【2022年最新】 東京でおすすめのパーソナルトレーニング10選！

東京で、評判がいいパーソナルトレーニングジムを探している方から、

「東京はパーソナルジムが多すぎて結局どこを選べばいいのかわからない」

「パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない」

「料金が安いという理由だけで選ぶのは不安」

…こんなご相談をよくいただきます。

私たちは、東京の主要駅に展開しているほぼすべてのパーソナルジム（大手などはすべて）の取材・体験調査を実施した上で、人気トレーナーや管理栄養士などにも協力をしてもらい、東京で本当におすすめできる、ここから選べば”間違いないジム”を厳選して紹介していきます。デメリットも書いてあるので、是非参考にしてください。

【PICK UP】

「結果にコミット」で有名なRIZAP（ライザップ）!

プライベートジムランキング四冠達成の業界No1ジムで、人生最後のダイエットにしませんか?

月々9,900円から通うことも可能です! まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

　

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

→店舗取材記事はこちら！

▶すぐにおすすめTOP7を見る

▶安い順TOP5を見る

▶女性向けパーソナルジムTOP５

▶男性向けをすぐに見る

0.東京のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

このページで紹介する東京都内のおすすめトレーニングジムを一目でわかるように、イメージを作成しました。

東京のおすすめパーソナルトレーニング一覧

※コース料金・入会金は税込価格です。

⇐横スライドできます・クリック見れます⇒

その他都内のおすすめパーソナルトレーニング

他にも、主要駅で展開していて、よく名前があがるおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介しておくので、興味があれば見てみてください。

※コース料金・入会金は税込価格です。

⇐横スライドできます⇒

それでは、500以上あるジムからどのように選んでいるかを簡単に、紹介します。

店舗に通えない方におすすめ！オンラインパーソナルトレーニング

自宅近くに店舗がない、時間がなかなか取れなくてジム通えない方は、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。体験プランもあるので、まずは体験してみましょう。

※コース料金・入会金は税込価格です。

⇐横スライドできます⇒

パーソナルジムの厳選方法

• 入会数（人気度）
• 取材・実体験
• 実際の利用者の声（口コミとPRに相違ないか）

紹介しているすべてのパーソナルトレーニングジムに対して、利用者やジムへのインタビュー、自分たちの実際の体験、業界内での評判で裏取りを行っています。

実際に行ってみて、「対応が悪いな…」「怖いな…」と思ったところは除外しているので安心してくださいね。

ライザップは質の高いパーソナルジムですが、今回紹介するジムの平均が23万円前後の中、約35万円程度しますので、コスパの観点から紹介していません。

気になるという方は、以下の記事を参考にしてみてください。

「みんなのパーソナルトレーニング」が実際に店舗を取材した都内のパーソナルジムは、下記より取材記事をご確認いただけます！

• ライザップの口コミや実体験を見る
• 24/7Workoutの口コミや実体験を見る
• OUTLINEの口コミや実体験を見る
• UNDEUXの口コミや実体験を見る
• WILL BE の口コミや実体験を見る
• D-HEARTSの口コミや実体験を見る
• Lastyleの口コミや実体験を見る

都内の平均的な価格帯

東京都内のほぼすべてのパーソナルトレーニングジムを調査した結果、

• 入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約23万円

でした。最近、少しずつ平均が下がっている傾向にありますが、1回当たりで見ると、15,000円を基準にしておきましょう。

▶安い順TOP5を見る

通いやすさで選ぶ

東京は電車で通う方が多いですし、基本的には駅チカにジムがあるので、通いやすい駅で選ぶことをおすすめしています。

都内主要駅

新宿駅　渋谷駅　池袋駅　品川駅　銀座駅

⇐横スライドできます⇒

都内の主要な区

港区　世田谷区　中央区　新宿区　品川区

渋谷区　千代田区　練馬区　足立区　豊島区

近隣の主要な地域・駅

千葉　横浜　川崎　埼玉

1.東京で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム７選

結局どこを選べばいいのかわからない！という声が多かったので、初めて選ぶ方におすすめできるパーソナルトレーニングジムをピックアップしました。

東京のおすすめパーソナルトレーニングジムＴＯＰ７

こんな人におすすめです！

• 『ライザップ』：すべての男女
• 『24/7ワークアウト』：すべての男女
• 『OUTLINE』：コスパ重視＆すべての女性
• 『eviGym』：コスパ重視＆すべての男女
• 『クレビック』：すべての女性
• 『Dr.トレーニング』：コスパ重視の方
• 『UNDEUX』：宅配食付＆すべての女性

