未分類 – みんなのパーソナルトレーニング｜国内最大級の優良パーソナルジム比較サイト https://body-make.jp みんなのパーソナルトレーニングは、日本最大級の優良パーソナルトレーニング情報サイトです。パーソナルジムでより豊かな生活を実現するために、適切な情報をお届けします。 Fri, 14 Nov 2025 02:27:59 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.7 https://body-make.jp/wp-content/uploads/2019/02/cropped-2112a39cd13e101fe312dc9c878f1168-32x32.png 未分類 – みんなのパーソナルトレーニング｜国内最大級の優良パーソナルジム比較サイト https://body-make.jp 32 32 24/7Workout博多店に直撃取材！トレーナーさんとのQ&Aで博多店の詳細がわかる！ https://body-make.jp/24-7workout-hakata/ https://body-make.jp/24-7workout-hakata/#respond Wed, 12 Jan 2022 08:33:04 +0000 https://body-make.jp/?p=31983 24/7Workoutは全国90店舗以上展開(※1)している業界大手のパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べるダイエットや採用率3.13% (※2)の知識・経験豊富なパーソナルトレーナーなどで注目を集める24/7Workoutですが、実際のところどうなのか気になりますよね。
※1 … 2024年10月現在
※2 … 2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

「みんなのパーソナルトレーニング」編集部では、24/7Workoutに通うか決めるうえで、判断材料になる情報を手に入れるべく、24/7Workout博多店に直撃取材してきました！

「24/7Workout博多店にはどんな人が通ってるの？」
「どんな流れでダイエットを進めていくの？」
「食事指導がキツイって噂は本当なの？」などなど。

ユーザーさんが気になることを24/7Workout博多店のトレーナーさんに直接質問してきましたので、ぜひ参考にしてみてください。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

【取材対応】

松田トレーナー
24/7Workout博多店
松田トレーナー

24/7Workout博多店のトレーナーさんとのQ&A

QA

業界大手のパーソナルトレーニングジム『24/7Workout』。
「接客も丁寧で、しっかり結果が出た」という良い口コミもあれば、「費用対効果に見合っていないように感じられた」という悪い口コミもあります。

結局のところ24/7Workoutってどうなの！？という疑問を解消すべく、24/7Workout博多店に直撃取材し、松田トレーナーに質問してきました！
通おうか悩んでいる方はぜひご参考にしてみてください。

24/7Workoutの口コミ・評判を知りたい方は下記よりお読みいただけます。
・24/7Workoutに通うべき？50人の口コミと悪い評判を紹介

24/7Workout博多店に通っている方の特徴

編集部

早速ですが、質問させていただきます！
24/7Workout博多店にはどんなお客様が多くいらっしゃいますか？

松田トレーナー松田トレーナー

博多店の場合、女性7割：男性3割ですので女性のお客様が圧倒的に多いです。
「ダイエットをしたい」「働いていて日常生活で運動する時間が取れない」という30~50代の年齢層の方が多く来店されます。
また、最近は20代のお客様も増えてきたようにも思います。

編集部

20~50代と、幅広い年齢層のお客様がいらっしゃるんですね。
24/7Workout博多店に来るお客様はどういった目的で通われているのですか？

松田トレーナー松田トレーナー

お客様によって異なりますが、基本的には男女ともにダイエット目的で通われている方が多いです。ダイエット目的で通われる方の場合、目標をマイナス8kg前後に設定することが多いですね。
あとは男性だと、「痩せすぎているので、適度に筋肉を付けたい」という方も通われています。
24/7Workoutでは、お客様一人ひとりのニーズにお応えできるよう、トレーニングと食事指導をしっかり行っていきます。

編集部

やはりダイエット目的で通われる方が多いんですね。
お客様はマイナス8kg前後を目標に設定されることが多いとのことですが、大体どのくらいの期間で目標体重の達成を目指すのでしょうか？

松田トレーナー松田トレーナー

通い方によってプランが選べますので、忙しい方にも最適なトレーニングジムです。

もちろん、無料カウンセリング時のヒアリングや測定の結果を見て、お客様が無理なくダイエットを継続できる期間をご提案させていただいております。

編集部

自分だけでは専門知識もないため、「健康」を意識した減量ができるかどうかは不安です・・・。きちんとした測定やカウンセリングを行い、トレーナーさんに目標達成までの期間をご提案頂けるのは安心ですね。

