パーソナルトレーニングジムで有名な「ナイアジム（Naia）」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいナイアジムの評判や口コミを知ることができません。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、ナイアジムの実態を紹介していきます！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
0.ナイアジムの総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
都内で3店舗を展開する『ナイアジム』は、日本初の女性のためのくびれ・美尻専門パーソナルトレーニングジムです。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番リーズナブルな「ウエスト＆ヒップ＜クイックコース＞」で以下のとおりです。
- 入会金：52,800円
- コース料金(1カ月)：10,7800円
※税込み価格
急に大きな金額を支払いたくない方は月々9,800円～の分割払いがおすすめです！
通常30万円程度かかるところ、ナイアジムは合計15万円以内でくびれ・美尻（ヒップアップ）に特化して結果を出します。
まずは、こちらの動画を見てください。
楽天リサーチ調べで女性人気No.1という実力はダテではありません。
もともと体型のきれいな女性が、さらにキレイになって、お尻のあがった美尻やくびれを実現しています。
「よくあるBefore⇒Afterでしょ？」と思われる方も多いと思いますが、”ただやせただけ”の体と違って、きれいになっているのが一目瞭然です。
ベストボディーという大会で受賞したトレーナーがプログラムを作っているため、モデルさんや芸能人の利用も多いので「本気でキレイな下半身目指したい方」におすすめしたいです。
それでは、ナイアジムの3つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、それぞれについて紹介していきます。
- 女性のくびれ、ヒップアップに特化したトレーニングジム
- ベストボディ受賞者によるあなた専用のメニュー
- 食事制限が無いので無理なく痩せることが出来る
0-1.ナイアジムの最大の特長：女性専用くびれ、美尻特化
ナイアジムの一番大きな特長は女性専用メニューでくびれ・美尻づくりに取り組むことができることです。
カラダの中心にくびれを作ることで、女性の体全体が美しくなります。
美しいくびれができると全体のスタイルが整うので、シルエットがきれいになり、ドレスが美しく着こなせます。
バストアップして見える効果もあるので、一石二鳥です。
このように、男女のカラダの作りが大きく違う（例えば筋肉を増やすホルモンが男性に比べてほとんどないなど）からこそ、女性に特化したジムでトレーニングを行うことで、きれいなカラダづくりをすることが出来ます。
『きれいなボディラインを、出費をおさえてつくりたいんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずナイアジムを紹介しています。
楽天リサーチのジム人気ランキングで6部門制覇！
ナイアジムは、一言で言うと非常に人気なので、多くの方が口を揃えます。
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
「正直、無料カウンセリングも取りづらいので、とりあえずトライしてみることをおすすめします。」
0-2.ベストボディ受賞者によるあなた専用メニュー
ナイアジムは女性がいちばん気になる「くびれ」や「きれいな下半身のライン」、「美尻」に強いジムです。『ここだけ痩せたい！』という女性ならではのニーズに基づいて研究開発を行っています。
カラダの中心にあたる「ウエストとヒップ」の理想的な比率「7：10」に近づけていくことで全体がきれいになるので、特化しているからといって、他のパーツはお肉がついたままということはありません。
日本人女性のウェストの平均は「63センチ」なので、90センチ程度のヒップだとかなりきれいなクビレが出来るというイメージです。
ナイアジムのメニューでトレーニングを行えばきれいなカラダを目指すことが出来るということは、ベストボディを受賞している美しいトレーナーの存在と、実際にトレーニングを受けているモデルが多いということが証明しています。
※公式ページより抜粋
数多くのモデルさんが利用しているので、是非公式HPを確認してみてください。
0-3.食事制限が無いので無理なく痩せることが出来る
ナイアジムはとにかくリバウンドしないように徹底しています。
過度な食事制限は”ほぼ確実に”リバウンドします。60％の方がダイエット後リバウンドを経験していますが、ほとんどの確率で食事制限によって脂肪が付きやすい体になってしまっています。
女性は、男性のカラダと違い、筋肉がつきづらいのできれいなカラダを目指すには、ただ痩せるのではなくメリハリをつけていくことが重要です。
やせたいところが人それぞれなので、同じ型に当てはめてトレーニングをしても理想の体には近づくことはできません。
少し長くなってしまったので、ナイアジムの大きな特徴3つを再度おさらいします！
- 女性のくびれ、ヒップアップに特化したトレーニングジム
- ベストボディ受賞者によるあなた専用のメニュー
- 食事制限が無いので無理なく痩せることが出来る
実際に利用した声や写真などをもとにナイアジムの特長を紹介してきました。
ここからは、口コミや評判、元トレーナーなどの意見を参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます！
1.ナイアジムの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
ナイアジムの口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に20代後半から40代、体型はやせ型からちょいぽっちゃりくらいの体型の方におすすめできるジムということがわかってきました。