※コース料金・入会金は税込価格です。

まずは、いきなり小規模なジムに行くのではなく、大手・人気のジムに無料カウンセリングに行ってみて、『イメージをつかむ』ことをおすすめします。

※女性向けが多いので、男性向けでおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちらを参考にしてください。

東京の男性向けパーソナルジム

それでは東京で最もおすすめしているパーソナルトレーニングジムから紹介していきます！

RIZAP（ライザップ）

お金に余裕がある男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は最高レベル

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

※店舗によって異なります。

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミや実際に通うべきか迷う方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

24/7ワークアウト

東京でパーソナルトレーニングをしたいすべての方におすすめ！

パーソナルトレーニングが初めてという方には、業界2位でコスパがいい24/7ワークアウト（都内26店舗）のカウンセリングに行ってみることをおすすめします。他のジムと比較する基準としてもおすすめです。

『24/7ワークアウト』を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込） ※1
※入会金：41,800円（税込）

※24/7ワークアウトはキャンペーンを行っていません。

東京の展開地域

池袋店  池袋東口店  上野店  秋葉原・神田店  新橋・銀座店  蒲田店  南青山店  恵比寿・目黒店  渋谷店  自由が丘店  新宿東口店  新宿西口店  神楽坂店  牛込神楽坂店  三軒茶屋店  下北沢店  北千住店  錦糸町店  錦糸町四ツ目通店  赤羽店  西葛西店  町田店  八王子店  立川店

20代女性 口コミ 評判

評価：★★★★☆

「結果的に通って良かった」と思っています！

もうちょっと金銭的に余裕があればトレーニングを1カ月延長したかったくらいです。

服はサイズダウンしましたし、似合う服が増えてきて、周りからも「痩せたね！」と言われることが多かったです。

24/7ワークアウト秋葉原・神田店で8キロのダイエット成功体験談

公式ページ

【公式】https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

★おすすめプラン

• コース料金：215,600円（税込）/2ヶ月16回

24/7ワークアウトの口コミやトレーニングの詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介

デメリットは、良くも悪くも特徴が無く、トレーニングや食事管理はオーソドックスで、よく言えば王道です。

とにかく、他のジムを取材をしていても、ほとんどの店で『よく比較されるパーソナルジム』として名前が上がります。

　編集長：西野

編集長の西野が実際に2カ月利用してみて、24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウトはトレーナーによって差がありました。

絶対的にベストな選択肢というわけではないですが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

無料カウンセリングの1店舗目として、基準になるのでおすすめしています。

24/7ワークアウトに通ってから卒業後1年の体験談ブログ

OUTLINE（アウトライン）

女性に特化！子連れOKで最安のジム

女性専用のOUTLINE（アウトライン）はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。都内では、新宿、池袋、町田、北千住、錦糸町、吉祥寺、恵比寿・広尾、下北沢、秋葉原・上野で展開（横浜や川崎も展開中）しています。

デメリットは、料金を安くするために、内装費を抑えている分、”おしゃれ”ではないので、テンションが上がらないかも…という方もいるかもしれません。

アウトラインは今現在、18店舗の展開なのでそれほど大きいわけではなく、クオリティを保ちながら拡大しています。

※2019年の下期は人気トップクラス

トレーナー全員が最低でも6年は経験しているベテランで、大手ジムの人気トレーナーだった方しかいないので、コスパが良いです。

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができ、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

OUTLINE（アウトライン）を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

東京の展開地域

新宿店  池袋店  恵比寿・広尾店  町田店  北千住店 

秋葉原・上野店  錦糸町店  吉祥寺店  下北沢店

※店舗によって異なります。

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑こちらの公式ページが（他サイトよりも）最安です。

★おすすめプラン

• コース料金：184,800円（税込）/2ヶ月16回

アウトラインについて詳しいトレーニングの情報や口コミは、以下の記事を参考にしてください。

• OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

eviGym（エビジム）

eviGym（エビジム）は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGymを特におすすめしたい人

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。（入会者の約80%がトレーニング初心者の女性）
• 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
• 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方（全店舗駅徒歩5分圏内）
• オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間：60分程度
料金：1,100円（税込）　※期間限定価格