ちなみに、最初に契約したコースが終わっても、24/7Workout博多店に継続して通われる方は多いのですか？

松田トレーナー松田トレーナー

体感ですが、8割程度のお客様が継続されているように思います。
継続されるお客様のうち、半分は「折角ダイエットしたんだから、運動を習慣化させたい」という理由で、年間でのコースにお申込されます。残りの半分のお客様は「目標達成まであと少しだから、続けたい！」という理由から、1~2ヶ月延長して通われています。

24/7Workout博多店に通われている方の特徴

男女比　　：女性7割、男性3割（女性が多い）
年齢層　　：20~50代と幅広い
目的　　　：ダイエット、ボディメイク全般
よく選ばれるコース：3万円プラン
継続する方の割合　：8割程度

編集部

8割程度の方が継続されているのは驚きです!
2～3カ月で一気に減量を成功しても、体重や体型をキープできなければ意味がありません。せっかくつけた運動の習慣を継続できるよう、24/7Workoutでは継続用の安価なコースも用意されています。経済的にも通いやすいのは良いですね。

24/7Workout博多店に通われている方は、下記のような「運動初心者」や「ひとりで運動を継続することが難しい」という方も多いそうです。

・運動経験がほとんど（全く）ない、初心者の方
・運動はしていたが一人では続けられなかった方

ボディメイク知識が豊富なトレーナーと一緒に理想の身体を目指したい方は、まずは24/7Workoutの無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします！

24/7Workout博多店の無料カウンセリング

カウンセリング

24/7Workout博多店の無料カウンセリングは基本的に、以下の流れで行われます。
ご入会を検討中の方には、「店舗の様子」や「トレーナーさんとの相性」を確かめるためにも、まずは無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします！

無料カウンセリングの流れ　※24/7Workout 博多店の場合

1.ダイエットを決意したきっかけをヒアリング
2.目標の設定
3.原因の深堀り
4.体験トレーニング（店舗の空き状況にもよります）
5.測定
6.コースのご提案、ご契約

編集部

先ほど、「無料カウンセリング時のヒアリングや測定の結果を見て、お客様が無理なくダイエットを継続できる期間をご提案している」と仰っていましたが、24/7Workout博多店では、どのように無料カウンセリングが行われるのでしょうか？

松田トレーナー松田トレーナー

まずは、「お客様がダイエットを決意したきっかけ」をお聞きします。
『お客様のモチベーション』や『なりたいカラダ』をしっかり把握するためにも、このヒアリングは欠かせません。

きっかけをしっかりお伺いした後は、「目標設定」を行います。
「何か月後にどうなっていたいのか」を明確にすることで、お客様のモチベーション維持につながるのはもちろん、トレーナーたちがそのお客様に最適なトレーニングメニューや食事指導ができるからです。
24/7Workoutの強みは、お客様一人ひとりに合ったプログラムをオーダーメイドで提供できるところにあると思っています。

編集部

ヒアリングにはそのような狙いがあったのですね。
では、「原因の深堀り」とはどういったものなんでしょうか？

松田トレーナー松田トレーナー

一言で説明するなら、『お客様の日常生活の問題点を深堀りする』ということを行います。
例えば、「カロリーオーバーが肥満の原因になっている」という可能性もありますし、「カロリーは問題ないが脂質を取り過ぎている」など、個人個人の生活によって問題点は様々です。ご自身で気づいていらっしゃらない問題点をカウンセリング時にヒアリングし、問題点を明確にしていきます。
人によって、体型が崩れる原因は全く異なりますので、そのお客様が効率的にボディメイクを進めていくためにも、原因の深堀りは大切です。

24/7Workoutのトレーニング

トレーニング

編集部

続いて、24/7Workoutのトレーニングについて質問させていただきます。
24/7Workout博多店には、運動経験がほとんどない方も多くいらっしゃるとのことですが、そうした方々にはどのようにトレーニング指導をされているのでしょうか？


