ライザップウーマンは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!

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ライザップウーマンは利用すべき?口コミや評判

パーソナルトレーニングジムで有名な「ライザップウーマン」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

ライザップウーマンは、今がちょうどトレーナーの質が最も高いタイミングです。

料金が高いので、『安いパーソナルトレーニング』を探している方には向いていないですが、『絶対にやせたい!』『キレイに痩せたい!』という女性におすすめできるジムです。

特に『ライザップとどう違うの?』という声が多いので、簡単に紹介します!

簡単に言うと、『美しく痩せる』ということにコミットしています。
ただ体重を落とすのではなく、美しい体型になることを重視しています。また、美容マシンを導入することでトレーニングをするだけではなく、美肌づくりにも役立ちます。

多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいライザップウーマンの評判や口コミを知ることができません

中には、行ったこともないのにおすすめをしている人もいるでしょう。

また、パーソナルジムのホームページを見ても、『ぽっちゃりで、だら~んとした人がシャキっとしている映像』『マッチョな人がおすすめしている画像』ばかりで、『しつこいな・・・うさんくさいな・・・』と思ってしまう人も多いでしょう。

このページでは、女性21名と男性7名、元ライザップの管理栄養士、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、ライザップウーマンの実態を紹介していきます!

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、ライザップウーマンの実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

0.ライザップウーマンの総合評価|他のパーソナルトレーニングと比較して

ライザップウーマン 総合評価

銀座・上野・新宿に店舗を展開する『ライザップウーマン』は、「女性らしい美しさを実現すること」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

わかりやすい動画がありますので、是非見てみることをおすすめします!

後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番人気の「美ボディコース」で以下のとおりです。

  • 入会金:50,000円
  • コース料金(2カ月):298,000円/16回
  • 月々9,900円~のお支払いも可能

それでは、ライザップウーマンの2つの大きな特長(他のパーソナルジムと比較して)について、それぞれについて紹介していきます。

  1. 採用率3.2%!選び抜かれた専属の女性トレ ーナーが、『美痩せ』にコミット
  2. 女性らしい美しさを実現するWOMAN サポート (睡眠・基礎体温・腸内環境管理)

0-1.ライザップウーマンの最大の特長:選び抜かれた専属の女性トレ ーナーが、『美痩せ』にコミット

ライザップウーマン 美痩せにコミット

ライザップウーマンは今こそ優秀な女性トレーナーが集まっているタイミングです。

パーソナルトレーナーはほとんどが男性なので、優秀な女性トレーナーは貴重です。

特に、店長さんがついたりすると、かなりラッキーです。

基本となるトレーニングは、ウエイトトレーニング、体感トレーニング、ストレッチがメインになるので、トレーナによる差は大きいです。

ライザップは一気に店舗数を増やしていったので、お客さんの中には優秀ではないトレーナーに付いてしまったという人もいます。

2018年よりオープンしたライザップウーマンは今、最もライザップが力を入れているパーソナルトレーニングなので、ライザップを検討している女性にはかなりおすすめしたいです。

トレーナーの質が高いって具体的にどういうこと?

ライザップほど大きくなってしまうと、『トレーナーの質が悪くなってしまうのでは?』と思われる方は多いですし、実際私もそうでした。

他のジムでは、大きすぎる店舗をカウンセリング時などに露骨に批判をします

ライザップウーマンのトレーナーは採用率がなんと3.2%で、栄養学や行動心理学など168時間(8時間計算でもみっちり3週間)もの研修を受けている『プロ』です。

小さいパーソナルトレーニングジムの場合、ここまで教育費用をかけることが出来ないので、この科学的な教育体制こそが差別化要因になっています。

0-2.女性らしい美しさを実現するWOMAN サポート (睡眠・基礎体温・腸内環境管理)

rizap womap サポート

ライザップウーマンでは、リバウンドしにくい美ボディを作るため、女性の生活に合わせた食事指導(低糖質・中糖質・バランス食)を行っています。

『ライザップ=一気に痩せる』というイメージが強いですが、女性の体に配慮したプログラムになっています。

他にも、ハイヒールを履いたり、スマホなどによって崩れてしまっている姿勢をきれいに直していきます

ライザップウーマン 姿勢

3Dマシンを使って、立体的にカラダを撮影し、無駄な脂肪や姿勢の改善を行っていきます。

ダイエット中、特に乱れやすくなってしまう女性ホルモンのバランスも、体温・睡眠・腸内環境などをしっかりと分析することでサポートしていきます。

毎日食事メニューを報告しなければいけないので、日々適切なアドバイスを受けることが可能です。

少し長くなってしまったので、ライザップウーマンの大きな特徴2つを再度おさらいします!