■基本の2ヶ月16回プランの場合

週2回(全16回) × 60分/レッスン
※トレーニング50分/着替え等10分
コース料金：96,800円（税込）
入会金：無料！
⇒総額：96,800円（税込）

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。

各コースの料金は下記の各店舗の詳細ページにてご確認ください！

東京の展開地域

銀座店　六本木店　恵比寿EAST店　恵比寿店

渋谷東口店　渋谷公園通り店　表参道店

トレーニング風景

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください！

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• eviGym（エビジム）の口コミ・評判は？113件の口コミ ・取材でわかったリアルな体験談を徹底紹介

クレビック

女性向け1位！美しいカラダを絶対に手に入れたい女性におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

クレビックは東京都内に4店舗ある『女性の美しいカラダ（クビレ）をつくることにコミットしている』パーソナルトレーニングジムで、誤解を恐れずに言うと、デメリットがほとんどないのが魅力です。

強いてデメリットを言えば、トレーナーとの相性が合うかどうかです。

私たちが体験するだけでなく、利用者3名へのインタビューを行った上で、『女性の体全体が美しくなる（クビレをつくる）ような効果的なパーソナルトレーニング』と、『管理栄養士による丁寧な食事指導』が20万円以下で受けられるので、女性専用では1番人気で強くおすすめしています。

クレビックは、パーソナルトレーナー、管理栄養士、スタッフの対応が『これでもか』というほど丁寧で安心できます。

クレビックを特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性(平均36才)
• 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
• 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方

料金プラン

基本の2カ月コース（ダイエット＆ボディメイクアップコース）

週2回(全16回) × 60分/レッスン
※プロテイン付
※専属栄養士による毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り
※最大有効期限4ヶ月

⇒総額：149,800円（税込）
※通常時入会金：33,000円（税込）
★当日入会で入会金0円キャンペーンあり

クレビックは、お試しでスタートできる8回コースやお食事指導がついていないトレーニングのみのコースもお得な価格で用意されています！

・入会金：33,000円（当日入会で無料！）

・ダイエット＆ボディメイクアップ8回コース（60分×8回）：99,800円
※毎食の栄養指導サービス付（1ヶ月）面談有り

・トレーニングコース16回コース（60分×16回）：128,000円
※CREBIQ式お食事マニュアルのみ進呈

分割で月々3,500円（税込）～という支払い方法もおすすめです。

東京の展開地域

銀座店  品川店  上野店  池袋店

※店舗によって異なります。

20代女性 口コミ

評価：★★★★☆

結婚式に向けて私が希望していた体になったので、

通って本当に良かったと思っています。

ブライダルエステなども式場から提案されましたが、結果的にクレビックに通って本当に良かったので、ダイエットしたいと考えている友人にもおすすめしています。

クレビックでブライダルダイエット｜リアルな体験談を公開

公式ページ

【公式】https://crebiq.com/

↑こちらの公式ページが（他サイトよりも）最安です。

クレビックの口コミやトレーニングの詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• クレビック（CREBIQ）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングの大きな強みは以下の3つです。

• 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
• トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)
• 都度払い（トレーニング1回ごとへの支払い）可能

Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。

食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。

編集長：西野

多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。

山口トレーナー

弊社スタッフ一同は「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の方々から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

続きを読む

その為に、弊社のミッションである「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を軸に500種類以上あるトレーニングメニューの中から一人一人のお客様に合ったメニューを提供させていただきます。

僕たちが出来ること、それは身体を変えて人生を変えたいという覚悟を持ったお客様と共に歩んでいくことを目指して、常にベストなトレーニングを提供するために日々精進していくことです。

Dr.トレーニングを特におすすめしたい人

• 女性 6割：男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg
• 継続して通いたい方(継続率90%)

※完全な個室ではないため、人目が気になる方は、一度カウンセリングや体験を受けて、店内を確認してみましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