松田トレーナー松田トレーナー

トレーニング初心者、運動経験がない方には、まず『自重トレーニング』を指導いたします。ダンベルなどを使用して負荷をかけるのではなく、自重トレーニングではご自身の体重を負荷として、スクワットなどのトレーニングを行います。
これには、お客様がどれくらい運動できるのかを判断するだけでなく、ケガ防止のためでもあります。まずは自重トレーニングに慣れていただき、徐々におもりやトレーニング器具を使ったトレーニングに移行していきます。

編集部

いきなりトレーニング器具を使ってのトレーニングは、初心者にはハードルが高くて怖いですよね。自分がどの程度のトレーニングができそうかを、トレーナーさんに見極めて頂きながら進めることができるのはありがたいです。

では、すでに自分でトレーニングをしていた方に対してはどのように指導されていますか？

松田トレーナー松田トレーナー

トレーニング経験がある方には、最初に『姿勢（フォーム）の確認』を行います。
トレーニング歴が長い方であっても、間違ったフォームでトレーニングしているせいで効果を最大限に引き出せていない可能性があります。
トレーニングを行う上で姿勢は最も重要なポイントです。そのため、まずはフォームを修正し、そのあとで負荷を上げていくという流れになります。

編集部

「トレーニング初心者」と「経験者」で指導方法を変えていらっしゃるんですね。
ちなみに、「24/7Workoutはトレーニングに行くたびにトレーナーさんが変わる」という話しを耳にするのですが、トレーナーさんの指名などはできないのでしょうか？

松田トレーナー松田トレーナー

指名も可能です！！
ただ、お客様のご予約日や時間に、指名頂いたトレーナーが空いていない可能性もございますので、ご了承下さい。
事前にトレーニング日をご予約していただけますと、専属として指名できる可能性が高まります！

24/7Workoutの食事指導

食事指導

編集部

最後に、24/7Workoutの食事指導について教えてください！
24/7Workoutではどういった食事指導や食事制限が行われるのですか？

松田トレーナー松田トレーナー

『3食きっちり食べる』が大前提で、お客様のライフスタイルや体質に合わせた食事指導を行います。
人によって食事内容は異なりますが、女性には脂質を抑えてもらい、男性には糖質をある程度カットし脂質をとってもらうケースが多いです。身体の状態に合わせて指導方法も修正していきます。

実際に食事指導を受けられたお客様からは、「思ったより食べれるね。」といった感想を頂いております。

編集部

身体の状態を理解したトレーナーさんから直接指導してもらえるのは嬉しいですね。
お客様への食事指導はどういった形で行うのですか？

松田トレーナー松田トレーナー

基本的にはメールにてやり取りをしています。お客様全員ではないですが、毎日の食事を送ってもらい、「栄養バランスはどうなのか」「食事量に過不足は無いか」などを見てアドバイスさせていただきます。
毎日写真を送るのは面倒！というお客様には、トレーニングで来店された際に一括で食事内容をお写真などで見せていただき、その場で指導しています。

24/7Workout博多店の定番コース料金を徹底調査！

定番コース

24/7Workoutのコース料金は基本的に全国共通です。
博多店の定番コースの料金は下記をご確認ください。

24/7Workout 博多店の定番コース料金

■ゴールドコース｜週2回(月8回)×50分/レッスン

⇒料金：65,120円(税込)
※入会金：無料
⇒合計：65,120円（税込）

■ダイヤモンドコース｜週4回(月16回)×50分/レッスン

⇒料金：123,200円(税込)
※入会金：無料
⇒合計：123,200円（税込）

コース内容
・マンツーマントレーニング1回50分
・日々の食事指導付き
・トレーニングウェア（上下）・シューズ・靴下・タオルレンタル可能
・個室シャワー完備

松田トレーナー松田トレーナー

目標を設定し期間が決まったら、お客様専用のボディメイクプログラムを作成・ご提供させていただきます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください！　　

その他のコースを知りたい方は下記ページをご確認ください。
・24/7Workoutの料金完全ガイド！

24/7Workout博多店の店舗情報

247店内

24/7Workout博多店の店舗詳細

住所：福岡県福岡市博多区博多駅南1丁目3-10 美咲第2ビル6F
最寄駅：JR鹿児島本線「博多駅」筑紫口より徒歩6分

松田トレーナー松田トレーナー

24/7Workout博多店は駅チカ（博多駅より徒歩6分）で「通いやすい価格設定」「結果にこだわる元気で明るいトレーナー陣」が揃っております。　　　　　　　　　　　　　　　　
お客様が理想の身体を目指せる環境をご用意いたしましたので、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください！　

