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【2023年最新】 兵庫県のパーソナルジム一覧

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Rat　ボクササイズの写真

パーソナルジムRat 神戸三宮

兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2ワイズコーポレーション704

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

料金：無料
所要時間：約60分

体験トレーニング

料金：5,500円（税込）
所要時間：50分

基本コース料金

2ヶ月16回コース：242,880円（税込）
入会金：通常29,800円（税込）
★7月1日～7月31日までのキャンペーン実施中！
①全プラン10%OFF！
②入会金：通常29,800円が無料！
※先着30名様！

詳細を見る

Rat　ボクササイズの写真

パーソナルジムRat 西宮北口店

兵庫県西宮市田代町15-4

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

料金：無料
所要時間：約60分

体験トレーニング

料金：5,500円（税込）
所要時間：50分

基本コース料金

2ヶ月16回コース：242,880円（税込）
入会金：通常29,800円（税込）
★7月1日～7月31日までのキャンペーン実施中！
①全プラン10%OFF！
②入会金：通常29,800円が無料！
※先着30名様！

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undeux　トップ2

UNDEUX SUPERBODY 芦屋スタジオ

芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋４階

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用
  • 子連れOK

無料カウンセリング

≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定

体験トレーニング

≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度

基本コース料金

2ヶ月16回コース：215,600円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
★みんなのパーソナルトレーニング限定！
「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、入会金5,000円オフで、最安入会できます。（税込）

詳細を見る

loIve 姫路駅前店

兵庫県姫路市駅前町２５４番地姫路駅前ビル ４Ｆ

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

体験トレーニング

≪料金≫　　　500円（税込）
≪所要時間≫　60分
≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。
※初回のお客様はレッスンの20分前にお越しください。
※室温の関係上、 レッスン開始時間を過ぎてしまった場合はスタジオへの入室はご遠慮いただいております。

基本コース料金

フルタイム会員（1ヶ月通い放題）
　【月額】10,483~16,500円（税込）
　【初期費用】入会金：1,100円（税込）＋事務手数料：5,170円（税込）
※店舗によって月額料金が異なります。

詳細を見る

loIve ゆめタウン姫路店

兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路6F

  • 20時以降営業
  • 女性専用
  • 駐車場あり

体験トレーニング

≪料金≫　　　500円（税込）
≪所要時間≫　60分
≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。
※初回のお客様はレッスンの20分前にお越しください。
※室温の関係上、 レッスン開始時間を過ぎてしまった場合はスタジオへの入室はご遠慮いただいております。

基本コース料金

フルタイム会員（1ヶ月通い放題）
　【月額】10,483~16,500円（税込）
　【初期費用】入会金：1,100円（税込）＋事務手数料：5,170円（税込）
※店舗によって月額料金が異なります。

詳細を見る

loIve 神戸三宮店

兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

体験トレーニング

≪料金≫　　　500円（税込）
≪所要時間≫　60分
≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。
※初回のお客様はレッスンの20分前にお越しください。
※室温の関係上、 レッスン開始時間を過ぎてしまった場合はスタジオへの入室はご遠慮いただいております。

基本コース料金

フルタイム会員（1ヶ月通い放題）
　【月額】10,483~16,500円（税込）
　【初期費用】入会金：1,100円（税込）＋事務手数料：5,170円（税込）
※店舗によって月額料金が異なります。

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BEYOND 西宮店

兵庫県西宮市大畑町６−１０ 2F・3F テクノ21ビル

  • 20時以降営業

体験トレーニング

≪料金≫　　　5,500円（税込）
≪所要時間≫　55分
≪内容≫　　　測定、ヒアリング、体験トレーニング

基本コース料金

基本コース：20回券｜176,000円（税込）
入会金：無料！
※トレーニングごとにプロテイン1杯付き。
※日々の食事管理はサービスに含まれておりません。

詳細を見る

　


パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。