sponsored

福岡のパーソナルトレーニングジム13選!安くて評判のジムもご紹介【2024年】

福岡のおすすめ パーソナルトレーニングジム9選

福岡で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

『福岡は安いパーソナルジムが多いけど、本当に大丈夫?』

『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない!』

福岡にはパーソナルジム3大エリア(天神・博多・小倉)で選ぶのがおすすめです。※激戦区の方が同じお店でもサービスが良い場合が多いです。

<参考>

私たちは福岡だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に100ジム以上を徹底調査しています。

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

福岡にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

パーソナルトレーナー 編集長:西野

もし迷ったら、女性ランキングなども活用してみてください。

福岡の女性向けパーソナルジムTOP3

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

0.福岡で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム4選

↑動画(3分)でも解説しています!

福岡はいくつかの駅に集中してパーソナルトレーニングジムがあるので、比較検討しやすい4つのエリアで選ぶことをおすすめしています。

人気エリア

これらの駅は福岡県で激戦区で、地元密着で継続利用が前提のパーソナルジムや、2カ月で一気に痩せる大手のパーソナルジムが揃っています。

福岡のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    157,285円(税込)

  • 入会金相場

    23,602円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    180,887円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    11,305円(税込)

福岡の主要駅すべてのパーソナルトレーニングを調査した結果、入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約18万円でした。1回当たり11,000円を基準にしておくことをおすすめします。

結局どこを選べばいいのかわからない!という声があまりにも(笑)多かったので、福岡で特におすすめしているパーソナルジムをピックアップしました!

福岡版 人気ジムマップ

料金一覧(2カ月の料金)

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
ビーコンセプト★下半身瘦せしたい女性179,685円0円75分・16回
ピラティス&ジム1to1179,685円0円50分・16回
UNDEUX SUPERBODY
220,000円0円※キャンペーン50分・16回
メルメイク197,560円0円75分・16回
リボーンマイセルフ202,400円22,000円40分・16回
Make InBody217,800円38,500円60分・16回
RITA STYLE196,000円39,800円60分・16回
24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
BEYOND281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

料金一覧(継続的に通うタイプのパーソナルジムの料金)

パーソナルジム1回あたり料金
トータルケアラボ5,500円
アイズトータル6,256円
トータル・ワークアウト7,150円

※税込価格

本田副編集長:本田

トレーニング歴15年の私(男性)が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています!

まずは、大手ジムの無料カウンセリングに行ってみて『基準やイメージ』を持った上で、他の中小のパーソナルジムをみることをおすすめします。

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

福岡の厳選おすすめパーソナルジムTOP5

BEYOND(福岡5店舗)|食事管理付き!精鋭トレーナーの徹底指導が魅力のパーソナルジム!

BEYONDは東京・神奈川・大阪・北海道など全国約40店舗を展開するパーソナルジムです。

運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDの大きな強みは以下の3点です。 ・採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーの徹底指導 ・LINEを通じての毎日の食事サポート付き ・回数券で通えるプランあり

beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

beyond トレーニング

BEYONDを特におすすめしたい人

beyond おすすめしたい人

20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

料金プラン

■ライフプランニング16(基本の2ヶ月コース)

内容: ・トレーニング:55分/回 ・LINEでの毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き

週2回(全16回) × 55分/レッスン ⇒総額:281,600円(税込) ※入会金無料!

【体験トレーニング】(60分) 料金  :5,500円(税込) 内容  :カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分 持ち物 :シューズのみ

回数券

内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円 ・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き ・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。

BEYOND 福岡天神店

住所:福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18 ロイヤルパークス大名2F

最寄駅:地下鉄空港線「赤坂駅」より徒歩3分
    西鉄天神大牟田線「西鉄福岡駅(天神)」より徒歩10分

BEYOND 福岡天神ANNEX店

住所:福岡県福岡市中央区天神2丁目3−29 天神ハイム501号

最寄駅:地下鉄空港線 天神駅より徒歩6分

    天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩2分

    七隈線 天神南駅より徒歩5分

BEYOND 小倉店

住所:福岡県北九州市小倉北区馬借1丁目1−17 1F 2号室 KOKURA TOWER

最寄駅:「平和通駅」より徒歩6分、「旦過駅」 より徒歩6分、「小倉駅」より徒歩11分

BEYOND 博多店

住所:福岡県福岡市博多区博多駅前3-27-23宮島ビル2F

最寄駅:「JR九州 博多駅」より徒歩5分、「福岡市地下鉄空港線 博多駅」より徒歩5分

BEYOND 久留米店

住所:福岡県久留米市東町30-4 MYM45BLD 2F

最寄駅:西鉄天神大牟田線「西鉄久留米駅」西口出口から徒歩5分

 

