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人気のパーソナルジムを紹介!
- 20時以降営業
- 駅徒歩5分以内
- 駐車場あり
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詳細を見る18万人(※)の痩せたデータを駆使してあなたに合わせたトレーニングメニューをご提案!(※)2022年8月末時点
基本コース料金
2ヶ月16回 348,000円(税抜)
詳細を見る圧倒的低価格!短時間でマシン主導型のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 82,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 198,000円(税別)
詳細を見る完全個室でマンツーマンレッスン!リバウンド対策◎のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 234,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】女性特有のニーズに応えるパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 226,000円(税別)
【2024年最新】 大阪市 のパーソナルジム一覧
ティップネス 梅田店
大阪府大阪市北区小松原町3-3 OSビル 4F~6F
体験トレーニング
≪体験料金≫ 3,300円 / 1日(税込)
≪内容≫
・全施設1日使い放題
・プログラム参加自由
・レンタル付き
・トレーニングの提案
・体組成を測定
基本コース料金
オーダーメイドプログラム(1回):税込3,300円~
詳細を見る
ティップネス 京橋店
大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋 6F・7F
体験トレーニング
≪体験料金≫ 3,300円 / 1日(税込)
≪内容≫
・全施設1日使い放題
・プログラム参加自由
・レンタル付き
・トレーニングの提案
・体組成を測定
基本コース料金
オーダーメイドプログラム(1回):税込3,300円~
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Lastyle (ラスタイル) 心斎橋店
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ 悩み・不安のヒアリングなど
体験トレーニング
≪料金≫ 8,800円(税込)
基本コース料金
2ヶ月16回コース:211,200円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
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エクササイズコーチ 天王寺店
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪料金≫無料
≪所要時間≫20分程度
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:63,360円(税込)
入会金:通常19,800円(税込)
詳細を見る
エクササイズコーチ 東梅田店
大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪料金≫無料
≪所要時間≫20分程度
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:47,520円(税込)
入会金:通常19,800円(税込)
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エクササイズコーチ リンクス梅田店
大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪料金≫無料
≪所要時間≫20分程度
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:63,360円(税込)
入会金:通常19,800円(税込)
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ビーコンセプト なんば店
大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分~1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース:179,685円(税込)
入会金:0円
今なら総額83,000円OFFのキャンペーン実施中!
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ビーコンセプト 梅田店
大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分~1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース:179,685円(税込)
入会金:0円
今なら総額83,000円OFFのキャンペーン実施中!
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ビーコンセプト 北新地・堂島店
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分~1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース:179,685円(税込)
入会金:0円
今なら総額83,000円OFFのキャンペーン実施中!
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リボーンマイセルフ天王寺店
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
無料カウンセリング
≪所要時間≫1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:204,600円(税込)
入会金:通常41,800円(税込)
※地域によってコース料金が異なります。
詳細を見る
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パーソナルジムに関するよくある質問
A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。
高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。
A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
3つ目はアメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。
詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/
A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。
トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。
2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。
一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。
A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。
ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。
「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、
本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。
その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。
実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!
A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、
初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。
ただ、決してきつくはないです。
各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。
トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。
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