Dr.トレーニングはトレーニング1回ごとの支払い（都度払い）が可能です。　仮に会員がDr.トレーニングのパーソナルトレーニングに満足できなくなれば、行かなくても大丈夫というシステムですので、トレーナーからの本気の指導が期待できます。

基本の2ヶ月コース

週2回(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：134,400円（税込）
※入会金：35,600円（税込）

東京の展開地域

恵比寿本店  三軒茶屋店  下北沢店  奥沢店  吉祥寺店

銀座店  池袋店  目白店  学芸大学店  麻布十番店

自由が丘店  中目黒店  代々木店  田園調布店

※店舗によって異なります。

公式ページ

【公式】https://drtraining.jp/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

Dr.トレーニングの口コミやトレーニングの詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• Dr.トレーニングに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

2.東京であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

⇈動画でも解説

パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう…という方は本当に多いです。

また、東京都内はパーソナルジムが多いので、どこを選べばいいかわからないという方は多いですし、実際におすすめできないパーソナルジムも多いです。

パーソナルトレーニングを利用する上で利用するメリット・デメリットと、絶対に抑えておくべきポイントを3つにまとめてみましたので、参考にしてください。

▶すぐに安い順TOP5を見る

パーソナルトレーニングを利用するメリットとデメリット

メリット

• 自分1人でトレーニングや食事管理が出来るようになる
• 卒業したあとも、定期的に通うことができる

パーソナルトレーニングに通う一番のメリットは、リバウンドしにくくなることです。

これまでフィットネスやヨガ、通販などのダイエットしてきて、続かなかったり、失敗してきたとしても、プロのトレーナーにマンツーマンで見てもらうことで、基本となるトレーニングと食事管理の『知識・ノウハウ』が身につきます。

デメリット

• 料金が高い
• トレーナーとの相性が合わないと通うのが苦痛

フィットネスジムやホットヨガが1カ月あたり1万円だとすると、パーソナルトレーニングは1カ月あたり最低でも4万円程度はかかるので、料金は高いです。

ダイエットにかかるお金は『一生モノと考えて投資する』という考えが大切です。

あと、重要なポイントは『トレーナーとの相性』です。トレーナー選びで失敗しないためにも、無料カウンセリングで『話を聞いてくれる人かどうか』をチェックしましょう。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

　編集長：西野

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさに感じる人も多いです。

口コミを調べてみても、マイナス18kgを達成！とか、リバウンドした！最悪！といったような極端なコメントも多いですよね。

他にも、ジム側が依頼しているヤラせの口コミや行ったこともないのに書いているサイトもあります。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングで自分の目で確かめることをおすすめします！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

トレーニングの料金高くない？なんでこんなに高いの？という方は、以下の記事を参考にしてください。

パーソナルトレーニングジムの相場は23万円｜料金はなぜ高い？プロが徹底解説

2-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、東京の主要駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること
• 無料カウンセリングでトレーナーを見られること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

2-3.2つ以上のジムを比較する

ライザップから始まったパーソナルトレーニングジムの大きな流れとして、トップトレーナーたちがどんどん独立しているという点は押さえておくべきです。

パーソナルトレーニングにおいてトレーナーの質・相性は一番重要です。

1. トレーナーの質・相性：50%
2. 料金：30%
3. 通いやすさなど：20%

例えば大手のジムで研修を終えたばかりの担当と、トップトレーナーとでは比較するまでもなく、モチベーションの上げ方自分に合ったトレーニングメニュー・食事方法などのレベルが全然違います。

ねらい目は、3~10店舗程度運営していて、勢いがあるジムです。

小さすぎると支払ったお金が不安ということになりかねませんので、ちょうどいい規模感です。

大手ジムと中堅ジムのカウンセリングに行ってみて比較し、気に入った方を選びましょう！

★パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

プロ直伝！パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方

気になるランキングで選ぶ

• 料金が安いパーソナルジムTOP7
• 都度払いOKなパーソナルジムTOP5
• 女性向けランキングTOP12
• 子連れOK！産後ダイエット向けTOP9
• 下半身痩せ（脚痩せ）TOP5

それでは、東京で特に料金が安い（人気・優良な）パーソナルトレーニングジムを紹介していきます！

3.東京で料金が安いパーソナルトレーニングジム

東京都内の主要駅すべてのパーソナルトレーニングを調査した結果、入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約23万円でした。

