【2024年】難波（なんば）のおすすめパーソナルトレーニング10ジム

難波（なんば）で評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

『ジムが多すぎて結局どこを選べばいいのかわからない』

『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない！』

難波（なんば）周辺で探す場合には、心斎橋も検討しておくことをおすすめしています。

大阪の最も激戦区は『梅田』と『心斎橋』なので、特に大手ジムでは優秀なトレーナーが配置されている可能性が高いからです。

私たちは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に難波（なんば）周辺に展開しているパーソナルジムを徹底調査しました。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、難波でおすすめのジムを紹介していきます。

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的にあったメニューがある
2. 難波（なんば）駅から近いこと

　編集長：西野

難波駅の周辺は、激安を装って、実際にカウンセリングに行くと高額な料金を請求されることが増えているようなので、注意してください。

※当サイトでは掲載していません。

難波であれば、心斎橋や梅田周辺も通いやすいと思うので、大阪全域のおすすめも検討してみてください。

大阪のパーソナルトレーニング厳選9ジム

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

1.難波（なんば）で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム6選

大阪は2つの駅に集中してパーソナルトレーニングジムがあります。

• 梅田駅
• 心斎橋駅

これらの駅は大阪の激戦区であり、優良ジムも多いですが、難波もこの2つに次ぐ第3位の激戦区です。

これから、難波（なんば）でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声があまりにも（笑）多かったので、女性目線でおすすめしている大手ジムをピックアップしました！

難波（なんば）のパーソナルトレーニングジム一覧

※税込価格

副編集長：本田

トレーニング歴15年の私（男性）が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています！

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

• 『OUTLINEなんば・心斎橋店』：女性専用＋圧倒的コスパの良さ
• 『RIZAP  難波店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『24/7ワークアウト難波店』：すべての男女におすすめ
• 『かたぎり塾』：コスパ◎・急拡大
• 『パーソナルジムRatなんば店』：背中痩せ、二の腕、ヒップなど女性ならではの悩みを抱える方におすすめ
• 『Dr.トレーニング（難波店）』：良質なサービスが売り

OUTLINE なんば・心斎橋店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）なんば・心斎橋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人にあたったことがあり、『大金を払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

OUTLINE（アウトライン）なんば・心斎橋店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：184,800円（税込）
※入会金：33,000円（税込）⇒0円

店舗詳細

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

RIZAP難波店｜圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

店舗

住所：大阪府大阪市中央区難波４丁目４−４ 灘波御堂筋センタービル 5F

最寄駅：「なんば」駅より徒歩1

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAP難波店の詳細はこちらから！

ライザップの口コミや評判を知りたい方は、以下の記事を参考にして下さい。

ライザップ（RIZAP）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

24/7ワークアウト難波店｜難波でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウト難波店をおすすめします。

　編集長：西野

実際に利用してみて、24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)はトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

24/7ワークアウトを特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

24/7ワークアウト難波店

住所：大阪府大阪市浪速区幸町1-3-34　SKパレス道頓1階

最寄駅：JR「なんば」駅より徒歩6分、近鉄「大阪難波」駅より徒歩9分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト難波店の詳細はこちらから！

【入会金無料キャンペーン実施中！】

全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております！

詳細は以下をご確認ください。

■概要：毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります
■対象期間：2024/5/31までに無料カウンセリング申込された方
■キャンペーン対象店舗：全店舗
■注意事項：・2024年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。・途中解約した方はキャンペーン対象外となります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

かたぎり塾　桜川店｜「一流の指導」✖️「低価格」で1か月からはじめられる！

かたぎり塾は、関東を中心に約50店舗を展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。一流の指導を1か月単位から受けることができます。

かたぎり塾では、理学療法士や管理栄養士などのその道のプロが監修しており、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが「理想のカラダ」へと導いてくれます！

トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルが可能なので手ぶらで通うことができ、どの店舗も駅近（徒歩5分前後）のため通いやすいです！

笠本トレーナー

リバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。

正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康的に理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。

かたぎり塾を特におすすめしたい方

• 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめ。
• トレーニング初心者、運動経験が無い方。
• 痩せながら中長期的に運動習慣を付けたい方。
• 通勤や買い物帰りなど、手ぶらでトレーニングにいきたい方。
• 予約のストレスを極力なくしたい方。（専用アプリで1か月分まとめて予約も可能）

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容：①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間：60分程度 料金：無料！

■60分×16回コースの場合

入会金：入会金は店舗ごとにお問い合わせください コース料金：118,800円(税込)

総額：140,800円(税込)