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

 

公式ページ

【公式】:https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYONDの各店舗詳細はこちら

福岡天神店 福岡天神ANNEX店 

小倉店 久留米店

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

24/7ワークアウト天神店・小倉店・博多店

247ワークアウト

福岡でパーソナルトレーニングをしたいすべての方におすすめ

パーソナルトレーニングをはじめたいというすべての方に、24/7ワークアウトをおすすめします。

特に、福岡天神店が人気です。ライザップと比べて値段の安いため、選ばれています。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

247ワークアウト 総合評価

24/7ワークアウト(福岡)を特におすすめしたい人

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトの利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

無料カウンセリングを活用して、イメージを具体的にしてることをおすすめします。

福岡の展開地域

住所:福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階

最寄り駅:天神駅 徒歩4分

24/7ワークアウト博多店

住所:福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F

最寄り駅:鹿児島本線「博多駅」 筑紫口より徒歩6分

24/7ワークアウト小倉店

住所:福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F

最寄り駅:JR「小倉駅」新幹線口 徒歩1分

24/7ワークアウト福岡薬院・天神店

住所:福岡県福岡市中央区今泉2-3-16 紙久ビル201号室

最寄り駅:

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:215,600円(税込) ※入会金:41,800円(税込)

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証◎(30日以内)
営業時間早朝から深夜(7:00〜24:00)
個室
シャワーあり

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

24/7ワークアウトは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!

福岡天神店の口コミ・評判は以下の記事を参考にしてください。

24/7ワークアウト福岡天神店の口コミ最多15件

ビーコンセプト 福岡天神大名店・博多店|女性の下半身ボディメイク特化 

bconceptロゴ

ビーコンセプト 福岡天神大名店・博多店の強みは、大人気女性トレーナーから指導を受けられる『女性の下半身ボディメイク』です。

おすすめのジムに選ばれた理由は2点あります。

  1. 入会数の多さと女性に嬉しい下半身痩せがウリ
  2. 大人気女性トレーナーの評判が高い

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

  • うちももや裏もものたるみ
  • セルライトが気になる
  • おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプト 福岡天神大名店・博多店を特におすすめしたい人

B-CONCEPT(恵比寿店)おすすめ体型

  • 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
  • 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

 

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

  • 入会金:無料
  • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
    ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
※ご好評により延長決定!2025年2月末までのお申込みの方が対象

ビーコンセプト素材

【キャンペーン内容】

  • 入会金0円
  • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
  • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
    ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

    例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
     『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
    ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

ビーコンセプト クリーム画像

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

大人気女性トレーナーからのコメント

ビーコンセプト福岡天神大名トレーナー野中トレーナー

様々なダイエットによる体調不良で悩まされた経験を経て、トレーナーに。
ダイエット、ボディメイクの大変さを誰よりも理解し、
1人では乗り越えれない事を二人三脚で乗り越えられるようにサポートします。

経歴や資格についてもっと読む

ビーコンセプト女性トレーナーさん

様々な資格を持っているだけでなく、コンテストでも優勝経験のある実力高いトレーナーさんです。

経歴

  • 2017年ベストボディジャパン福岡大会2位
  • 2019年スーパーボディコンテスト福岡大会 年代別1位全年代1位総合優勝
  • 2019年スーパーボディコンテスト日本大会3位
  • 2021年ミセス・グローバル・アース ボディメイク1300人全国講師
  • 2021年全国誌woman’sshape12月号掲載