項目 詳細
ウェア貸出 必要なウェア・シューズなどはレンタル可能
返金保証

◎（30日以内）

※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。
営業時間 早朝から深夜(7:00〜24:00)
個室 ◎
シャワー あり

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7Workout博多店の詳細は下記ページよりご確認いただけます。
24/7Workout博多店　店舗詳細

編集部

今回のインタビューを通じて、24/7Workout博多店は以下のような方におすすめできるということがわかりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  • 20~50代の全ての男女　
  • 一人でのダイエットに挫折経験のある方
  • 初めてジムに通う方
  • 3食しっかり食べても太らない身体を目指したい方
  • 食事指導付きのパーソナルジムをお探しの方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

無料カウンセリングを受けてみると、あなたが24/7Workoutでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。

無料カウンセリングを予約する

24/7Workout博多店の店内画像

＜トレーニング風景＞

トレーニング風景

<トレーニングルーム＞

トレーニングルーム

完全個室で室内にすべてのマシーンや器具がそろっており、プライベートな環境でトレーニングが可能です。受付後は個室へ入室し、トレーニングを行います。

＜更衣室＞

更衣室

着替えも別室のロッカールームではなく、トレーニングをする個室内に更衣室があります。そのため、別の利用者と鉢合わせになることはありません。

＜シャワールーム＞
※写真は渋谷店のものです。

シャワールーム

＜レンタルウェア＞

レンタルウェア2 レンタルウェア

24/7Workoutの口コミを知りたい方は下記をご参考にしてください。
・24/7Workoutに通うべき？50人の口コミと悪い評判を紹介

博多でパーソナルジムをお探しの方は下記をご参考にしてみてください。
・博多のパーソナルトレーニング厳選6ジム

福岡でパーソナルトレーニングジムを探したい方は以下をご参考にしてみてください。
・福岡のパーソナルトレーニングおすすめ11ジム
・女性21名が厳選！福岡の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP4

]]> https://body-make.jp/24-7workout-hakata/feed/ 0 上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選！料金プランもご紹介【2026年】 https://body-make.jp/ueno/ https://body-make.jp/ueno/#comments Sun, 02 Sep 2018 11:37:12 +0000 https://personal-training-gym.com/?p=334 上野で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

上野は良心的な料金、安心のメニューを提供している24/7ワークアウトや女性専用のパーソナルトレーニングジムまで幅広い、パーソナルジム激戦区です。

近隣の秋葉原と比べても、上野の方がおすすめできるジムは多いです。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、上野でおすすめのジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的
  2. 上野駅から近いこと

上野にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

パーソナルトレーナー編集長：西野

※パーソナルジム選びの注意点

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

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(※)2022年8月末時点

 
 
 
 
 
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もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

→店舗取材記事はこちら！

0.上野で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム10選

上野のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • ①2ヶ月（16回分）のコース料金の相場

    151,624円（税込）

  • ②入会金相場

    32,275円（税込）

  • ③パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    183,899円（税込）

  • ④パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    11,494円（税込）

上野で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

  • 2ヶ月の合計金額：約180,000円
  • 1回あたり換算額：約11,500円
  • 上野駅からの距離：約6分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

上野駅は1日の平均乗降者数が25万人を超えるほどのターミナル駅なので、パーソナルジムも激戦区です。

24/7ワークアウトの大きな店舗だけでなく、女性に特化したジムまで幅広いので上野でパーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

北千住の方が近いという方は、以下の記事も参考にしてみて下さい。

都内全域のおすすめパーソナルジムは以下の記事を参考にしてください。

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも22万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ（コストパフォーマンス）』で選ぶことをおすすめします。

これから、上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よく上野でおすすめしているジムをピックアップしました！

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

迷ったら選びたい上野で展開する大手パーソナルジム

パーソナルジム コース料金 入会金 時間・回数
エクササイズコーチ 70,400円 19,800円 20分・16回
3BEAUTY(トライビューティ)★NEW！ 110,000円 22,000円※キャンペーン中！ 60分・16回
AppleGYM 98,560円 16,500円 45分・16回
OUTLINE★ 184,800円 0円 75分・16回
24/7ワークアウト★ 130,240円 16,500円 50分・16回
THE PERSONAL GYM★ 272,580円 22,000円 60分・16回
リボーンマイセルフ★ 204,600円 41,800円 40分・16回
ライザップ 327,800円 55,000円 50分・16回

