アップルジム(AppleGYM) に通うべき?35人の口コミと実体験を紹介【2019年最新】

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AppleGYMアップルジム)」は都内を中心に10店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。

多くの芸能人が通っていることで有名ですが、入会する前に信用できる評判を見てから決めたいですよね。

この記事では、人気ジム『アップルジム』のリアルな実態を伝えるべく、取材を行ってきましたので是非参考にしてみてください

20秒でわかるアップルジム

【利用者】

  • 20代後半~30代後半の痩せながら”海外女性モデルのような”キレイなカラダを作りたい女性がメインの利用者
  • 男性は30代後半以上の経営者の方が多い

【強み】

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

アップルジムは1番人気のコースがすべて込みで19.8万円(2カ月・入会金3.8万円コミ)と平均よりも安いです。

無料カウンセリングに行ってみると『合う・合わない』が一発でわかるので、気軽に予約してみましょう!

このページでは、女性21名と男性7名、管理栄養士やパーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、アップルジムの実態を紹介していきます!

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページを読んでいただくことで、アップルジムの実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。

その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

0. アップルジムの口コミ総合評価

アップルジム 口コミ総合評価

『アップルジム』の口コミを集めてみると、口コミで最も多いのは、以下の2つの感想です。

アップルジムの代表的な口コミ2選

  • 体が変わっていくのが実感できた
  • 正しい食生活・トレーニングを学ぶことができた

アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

20代女性20代女性 口コミ・評判

評価:★★★★

筋肉をつけることで、日常生活がとても楽になりました。
体脂肪率も5%落とすことができて見た目がスッキリしたねと言われることがとても嬉しいです。

後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一般的なマンツーマンの『プラチナ会員』で以下のとおりです。

プラチナ会員(16回コース)★人気No.1

  • 入会金:38,000円
  • 16回:160,000円

⇒合計:198,000円

『アップルジム』の料金は平均よりも少し安い価格帯ですが、ほとんどが自分自身でもボディメイクをしているトレーナーばかりで、レベルが高いです。

トレーナーとの相性が非常に大事なので、無料カウンセリングに行って、『合う・合わない』をチェックしてみましょう!

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

それでは、アップルジムの大きな特長(他のパーソナルジムと比較して)について、紹介していきます。

アップルジムの最大の特長:短期で一気に痩せるのではなく姿勢・歩き方矯正でキレイに痩せる

アップルジムの一番大きな特長は、短期で一気に体重を落とすのではなく、姿勢や歩き方を改善することで、『海外女性のような体型』を目指します。

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

ただ痩せるのではなく、キレイに痩せることをゴールに置いています。

日本人の体はただ筋肉をつけても、重心がかかとにあるので寸胴体型になってしまいがちです。

猫背や巻き肩(スマホなどを見るときに肩甲骨が開いている状態)を治したり、歩き方を改善することで美しく痩せることができます。

パーソナルトレーナー編集長:西野

歩き方の改善まで行ってくれるパーソナルジムはかなり少ないです。

モデルさんはただ細いだけではなくて、立ち姿や歩き方もキレイなので、説得力がありますね。キレイに痩せたい女性は、是非アップルジムを検討してみてください!

1. アップルジムの口コミ評価|他のパーソナルジムと徹底比較

アップルジムは女性の比率が80%程度で、特に20代後半~30代後半の方が多いです。

特に、少し美意識が高い60キロ前半くらいまでの女性が多いということですが、しっかりボディメイクしたいモデルや、男性だと健康意識の高い経営者(30代後半~がメイン)も来ています。

体重の減量幅は、5-6キロ程度の方が多いようで、一気に痩せるというよりは健康的に痩せるイメージです。

1-1. アップルジムはこんな人におすすめです!

アップルジム こんな人におすすめ

具体的には、以下のような方におすすめできます。

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方

それでは逆に、アップルジムが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう!