月4回プラン 30,800円（税込）月8回プラン 59,400円（税込）など1か月単位から契約が可能です！

ウェア・シューズ・運動後プロテインすべて無料！

トレーニング・店内風景

【アロマセラピスト監修】ダイエットやトレーニングに効果的なアロマを導入した空間です。

かたぎり塾桜川店※3/14オープン

住所：大阪府大阪市浪速区桜川２丁目５−２９　 昭和ビル　２０３号室

最寄駅：大阪メトロ　千日前線　桜川駅から徒歩1分　
　　　　阪神なんば線　桜川駅から徒歩1分　
　　　　JR関西本線　JR難波線から徒歩6分　

公式ページ

【公式】https://katagirijuku.jp/

各店舗の詳細はこちらから

かたぎり塾桜川店※3/14オープン

Dr.トレーニング難波店｜各分野の専門家による良質なサービスが売りのパーソナルジム

Dr.トレーニング難波店の大きな強みは以下の2つです。

• 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
• トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)

Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。

食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。

編集長：西野

多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。

山口トレーナー

弊社スタッフ一同は「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の方々から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

続きを読む

その為に、弊社のミッションである「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を軸に500種類以上あるトレーニングメニューの中から一人一人のお客様に合ったメニューを提供させていただきます。

僕たちが出来ること、それは身体を変えて人生を変えたいという覚悟を持ったお客様と共に歩んでいくことを目指して、常にベストなトレーニングを提供するために日々精進していくことです。

Dr.トレーニング難波店を特におすすめしたい人

• 女性 6割：男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg
• 継続して通いたい方(継続率90%)

※完全な個室ではないため、人目が気になる方は、一度カウンセリングや体験を受けて、店内を確認してみましょう。

公式ページ

【公式】https://drtraining.jp/location/namba/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

難波店の詳細についてもっと知りたいという方はこちらから！

Dr.トレーニングに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

【2023年最新】Dr.トレーニング梅田店のオープン直後の体験談

パーソナルジムRat（ラット）なんば店｜駅徒歩2分！目的やライフスタイルに合わせてコースが選べる完全個室ジム

Rat（ラット）なんば店は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 LINEでの事前予約システムをとっているため、誰でも簡単に空き状況の確認・変更をすることができます。

Ratのウリは以下の5点です。 ・完全個室だから周りの目が気にならない ・目的・ライフスタイルに合わせてコース選択が可能（ダイエット/女性特化/週1~通えるなど） ・無料レンタル品が充実 ・こだわりのアメニティ完備（Aesop製品使用） ・健康管理士によるオーダーメイドの食事指導あり ※食事指導はコースによって対象外の場合がございます。

パーソナルジムRat＠なんばをおすすめしたい人

• 女性7割、男性3割
• 年齢は10代～70代と幅広く、体型はちょいぽちゃ~肥満気味
• 女性ならではの悩みを抱える方（背中痩せ、二の腕、お腹、ヒップなど）
• 運動未経験の人

料金プラン ★料金はパーソナルジムの平均相場よりも安いです。

美ボディメイクコース

2ヶ月16回・50分/1レッスン

料金総額：272,680円（税込）

内訳⇒コース料金：242,880円（税込）
　　　入会金無料：29,800円（税込）
※美ボディメイクコースで算出。 ※美ボディメイクコースは『女性限定』のコースです。

井口トレーナー

『遊ぶように痩せる』を掲げて、楽しいトレーニングが提供出来るようトレーナー同士日々高め合っています。

お客様のライフスタイルや目標に合わせて個々のメニューを組ませていただくので、結果に繋がりやすいです！生涯健康体を目指して一緒に運動しましょう！

店舗詳細

■なんば店

住所： 大阪府大阪市浪速区難波中2-6-15　ユーアイプラザビル10F
最寄り駅：地下鉄「なんば駅」から徒歩2分
営業時間：7:00-23:00

公式ページ

https://sb.ratgym.jp/ab/namba-woman

店舗詳細ページ

・パーソナルジムRatなんば店の詳細ページはこちら！

パーソナルジムRatのリアルな実態を知りたい方は、下記の取材記事をご確認ください！

・パーソナルジムRat新宿南口店の評判・口コミは？通いやすさ抜群のパーソナルジムを直撃取材！

2.難波であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『せっかくジムに通ったのにリバウンドした。』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

　西野

2-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

2-3.難波でパーソナルジムを探すなら心斎橋も視野に入れましょう。

難波と心斎橋を比較すると、心斎橋の方が優良なパーソナルトレーニングジムが多いです。

しっかりと納得して選びたい！という方は、必ず心斎橋も検討対象に入れておくことをおすすめします。

心斎橋のパーソナルトレーニング厳選ジム

3.難波で料金が安いパーソナルトレーニングジム！

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、難波周辺で1回あたりの料金が最も安いジム（1万円以下）を紹介していきます！