1回当たり15,000円を基準にしておくことをおすすめします。

とりあえず料金が安い順に見ていきたいという方向けに、東京で1回あたりの料金が最も安いジム（1万円程度、もしくはそれ以下）を紹介していきます！

料金が安いだけで中身のないパーソナルとレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

他の安いジムにも取材やインタビューを行った上で、コスパ・おすすめ度からピックアップしています。

料金が安いパーソナルトレーニングジム6選

※税込価格

まだ紹介していない料金が安いパーソナルジムについて、紹介していきます。

エクササイズコーチ

圧倒的なコスパの良さ

※取り上げるか迷いましたが、一般的なマンツーマン・個室パーソナルジムではなく、フィットネスジムにトレーナーがつくイメージです。

エクササイズコーチ（都内9店舗）の売りは、一言で言うとコスパの良さです。

※食事指導などは丁寧にしてもらえませんので、他のパーソナルジムでダイエットした後にトレーニングを継続する目的で通うのがベストです。

他のパーソナルジムとの違い

• トレーニングは1回あたり20分
• AIのマシンどおりにトレーニング
• 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）

エクササイズコーチを特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女（男性3、女性７）におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込）
※入会金：19,800円（税込）

東京の展開地域

銀座店  銀座一丁目店  池袋西口店  池袋東口店  品川店  北千住店  新宿西口店  新宿東口店  渋谷店  恵比寿店  自由が丘店  八重洲店  上野店  吉祥寺店  町田店  立川店  蒲田店

※店舗によって異なります。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

★おすすめプラン

• コース料金：70,400円（税込）/2ヶ月16回

エクササイズコーチの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• エクササイズコーチに突撃で新事実！2022年最新の評判と口コミ

AppleGYM（アップルジム）｜芸能人も利用！女性向けパーソナルジム

アップルジムがおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

• 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
• 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代後半の女性
• ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
• 姿勢・歩き方を改善したい方

料金プラン

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：143,000円（税込）

※食事サポート：33,000円（税込）/月は任意でつけ外し可能。

東京の展開地域

恵比寿店  中目黒店  銀座店  中野店  東中野店  二子玉川店  吉祥寺店  町田店  町田ANNEX店  麻布十番店  神楽坂店  五反田店  高円寺店  下北沢店  神田店  人形町店  駒沢大学店  赤羽店  大泉学園店  池袋店  蒲田店  立川店  府中店  調布店  八王子店  練馬店  新宿店  錦糸町店  秋葉原店

公式ページ

【公式】https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

かたぎり塾｜「一流の指導」✖️「低価格」で1か月からはじめられる！

かたぎり塾は、関東を中心に約50店舗を展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。一流の指導を1か月単位から受けることができます。

かたぎり塾では、理学療法士や管理栄養士などのその道のプロが監修しており、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが「理想のカラダ」へと導いてくれます！

トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルが可能なので手ぶらで通うことができ、どの店舗も駅近（徒歩5分前後）のため通いやすいです！

笠本トレーナー

リバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。

正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康的に理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。 

かたぎり塾を特におすすめしたい人

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめ。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方。
• 痩せながら中長期的に運動習慣を付けたい方。
• 通勤や買い物帰りなど、手ぶらでトレーニングにいきたい方。
• 予約のストレスを極力なくしたい方。（専用アプリで1か月分まとめて予約も可能）

かたぎり塾の店舗一覧

≪東京≫
赤坂店　学芸大学店　武蔵小山本店　武蔵小山ANNEX店　武蔵小山女性専門店　西荻窪店　桜新町店　恵比寿店　中目黒店　赤羽店　赤羽女性専門店　豪徳寺店　板橋店　中板橋店　高円寺ANNEX店　千歳船橋店　住吉店　桜上水店　亀戸店　小岩女性専門店　不動前店　駒込店　日暮里店　王子店　菊川店

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間：60分程度
料金：無料！

■60分×16回コースの場合

入会金：55,000円(税込)⇒無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円（税込）OFF！
コース料金：118,800円(税込)

総額：140,800円(税込)

