パーソナルトレーニングジムで有名な「BOSTY（ボスティ）」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
BOSTY（ボスティ）は元ライザップトップトレーナーの阿部さんが代表を務めるハイレベルなパーソナルジムです。
多くのTV・メディアで取り上げられる上に、芸能人・タレント・モデルなども数多く利用しています。
どちらかというと、BOSTY（ボスティ）はダイエットというよりも美意識の高い方が、更に上を目指していく(腹筋を割るなど)場合に、ピッタリのジムです。
多くの口コミサイトでは、『マイナス18kgのダイエットに成功！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりが目立ってしまい、本当に知りたいBOSTY（ボスティ）の評判や口コミを知ることができません。
また、パーソナルジムのホームページを見ても、『ぽっちゃりで、だら～んとした人がシャキっとしている映像』や『マッチョな人がおすすめしている画像』ばかりで、『しつこいな・・・うさんくさいな・・・』と思ってしまう人も多いでしょう。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、BOSTY（ボスティ）の実態を紹介していきます！
編集長：西野
このページを読んでいただくことで、BOSTY（ボスティ）の実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。
その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。
0.BOSTY（ボスティ）の総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
関東で9店舗を展開する『BOSTY（ボスティ）』は、「美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム」で、美意識の高い方向けのパーソナルトレーニングジムです。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番人気の「2ヶ月 16回コース」で以下のとおりです。
- 入会金：33,000円
- コース料金(2カ月)：217,800円/16回
- 月々8,700円～のお支払いも可能
合計金額は通常のパーソナルトレーニングよりも高いと思われるかもしれませんが、16回で約25万円はかなりお得です。
まずは、BOSTY（ボスティ）の利用イメージがよくわかる動画を紹介しますので、是非参考にしてみてください。
※少し動画が長いので、飛ばしながらみることをおすすめします。
それにしても、阿部さんは相当イケメンですね・・・
私は運動神経がよく無いうえに、スタイルが良くないのでBOSTY（ボスティ）のホームページを見て、洗練されすぎていて、正直「ちょっと通うのは気がひけるな・・・」と思っていました。
「もう少し庶民的？な印象のジムに通った方がいいのでは？」という方には、一度BOSTYの無料カウンセリングに通ってみることをおすすめします。
もちろん、自分に自信があり、「腹筋をきれいに割りたい」「美ボディに磨きをかけたい」という方は、是非チャレンジしてみましょう！
それでは、BOSTY（ボスティ）の2つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、それぞれについて紹介していきます。
- 「全ての方の腹筋を割る」ことにコミット
- 現役ボディメイク選手中心でレベルの高い45分
0-1.BOSTY（ボスティ）の最大の特長：「全ての方の腹筋を割る」ことにコミット
BOSTY（ボスティ）の一番大きな特長は全ての方腹筋を割ることにコミットしていることです。
腹筋を割るのは、あくまで見た目の美意識上の問題で実用性はありませんが（笑）、男性にとっては憧れといいます。
自分で腹筋を鍛えたものの、全然腹筋を割ることが出来なかったという男性には、BOSTY（ボスティ）はかなりおすすめです。
普通のパーソナルジムでは、2カ月間のトレーニングで腹筋まで割ることはかなり難しいでしょう。
是非、カウンセリングに行って、トレーニングの内容を聞いてみてください。
『一生に一度でいいから、割れた腹筋を手に入れたいんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずBOSTY（ボスティ）を紹介しています。
「まずは、無料カウンセリングでクオリティを実感してほしいので、とりあえずトライしてみることをおすすめします。」
0-2.現役ボディメイク選手中心でレベルの高い45分
BOSTY（ボスティ）と他のジムを比較すると、トレーナーの質に圧倒的な差があります。
これは、ライザップなど大手ジムのおかげでもあるのですが、大手ジムで研鑽を積んだ超一流のトップトレーナーがどんどん独立しています。
あまり大きな声では言えませんが、大手ジムではトレーナーによる差が激しく開いてしまっていることが多く、
初めてトレーニングを受ける人は、それに気づくことがほとんどないので、間違った姿勢でトレーニングをしてしまっていることもあるといいます。
BOSTY（ボスティ）はまさに、その第一人者的な存在で、今では多くのメディアや芸能人の支持を集める人気ジムとなっています。
合計料金は普通のジムよりも少し高いくらいの価格ですが、レベルの高さを考えるとかなりお得な料金設定になっていると言えるでしょう。
BOSTY（ボスティ）は、自分でもしっかり鍛えているストイックなトレーナーが多いので、かなり刺激を受けるはずです。
少し長くなってしまったので、BOSTY（ボスティ）の大きな特徴2つを再度おさらいします！
- 「全ての方の腹筋を割る」ことにコミット
- 現役ボディメイク選手中心でレベルの高い45分
実際に利用した声や写真などをもとにBOSTY（ボスティ）の特長を紹介してきました。
※他のジムと比較してみました。（女性特化ではないので、少し評価が低めになっています。）
ここからは、口コミや評判、元トレーナーなどの意見を参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます！
1.BOSTY（ボスティ）の口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
BOSTY（ボスティ）の口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に20代から40代、体型はやせ型からちょいぽっちゃりくらいの男女におすすめできるジムということがわかってきました。
30~40代の男性、女性が多い印象です。