資格

  • フィジカルトレーニングコーチ
  • ボディーメイクインストラクター
  • コンディショニングコーチ
  • リンパケアトレーナー

ビーコンセプト福岡天神大名店

住所:福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105

最寄駅:西鉄天神大牟田線 西鉄『福岡(天神)駅 』徒歩8分

ビーコンセプト博多店

住所:福岡市博多区博多駅前3-10-2ウーブル博多701

最寄駅:博多駅から徒歩5分

ビーコンセプト福岡天神大名店のトレーナー・口コミを確認する

ビーコンセプト福岡天神大名店 トレーナー紹介

ビーコンセプト練馬店 佐藤トレーナー佐藤トレーナー

経歴:ミスターモデルジャパン2019 日本大会準グランプリ

ビーコンセプト練馬店 minoriトレーナーminoriトレーナー

経歴:健康運動実践指導者
   一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

ビーコンセプト練馬店 山本トレーナー山本トレーナー

経歴:ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 ビーコンセプト練馬店 伍トレーナー伍トレーナー

経歴:ミスユニバースジャパン2011 千葉大会ファイナリスト

ビーコンセプト福岡天神大名店 野中トレーナー野中トレーナー

ビーコンセプト福岡天神大名店 店内画像

ビーコンセプト藤が丘店 店内画像

ビーコンセプト福岡天神大名店 口コミ

口コミ2 ★★★★★

初めてこうしたパーソナルに通いますが、もっと早く来ればよかった、、と思うほど丁寧に教えていただいてます。

自己流とは体の整い方、使い方が全然違うなあと実感しています。

トレーニング、食事指導もあって崩れていた体調も整いました。

これからも自分の体と向き合って行きたいと思います。

いつもありがとうございます!

ビーコンセプト福岡天神大名店から引用

 

 

ビーコンセプト福岡天神大名店の詳細はこちら

ビーコンセプト博多店の詳細はこちらから

ビーコンセプトの口コミと詳細は以下の記事を参考にしてください。

ピラティス&ジム1to1天神大名店|駅徒歩5分!ピラティスに興味のある女性におすすめ

天神エリアで、
女性におすすめの理想的なパーソナルジムが誕生しました!

ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)というジムなのですが、なんと…

マシンピラティスと筋トレを合わせたパーソナルジムなんです!

 

「ジムに通いたいけど、ごつごつした体にはなりたくない…」

「痩せたいけどハードなトレーニングはしたくないんだよな…」

 

と思っている方にはおすすめのパーソナルジムになります。

女性らしいボディメイクが得意なトレーナーが集まっており、
おしゃれな空間で集中してトレーニングを行うことができると評判です。

アジュールコラボレーション  店内画像2

ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)のおすすめポイントは以下3点です。

  • ごつごつした身体ではなく、女性らしいボディを目指すことができる!
  • サービス内容が充実しており、完全手ぶらで通うことができる!
  • あなたのなりたい体にあわせて、トレーニングプラン・食事指導を提供!

また、交通の便もとてもよく、赤坂駅より徒歩5分で到着します!

アジュールコラボレーション  トレーニング画像6 アジュールコラボレーション  トレーニング画像3

室内シューズ・トレーニングウェアやタオルは全て無料でレンタル可能です。
完全手ぶらで安心して通うことができます。

ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)を特におすすめしたい人

アジュールコラボレーション_メータ画像

  • 理想的な体を手に入れたい方
  • きつい指導が苦手な方
  • グループレッスンのピラティスだと理想的な体を手に入れることができなかった方

 

料金プラン

▼ダイエットコース(2か月16回分)

  • 入会金:ずっと無料
  • コース料金(2カ月):179,685円(50分・16回)
    ※無料体験当日のダイエットコース入会者は2セッション分無料!
    ※LINEでの食事指導あり

▼ピラティス&トレーニングコース
・入会金:ずっと無料
・回数券:無料体験のあと、チケット制(1回券から購入可能)

コース料金
40分コース
└トレーニング30分
 お着換え10分
6,600円/1回あたり
60分コース
└トレーニング50分
 お着換え10分
9,900円/1回あたり
80分コース
└トレーニング50分
 ストレッチ&整体20分
 お着換え10分
13,200円/1回あたり

 

詳細

項目詳細
ウェア貸出無料で貸し出し
営業時間月〜金:7:00~23:00
土日祝:8:00~22:00
定休日なし
個室
シャワー

 

ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)

住所:〒810-0041福岡県福岡市中央区大名1-10-33東峰マンション大名105 Bフロア
アクセス方法:西鉄天神大牟田線西鉄福岡(天神)駅より徒歩8分。福岡市地下鉄空港線赤坂駅より徒歩5分。

UNDEUX SUPERBODY博多店:継続率90%以上の信頼の厚さ!女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、博多にOPENしました!