※私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルとレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

1位：エクササイズコーチ心斎橋店

2位：PM Performance

3位：Dr.トレーニング難波店

どうしても心斎橋でおすすめしたいジムも入っていますので、ご容赦ください。

3-1.エクササイズコーチ 心斎橋店｜圧倒的コスパの良さ

難波ではなく心斎橋に店舗があるエクササイズコーチを紹介します。

エクササイズコーチ（心斎橋店）のウリは一言で言うと『圧倒的コスパの良さ』です。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

エクササイズコーチの特長として、人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードする点があります。

エクササイズコーチ（心斎橋店）を特におすすめしたい人

• 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
• 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

店舗詳細

心斎橋駅から徒歩2分という好立地なので、お買い物のついでに無料体験を受けてみることをおすすめします。

住所：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7F

最寄駅：心斎橋駅 徒歩2分

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

エクササイズコーチは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

3-2.PM Performance｜一時的に痩せるのではなく生涯にわたる健康美

PM Performance（ピーエム パフォーマンス）のウリは一言で言うと『生活・体質改善』です。

ダイエットコースと言っても、短期の目標体重を設定して何が何でも落とすということは行わず、あくまで生活改善によって成果を出します。

短期で痩せることに特化したジムに「なんとなく違和感を感じていた」という男女におすすめのパーソナルジムです。

腰痛や肩こり、ひざの痛みなどを改善したい、スポーツで限界を感じている方にもおすすめです。

PM Performanceを特におすすめしたい人

• 30代から50代で特に生活改善・肩こりなどが気になる男女におすすめできます。
• 短期でのダイエットに違和感がある方におすすめです。

料金プラン

• 2カ月15万円（50分16回） ※税込価格

店舗

住所：大阪府大阪市浪速区難波中2-6-12 サウスポイントビル2F

最寄り駅：南海線なんば駅2F 南改札口より徒歩1分

公式ページ

http://pc-posture-movement.com/

4.その他：難波でおすすめしたいパーソナルトレーニングジム

最後に、ここまで紹介しきれなかったおすすめパーソナルジムを紹介します！

Body Sizing：おしゃれなジムで優秀なトレーナーの指導

Body Sizingのウリは、2017年ベストボディジャパン 日本大会 Finalistのアンジェリーナさんや代表の安藤さんをはじめとしてボディメイクへのこだわりが圧倒的に強いという点です。

とはいえ、サイト内でも繰り返し書かれているように、

『トレーナーの体が出来ている＝優秀なパーソナルトレーナー』とは限らない

ということを強調しています。

隠れ家感があっておしゃれな店内のジムですので是非検討してみてください。

Body Sizing（難波）を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代前半の男女におすすめできます。
• 体型は、ちょいぽちゃから軽い肥満でお悩みの方にもおすすめです。

料金プラン

• 入会金：11,000円（税込）
• 2カ月（全16回・60分）：158,400円（税込）

※カウンセリングは無料で、体験トレーニングが2,750円（税込）となっています。

店舗詳細

住所：大阪市浪速区桜川1-2-4 ZEN901

最寄り駅：JR「難波」駅　徒歩2分

公式ページ

https://bodysizing.net/

5.まとめ：ここまで紹介した難波のパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！

難波（なんば）のパーソナルトレーニングジム一覧

※税込価格

副編集長：本田

難波でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし、難波駅にするか決まってない場合は、心斎橋も検討対象にしてみてください。

• 心斎橋駅

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した5つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『OUTLINEなんば・心斎橋店』：女性専用＋圧倒的コスパの良さ
• 『RIZAP（難波店）』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
• 『24/7ワークアウト（難波店）』：すべての男女におすすめ
• 『かたぎり塾』：コスパ◎・急拡大
• 『パーソナルジムRatなんば店』：背中痩せ、二の腕、ヒップなど女性ならではの悩みを抱える方におすすめ
• 『Dr.トレーニング（難波店）』：良質なサービスが売り

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

今回紹介したパーソナルジムは無理な勧誘をするジムはありませんので、安心してカウンセリングを受けてみてください。

大阪の料金が安い優良パーソナルジムのランキングは以下の記事がおすすめです。

• 53ジム調査！大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP5

▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽  ▽

大阪の厳選パーソナルトレーニングジム

• 大阪のパーソナルトレーニング厳選9ジム

梅田の厳選パーソナルトレーニングジム

• 梅田のパーソナルトレーニング厳選13ジム

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