※税込価格

上野で展開する中堅パーソナルジム

パーソナルジム コース料金 入会金 時間・回数
Design Body 110,000円 22,000円 60分・16回
Lyubovi 173,000円 35,000円 75分・16回
エススリー 213,400円 42,900円 60分・16回

※税込価格

RIZAP上野店｜結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい

RIZAP

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

RIZAP 総合評価

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）上野店を特におすすめしたい人

ライザップ 体型別おすすめ

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
    ※2022年8月末時点
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
  • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
  • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
  • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
  • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
  • 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

  ライザップ無料カウンセリングについてポイント

ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

RIZAP リバウンド率

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

店舗詳細

ライザップ上野店の所在地を確認する

ライザップ上野店

住所：東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル　B1F

最寄駅：上野駅 徒歩5分

詳細

項目 詳細
ウェア貸出 必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証 ◎
営業時間※ 7:00〜23:00
個室 ◎
シャワー あり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

ライザップ　体組成データ

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAP上野店の詳細はこちら

ライザップの口コミが気になる方は、以下の記事を参考にしてください。

24/7ワークアウト上野店｜パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！

247ワークアウト

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

パーソナルトレーナー　編集長：西野

実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、

続きを読む

大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

他にも、筋肉をつけて代謝がよくなったのか、カラダのむくみもなくなりましたし、冷え性の冷えもあまり気にならなくなり、朝すっきり起きれるようになって体調面の変化も大きかったです。

24/7ワークアウト上野店を特におすすめしたい人

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っていますが、人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

空き状況を確認する

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

ゴールドコース

2ヵ月(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：146,740円[入会金・税込] ※入会金：16,500円（税込）

 

店舗詳細

上野の24/7ワークアウトは、3Fから5Fを貸切るほど大きな施設です。

上野駅からは徒歩10分ほどかかりますが、上野広小路駅から徒歩2分、湯島駅から徒歩6分なので、「ちょっと遠い・・・」という方は上野広小路から通うことをおすすめします。

住所：東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F）

最寄駅：上野駅 徒歩10分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト上野店の詳細はこちら

OUTLINE秋葉原・上野店｜生涯フォロー付きの女性専用パーソナルトレーニングジム！

アウトライン　バナー

OUTLINE（アウトライン）秋葉原・上野店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

デメリットはコストを抑える分、”おしゃれさ”が無いことです。とはいえ、行くとわかりますが、アットホームな雰囲気です。

<トレーナー陣の経歴>

  • 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も）
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

<特徴>

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）

アウトライン 越谷 ジム 評判

OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、お子さんがいる方の利用も多いです。

アウトライン 子連れOK

OUTLINE（アウトライン）秋葉原・上野店を特におすすめしたい人

アウトライン こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。
空き状況を確認する

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込） ※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

住所：東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F

最寄駅：秋葉原駅より徒歩6分、御徒町駅より徒歩8分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

OUTLINE秋葉原・上野店の詳細は下記よりお読みいただけます。

→ OUTLINE秋葉原・上野店の詳細はこちら！

3BEAUTY(トライビューティ)上野女性専用店｜ジムとは思えないレベルの清潔感！アロマ香る女性専用パーソナルジム

3BEAUTY(トライビューティ)ロゴ

3BEAUTY(トライビューティ)の特徴は５点です。

  • 完全個室×完全予約制のパーソナルジム
  • 上野エリア内最安クラスの料金体系
  • アロマ香る、清潔感溢れるパーソナルジム
  • 元大手パーソナルジムトレーナーが直接指導の担当制
  • 完全手ぶらで通うことが可能

3BEAUTY(トライビューティ)は東京都上野に店舗を構える、ダイエット・ボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。
東京メトロ上野駅から徒歩2分という好立地に位置するので、かなりアクセスが良いパーソナルジムといえます。