月4回プラン 30,800円（税込）月8回プラン 59,400円（税込）など1か月単位から契約が可能です！

ウェア・シューズ・運動後プロテインすべて無料！

トレーニング・店内風景

【アロマセラピスト監修】ダイエットやトレーニングに効果的なアロマを導入した空間です。

公式ページ

【公式】https://katagirijuku.jp/

FORZA（フォルツァ）

『FORZA（フォルツァ）』の売りは、『コスパの良さ』です。

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果『最安』になっているようです。

新宿店はとにかく駅から近いので、継続的に通うことを考えてもおすすめしたいです。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

FORZA（フォルツァ）を特におすすめしたい人

• 30代から50代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• コスパを最大限求めたい方におすすめです。

優しい指導に定評のある高木トレーナーはマッスルコンテスト東京優勝の経歴の持ち主です。
技術があるので、重いダンベルやバーベルに頼らなくても美しい身体に変化させます。

また、FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします！

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：149,600円（税込）
※入会金：16,500円（税込）

東京の展開地域

新宿店  恵比寿店  秋葉原店  池袋店

公式ページ

https://forza-fs.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう！

フォルツァの口コミや評判を知りたい方は以下の記事を確認してみてください。

• フォルツァ（ジム）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

その他の東京都内で料金が安いおすすめのパーソナルジム

東京で料金が安いパーソナルジムとしてよく名前が挙がるジムを『料金が安いランキング』から抜粋して紹介します。

• FORZA：食事管理が1週間だけでOKなら合計127,000円で最安値クラス
• Global fitness：男性比率が高めで、男性におすすめの優良ジム

私たちがおすすめするコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

ただ料金が安いだけではなく、料金が安い理由をしっかりと説明できるパーソナルジムを紹介していますので、是非参考にしてください！

東京の料金が安いパーソナルジムのランキング

• 東京で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP5

▶男性向けパーソナルジムを見る

4.東京で特に女性におすすめしたい、こだわり派なパーソナルトレーニングジム6選！

たくさんのジムがある中で、特にこだわり派（下半身特化型など）の女性におすすめの女性向けパーソナルジムを紹介します！

▶男性向けパーソナルジムを見る

※税込

⇐横スライド・クリックで詳細が見れます⇒

※女性向けは、力を入れてインタビュー・体験を徹底しています！

クレビックとアウトラインは紹介済みなので、ビーコンセプトから紹介していきます。

ビーコンセプト

下半身ボディメイクに特化したパーソナルジム

全国27店舗を展開する『ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。

デメリットは、内装が簡素なことと、店舗によってトレーナーの質が若干違います。好みもあると思うので、無料カウンセリングは必須です。

最近、入会金の撤廃を行い、入会しやすくなりました。

下半身ダイエットに特化していることが最大の特長です。

ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気です。

ビーコンセプトを特におすすめしたい人

• 20代～40代まで幅広い年代の女性
• 特に下半身の脂肪が落ちないと悩んでいる方
• 20万円以下でパーソナルジムを探している方

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

• 入会金：38,500円
• コース料金(2カ月)：199,650円（75分・16回）
  ※すべて税込価格

今ならお得なダブルキャンペーン実施中！総額47,300円オフで入会チャンス！
※7/1～にお申込みされた方が対象

【キャンペーン内容】
・入会金38,500円→0円
・ご入会者様にビーコンセプトオリジナル瘦身クリーム（脚用）
・リンパマッサージマニュアルのプレゼント

例：太ももダイエットコース（下半身ダイエット）75分/1回×2か月コース
　（全16回トレーニング＋食事指導＋瘦身クリーム＋リンパマッサージマニュアル）で総額199,650円（税込）※入会金無料
※瘦身クリームは1個8,800円（税込）相当のクリームをプレゼント！

さらに！「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

※店舗によって異なります。

東京の展開地域

新宿スタジオ  新宿スタジオ（2号店）  池袋スタジオ  池袋スタジオ（2号店）  銀座スタジオ  恵比寿スタジオ  渋谷スタジオ    秋葉原・浅草橋スタジオ  北千住スタジオ  錦糸町スタジオ  町田スタジオ  立川スタジオ  吉祥寺スタジオ

