パーソナルトレーニングジムで有名な「リタスタイル」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。
リタスタイルは福岡を中心として非常に人気のあるパーソナルジムです。
特にライザップや24/7ワークアウトなどの大手と比較されることが多いですが、料金が安くコスパが良いのでおすすめしています。
ライザップ
入会金55,000円、料金327,800円（1回50分×16回）
リタスタイル
入会金39,800円、料金196,000円（1回60分×16回）
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、リタスタイルの実態を紹介していきます！
※快く取材にも応じてくださったので、リアルな情報も掲載しています。
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。
編集長：西野
このページを読んでいただくことで、リタスタイルの実態だけでなく、あなたが入会すべき人なのかまで分かっていただけると思います。
その上で、パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
0.リタスタイルの口コミ総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して
東京・福岡を中心に11店舗を展開する『リタスタイル』は、「短期集中型のダイエット」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
口コミで最も多いのは、以下の3つの感想です。
ポジティブな口コミ
- 短期で結果が出てライザップよりもコスパが良かった
- トレーナーさんに安心感があった
ネガティブな口コミ
- あんまり男性向けではないかな…
ポジティブな点はコスパが良く、トレーナーさんにも満足という女性の声が多く、ネガティブな点は男性向けではないかな？という声がありました。
後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一番人気の「2ヶ月 16回コース」で以下のとおりです。
- 入会金：39,800円
- コース料金(2カ月)：196,000円/16回
- 月々6,300円～のお支払いも可能
合計金額は通常のパーソナルトレーニングよりも高いと思われるかもしれませんが、16回で約25.7万円はコスパ抜群です。
それでは、リタスタイルの2つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について紹介していきます。
- 全員社員！ハイレベルなトレーナーによるマンツーマン指導
- 業界最速！糖質ダイエットのLINE即レスサポート！
0-1.リタスタイルの最大の特長：ハイレベルなトレーナーによるマンツーマン指導
リタスタイルの一番大きな特長は専属トレーナー(しかも社員)が1人1人にあったプログラムを提供してくれることです。
リタスタイルのトレーナーは男性中心ですが、Webカメラが設置されているので、気になる女性には特におすすめです。
パーソナルトレーニングは、業務委託やアルバイトのトレーナーが多い業界ですが、ノウハウや長期でのサポートを踏まえて、リタスタイルは全員が社員です。
他のジムからの乗り換え率も高く、お客様満足度も非常に高いジムです。
業界最長の150時間の研修時間を設けております。 内容はトレーニング理論、栄養学、生理学、メンタルケア講習、接客マナーなど多岐にわたり、あらゆる知識を兼ね備えたプロフェッショナルに育成していく内容になっています。
※公式HPより抜粋
山口トレーナー
ダイエットには、つらい時期（停滞期や女性で言うと生理の時期など）があるが、そういった時もしっかりと精神的な部分で寄り添います！
『九州でパーソナルトレーニングジムを探しているんだけど、どこのパーソナルジムがおすすめ？』と聞かれたら、まずリタスタイルを紹介しています。
リタスタイル公式HP
※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。
0-2.業界最速！糖質ダイエットのLINE即レスサポート！
リタスタイルと他のジムを比較すると、食事管理のサポートが圧倒的です。
即レスを基本としていて、他の大手ジムでは結構スルーされてしまうことも多々ありますが、『食べていいか、今すぐ知りたい！』という方は非常に多いので、この食事サポートは本当に便利です。
『これ食べていいのかな？』という時は、成分表示を写真で撮って、『食べていいですか？』と送るだけです。
『大丈夫ですよ！』と返信があったら食べましょう！
後ほど詳しく紹介しますが、リタスタイルは糖質制限ダイエットを推奨しています。
山口トレーナー
食事は「糖質を抑えた食事」を推奨し、お客様にも指導しています。
とはいえ、付き合いなどでどうしても守れないときが誰にでもあります。そういった時も否定はせず、肯定し「更に頑張ろう」と思っていただけるように努力しています！
主食のごはん、パン、麺などは原則NGで、肉や魚は食べてもOKです。
少し長くなってしまったので、リタスタイルの大きな特徴2つを再度おさらいします！
- 全員社員！ハイレベルなトレーナーによるマンツーマン指導
- 業界最速！糖質ダイエットのLINE即レスサポート！
実際に利用した声や写真などをもとにリタスタイルの特長を紹介してきました。