  1. トレーナーがとにかく優秀!厳しいテストに合格した人材によるマンツーマン指導
  2. リバウンドしない!3食食べて無理なく痩せる食事指導

実際に利用した声や写真などをもとにライザップウーマンの特長を紹介してきました。

※他のジムと比較してみました。

ライザップウーマン 評価

ここからは、口コミや評判、元トレーナーなどの意見を参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます!

1.ライザップウーマンの口コミ評価|他のパーソナルジムと徹底比較

ライザップウーマンの口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に20代から40代、体型は普通からぽっちゃりくらいの女性におすすめできるジムということがわかってきました。

30~40代の女性が多い印象です。

利用している方は、OLから主婦、看護師、水商売の方など幅広いです。

1-1.ライザップウーマンはこんな人におすすめです!

具体的には、以下のような方におすすめできます。

  • 20代から30代の女性におすすめできます。
  • 絶対に美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • ウェディング前にダイエットをしたい方。(私がまさにそうでした!)

RIZAP WOMAN 体型

ライザップウーマンは、「絶対にダイエットで痩せたい」「美ボディに磨きをかけたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

30代女性 口コミ・評判

評価:★★★★☆

女性に特化しているライザップが気になって無料カウンセリングに行きました。

3Dで体型を見るマシンを導入していたり、科学的なトレーニングは、やはりライザップクオリティでした。

それでは、ライザップウーマンが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう!

1-2.ライザップウーマンをおすすめできない人

具体的には、以下のような方におすすめできません。

  • トレーニングをやりきる自信が無い方
  • あまりにも肥満体型の方(失礼な書き方で申し訳ありません)

公式サイトには特に何も書いていませんが、ライザップウーマンよりもライザップなどほかのジムをおすすめします。

1-3.パーソナルトレーニングジムの正しい選び方

パーソナルトレーニング おすすめ一覧

大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミを調べてみても、極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

  • 継続するために、最寄駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

それでは、ライザップウーマンの無料体験について紹介していきます。

2.ライザップウーマンの無料カウンセリングレビュー

ライザップウーマンの無料カウンセリングは、気軽に行くことができます。

※予約が困難な場合が多いので、早めに申し込みをすることをおすすめします。

ほとんどの方が口を揃えて

ほとんど勧誘がないことに驚きました。」

・・・と言います。みんなのパーソナルトレーニングジムでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、ライザップウーマンも売り込みはほとんどありません。

無料カウンセリングの時間は1時間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります

カウンセリングシートがとにかくボリュームが多かったです…。

無料カウンセリングで聞かれること

  • 持病の有無
  • ダイエット/運動経験
  • 目標体型
  • 食習慣/生活習慣

もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも?」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます!」と言って帰りましょう。(笑)

実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。

  • カウンセリングシートの量が多い
  • やたらと施設がきれい
  • やっぱり女性専門は魅力的

カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがライザップウーマンでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります

もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

口コミを調べてみても『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりで、正直何を信じればいいのかがわからなくなっていました。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。

少なくとも、無料体験で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします!

公式HP

https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。 

3.ライザップウーマンの料金を徹底解説

ライザップウーマンの料金は、ライザップと料金が一緒で、平均的なパーソナルジムに比べて少し高いです。

例えば、パーソナルジム激戦区の銀座駅で比較してみましょう。

料金体系が複数あるので比較しづらいのですが、平均で約18,355円のところ、1回あたりの料金は21,750円です。

パーソナルトレーニング 銀座 料金ランキング

ライザップウーマンのトレーニングコースは、以下のとおりです。

基本の2カ月コース(女性特化型:美ボディメイクコース)

週2回(全16回) × 50分/レッスン:入会金50,000円+298,000円/2カ月

通常のダイエット、産後ダイエット、ブライダルなど女性のお悩みに合わせてトレーニングメニューを用意しています。

正直、一般的なジムと比較して料金が高いですが、トレーナーさんの質がかなりことを考えると非常にコスパがいいです。

1時間程度のカウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします!

また、お母さんや親友などと一緒にペアで通いたいという方は『ペアセッション』がおすすめです。

  • 1人:199,000円

※すべて税別料金

4.リバウンド防止!ライザップウーマンの食事制限を解説

ライザップウーマン 食事制限

ライザップウーマンの方針は「リバウンドしないためのダイエット」です。

30日間の全額返金保証はもちろん、2カ月目以降のアフターフォロー(リバウンド保険)も無料で提供しています。

綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。

ライザップウーマンでは、毎日トレーナーに報告する義務があるので、いやでも食生活を見直さなければなりません。

短期で痩せることを目的に「糖質や脂質を徹底的に除外するダイエット」を行う人もいますが、ほとんどの方は長く続かないでしょう。

食事量を減らしていくと一時的に体重は減りますが、体重が減るほとんどの要因は筋肉の量が落ちていることによる影響です。

脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。

無理のない食事制限でリバウンドしない美ボディを目指しましょう!