公式ページ

【公式】http://b-concept.tokyo

※必ず公式ページから申し込みましょう。

★おすすめプラン

• コース料金：199,650円（税込）/2ヶ月16回

ビーコンセプトについての詳しいトレーニング情報は、以下の記事を参考にしてください。

• ビーコンセプトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、都内にも新規OPENしました！

大阪では女性ランキング1～2位の実力派ジムですが、東京ではまだ出店数が少ないため、4位にランクインしました。

現在都内に出店している4店舗はすべて最寄り駅から3分以内の好立地です。

UNDEUXの大きなウリは以下の4点です。

• 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
• 糖質制限の宅配食30食も追加料金なしでついてくる
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
• リバウンド防止コースが業界最安値の19,800円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒1回あたり4,000円台のパーソナルトレーニングは業界最安値であるにも関わらず、効果的で、満足度の高い会員限定の継続コースはとても人気です。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX（アンドゥ）を特におすすめしたい人

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

公式ページ

https://www.e-stretch-diet.com/

ナイアジム｜ヒップアップ&美脚を目指す女性におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

Naia（ナイア）ジムは『女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジム』です。

まずは、こちらの動画を見てください。

もともと体型のきれいな女性が、さらにキレイになって、お尻のあがった美尻やくびれを実現しています。

ナイアジムを特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性らしいきれいを目指す女性におすすめできます。
• 特に脚、お尻のラインをキレイにしたい方におすすめです。

東京の展開地域

新宿店  銀座店  恵比寿店

料金プラン

クイックコース（2ヶ月間）で、料金は以下のとおりです。

クイックコース（基本の2カ月コース）

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込）
※入会金：52,800円（税込）

月々10,166円~で支払いが可能な分割払いも好評ですので、『一括で支払うのは厳しい』という方にはうれしいサービスです。

公式ページ

http://naiagym.com/
※必ず公式ページから申し込みましょう。 

▶男性向けパーソナルジムを見る

5.まとめ：ここまで紹介した東京のパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングに行ってみましょう！

※クリックすると詳細が見れます。

※コース料金・入会金は税込価格です。

⇐横スライドできます・クリック見れます⇒

<その他のおすすめパーソナルトレーニング>

主要駅で展開していて、よく名前があがるおすすめジムです。

※コース料金・入会金は税込価格です。

⇐横スライドできます⇒

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

ここでおすすめしたジムは、人気のジムばかりなので、無料カウンセリング・体験が取りづらい場合があります。

もし、東京のどの駅にするか決まってない場合は、以下の中から選んでください。

通いやすさを重視するなら

• 新宿駅　渋谷駅　池袋駅

超こだわり派/高級路線なら

• 銀座駅　六本木駅

料金重視なら

• 池袋駅　秋葉原駅

⇐横スライドできます⇒

都内の主要な区

港区　世田谷区　中央区　新宿区　品川区

渋谷区　千代田区　練馬区　足立区　豊島区

近隣の主要な地域・駅

千葉　横浜　川崎　埼玉

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した6つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『ライザップ』：すべての男女
• 『24/7ワークアウト』：すべての男女
• 『OUTLINE』：コスパ重視＆すべての女性
• 『eviGym』：コスパ重視＆すべての男女
• 『クレビック』：すべての女性
• 『Dr.トレーニング』：コスパ重視の方
• 『UNDEUX』：宅配食付＆すべての女性

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

今回紹介したジムは、強引に勧誘するところは一つもありません。気軽に申し込んでみることをおすすめします。

東京の料金が安いパーソナルジムのランキング

• 東京で料金が安いパーソナルジムTOP5
• 都度払いOKなパーソナルジムTOP５

女性向けパーソナルジムのランキング

• 女性向けランキングTOP５
• 子連れOK！東京の産後ダイエット向けTOP５
• 東京の下半身痩せ（脚痩せ）TOP５

東京都内で男性向けのパーソナルジム

副編集長：本田

実は、都内で男性比率が高めのパーソナルジムは多くないので、4つピックアップして紹介します。

EZIL｜美人トレーナーのみが在籍のパーソナルジム

男性専門店は少し料金が高いですが、GOETE（ゲーテ）やLEON（レオン）などの広告で人気上昇中のジムを紹介します。

• EZIL（エジル）

トレーナーが全員美人で30代男性を中心に人気です。

合計料金

33万円（税込、75分・16回）

渋谷・銀座・恵比寿で展開中

Chicken Gym（チキンジム）｜設備・レンタル品も充実！食事指導とトレーニングで理想の身体が目指せるパーソナルジム！ ★手ぶらOK

Chicken Gym（チキンジム）は東京を中心に大阪・愛知に9店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
全店舗シャワールーム・パウダールームが完備されており、トレーニング用品もすべて無料でレンタル可能なため、手ぶらで通うことができます。