博多店から徒歩6分の好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

  • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
  • 糖質制限の宅配食16食(2ヶ月コース)も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止のアフターコースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)博多店を特におすすめしたい人

UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)

 

UNDEUX SUPERBODY@博多店の料金を確認する

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円
  • 全16回 :220,000円

 

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります。

 

UNDEUX SUPERBODY@博多店の展開地域を確認する

店舗情報

住所:福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目30−1 タイセイ第1ビル B1

最寄駅:「博多駅」徒歩6分

 

UNDEUX SUPERBODY@博多店の店舗詳細を確認する

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出
営業時間8:00~22:00 
個室×(半個室)
シャワー

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

公式/博多スタジオhttps://www.diet-undeux.jp/studio/hakata/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

メルメイク福岡西新店|福岡の女性におすすめしたいコスパNo.1ジム

メルメイク TOP

福岡(天神)の『メルメイク』の強みを一言でいうと、とにかく料金が安くて分かりやすいことです。

福岡の平均は約24万円(2カ月)ですが、メルメイクはすべて込みで約19万円台(2カ月)

トレーニングも75分と通常よりも15分程度長いので、落ち着いてトレーニングをしたい方にもおすすめです。

メルメイク福岡西新店を特におすすめしたい人

アウトライン 横浜 こんな人におすすめ

  • 30代から40代の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • コスパの良いジムを探している女性

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

  • 入会金:0円(キャンペーンとかではなく、無しです。)
  • 2カ月:197,560円(税込み、75分・16回) ※税込価格

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証◎(30日以内)
営業時間24時間対応(深夜は+1,000円)
個室
シャワーあり

メルメイク福岡西新店

アクセス:「西新駅」から徒歩5分

住所:福岡県福岡市早良区西新1丁目8−7 シルキーコート西新 203号室

公式ページ

https://mermake.co.jp/

メルメイクの評判・口コミが知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

1.福岡であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

↑動画でも解説をしています!

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

福岡でパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

口コミに惑わされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

パーソナルトレーニングって本当に効果があるの?という方は以下の記事を参考にしてください。

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

トレーナーとの相性が大事

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

  • 継続するために、駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

1-3.パーソナルジムを探すなら、比較できる地域(天神・博多・小倉)で探すべき!

パーソナルジムが1店舗しかない駅と競合が多い駅の場合、もちろん例外はありますが、競合が多い地域のほうが良いジム、良いトレーナーがいる場合が多いです。

福岡で競争の激しい地域は『天神、博多、小倉』です。

福岡 パーソナルトレーニングジム マップ

もし近隣にお住いの方は、これらの駅周辺で探すことをおすすめします!

福岡で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください!

2.福岡で料金が安いパーソナルトレーニングジム!

福岡県主要駅すべてを徹底調査

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、福岡で1回あたりの料金が最も安いジム(1万円以下)を紹介していきます!

これから紹介するパーソナルジムは、継続的に通うことが前提なので、1回あたりの料金がかなり安くなっています。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

※料金一覧(継続的に通うタイプのパーソナルジムの料金)

順位パーソナルジム1回あたり料金
1位トータルケアラボ5,500円
2位アイズトータル6,256円
3位トータル・ワークアウト7,150円

※税込価格

それぞれのジムについて、簡単に紹介していきたいと思います。

2-1.トータルケアラボ @博多

トータルケアラボ TOP

福岡最安値の『ワンコイン』フィットネスで痩せる!

博多の『トータルケアラボ』のウリは、福岡で最安値な点です。トレーナーをつけなければ、1回500円で利用できます。入会金が不要のため、トレーナーをつけてもたった8万円で24回も利用することができます。

このような圧倒的な安さはHPや広告に投じる資金を最小限にしているためであり、決して質が最低レベルというわけではないのでコスパが良いと言えます。

トータルケアラボは「覚悟を決めて本格的にダイエットする」というよりも、「気軽にパーソナルトレーニングジムを試したい」というスタンスの人におすすめです。

トータルケアラボを特におすすめしたい人

トータルケアラボ 体型 おすすめ

  • 20~40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、肥満から普通の女性におすすめです。
  • 気軽に試してみたい女性におすすめです。
  • コスパを最大限求めたい方におすすめです。

祇園駅から徒歩2分なのでアクセスも絶好です。

住所:福岡県福岡市博多区祇園町1丁目18イーグル祇園伍番館202号室

最寄り駅:祇園駅 徒歩2分

最寄り駅:博多駅 徒歩10分

トータルケアラボ 鳥飼トレーナー鳥飼代表

パーソナルトレーニングが高くて通えないという方は多いです。

トータルケアラボは気軽に長く来ていただきただけるよう、福岡で一番安い料金設定にしています!

