：109,000円（1回50分×7回）～
マンスリー・プラン：7,600円（1回30分×2回 or 1回60分×1回）～
回数は少ないですが、ライザップよりも安くパーソナルトレーニングを受けることが出来るのは非常に魅力的です。
多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいASPI（アスピ）の評判や口コミを知ることができません。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、ASPI（アスピ）の実態を紹介していきます！
編集長：西野
このページを読んでいただくことで、ASPI（アスピ）の実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。
その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。
0. ASPI（アスピ）の総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
都市部を中心に41店舗を展開する『ASPI（アスピ）』は、「美容院のように通える」パーソナルトレーニングジムです。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は以下のとおりです。
- 入会金：55,000円→無料体験当日に入会する場合、11,000円！（※さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料になります。）
シェイプアップ・プラン：109,000円（1回50分×7回）～
- マンスリー・プラン：7,600円（1回30分×2回 or 1回60分×1回）～
合計金額は通常のパーソナルトレーニングよりも安いです。
他のジムでは平均24万円/16回なので、14回で約21.8万円はお得です。
「美容院のように」と書いたのは、トレーニングを終了したあとに、毎月継続的に通う方が多いからです。
それでは、ASPI（アスピ）の2つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、紹介していきます。
- 全員が有資格者！料金が安くコスパ抜群
- 広告費や固定費を抑えることで料金を安くする企業努力！
0-1.ASPI（アスピ）の最大の特長：コスパ抜群！全員が有資格者
ASPI（アスピ）の一番大きな特長はトレーナー1人1人が米国のトレーニング資格や鍼灸師の資格を持っているなど、プロフェッショナルであることです。
一番重要な特長なので、恵比寿東口店の牧子トレーナーに話を深く掘り下げてインタビューしてみました！
※インタビュアーは本田（みんなのパーソナルトレーニングジム副編集長）です。
分かりやすくお伝えするために、要点を絞ってご紹介します！
- パーソナルトレーニング系資格だけではなく、様々な資格保有者が在籍
- 座学や実技など厳しい研修を実施。トレーナーは★によってランク付けも！
パーソナルトレーニング系資格だけではなく、様々な資格保有者が在籍
有資格といっても、パーソナルトレーニング系の資格だけではなく、牧子さんのように鍼灸師の資格を持っている方や、ピラティスの資格を持っている方など、様々な専門性をもったトレーナーさんがいるようです。
「トレーニングを受けている方から栄養指導について聞かれることも多いため、専門的なアドバイスが出来るように管理栄養士の資格を目指しています。」と牧子さんが言うように、ASPI（アスピ）のトレーナーは非常に勉強熱心な方が多いという印象を受けました。
トレーナーは専属制ではなく、基本的には交代制（指名制度もあります）なので、色々な専門性を持ったトレーナーとのやり取りが楽しみという方は多いようです。
座学や実技など厳しい研修を実施。トレーナーは★によってランク付けも！
大手のジムと同じように、座学や実技は厳しく研修を行っているとのことで、テストや360度評価など一流企業で取り入れられている評価制度を導入してトレーナーを評価しています。
トレーナーのランクによって★を付ける制度によって、「モチベーションが高く維持されている」ということでした。
料金が安いからトレーナーの質が低いのでは？と心配されている方は、是非、カウンセリングに行ってみることをおすすめします。
『料金が安くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探しているんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずASPI（アスピ）を紹介しています。
まずは、無料カウンセリングでクオリティを実感してほしいので、とりあえずトライしてみることをおすすめします。
ASPI（アスピ）公式HP
http://aspirest.com/ ※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。
0-2.広告費や固定費を抑えることで料金を安くする企業努力！
ASPI（アスピ）の店舗風景とライザップを比較してみると、正直かなり簡素な印象を受けました。
ライザップや24/7ワークアウトなどの大手ジムは、内装やアメニティにかなりの費用を投じています。
もちろん、テレビCMやSNSをはじめとした広告費もかなりかかっています。
ASPI（アスピ）の料金が大手と比較して安いのは、トレーナーの牧子さん曰く、「広告費や固定費を削減しているから」ということでした。
インタビューなどを通して、ASPI（アスピ）の特長を紹介してきました。
ここからは、口コミや評判、トレーナーインタビューなどを参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます！
1. ASPI（アスピ）の口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
ASPI（アスピ）の口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に30代から40代、体型はちょいぽっちゃりくらいの男女におすすめできるジムということがわかってきました。
特に30~40代でダイエット目的の女性が多いということでした。
利用している方は、サラリーマンから経営者、芸能人、モデル、OLから主婦、看護師、水商売の方など幅広いです。
