ライザップでダイエットを検討していると、
「ライザップは急激なダイエットだからすぐにリバウンドするんじゃない？」
「ライザップのダイエットはリバウンドするっていう口コミを見たけど本当？」
「リバウンド率約6％って本当？よく芸能人がリバウンドしたって話題になっているけど…」
こんなことが気になりますよね。
実際に「ライザップ・リバウンド」と検索してみると、面白おかしく芸能人がネタにされているので不安になる方も多いですよね。
もちろん、「リバウンドした」と言われる芸能人のほとんどがリバウンドしている可能性が高いですが、BMI25以上の非リバウンド率は94.2%※というデータがあります。
※非リバウンドとは、 RIZAP終了1年後の体重が入会時以上にならなかったこと（終了後にRIZAP 継続した人は含みません）
※2015年実施調査中（ N=1474 ）有効にデータを把握できた人 （N=200 ）から入会時のBMI25 以上の男女（ N=121 ）を層別解析した結果 2018 年日本臨床試験協会調べ））
事実、ライザップでは、リバウンドしないために2つの点を徹底しているので、自己流ダイエット法やパーソナルジムに比べてリバウンドがしにくいです。
この記事では、ライザップのリバウンド率に関するリアルな情報や、元ライザップトレーナー、管理栄養士の意見をもとに『ライザップのリバウンド』について客観的に解説していますので参考にしていただければ幸いです。
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