トータルケアラボの公式ページ

2-2.アイズトータルボディーステーション@福岡5店舗

アイズトータル TOP

整骨院×パーソナルトレーニング

福岡に4店舗を構える『アイズトータルボディーステーション』のウリは、

  • 全てのトレーニングにコンディショニング(身体の調子を整える)がついている
  • 価格が安く、はじめやすい

という2点です。

整骨院が併設していることもあり、30代~40代前半の方が多く、短期でダイエットするよりも、

  • 運動不足の解消
  • 筋力低下の改善

など、体の機能を整える『コンディショニング』をしたい方におすすめのパーソナルジムです。

アイズトータルボディーステーション@福岡4店舗を特におすすめしたい人

アイズトータル 福岡 こんな人におすすめ

  • 30~40代前半の女性におすすめできます。
  • 体型は、ややぽっちゃり~ぽっちゃり体型の男女におすすめです。
  • ダイエットだけでなく、運動不足を解消したい方におすすめです。

店舗一覧(5店舗)

  • 春日店 美野島店 西新店
  • 姪浜店 マークイズ福岡ももち店

福岡市内は3店舗です。

マークイズ福岡ももち店

住所:アイズトータルボディステーション マークイズ福岡ももち店

姪浜店

住所:福岡市西区内浜1丁目7-3 ウエストコート姪浜レジャービル1F

最寄り駅:姪浜駅 徒歩4分

西新店

住所:福岡県 福岡市早良区西新5丁目6-30 1F

最寄り駅:西新駅 徒歩3分

アイズトータル 福島トレーナー福島トレーナー

私達はパーソナルトレーンングと整骨院の知識で、新の健康の体作りのサポートをしています。

『明確な目標設定』と『正しい体の使い方、姿勢、筋肉の状態、骨の位置』を毎回確認させて頂き、コンディショニングさせて頂きます。

『無理して短期的』ではなく、トレーニングが生活の一部になるように継続的にお手伝いさせて頂きます。

2-3.トータルワークアウト 福岡店

トータルワークアウト TOP

最短で最高の結果にこだわる

『トータルワークアウト 福岡店』のウリは、とことん本物志向な点です。例えば野球ですと『中田翔』選手のようなトップのプロスポーツ選手や現役アイドル、ミス・ユニバースなどが活用しているほどのレベルです。

また、プライベート空間タイプのパーソナルトレーニングではありませんが、施設はかなり充実しています。

料金はチケット制になっており、トレーナーのランク(なんと6段階)と一括購入枚数に応じて決まってくるので、事前に自分の目標の難易度とコミットしたい熱意を鑑みてどれを購入するか決めることをおすすめします。(今回紹介したのは一番低価格の料金としました。)

ロッカーやアメニティを使用する場合は細かく課金が発生するので注意してください。

トータルワークアウト 福岡店を特におすすめしたい人

トータルワークアウト 体型 おすすめ

  • 20~30代の女性におすすめできます。
  • 体型は、普通かやせ型の女性におすすめです。
  • ジムに通い慣れており、コスパを最大限求めたい方におすすめです。

場所は中洲川端駅直結のgate’sにあるため、雨の日も濡れずに通うことができます。

住所:福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 gate’s 6F 最寄り駅:中洲川端駅 徒歩4分

公式ページ

https://www.totalworkout.jp/

※料金一覧(継続的に通うタイプのパーソナルジムの料金)

順位パーソナルジム1回あたり料金
1位トータルケアラボ5,500円
2位アイズトータル6,256円
3位トータル・ワークアウト7,150円

※税込価格

3.福岡で特に女性におすすめしたい、こだわり派なパーソナルトレーニングジム5選!