1-2.アップルジムをおすすめできない人

基本的にはどんな方もOKですが、以下のような方におすすめできません。

  • 短期で大幅な減量を望む方
  • 大手ジムの安心感が欲しい方

中規模の女性向けパーソナルジムと比較される方が多いようですので、もし大手が良い!という方は、ライザップや24/7ワークアウトを検討してみてください。

もしアップルジムが気になるようであれば、カウンセリングで話してみて、『合う・合わない』を判断してみてください。

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

1-3.パーソナルトレーニングジムの正しい選び方

大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミを調べてみても、極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

パーソナルトレーニングって本当に効果があるの?という方は以下の記事を参考にしてください。

絶対にゆずれないジムの条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

  • 継続するために、最寄駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

各地域で探したい方は、以下から探してみてください。

パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

それでは、アップルジムの無料カウンセリングについて紹介していきます。

2. アップルジムの無料カウンセリング

アップルジムの無料カウンセリングは気軽に行くことができます。

パーソナルトレーナー編集長:西野

アップルジムの無料カウンセリングと姿勢矯正はとても評判がいいそうですね。具体的にどのようなカウンセリングなのか教えてください。

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

カウンセリングでは、目標体重などをお伺いして「痩せた後、どうなっていたいか」や、「痩せた後なにがしたいか」などを具体的にイメージできるまでヒアリングしています。

パーソナルトレーナー編集長:西野

「痩せたあとどうしたいか」が決まってない場合はどうすればいいでしょうか?

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

「目的までは考えていなかった」という人も多いですが、すべてのトレーナーがコーチングの訓練を受けているので、トレーナーがしっかりとヒアリングをして引き出させていただいています

目的設定をするので、トレーニングをはじめてから「ちょっとイメージと違った…」ということを言われることはないですね!

パーソナルトレーナー編集長:西野

それは安心ですね!

カウンセリングの時に、お客さんから「こういうことを教えて欲しい!」みたいな要望はありますか?

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

一人でもトレーニングや食事管理をできるようになりたい」「絶対リバウンドしたくない」という声は多いですね。もちろん、その場でできるアドバイスはさせていただいてます。

パーソナルトレーナー編集長:西野

カウンセリングでアドバイスも頂けるのは嬉しいですね。

あと、姿勢の矯正を体験できるんですよね?

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

はい、5分間ほどですが、姿勢矯正の体験をしていただいています。

時間は短いですが、ほとんどの方が効果を実感されますよ。

3. アップルジムの料金を徹底解説

アップルジムは一番人気の『プラチナ会員』がおすすめです。

※すべて全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き

プラチナ会員

  • 入会金:38,000円
  • 2カ月16回:160,000円

合計198,000円

※プレミアム店・中野店・二子玉川店は96,000円(税別)/月

ブラック会員

回数が8回多いプラン

  • 入会金:38,000円
  • 2カ月24回:288,000円

合計326,000円

六本木で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

  • 2ヶ月の合計金額:約238,233円
  • 1回あたり換算額:約16,830円

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

プラチナ会員の料金は平均よりも安いので、コスパが良いパーソナルジムです。

もし迷う場合は、カウンセリングでトレーナーと合うかどうかで決めることをおすすめします!

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

4. アップルジムのトレーニング

アップルジムのトレーニングは、他の大手ジムなどと同じく筋トレがメインですが、ただ筋肉をつけても、まるまるとしたボディビルのように大きくなってしまい、キレイには痩せません

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

ほとんどの人の重心はかかとにあるので、母指球に重心をおくことを意識しながら、トレーニングを行っていただきます。

重心を改善し、姿勢の矯正(猫背や巻き肩)や歩き方指導を行うことで、キレイに痩せていくことができます。

パーソナルトレーナー編集長:西野

キレイに痩せるためには、とにかく姿勢の改善が大切なんですね!

トレーニングのメニューを教えていただけますか?

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

ゲストに合ったメニューを組んでいきますが、姿勢改善などの独自メニュー以外では、

  • ベンチプレス
  • スクワット

など、他のジムと同じトレーニングを行っていきます。

お尻痩せやクビレづくり、太もも痩せなど、ゲストのニーズに合わせてメニューを組み立てていきます。

パーソナルトレーナー編集長:西野

他でもやっているようなトレーニングもしっかりやって頂けるのは安心ですね。プラスで姿勢矯正を受けたいという女性には、アップルジムがおすすめです!

5. アップルジムの食事管理

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

基本的にはゲストの目的次第ですが、あくまで参考として、一番最初に食事の説明と一緒に、年齢や測定した身長・体重から

  • 摂取カロリー
  • 必要な炭水化物、脂質などの栄養素

を例として説明します。

あとは、LINEでやりとりをさせていただく中で、ゲストの食生活に合わせてアドバイスをさせていただきます。

「リバウンドしたくない」という方がほとんどなので、無理なダイエットはおすすめしていません。

パーソナルトレーナー編集長:西野

自分に合った食事改善を提案してもらえるのはうれしいですね。

ちなみに、指導は食べ過ぎたり、飲みすぎたりしたら怒られる感じですか?

