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人気のパーソナルジムを紹介！

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【2022年最新】 大阪府のパーソナルジム一覧

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エクササイズコーチ 豊中店

大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘　4階

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定

体験トレーニング

≪料金≫無料
≪所要時間≫20分程度
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング

基本コース料金

2ヶ月16回コース：70,400円（税込）
入会金：通常19,800円（税込）
8/1～オープニングキャンペーン実施中！
入会金無料＋コース代金永久割引(2,000円引き)

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QOOL body make　アイキャッチ

QOOL bodymake gym

大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26セピア心斎橋ビル 8階

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 子連れOK

無料カウンセリング

所要時間：60分

体験トレーニング

所要時間：90分
トレーニング詳細：カウンセリング+エステマシン体験+トレーニング体験
料金：3,000円（税込3,300円）　※期間限定で無料

基本コース料金

【平日デイプラン】 総額：98,560円（税込）
(内訳)コース料金：65,560円（税込）＋入会金：33,000円（税込）
※通い放題

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Rat　ボクササイズの写真

パーソナルジムRat 梅田店

大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19北新地ビルディング9階E号室

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

料金：無料
所要時間：約60分

体験トレーニング

料金：5,500円（税込）
所要時間：50分

基本コース料金

2ヶ月16回コース：242,880円（税込）
入会金：通常29,800円（税込）
★7月1日～7月31日までのキャンペーン実施中！
①全プラン10%OFF！
②入会金：通常29,800円が無料！
※先着30名様！

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outline top

OUTLINE　なんば・心斎橋店

大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ・シェネガ心斎橋802号

  • 20時以降営業
  • 女性専用
  • 子連れOK

無料カウンセリング

≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング

体験トレーニング

≪料金≫
5,500円（税込）※入会で全額キャッシュバック！
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング

基本コース料金

2ヶ月16回コース：184,800円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）

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BEYOND

BEYOND 梅田店

大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21桜橋深川ビル 801室

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

体験トレーニング

≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫55分
≪内容≫測定、ヒアリング、体験トレーニング

基本コース料金

基本コース：20回券｜176,000円（税込）
入会金：無料！
※トレーニングごとにプロテイン1杯付き。
※日々の食事管理はサービスに含まれておりません。

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LIFE-MAKEジムアイコン

LIFE-MAKE PERSONAL(ライフメイクパーソナル)　梅田店

大阪府大阪市北区芝田2丁目8-33芝田ビル5階

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 子連れOK
  • 駐車場あり

無料カウンセリング

所要時間：60分

体験トレーニング

料金：無料

基本コース料金

クイックコース FREE PLAN ※通い放題プラン
総額：140,800円(税込)
→（内訳）コース料金：85,800円(税込)＋入会金：55,000円(税込)
新コースキャンペーンにつき入会金無料！
※乗り換え割・リバウンド割有

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かたぎり塾　ロゴ

かたぎり塾　東三国店

大阪府大阪市淀川区東三国６丁目１６−３ 1階

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 子連れOK

無料カウンセリング

15分

体験トレーニング

無料/60分程度

基本コース料金

2ヶ月60分16回コース：118,800円（税込）
入会金：通常55,000円（税込）
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円（税込）OFF！
※月4回プラン 30,800円（税込）月8回プラン 59,400円(税込）など1か月単位から契約も可能です！

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。