5.ライザップウーマンのメリットと評判・口コミ

これまでライザップウーマンについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、「絶対にきれいなカラダを手に入れたい」という方には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。

それくらい、ライザップグループが力を入れているレベルの高いジムです。

公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたライザップウーマンの口コミも抜粋して紹介していきます!

40代女性 口コミ・評判

評価:★★★★★

女性向けのパーソナルトレーニングはかなり少ないので、ライザップの女性向けジムの広告を見て、すぐに無料カウンセリングに行きました。

いくつかのジムを回っていましたが、一番高級感のあるジムで、特別感がありました。

すぐに埋まってしまうようだったので、そのまま入会しましたが、思った以上にカラダへの負荷が少なく、女性の体に配慮されていると思います。

運動をあまりしてこなかった方におすすめです!

パーソナルトレーニング=体に負担がかかるというイメージにある方に、是非カウンセリングを受けてみていただきたいです。

30代女性 口コミ・評判

評価:★☆

ライザップウーマンでは、自分に合ったメニューを考案してくれて、しかも通うたびに痩せていることが立体的にわかったので、楽しく継続できました!

男性のように筋肉をつけていくのではなく、しなやかなカラダを作っていくということで、厳しいウエイトトレーニングが無かったので安心して取り組むことが出来ました

ライザップウーマンのトレーナーさん、メニューが自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう!

人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう!

6.ライザップウーマンのデメリットと評判・口コミ

ライザップウーマンは、「トレーニングをやりきる自信が無い方」には向いてないと書きました。

「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいるでしょう。

無料カウンセリングで「違うかも」と思ったら、選ばないことをおすすめします。

30代女性 口コミ・評判

評価:☆☆

ライザップだからと思い、期待してカウンセリングに行きましたが、『他のジムよりどうして料金が高いの?』というところがいまいちわかりませんでした…

アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。

7.ライザップウーマンの口コミ・評判3選

モニターさんの口コミと被らないようにライザップウーマンの口コミを高評価なものから低評価なものまで3つピックアップしましたので、是非参考にしてみてください!

7-1.高評価(★3つ以上

40代女性 口コミ・評判(再掲)

評価:★★★★★

女性向けのパーソナルトレーニングはかなり少ないので、ライザップの女性向けジムの広告を見て、すぐに無料カウンセリングに行きました。

いくつかのジムを回っていましたが、一番高級感のあるジムで、特別感がありました。

すぐに埋まってしまうようだったので、そのまま入会しましたが、思った以上にカラダへの負荷が少なく、女性の体に配慮されていると思います。

運動をあまりしてこなかった方におすすめです!

 

30代女性 口コミ・評判(再掲)

評価:★☆

ライザップウーマンでは、自分に合ったメニューを考案してくれて、しかも通うたびに痩せていることが立体的にわかったので、楽しく継続できました!

男性のように筋肉をつけていくのではなく、しなやかなカラダを作っていくということで、厳しいウエイトトレーニングが無かったので安心して取り組むことが出来ました

低評価(★3つ未満

※口コミ収集中です。

高評価のコメントが多く、低評価が少ない結果となりました。まだオープンしたばかりで情報が少ないです。

しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。

しっかりと足を運んで確認して選びましょう!

8.ライザップウーマンの駅近店舗一覧

家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします!

ライザップウーマンの店舗一覧をご紹介します!

ライザップウーマン 店舗

※公式ページより抜粋

東京

上野、銀座、新宿

ライザップウーマンの店舗は基本的には駅から徒歩5以内の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。

9.ライザップかライザップウーマンに行くかどうか迷ったら

ライザップウーマン 評価

ライザップとライザップウーマンで迷う方は本当に多いですが、正直に言うとライザップウーマンがおすすめです。

『どうしても男性にカラダを触られるのは抵抗がある』という方は多いですし、3.2%とかなり厳選された女性トレーナーが付いてくれるのは本当に安心です。

10.さいごに:ライザップウーマンに行くかどうか迷ったら

ライザップウーマンについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか?

「カウンセリングや無料体験に行くかどうかで迷う・・・」という場合は、ライザップウーマンの動画をもう一度見てください。

「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングに行くことをおすすめします。

大事なことなので、もう一度強調したいのですが、

恥ずかしながら、私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

また、無料カウンセリングに行ったほとんどの方が、

「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」

と言います。

実際に無料カウンセリングを受けてみて、以下の方におすすめしたいです。

  • 20代~40代の男性・女性におすすめできます。
  • 特に、ダイエット、美ボディを目指している方におすすめです。
  • ウェディング前にダイエットをしたい方。(私がまさにそうでした!)

カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがライザップウーマンでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります

もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。

公式HP

https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。 

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