利用している方は、サラリーマンから経営者、芸能人、モデル、OLから主婦、看護師、水商売の方など幅広いです。
女性特化型ではないので、もし「女性に特化している方がいい！」という場合は、リボーンマイセルフなどのような女性特化型のジムをおすすめします。
リボーンマイセルフの詳細は『リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』にて詳しく紹介しています。
1-1.BOSTY（ボスティ）はこんな人におすすめです！
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 20代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、美ボディ・マッチョを目指している方におすすめです。
BOSTY（ボスティ）は、「腹筋をきれいに割りたい」「美ボディに磨きをかけたい」という方におすすめのパーソナルジムです。
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
BOSTY（ボスティ）は他のジムに比べてちょっとハードルが高いかもと思っていましたが、トレーナーさんが親身になってくれる方だったので、安心して利用できました。
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました！
それでは、BOSTY（ボスティ）が向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！
1-2.BOSTY（ボスティ）をおすすめできない人
具体的には、以下のような方におすすめできません。
- トレーニングをやりきる自信が無い方
- あまりにも肥満体型の方（失礼な書き方で申し訳ありません）
公式サイトには特に何も書いていませんが、BOSTY（ボスティ）よりもライザップなどほかのジムをおすすめします。
1-3.パーソナルトレーニングジムの正しい選び方
大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、極端なコメントばかりです。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
絶対にゆずれない条件を決めておく
自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。
私の場合は、以下のような条件を決めていました。
- 継続するために、最寄駅から5分以内
- ウェアや靴などを貸し出してくれること
- 無料カウンセリングがあること
譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。
迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。
それでは、BOSTY（ボスティ）の無料体験について紹介していきます。
2.BOSTY（ボスティ）の無料カウンセリング・体験レッスンレビュー
BOSTY（ボスティ）の無料カウンセリングは、気軽に行くことができます。
帰り道、太ももがプルプル震えたりといった現象はほとんどの方が体験しているので、注意が必要です。（笑）
また、ほとんどの方が口を揃えて
「ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
・・・と言います。みんなのパーソナルトレーニングジムでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、BOSTY（ボスティ）も売り込みはほとんどありません。
無料体験の時間は30分間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
2,000円を払うと、15分間、体験トレーニングを受けることが出来るので、おすすめです。
無料カウンセリングで聞かれること
- 持病の有無
- ダイエット/運動経験
- 目標体型
- 食習慣/生活習慣
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- インスタ映えするジム
- トレーナーさんがマジでイケメン
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがBOSTY（ボスティ）でパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
口コミを調べてみても『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりで、正直何を信じればいいのかがわからなくなっていました。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
少なくとも、無料体験で迷うのはもったいないので、是非体験してみることをおすすめします！
公式ページ
https://www.bosty.jp/ ※必ず公式ページより申し込みしてください。
3.BOSTY（ボスティ）の料金を徹底解説
BOSTY（ボスティ）の料金は、平均よりも少し高いかな？というレベルの料金体系です。
例えば、パーソナルジム激戦区の池袋駅で比較してみましょう。
料金体系が複数あるので比較しづらいのですが、美ボディ 3ヶ月 24回コースが計33万円ということを考えると、約15,675円となり、1回あたりの料金がお得なプランもあります。
BOSTY（ボスティ）のトレーニングコースは、以下の3つです。
- ダイエット1カ月コース
- ダイエット2カ月コース
- 筋肉量アップ・美ボディ3カ月コース
※料金は長い方が一回当たりの料金がお得になる設定です。
ダイエット1カ月コースの料金
時間がなかなか取れず、短期でダイエットをしたい方向け
- 入会金：33,000円
料金：15,1800円/1カ月（45分×8回）
ダイエット2カ月コースの料金
一番人気の通常プランです。
入会金：33,000円
- 料金：217,800円/2カ月（45分×16回）
筋肉量アップ・美ボディ3カ月コースの料金
※女性は「美ボディ 3ヶ月 24回コース」です。
逆三角形の男らしいカラダを手に入れたい、自分を愛せるボディラインを手に入れたい方向けです。
入会金：33,000円
- 料金：327,800円/3カ月（45分×24回）
※すべて税込み価格
正直、一般的なジムと比較してトレーナーさんの質がかなりことを考えると非常にコスパがいいです。
30分程度のカウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
4.リバウンド防止！BOSTY（ボスティ）の食事制限を解説