ここからは、口コミや評判、元トレーナーなどの意見を参考に、どのような人に向いているのか、向いてないのかなどを紹介していきます！
1.リタスタイルの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較
リタスタイルの口コミや評判、実際にトレーナーの方とお話をしてみると、特に30代から50代、体型はからちょいぽっちゃりくらいの女性におすすめできるジムということがわかってきました。
特に40代女性が多い印象です。
利用している方は、OLから主婦、看護師、水商売の方など幅広いです。
よく比較される方が多いパーソナルジムは、ライザップと24/7ワークアウトです。
1-1.リタスタイルはこんな人におすすめです！
具体的には、以下のような方におすすめできます。
- 30代～50代の女性におすすめできます。
- 一度自分で、もしくは他のジムでダイエットに失敗した方
- しっかりとしたサービスは受けたいがあまり大きな金額を出せない方
山口トレーナー
圧倒的に、ダイエット目的で通われている方が多いです！
リタスタイルは、『絶対にダイエットに失敗したくない』という方におすすめのパーソナルジムです。
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
ライザップなどに比べて、ホームページがギラギラしていなかったので、安心して無料カウンセリングに行くことができました。
特殊な器具などがあるわけではありませんでしたが、丁寧にトレーニング、食事指導を行ってくれました。
2カ月間、糖質制限とトレーニングで筋力をつけたことできれいに痩せることが出来ました！
それでは、リタスタイルが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！
1-2.リタスタイルをおすすめできない人
具体的には、以下のような方におすすめできません。
- トレーニングをやりきる自信が無い方
- 糖質制限にどうしても抵抗がある方
公式サイトには特に何も書いていませんが、リタスタイルよりもライザップなどほかのジムをおすすめします。
2.リタスタイルの無料カウンセリングレビュー
リタスタイルの無料カウンセリングは、気軽に行くことができます。
ほとんどの方が口を揃えて
「ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
「女性目線の店舗づくりをしている」
・・・と言います。みんなのパーソナルトレーニングジムでは、強引な勧誘をするところをおすすめすることはありませんが、リタスタイルも売り込みはほとんどありません。
無料カウンセリングの時間は60分間程度で、ダイエットやコンプレックスについてしっかりと話ができる十分な時間があります。
無料カウンセリングで聞かれること
- 持病の有無
- ダイエット/運動経験
- 目標体型
- 食習慣/生活習慣
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがリタスタイルでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。
これは私の体験からも言えることですが、もし始めるのであれば、早めに始めることに越したことはありません。
3.リタスタイルの料金を徹底解説
リタスタイルの料金は、平均的なレベルの料金体系です。
例えば、最も比較されるライザップと料金を比較してみましょう。
ライザップ
入会金55,000円、料金327,800円（1回50分×16回）
リタスタイル
入会金39,800円、料金196,000円（1回60分×16回）
料金体系が複数あるので比較しづらいのですが、2ヶ月 16回コースが計23.6万円ということを考えると、ライザップよりも15万円ほど安いです。
リタスタイルのトレーニングコースは、以下の2つです。
- ボディシェイプ2カ月コース
- ボディシェイプ3カ月コース
※一回当たりの料金は変わりません。
2ヶ月集中コースの料金
時間がなかなか取れず、短期でダイエットをしたい方向け
- 入会金：39,800円
料金：196,000円/2カ月（60分×16回）
3ヶ月集中コースの料金
一番人気の通常プランです。
- 入会金：39,800円
料金：294,000円/3カ月（60分×24回）
※すべて税込み価格
一般的なジムと比較してトレーナーさんの質がかなりことを考えると非常にコスパがいいです。
60分程度のカウンセリングは無料ですので、是非お気軽に行ってみることをおすすめします！
リタスタイル公式HP
※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。
4.リバウンド防止！リタスタイルの食事制限を解説
リタスタイルの方針は「リバウンドしない糖質制限ダイエット」です。
リタスタイルの糖質制限ダイエットは、主食NG（ごはん、パン、麺）です。
綺麗に痩せて、その体系をキープしていくためには、日々の食事管理が最も重要です。
短期で痩せることを目的に「炭水化物などを徹底的に除外するダイエット」を行う人もいますが、ほとんどの方は長く続かないでしょう。
食事量を減らしていくと一時的に体重は減りますが、体重が減るほとんどの要因は筋肉の量が落ちていることによる影響です。
脂肪を燃焼させる筋肉が減ってしまうと痩せやすい体質を作ることは不可能で、リバウンドを経験するほとんどの方がこの状態でリバウンドをしています。