40代の方が結構多い印象です。
利用している方は、OLから主婦、看護師など幅広いです。
1-1.ナイアジムはこんな人におすすめです！
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 特に20代後半から40代の美意識が高い女性。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方。
- パーソナルトレーニングが初めてという方。
- モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。
ナイアジムは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。
多くのモデルが通っているからといって、決して敷居が高いジムではありません。
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
「2カ月間通わないといけないジムが多い中で、1カ月から通うことができること、食事制限などの無理なダイエットがないことなどから、非常に通いやすいジムです。」
それでは、ナイアジムが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！
1-2.ナイアジムをおすすめできない人
具体的には、以下のような方におすすめできません。
- 完全に肥満体型の方（失礼な表現で申し訳ありません！）
- 美ボディではなく、ムキムキを目指したい方
- 厳しい指導を受けたい方
公式サイトには特に何も書いていませんが、ナイアジムよりもライザップなどほかのジムをおすすめします。
2.ナイアジムの無料体験レビュー
ナイアジムの無料体験は、気軽に行くことができますが、注意しておいていただきたいことがあります。
帰り道、かなりお尻がプルプル震える現象はほとんどの方が体験しているので、注意が必要です。（笑）
また、ほとんどの方が口を揃えて
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
・・・と言います。みんなのパーソナルトレーニングジムでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、ナイアジムも売り込みはほとんどありません。
カウンセリングの時間は1時間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
カウンセリングで聞かれること
- 一般的な個人情報
- 何を見てナイアジムを知ったか
- 興味を持ったきっかけ
- 持病の有無
- ダイエット/運動経験
- 目標体型
- 食習慣/生活習慣
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- トレーナーは男性にあたる確率が高い
- 特にシャワーを使える環境ではなさそう
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがナイアジムでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
少なくとも、無料体験で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします！
公式ページ
http://naiagym.com/ 
※必ず公式ページから申し込みましょう。
3.ナイアジムの料金を徹底解説
ナイアジムの料金は、平均よりも少し高いレベルの料金体系です。
例えば、パーソナルジム激戦区の銀座駅で比較してみましょう。
以下が銀座駅の安い順ランキングです。ナイアジムは、1回あたり平均が18,355円のところ、16,475円です。
とはいえ、1カ月コースが基本なので、総支払額は15万円程度に抑えることが出来ます。
ナイアジムのトレーニングコースは、以下の2つです。
- クイックコース：お試し
- スタンダードコース：基本コース
- プレミアコース：完全オーダーメイド
ダイエットコースの料金
- 入会金：52,800円
＜クイックコース＞1カ月(8回40分)：107,800円
分割で月々9,800円～という支払い方法もおすすめです。
※すべて税込み価格
ナイアジムの料金はウエスト＆ヒップ＜スタンダードコース＞が標準的なコースです。
2カ月間で考えるとライザップ並みの金額ですので、1カ月での利用がおすすめです。
1時間程度のカウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
4.リバウンド防止！ナイアジムの食事制限を解説
ナイアジムの方針は「リバウンドしないためのダイエット」です。
綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。
短期で痩せることを目的に「糖質や脂質を徹底的に除外するダイエット」を行う人もいますが、ほとんどの方は長く続かないでしょう。
食事量を減らしていくと一時的に体重は減りますが、体重が減るほとんどの要因は筋肉の量が落ちていることによる影響です。
脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。
ライザップなどのように、無理な糖質制限や、短期間で筋肉をつけるためのたんぱく質摂取を行うと、お通じやお肌のキメが悪くなったりすることがあるので注意が必要です。
5.ナイアジムのメリットと評判・口コミ
これまでナイアジムについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、美ボディを目指す女性には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、美ボディを目指す女性にとってはおすすめできるジムです。
ナイアジムに通うメリットを確認したい方は、ナイアジムのHPにモニターレポートが非常に充実しているので、是非参考にしてみてください。
20代～50代まで、たくさんのモニターさんのレポートがあり、それぞれにトレーナーのコメントが入ったリアルな情報が公開されているので、要チェックです。