恵比寿では女性が9割程度、新宿は男女比半分ずつくらいなど、地域によっても異なるようです。
よく比較されるジムの口コミや評判を確認する
1-1.ASPI（アスピ）はこんな人におすすめです！
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 30代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
- 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。
ASPI（アスピ）は、『継続的にジムに通いたい』という方におすすめのパーソナルジムです。
それでは、ASPI（アスピ）が向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！
1-2.ASPI（アスピ）をおすすめできない人
具体的には、以下のような方にはおすすめできません。
- ライザップのような高級感を求めたい方
- 女性トレーナーにお願いしたいという方
公式サイトには特に何も書いていませんが、ASPI（アスピ）よりもライザップなどほかのジムをおすすめします。
1-3.パーソナルトレーニングジムの正しい選び方
大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、極端なコメントばかりです。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
絶対にゆずれない条件を決めておく
自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。
私の場合は、以下のような条件を決めていました。
- 継続するために、最寄駅から5分以内
- ウェアや靴などを貸し出してくれること
- 無料カウンセリングがあること
譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。
迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。
それでは、ASPI（アスピ）の無料体験について紹介していきます。
2. ASPI（アスピ）の無料体験レビュー
ASPI（アスピ）の無料体験は、気軽に行くことができます。
牧子さんに確認しても、「正直、お客さんはたくさん来てくれているので、無料カウンセリングに来てくれて迷っているお客さんに、無理を言って入会してもらう理由もないんです。」ということで、しっかりとコミュニケーションをとることを心がけているそうです。
・・・と言います。みんなのパーソナルトレーニングジムでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、ASPI（アスピ）も売り込みはほとんどありません。
無料カウンセリングの時間は60分間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
無料カウンセリングで聞かれること
- 持病の有無
- ダイエット/運動経験
- 目標体型
- 食習慣/生活習慣
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
実際にASPI（アスピ）に行ってみた感想は以下のとおりです。
- とにかくアットホーム感がすごい
- 設備が必要最低限のみ
お店を訪問して一番目立つところに、会員の皆さんが『達成したいこと』を記した写真を貼っていました。
特に大手などではそこまで出来ないので、アットホームさが伝わってきました。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがASPI（アスピ）でパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
口コミを調べてみても『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりで、正直何を信じればいいのかがわからなくなっていました。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
少なくとも、無料体験で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします！
ASPI（アスピ）公式HP
http://aspirest.com/ ※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。
3. ASPI（アスピ）の料金を徹底解説
ASPI（アスピ）の料金は、平均よりも安い料金体系です。
例えば、最も比較されるライザップと料金を比較してみましょう。
ライザップ
入会金55,000円、料金327,800円（1回50分×16回）
ASPI（アスピ）
- 入会金：55,000円→無料体験当日に入会する場合、11,000円！（※さらに月8回コース以上のご入会で入会金無料になります。）
シェイプアップ・プラン：109,000円（1回50分×7回）～
マンスリー・プラン：7,600円（1回30分×2回 or 1回60分×1回）～
料金体系が複数あるので比較しづらいのですが、2ヶ月 14回で計21.8万円ということを考えると、ライザップよりも安いです。
恵比寿の平均が22万円/16回と比較しても、安い料金帯であることが分かります。
ASPI（アスピ）のトレーニングコースは、以下の3つです。
- シェイプアップ30プラン
- シェイプアップ60プラン
- パーフェクトプラン
シェイプアップ・プランの料金
時間がなかなか取れず、短期でダイエットをしたい方向け
シェイプアップ30プラン
- 入会金：55,000円→当日入会で0円！
料金：109,000円（50分×7回）
シェイプアップ60プラン
- 入会金：55,000円→当日入会で0円！
料金：211,000円（50分×14回）
パーフェクトプラン
- 入会金：55,000円→当日入会で0円！
料金：310,200円（50分×21回）
※すべて税込み価格
一般的なジムと比較して非常にコスパがいいです。
また、他社で2ヶ月ダイエットが終了した方や、シェイプアップ60プラン終了後の方は、月額7,600円から来れる回数に応じて、リーズナブルな値段で継続的にトレーニングを続ける事が出来ます。