BOSTY（ボスティ）の方針は「リバウンドしないためのダイエット」です。
綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。
短期で痩せることを目的に「糖質や脂質を徹底的に除外するダイエット」を行う人もいますが、ほとんどの方は長く続かないでしょう。
食事量を減らしていくと一時的に体重は減りますが、体重が減るほとんどの要因は筋肉の量が落ちていることによる影響です。
脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。
ライザップなどのように、無理な糖質制限や、短期間で筋肉をつけるためのたんぱく質摂取を行うと、お通じやお肌のキメが悪くなったりすることがあるので注意が必要です。
5.BOSTY（ボスティ）のメリットと評判・口コミ
これまでBOSTY（ボスティ）について出来る限りの情報を紹介してきましたが、「絶対にきれいなカラダを手に入れたい」という方には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、レベルの高いジムです。
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたBOSTY（ボスティ）の口コミも抜粋して紹介していきます！
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
BOSTY（ボスティ）に通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
パーソナルトレーニングのメリットの一つは、生活改善です。人生を変えたい！そんな方にもおすすめです。
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
インスタなどを見ていて、私もこんなカラダになりたいと思い、BOSTYの無料カウンセリングに行きました。
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました！
BOSTY（ボスティ）のトレーナーさん、メニューが自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6.BOSTY（ボスティ）のデメリットと評判・口コミ
BOSTY（ボスティ）は、「トレーニングをやりきる自信が無い方」には向いてないと書きました。
「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいるでしょう。
無料体験で「違うかも」と思ったら、選ばないことをおすすめします。
40代女性 口コミ・評判
評価：★★☆☆☆
ジムやトレーナーさんの感じは好きでしたが、私にはちょっと雰囲気が合わないかもと思いました。
アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7.BOSTY（ボスティ）の口コミ・評判3選
モニターさんの口コミと被らないようにBOSTY（ボスティ）の口コミを高評価なものから低評価なものまで3つピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！
7-1.高評価（★3つ以上）
20代女性 口コミ・評判（再掲）
評価：★★★★★
BOSTY（ボスティ）に通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
BOSTY（ボスティ）はたくさんの芸能人がインスタをあげているので、ずっと気になっていました。
芸能人が通っているなら、美ボディのノウハウを持っているに違いない！と思い、入会。
トレーナーさんからライザップの話を聞きながら、「ここしかない！」と思ったのですが、大正解でした。
BOSTY（ボスティ）のトレーナーさんの質は高いと思います！
低評価（★3つ未満）
40代女性 口コミ・評判
評価：★★☆☆☆
マッチョなトレーナーさんだったので、相対的に少しコンプレックスを感じてしまいました。
高評価のコメントが多く、低評価が少ない結果となりました。
しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。
しっかりと足を運んで確認して選びましょう！
8.BOSTY（ボスティ）の駅近店舗一覧
家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
BOSTY（ボスティ）の店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
≪東京≫ 六本木駅前スタジオ 恵比寿スタジオ 銀座8丁目スタジオ 銀座2丁目スタジオ 有楽町スタジオ 代々木スタジオ 池袋スタジオ
≪神奈川≫ 横浜西口スタジオ
≪埼玉≫ 大宮スタジオ
BOTY（ボスティ）の店舗は基本的には駅から徒歩1～5程度の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
9.さいごに：BOSTY（ボスティ）に行くかどうか迷ったら
BOSTY（ボスティ）について紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「カウンセリングや無料体験に行くかどうかで迷う・・・」という場合は、BOSTY（ボスティ）のトレーニング動画をもう一度見てください。
「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングと無料体験に行くことをおすすめします。
大事なことなので、もう一度強調したいのですが、
恥ずかしながら、私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
また、無料カウンセリングに行ったほとんどの方が、
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。
実際に無料カウンセリングを受けてみて、以下の方におすすめしたいです。
- 20代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、美ボディ・マッチョを目指している方におすすめです。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがBOSTY（ボスティ）でパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。
公式ページ
https://www.bosty.jp/ ※必ず公式ページより申し込みしてください。
女性におすすめランキングなども是非検討してみてください。