3BEAUTY(トライビューティ)を一言で表すと、清潔感に包まれたパーソナルジム。

一見すると、パーソナルジムとは思えないほどの清潔感で、
アロマ香るトレーニングルームでは、快適にトレーニングを行うことができるでしょう。
また、女性専用の完全個室パーソナルジムで、8割のお客様が初心者であるため、周りの目を気にせずトレーニングを行うことができます。

お値段もエリア内最安値クラスであるため、コスパを求める方にはとってはもってこいのパーソナルジムかもしれませんね。

東京の上野でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください！

空き状況を確認する

3BEAUTY(トライビューティ)を特におすすめしたい人

3BEAUTYメータ

  • 20～30代のダイエット・ボディメイク目的の女性
  • 綺麗に痩せたい・ボディラインを整えたい方
  • 無理のない程度に健康的に痩せたい方
  • リーズナブルな価格帯でパーソナルジムに通いたい方

3BEAUTY(トライビューティ)トレーナー紹介

3BEAUTY_稲垣トレーナー稲垣 トレーナー

■3BEAUTY(トライビューティ)トレーナー

稲垣　正大トレーナー

■経歴

大手パーソナルジムでボディメイクを担当

■トレーナーからのコメント

大手パーソナルジム勤務時、パーソナルトレーナーの仕事にやりがいを強く感じ、より良質なサービスをお客様に提供したいと思ったため。

3BEAUTY(トライビューティ)店内画像

3BEAUTY 店内画像

おすすめ料金プラン

月8回コース※週2回

総額：77,000円（税込）
 内訳⇒コース料金：55,000円（税込）＋入会金：22,000円（税込)
※4/30までの期間限定で、無料体験当日入会の方に限り入会金33,000円OFFとなっております。
※通常55,000円

詳細

項目 詳細
ウェア貸出 〇※別途料金
営業時間 10:00〜22:00
個室 〇
シャワー 〇

3BEAUTY(トライビューティ)上野女性専用店

住所：東京都台東区東上野3丁目22-2 クレアツィオーネ上野
最寄駅：東京メトロ上野駅から徒歩2分

公式ページ

【公式】https://ueno-gym.com/

3BEAUTY(トライビューティ)についてもっと詳しく知りたいという方はこちらの記事もどうぞ！

3BEAUTY(トライビューティ)詳細についてはこちらから

3BEAUTY(トライビューティ)稲垣トレーナーのインタビュー記事はこちらから

Reborn myself上野店｜すべての女性におすすめ

リボーンマイセルフ

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 上野店がおすすめです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

Reborn myself 上野店を特におすすめしたい人

reborn myself新宿店 体型別おすすめ

  • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

空き状況を確認する

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均クラスです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）

※入会金：41,800円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

店舗詳細

上野駅徒歩2分という最高の立地で、通いやすさも抜群です。駅からかなり近いです。

住所：東京都台東区東上野3-39-5　第一地所上野ビル３階

最寄駅：上野駅 徒歩2分

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフ上野店の詳細はこちら

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

エクササイズコーチ 上野店｜昼休みなどのスキマ時間にトレーニングしたい女性におすすめ！

エクササイズコーチ TOP

『エクササイズコーチ（上野店）』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さ』です。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週２回コースが月額35,200円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です！

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきましたが、池袋店は特に力が入っていて、優秀なトレーナーさんが多い印象だったのでおすすめです。