<特徴>
・「運動」と「食事」の両方でボディメイクに取り組める（食事指導付きプランの場合）
・トレーニングに必要なものはすべて無料レンタル可能

Chicken Gymでは、お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提供できるよう、以下のプランが用意されています。

• ボディメイクプレミアム　 … パーソナルトレーニング60分＋ストレッチ30分 ★食事指導付き
• ボディメイクスタンダード … パーソナルトレーニング60分  ★食事指導付き
• ボディメイクライト　　　 … パーソナルトレーニング30分

ジムや運動が初めてだからボディメイクライト、無理なくダイエットやボディメイクに取り組みたいからボディメイクスタンダード、しっかり鍛えて美しい体を目指したいからボディメイクプレミアムなど、ご自分の希望に沿ったプランを選ぶことができます。

料金プラン

食事管理付き、トレーニング用品無料レンタル可能で約21万円ですのでコスパ◎です。

・入会金：35,000円
・コース料金：202,400円（2ヶ月16回）
※価格は税込表示です。
※ボディメイクスタンダードコースの場合で算出

公式ページ

【公式】　https://chicken-gym.jp/

Chicken Gymでは、入会前に無料でカウンセリングを受けることができます。

店舗やトレーナーさんの雰囲気を確認することができますので、まずは無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします！

無料カウンセリング詳細

内容：店舗案内、inbodyによる体組成測定、カウンセリング
所要時間：約90分

東京の展開地域

渋谷店  新宿店  吉祥寺店  原宿アネックス店  恵比寿店

麻布十番アネックス店  西麻布店  神田店  小岩店  北千住店

REGBODY ｜ 設備とサービスが充実の実力派ジム ★子連れOK

新宿駅から徒歩2分の好立地に店舗を構えるREGBODYも男性のお客さんの比率が高いパーソナルジムです。

・REGBODY

女性6割：男性4割（男性は経営者などが多め）です。

REGBODYは最高レベルの環境やトレーニングの質で、継続率や満足度が高い（継続率95％、満足度97％）、結果が出るパーソナルジムです！

料金プラン

ボディメイクコース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：242,000円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

只今REGBODYではお得なキャンペーンが実施中です！

【入会キャンペーン！】
入会金　通常55,000円(税込)➡今だけ0円(税込)

さらに！！

入会される際に『みんなのパーソナルトレーニングを見た』と言っていただければ、25,000円（税込）引きになります。

※ボディメイクコース2ヶ月(16回)・3か月(24回)の適用になります。

入会金0円のキャンペーンとの併用も可能なので、最安料金で入会ができます！

この機会をぜひご活用ください！

東京の展開地域

新宿本店  新宿東口店  池袋店

公式ページ

【公式】https://regbody.com/

Global fitness ｜1か月8回プランから始められる本格ジム

一方で、去年から男性比率が高く人気なのは、男性トレーナーのみというパーソナルジムです。

• Global fitness

男性比率が高めで、男性におすすめの優良ジムです。

合計料金

149,600円（税込、60分・16回）
※入会金：22,000円

東京の展開地域

渋谷店　銀座1号店　銀座2号店　新宿店

以上が都内でよく名前があがる男性向けのパーソナルジムです。

とはいえ、男性向けのパーソナルジムとしてはライザップや24/7ワークアウトなどのオーソドックスな大手がある意味ハズレが少ないので紹介させていただくことが多いです。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介
• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

大手のパーソナルジム1つとEZILやGlobal fitnessのどちらか1件の無料カウンセリングに行って判断してみることをおすすめします！

<厳選TOP5に戻る>

• 東京で迷ったら！おすすめのパーソナルジムTOP5
• 料金が安いパーソナルジムTOP5

やっぱりライザップが気になる方へ

「やっぱりライザップも気になる…」という方は以下の記事を参考にしてください。

• ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

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