3-1.Make InBody(メイクインボディー):各分野のスペシャリストたちがボディメイクを徹底サポート!★手ぶらOK

make inbody top

Make InBody(メイクインボディー)は福岡・天神に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。 地下鉄空港線・天神駅から徒歩4分の好立地です。

Make InBody(メイクインボディー)の大きなウリは以下の4点です。

<特徴>

  • 各分野のプロ(トレーナー、エステティシャン、管理栄養士)が協議し、お客様のプログラムを作成
  • 定期カウンセリング / 3Dボディスキャニングで効果を可視化
  • 管理栄養士による食事指導、痩身エステ、プロテイン付きなど目的に合わせたプランを選択可能
  • 何度でも通いたくなるような高級感あふれるスタジオ

計測のタイミングでお客様のカラダの変化を確認し、プログラムの強化点・改善点を見つけて調整してくれるため、より効果的なプログラムに取り組むことができます。

Make InBody(メイクインボディー)をおすすめしたい人

Make InBody おすすめしたい人

20~50代の男女問わずおすすめできます(男女別に特化したコースあり) ・体系はやせ型~肥満型まで幅広く対応継続して通いたい方(継続コースあり)

料金プラン 料金はパーソナルジム平均より安いです。

入会金38,500円、コース料金217,800円(60分×16回)

合計256,300円(税込) ※ベーシックコース(60分)で算出

Make InBodyでは、コースの料金に下記のサービスが含まれています。(コースにより異なります)

・痩身エステ ・管理栄養士による食事指導 ・メンテナンスストレッチ ・プロテイン処方 ・定期カウンセリング / 3Dボディスキャニング ・水素水飲み放題 ・無料レンタル品(トレーニングウェア、タオルなど)

makeinbody トレーナー

Make InBody代表 石丸トレーナー

人のからだは変えることができる。からだが変わると、気持ちが、そして生き方が変わる。

「からだに関するコンプレックスは、脱ぐことができる」

「誰だって胸をはり、自信を持って、人生を力強く駆けあがっていける」

そう多くの方にお伝えしたくて、Make InBodyが誕生いたしました。

Make InBodyはトレーナー、エステティシャン、管理栄養士の各分野のスペシャリストが集結した、日本でもトップクラスのトータルボディメイクスタジオです。

コメントをもっと読む

科学的な解析データをもとにした専門家チームによる多角的なアプローチは、これまで何をやってもダメだった、ムリに決まっていると思っていらっしゃる方にこそ、トライしていただく価値があります。

重いコンプレックスも、挫折した過去も、悔しい経験も、すべてを抱えてここにいらしてください。私たち専門家がタッグを組んであなたのからだと心、そして人生に寄り添い、理想的なボディをあなたと一緒につくり上げていきます。

店舗詳細

makeinbody トレーニングルーム

makeinbody エステルーム

項目詳細
ウェア貸出
営業時間※10:00~22:00 年中無休
個室
シャワーあり
Make InBodyのアクセスを確認する

住所:福岡県福岡市中央区天神4丁目4-18ヒット天神ビル2階

アクセス:地下鉄空港線・天神駅徒歩4分、西鉄大牟田線・福岡(天神)駅徒歩6分

公式ページ

【公式】https://www.make-inbody.com/ ※必ず公式ページより申し込みをしましょう。

Make InBodyのリアルな体験談は下記よりお読みいただけます。

Make InBodyに通うべき?天神のサロン一体型パーソナルジムを直撃取材!

Make InBodyの詳細は下記ページよりご確認ください。

・Make InBodyの詳細ページはこちら!

3-3.Apple GYM(アップルジム)天神店|芸能人も利用!女性向けパーソナルジム

アップルジム バナー

アップルジム天神店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム(AppleGYM)天神店を特におすすめしたい人

アップルジム こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方

 

料金プラン

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額:115,060円(税込)

※食事サポート:19,800円(税込)/月は任意でつけ外し可能。

アップルジム 天神店

住所: 福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606

最寄駅:「天神駅」より徒歩2分

営業時間:年中無休7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジム福岡天神店の詳細はこちら

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

RITA STYLE 天神大名店・博多筑紫口店|短期集中型のメソッドに強み!

リタスタイル TOP

RITA STYLE(リタ・スタイル)のウリは短期集中ダイエットに特化した点です。福岡は天神と博多に店舗があり、どちらも40代女性を中心に人気です。

リタスタイル 山口トレーナー山口トレーナー

ダイエットには、つらい時期(停滞期や女性で言うと生理の時期など)があるが、そういった時もしっかりと精神的な部分で寄り添います!