『だら～んとしてシャキっとする』お決まりのポーズではないので、安心してレビューを見ることができます。（笑）
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたナイアジムの口コミも抜粋して紹介していきます！
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
ナイアジムのトレーニングはヒップアップやくびれを作ることを目的に行いますが、はじめはかなり筋肉痛になりました。
3回ほど通うとその痛みがクセになってくるのですが（笑）、お尻が引き締まっていくのがよくわかりました！
スクワットがきついので、はじめは筋肉痛になる方が多いです。とはいえ、ヒップアップには欠かせませんので、是非トライしてみてください！
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
出産後、何故かお腹周りだけが痩せられなかったので、ナイアジムを選びました。
無理な食事制限はありませんでしたが、トレーナーさんがしっかりと食事チェックをしてもらっていたので、スムーズに痩せることが出来ました！
ナイアジムは、トレーナーさんによってキャラが違うので、自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6.ナイアジムのデメリットと評判・口コミ
ナイアジムは、「美ボディではなく、ムキムキを目指したい方」や、「厳しい指導を受けたい方」には向いてないと書きました。
また、「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいます。
無料体験で「違うな～」と思ったら、選ばないことをおすすめします。
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★☆☆
ナイアジムのトレーナーさんはかなり親切に対応してくれましたが、「トレーニングメニューが合わないかも」と思い、選ぶのをやめました。
アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7.ナイアジムの口コミ・評判3選
モニターさんの口コミと被らないようにナイアジムの口コミを高評価なものから低評価なものまで3ピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！
7-1.高評価（★3つ以上）
30代女性 口コミ・評判（再掲）
評価：★★★★★
同僚がナイアジムを利用していたので、そのまま紹介されてナイアジムに入会しました。
パーソナルトレーニングは厳しいイメージでしたが、評判どおり、モチベーションを上手に上げてくれる人だったので1カ月で思った以上に痩せることが出来ました。
くっきりとくびれが出来たわけではなかったですが、垂れていたお尻がキュッと引き締まったので、通って本当に良かったです！
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
ウェディングを控えていて時間がなかったので、急遽ナイアジムの1カ月コースに通うことにしました。
ドレスをきれいに見せるために大事なのはくびれ（ボディライン）や背中だと思っていたので、迷わずナイアジムを選びました。
すぐに痩せたかったのでリバウンド覚悟でしっかり食事制限もしましたが、トレーナーさんがチェックしてくれていたので、変に肌荒れなどもすることなく、無事に結婚式を迎えることができました！
低評価（★3つ未満）
30代女性 口コミ・評判
評価：★★☆☆☆
ナイアジムのトレーニング自体は全く問題なかったのですが、池袋店はトイレが利用しづらかったので、少し困ったことはありました。
もう少し配慮があってもよかったのかな？と思います。
高評価のコメントが多く、低評価が少ない結果となりました。
しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。
しっかりと足を運んで確認して選びましょう！
8.ナイアジムの駅近店舗一覧
家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
ナイアジムの店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
ナイアジムの店舗は基本的には駅から徒歩1～5程度の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
9.さいごに：ナイアジムに行くかどうか迷ったら
ナイアジムについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「カウンセリングや無料体験に行くかどうかで迷う・・・」という場合は、50代女性のビフォア・アフターの動画があるので、是非見てみてください！
「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングと無料体験に行くことをおすすめします。
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- 特に20代後半から40代の美意識が高い女性。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方。
- パーソナルトレーニングが初めてという方。
- モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがナイアジムでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
ナイアジムは無料カウンセリングの予約が非常に取りづらい状況です。
まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
公式ページ
http://naiagym.com/ ※必ず公式ページから申し込みましょう。
都内でパーソナルジムをお探しの場合は、以下の記事がおすすめです。