ライザップなどのように、無理な糖質制限や、短期間で筋肉をつけるためのたんぱく質摂取を行うと、お通じやお肌のキメが悪くなったりすることがあるので注意が必要です。
5.リタスタイルのメリットと評判・口コミ
これまでリタスタイルについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、「絶対にきれいなカラダを手に入れたい」という方には1度はカウンセリングを受けてみてほしいと思います。
それくらい、レベルの高いジムです。
公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたリタスタイルの口コミも抜粋して紹介していきます！
30代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
リタスタイルは専属のマンツーマンなので、3回くらい通うとかなり仲良くなります。
毎日の体調やダイエットの状況に合わせて、自分に合ったメニューを組んでもらえるので、安心して通うことが出来ました！
パーソナルトレーニングのメリットの一つは、生活改善です。人生を変えたい！そんな方にもおすすめです。
40代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
ダイエット目的でリタスタイルに入りましたが、高い料金を払ったということがモチベーションになり、目標体重を達成することが出来ました！
リタスタイルのトレーナーさん、メニューが自分に合っているかどうかを無料カウンセリングで確認するようにしましょう！
人によって「合う・合わない」がはっきりするので、ジム選びの際には直感も大事にしましょう！
6.リタスタイルのデメリットと評判・口コミ
リタスタイルは、「トレーニングをやりきる自信が無い方」には向いてないと書きました。
「雰囲気が合ってないから選ばなかった」という方も中にはいるでしょう。
アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。
7.リタスタイルの口コミ・評判3選
モニターさんの口コミと被らないようにリタスタイルの口コミを高評価なものから低評価なものまで3つピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！
7-1.高評価（★3つ以上）
30代女性 口コミ・評判（再掲）
評価：★★★★★
ライザップなどに比べて、ホームページがギラギラしていなかったので、安心して無料カウンセリングに行くことができました。
特殊な器具などがあるわけではありませんでしたが、丁寧にトレーニング、食事指導を行ってくれました。
2カ月間、糖質制限とトレーニングで筋力をつけたことできれいに痩せることが出来ました！
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★☆
リタスタイルかライザップで本当に迷いましたが、リタスタイルにしてよかったです！
低評価（★3つ未満）
30代女性 口コミ・評判
評価：★★☆☆☆
専属だったのですが、ちょっと合わなそうな方だったので通うことを断念しました。
高評価のコメントが多く、低評価が少ない結果となりました。
しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。
しっかりと足を運んで確認して選びましょう！
8.リタスタイルの駅近店舗一覧
家からのアクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！
リタスタイルの店舗一覧をご紹介します！
※公式ページより抜粋
≪中国≫ 岡山店
リタスタイルの店舗は基本的には駅から徒歩10分以内の場所にあることが多いので、通う際に困ることはほとんどないでしょう。
9.さいごに：リタスタイルに行くかどうか迷ったら
リタスタイルについて紹介をさせていただきましたが、いかがだったでしょうか？
「ちょっと合わないな・・・」と思ったら他のジムを探すことをおすすめしますし、「ありかも・・・」と思ったら、カウンセリングと無料体験に行くことをおすすめします。
大事なことなので、もう一度強調したいのですが、
恥ずかしながら、私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
また、無料カウンセリングに行ったほとんどの方が、
「他の無料体験を経験しているせいか、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」
と言います。
実際に無料カウンセリングを受けてみて、以下の方におすすめしたいです。
- 20代～40代の男性・女性におすすめできます。
- 特に、美ボディ・ダイエットを目指している方におすすめです。
カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがリタスタイルでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。
もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめします。
リタスタイル公式HP：
※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。
よく比較される、ライザップや24/7ワークアウトも比較・検討しておきましょう！
再度、地域から探す方はこちらです。