ウエア・タオルやこだわりのアメニティが全て貸出無料なので荷物は最小限の化粧ポーチのみで通うことができ、手軽に通えるので女性に人気です。

店舗は博多筑紫口と天神の2店舗あり駅から通いやすく、料金は大手プライベートジムよりも若干安めのため、コスパがかなり良くておすすめです。

福岡

博多天神小倉

< 博多筑紫口店>

住所:福岡県福岡市中央区大名1-12-49 バルビゾンビル102ビル4F

最寄駅:博多駅 徒歩4分

<天神大名店>

住所:福岡県福岡市中央区大名1-12-49 バルビゾンビル102ビル4F

最寄駅:天神駅 徒歩8分

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証
営業時間※平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
個室
シャワーあり

ジムの雰囲気を確かめるためにも、まずは無料カウンセリングに行ってみましょう。

RITA STYLE 天神大名店を特におすすめしたい人

リタスタイル おすすめ

  • 20代後半から30代の女性におすすめできます。
  • 短期的に効率よく痩せたい方におすすめです。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 60分/レッスン

総額:215,600円(税込) ※入会金:39,800円(税込)

リタスタイル公式HP

https://rita-style.co.jp

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

リタスタイルの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

Reborn myself天神店

リボーンマイセルフ TOP

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 天神店がおすすめです。

Reborn myselfは『女性のため』にとことんこだわっており、スタッフもお客様も女性しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

リボーンマイセルフ 天神店

公式HPより(天神店)

リボーンマイセルフ 総合評価

Reborn myself天神店を特におすすめしたい人

reborn myself新宿店 体型別おすすめ

  • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたい女性におすすめです。
  • モデルのような細く直線的な身体を目指したい女性におすすめです。

福岡の展開地域

リボーンマイセルフ天神店

住所:福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F

最寄り駅:福岡市営地下鉄空港線 天神駅 (天神地下街のきらめき通りから岩田屋新館方面へ)徒歩7分

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証※
営業時間※平日:9:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
個室×
シャワーあり

※店舗によって異なります。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

総額:224,400円(税込)

※入会金:22,000円(税込) ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円~

 

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

3-5.RIZAP(小倉・博多・天神)

RIZAP

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

福岡では、天神店博多店のどちらも評判がいいです。

天神店、博多店の口コミを117件集めましたが、「コスパが悪かった」「ダイエットに失敗した」などの口コミは少なかったです。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP(ライザップ)を特におすすめしたい人

RIZAP こんな人におすすめ

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。 
    ※2022年8月末時点
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
  • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
  • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
  • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
  • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ!

  ライザップ無料カウンセリングについてポイント

ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7%(社長インタビューより抜粋)なので、93%の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

RIZAP リバウンド率

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

福岡の展開地域

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群!!

基本の2カ月コース 人気!

週2回(全16回) × 50分/レッスン

総額:327,800円(税込)
※入会金:55,000円(税込)

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証
営業時間※7:00〜23:00
個室
シャワーあり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで!

ライザップ 体組成データ

さらに!入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる!

ちょこざっぷ画像

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミや詳細は以下の記事を参考にしてください。

ライザップの福岡4店舗における入会ガイド(口コミや評判も含む)は以下の記事を参考にしてみてください。

5.ここまで紹介した福岡パーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

福岡版 人気ジムマップ

料金一覧(2カ月の料金)

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
AppleGYM98,560円19,800円45分・16回
ビーコンセプト★下半身瘦せしたい女性179,685円0円75分・16回
ピラティス&ジム1to1179,685円0円50分・16回
UNDEUX SUPERBODY
220,000円0円※キャンペーン50分・16回
メルメイク197,560円0円75分・16回
リボーンマイセルフ202,400円22,000円40分・16回
Make InBody217,800円38,500円60分・16回
RITA STYLE196,000円39,800円60分・16回
24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
BEYOND281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

料金一覧(継続的に通うタイプのパーソナルジムの料金)

パーソナルジム1回あたり料金
トータルケアラボ5,500円
アイズトータル6,256円
トータル・ワークアウト7,150円

※税込価格

福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

もし、福岡のどの駅にするか決まってない場合は、以下の中から選んでください。

もし迷うようでしたら、特におすすめの4ジムを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

福岡で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください!

福岡の優良パーソナルジムで厳選した料金ランキングはこちらです。

20万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

優良パーソナルジムの口コミや詳細をまとめています。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

パーソナルトレーニングジム 取材 体験談

パーソナルトレーナー 編集長:西野

利用者やジムへのインタビュー

自分たちが実際に体験してみる

業界内での評判で裏取りを行っています。

実際に行ってみて、対応が悪いな…」「怖いな…」と思ったところは除外しているので安心してくださいね。

パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


SNSでもご購読できます。