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

怒ったりとかは無いですね(笑)

会社員の方だと、飲み会があって苦労される方が多いですが、

  • 飲み会の場ではハイボールを飲んでもらう
  • 次の日で調整

など、現実的な対応をしてもらっています。

<LINEの報告>

アップルジム 食事管理 LINE報告1

<LINEのアドバイス>

アップルジム 食事管理 LINE報告

パーソナルトレーナー編集長:西野

LINEで報告することで、正しい食生活が身につくので、入会したら必ず食事報告をすることをおすすめします。

6. アップルジムの評判・口コミ

これまでアップルジムについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、1度は無料カウンセリングを受けてみてほしいと思います。

実際の口コミ・アンケートを見ていると「見た目が変わった」という方が多いので、長期で通いたい方には本当におすすめです。

みんなのパーソナルトレーニングが集めたアップルジムの口コミも抜粋して紹介していきます!

20代女性20代女性 口コミ・評判

評価:★★★★

すぐに疲れてしまって、年々太っていくのがつらかったのでアップルジムに通う事を決めました。

どういった食事をして良いか分かりませんでしたが、トレーナーさんが丁寧に説明してくださり、安心して食事をすることができました。

意外と量を食べられる事にビックリしましたね。あとは、筋肉をつけることで、日常生活がとても楽になりました

体脂肪率も5%落とすことができて「見た目がスッキリしたね」と言われることがとても嬉しくて、これからも継続して運動をしていきたいと思います。

【もしApple GYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
・ただ我慢をして、正しい運動方法も分からずの負の連鎖になっていたと思います。
【Apple GYMをオススメしたい方】
・自分ではどうしたら良いか分からない人や、運動の苦手な人にもおすすめです。

30代女性30代女性  口コミ・評判

評価:★★★☆

30歳を過ぎて筋肉の衰えを感じ、脂肪が以前より付きやすくなっていました。

トレーニングを始めて、不思議と疲れづらくなり日常生活や朝が楽になりましたね。あとは、毎日着るズボンが緩くなりウエスト周りが引き締まりました

【もしApple GYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
・さらに脂肪が付いて、どんどん情けない身体になっていた。
【Apple GYMをオススメしたい方】
・身体の衰えを感じている方

20代女性20代女性 口コミ・評判

評価:★★★☆

人生で体重が1番重くなってしまい、危機感を感じて健康的になりたいと思い、通い始めました。

辛いイメージのトレーニングでしたがとても楽しかったです。自分の筋肉をつけたいところに的確に筋肉痛がきて、体が変わっていくのを感じました

あとは、あんまり気にしていなかった食生活のひどさを知ることができて本当に良かったです。

【もしApple GYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】
・もっと太り続けて病気になっていたかもしれません。
【Apple GYMをオススメしたい方】
・健康的になりたい方、見た目を変えたい方におすすめしたいです!

7. アップルジムの店舗

都内のアップルジム店舗

  • 恵比寿東口店 恵比寿西口プレミアム店
  • 中目黒店 銀座店
  • 中野店 二子玉川店
  • 吉祥寺店 町田店

その他地域のアップルジム店舗

  • 横浜店 福岡天神店

詳細

項目 詳細
ウェア貸出 必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証 30日間
営業時間 平日:7:00〜23:00 土日祝:10:00〜18:00

8. さいごに:アップルジムに行くかどうか迷ったら

アップルジムについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか?

「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングに行くことをおすすめします。

Applegym 浅野トレーナー浅野トレーナー

価格で見ると、他の安いジムと比較してもあまり変わりません。

トレーナーとの相性はとても重要だと思うので、カウンセリングに来ていただいて、判断してほしいですね。

パーソナルトレーナー編集長:西野

姿勢矯正を無料で受けられますし、強引な勧誘などは無いので、「とりあえず試してみる」くらいの気持ちで行ってみてもらえればと思います!

トレーナーは、比較的『草食系の男性』が多い印象なので、とても話しやすいですよ。

カウンセリングを受けてみると、あなたがアップルジムでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります

もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

店舗の写真一覧

アップルジム 恵比寿店 画像

よく比較される女性向けパーソナルジムを紹介していますので、気になる方は合わせて参考にしてください。

その他の地域から探す方は、以下からどうぞ。

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