75~90分程度の体験は無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
4. リバウンド防止！ASPI（アスピ）の食事制限を解説
ASPI（アスピ）の食事管理は、通う方に合わせて指導は異なりますが、一般的には以下の流れで進めていきます。
- 1～7日：準備食/短期ファスティング（断食健康法）
- 7～14日：回復食
- 15日～：バランス食事法
食事管理について、牧子さんも「無理な食事制限はおすすめしていない」と言うように、その人にあった食事管理を提案しているとのことです。
5. ASPI（アスピ）のメリットと評判・口コミ
これまでASPI（アスピ）について出来る限りの情報を紹介してきましたが、「絶対にきれいなカラダを手に入れたい」という方には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、レベルの高いジムです。
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたASPI（アスピ）の口コミも抜粋して紹介していきます！
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
レビューがあれば、記載させてください。
パーソナルトレーニングのメリットの一つは、生活改善です。人生を変えたい！そんな方にもおすすめです。
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
レビューがあれば、記載させてください。
ASPI（アスピ）のトレーナーさんや、メニューが自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6. ASPI（アスピ）のデメリットと評判・口コミ
「ASPI（アスピ）のアットホームな雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいると思います。
インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7. ASPI（アスピ）に突撃してみてわかったこと
ASPI（アスピ）に訪問して感じたことを率直に書いていますので、是非参考にしてみてください！
高評価なポイント
- 全員有資格者というのは、正直心強い
- 料金が安い理由が明確
- 元不動産会社出身、アパレル出身など多様なバックグラウンドの方がいて面白い
低評価なポイント
- 料金が安い分、部屋の中はちょっと寂しい
- 食事管理マニュアルが欲しいような人には不向き
簡単にではありますが、大手パーソナルジムで指導を受けた私とトレーニング歴15年で同じく他のパーソナルジムでトレーニングを受けた本田が牧子さんのトレーニングを受けてみました。
正直、値段が高いところとの違いは全くと言っていいほど感じられませんでした。
もちろん、世の中には優秀なトレーナーさんも多いですが、大手のトレーナーさんは実は2カ月程度しかトレーナー歴が無かったというようなこともあったりするので、料金が安いからといって不安になる必要は無いでしょう。
最終的には、しっかりと足を運んで確認して選びましょう！
8. ASPI（アスピ）の駅近店舗一覧
家からのアクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
ASPI（アスピ）の店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
≪北海道≫ 札幌店
≪神奈川≫ 横浜店 関内店 川崎店 藤沢店 武蔵小杉店 たまプラーザ店
≪東京≫ 銀座店 門前仲町店 六本木店 渋谷店 恵比寿東口店 恵比寿西口店 中目黒店 新宿代々木店 新宿三丁目御苑店 西新宿７丁目店 神楽坂店 中野店 練馬江古田店 秋葉原店 池袋店 上野店 錦糸町店 五反田店 大森店 二子玉川店 自由が丘店 北千住店 吉祥寺店 立川店 町田店 蒲田店 品川店 白金高輪店 三軒茶屋店 虎ノ門店 浅草店 高田馬場店 下北沢店
≪千葉≫ 柏店 船橋店 浦安店 流山店
≪埼玉≫ 大宮店 川口店 浦和店
≪愛知≫ 名古屋栄店 金山店
≪京都≫ 四条烏丸店
≪大阪≫ 心斎橋店 梅田店
≪兵庫≫ 三宮店
≪福岡≫ 福岡天神店
ASPI（アスピ）の店舗は基本的には駅から徒歩10分以内の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
運営部
みんなのパーソナルトレーニングでは、実際にASPI（アスピ）に通った（通っている）方に直接インタビューさせていただきました！
ASPIのリアルな評判や口コミを確認したい方は、ぜひご参考にしてみてください！
「ASPI池袋店」のインタビュー記事は以下よりお読みいただけます。
ASPI(アスピ)池袋店に2カ月通った女性のリアルな口コミ・体験談
9. さいごに：ASPI（アスピ）に行くかどうか迷ったら
ASPI（アスピ）について紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「カウンセリングに行くかどうかで迷う・・・」という場合は、一度カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
大事なことなので、もう一度強調したいのですが、
恥ずかしながら、私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
また、無料カウンセリングに行ったほとんどの方が、
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。
実際に突撃をしてみて、以下の方におすすめしたいです。
- 30代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
- 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがASPI（アスピ）でパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。
ASPI（アスピ）公式HP
http://aspirest.com/ ※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。
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