エクササイズコーチ（上野店）を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

★日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

⇒総額：70,400円（税込） ※入会金：19,800円（税込）

店舗詳細

京成上野駅徒歩1分、JR上野駅徒歩2分という好立地で、通いやすさも抜群です！

住所：東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F

最寄駅：京成上野駅徒歩1分、JR上野駅徒歩2分

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ上野店の詳細はこちら

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実！最新の評判と口コミを紹介！

アップルジム 上野店｜芸能人も利用！女性向けパーソナルジム

アップルジム　バナー

アップルジム上野店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）上野店を特におすすめしたい人

アップルジム こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方
空き状況を確認する

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額：115,060円（税込）

※食事サポート：19,800円（税込）/月は任意でつけ外し可能。

アップルジム 上野店

住所：東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室

最寄駅：JR上野駅 入谷口徒歩1分

営業時間：平日 7:00~23:30／土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

  • アップルジム上野店の店舗詳細ページはこちら！

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

THE PERSONAL GYM｜高級感のある店内と糖質制限をしないダイエットで豊かなライフスタイルを実現！

ザパーソナルジム

THE PERSONAL GYMの大きな強みは、以下の2点です。

  • わずか２ヶ月のトレーニングで理想の身体へ
  • アプリを用いた徹底サポート

最適な食事メニューとパーソナルトレーニングで理想の身体を実現させることができます。

カウンセリングで理想の姿や生活習慣をヒアリングし、最適なメニューを作成します。それが2ヶ月という短い期間で結果を出せる秘密です。

さらに、アプリを用いてトレーニング履歴、筋肉量、体脂肪率などの記録ができます。チャット機能ではいつ・どこでもトレーナーとやりとりが可能。ジム以外でもモチベーションが保つことができ、継続しやすい仕組みとなっています。

ザパーソナルジム

サポート内容を確認する

トレーナー陣は、日本大会複数回優勝の実績、お客様継続率90%以上、国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者が在籍。また身体の不調や痛みなども改善できるようなトレーニングも提供してもらえます。

THE PERSONAL GYMを特におすすめしたい人

おすすめ

  • 20代〜50代
  • 女性6：男性4
  • ダイエット初心者やリバウンド経験のある方
  • 細さにコンプレックスのある方
空き状況を確認する

料金プラン

THE PERSONAL GYMのおすすめコース

食事指導コース：272,580円（＋入会金22,000円） ※税込

  • トレーニング 16回（60分）
  • 食事指導2ヶ月
  • プロテイン 16回分
  • BCAA 16回分
  • 水 16回分
  • ウェア、タオル貸し出し

月額プランや回数券もあり「いきなり20万円以上は支払いにくい、、」という方でも、自分にあったコースが見つけられると思います！

月額プラン⇒月2回:17,600円～月8回:61,600円（税込）

回数券⇒10回:88,000円～40回:286,000円（税込）

店舗情報

THE PERSONAL GYM入谷・鶯谷店
住所：東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
最寄り駅：東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分、JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分、JR上野駅徒歩15分

【公式】https://the-personal-gym.com/studio/iriya-uguisudani/

再度、上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを確認しておきましょう！

パーソナルジム コース料金 入会金 時間・回数
エクササイズコーチ 70,400円 19,800円 20分・16回
AppleGYM 98,560円 16,500円 45分・16回
OUTLINE★ 184,800円 0円 75分・16回
24/7ワークアウト★ 130,240円 16,500円 50分・16回
リボーンマイセルフ★ 204,600円 41,800円 40分・16回
THE PERSONAL GYM★ 272,580円 22,000円 60分・16回
ライザップ 327,800円 55,000円 50分・16回

※税込価格

1.上野であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

口コミに惑わされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

パーソナルトレーナー　西野

続きを読む

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

トレーナーとの相性が大事

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

続きを読む
  • 継続するために、心斎橋駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

★パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

2.上野で料金が安いパーソナルトレーニングジム2選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、上野で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！

上野 パーソナルトレーニングジム料金安いランキング

上野駅の平均が13,635円のところ、圧倒的に安い料金設定の2つのジムをピックアップしました。

1位：8,250円：DESIGN BODY（＠上野）

2位：13,000円：Lyubovi（＠上野）

それぞれのパーソナルトレーニングについて見ていきましょう！

2-1. DESIGN BODY（上野）｜確実に結果を出したい男女におすすめのジム

design body TOP

DESIGN BODYは上野・御徒町のパーソナルジムで、大きな強みが2つあります。

DESIGN BODYの大きな強みは以下の2つです。

  • トレーナーの質が高い(定期的に研修あり、コンテスト優勝者在籍)
  • 低価格で充実したサポート(お客様の要望第一主義)

桂山トレーナー桂山トレーナー

DESIGN BODYは、トレーナー自身もコンテストへ参加し優勝、定期的に研修を開くなどトレーナーの質を高める努力を惜しみません。

DESIGN BODYではお客様の要望に合わせ、トレーニングや食事指導の内容をプランニングするため、初めての方・しっかり継続して取り組みたい方どちらにもおすすめです。

DESIGN BODY上野店を特におすすめしたい人

DESIGN BODY こんな人におすすめ

  • 女性 5割（30-40代メイン）：男性 5割（30代後半～40代後半メイン）
  • 女性の体重イメージ：52kg〜58kg (60kg以上の方も)
  • 継続して通いたい方(継続率80%)

桂山トレーナー桂山トレーナー

理想の体は一人一人違うように、トレーニング・食事・ペースも人それぞれです。当ジムはお客様に合わせた最善のプランを提供していきます。

トレーナーと二人三脚であなたの理想の体を作り上げていきましょう！

店舗詳細

住所：東京都台東区東上野1-6-8　2F

最寄駅：上野駅 徒歩7分

料金プラン

DESIGN BODYおすすめのコースは、

  • 月額55,000円(1ヶ月・8回・入会金22,000円)

です。（※価格は税込です。）

公式ページ

http://www.design-body.com/

2-2. Lyubovi上野店｜一生アフターサポート

Lyubovi 上野　TOP

Lyubovi上野店の強みを一言で言うと、『アフターサポートにコミット』です。

2ヶ月コース終了後、食事管理とトレーニングが継続できるマニュアルがもらえます。

また、コース終了後は月１回無料でトレーニングが受けられるので、「1回パーソナルジムで痩せたけどリバウンドしてしまった」という方も多いです。

また、他のジムには無い特徴として、自宅や会社（23区対応）まで来て指導をしてくれるので、忙しくてなかなかトレーニングが続かないという方は是非利用してみてください。

Lyubovi上野を特におすすめしたい人

Lyubovi こんな人におすすめ

  • 男性3：女性7
  • 30〜40代（70〜80％）
  • 長く継続したい方

Lyubovi トレーナー関トレーナー

体型や健康の維持には、トレーニングを継続することが大事です。 お客さまが運動をし続けられる環境をこれからも提供していきたいと思います！

店舗詳細

上野駅から徒歩8分と、少し遠いですが『ギリギリ通えなくはないかな・・・』という距離です。

住所：東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

最寄駅：上野駅 徒歩8分、新御徒町駅より徒歩3分

公式ページ

http://www.lyubovi.jp/

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

もし、無料カウンセリングで気に入って、入会したい場合は「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、2万円OFFで最安になります。

3.上野で駅近のパーソナルトレーニングジム

上野 パーソナルトレーニングジム　駅近ランキング

上野駅の平均が5分のところ、圧倒的に駅から近い3つのジムをピックアップしました。

1位：1分：Apple GYM（上野店）

2位：2分：Reborn myself（上野店）

3位：4分：es three（上野）

Apple GYM（上野店）とReborn myself（上野店）は紹介済みなので、3位のes three（上野）を紹介していきます。

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

それでは、それぞれのパーソナルトレーニングについて、見ていきましょう！

3-1.es three上野店｜本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム

エススリー TOP

es three（上野店）の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。

es three（エススリー）は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしています。

本気で痩せたいとお考えのお客様に限り、ご入会をご案内します。

※公式HPより抜粋

es three（エススリー）上野店を特におすすめしたい人

es three 体型別おすすめ

  • 20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
  • 様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。

店舗詳細

上野駅徒歩4分という好立地は最高です。

住所：東京都台東区台東4-30-6

最寄駅：上野駅東口 徒歩4分

公式ページ

http://esthree.jp/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう。

エススリーの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

4.まとめ：ここまで紹介した上野のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

迷ったら選びたい上野で展開する大手パーソナルジム

パーソナルジム コース料金 入会金 時間・回数
エクササイズコーチ 70,400円 19,800円 20分・16回
3BEAUTY(トライビューティ)★NEW！ 110,000円 22,000円※キャンペーン中！ 60分・16回
AppleGYM 98,560円 16,500円 45分・16回
OUTLINE★ 184,800円 0円 75分・16回
24/7ワークアウト★ 130,240円 16,500円 50分・16回
リボーンマイセルフ★ 204,600円 41,800円 40分・16回
THE PERSONAL GYM★ 272,580円 22,000円 60分・16回
ライザップ 327,800円 55,000円 50分・16回

※税込価格

上野で展開する中堅パーソナルジム

パーソナルジム コース料金 入会金 時間・回数
Design Body 110,000円 22,000円 60分・16回
Lyubovi 173,000円 35,000円 75分・16回
エススリー 213,400円 42,900円 60分・16回

※税込価格

上野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した5つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

上野は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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余談ですが、上野の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

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