『BEYOND（ビヨンド） 藤沢店』は、湘南エリア最大規模（137㎡ワンフロア）のパーソナルトレーニングジムです。
BEYOND 藤沢店は2022年1月にOPENしたばかりです。口コミや体験情報が少ないので、入会する前に信用できる評判を見てから決めたいですよね。
この記事では、『BEYOND 藤沢店』のリアルな実態や体験談を伝えるべく、取材を行ってきましたので、ぜひ参考にしてみてください！
10秒でわかるBEYOND 藤沢店
料金は2ヶ月16回：281,600円（税込）と平均的 ※【ライフプランニング16】の場合
【利用者・こんな方におすすめ】
・ダイエット目的でパーソナルジムをお探しの方 ・独学でのトレーニングに限界を感じている方 ・現役競技者からトレーニング・食事方法を学びたい方 ・女性トレーナーがいる店舗に通いたい方
BEYOND 藤沢店は、湘南エリアにふさわしい波音が聴こえてきそうなカリフォルニアスタイル満載の内装に、充実したマシン設備が用意されています。
BEYONDグループ最大規模の広々としたトレーニングルームで、現役競技者であるトレーナーさんと一緒に理想の身体を目指すことができます。
【取材対応】
BEYOND 藤沢店 海老トレーナー
■コンテスト受賞歴
- 2019 summer style award 東京大会BikiniModel 4位
- 2020 FWJ Tonino Lamborghini Energy Drink WORLD LEGENDS CLASSIC BIKINI 1位
【総合評価】BEYOND 湘南藤沢店の評価
BEYOND 藤沢店は、「日々の食事管理付きのコース」もしくは、「トレーニングのみの回数券」で通うことができます。
どちらで通っても、現役競技者（コンテスト入賞歴あり）のトレーナーがオーダーメイドのトレーニング指導を行ってくれるため、ご自分の目的に合わせて通い方を選べます。
まずは、編集部が実際にBEYOND 藤沢店を取材してわかった3つの特徴をご紹介します！
BEYOND 藤沢店最大の特長①｜安心感抜群！トレーナー陣全員、ボディメイク知識が豊富な現役競技者
2021年2月現在、BEYOND 藤沢店には4名（うち女性トレーナー1名）のトレーナーが在籍しています。
驚くべきはその経歴で、4名のトレーナー全員が現役競技者（コンテスト入賞者）です。
各トレーナーが実践しているトレーニング・食事方法を指導してくれるため、「本当に効果があるのか心配…」という方でも安心して通うことができます。
▶BEYOND 藤沢店のトレーナーの受賞歴を確認する
海老トレーナー
■コンテスト受賞歴
- 2019 summer style award 東京大会BikiniModel 4位
- 2020 FWJ Tonino Lamborghini Energy Drink WORLD LEGENDS CLASSIC BIKINI 1位
西田トレーナー
■コンテスト受賞歴
- 2020 Best Body Japan 静岡大会 3位
- 2020 Summer Style Award 関東予選 stylish guy 5位
松村トレーナー
■コンテスト受賞歴
- 2020 SHONAN OPEN メンズフィジーク準優勝
河西トレーナー
■コンテスト受賞歴
- 2018 ベストボディジャパン横浜大会 ファイナリスト
- 2018 JBBF 湘南オープン メンズフィジークの部 第3位
編集部
今回は女性の海老トレーナーにトレーニング指導をしていただきました。
実際にBEYOND 藤沢店の体験トレーニングを受けてみたところ、ハードながらきちんと休憩・給水の時間があるため、運動経験が少ない私でもついていくことができました！
休憩の間はトレーニングの話だけでなく、食事の悩みやプライベートの話もして、かなりアットホーム、フレンドリーな雰囲気です。海老トレーナーは出産経験もあるママで、産後の体の変化や子育てなどのお話もできて、とても信頼できます。
「現役競技者のトレーナーから指導を受けるなんて、ついていけるか不安…」という方もご安心ください！
編集部特長② コースと回数券のプランあり！目的に合わせて通い方が決められる！
BEYOND 藤沢店は、『コース』と『回数券』をご自分で選んで通うことができます。
『コース』の場合、LINEを使っての日々の食事管理がサービスに含まれています。
ダイエットには食事知識が欠かせませんので、しっかりと食事の知識をつけながら効率的にボディメイクを進めたい方におすすめです。
「既に食事の知識はあるので、トレーニングだけプロに見てもらいたい！」「仕事の都合で通うのが不定期になる」という方には、『回数券』で通うことをおすすめします。
BEYOND 藤沢店の食事管理は、基本的にトレーナーが個人のスマホで行うため、時間が空いている限りすぐに返すという方針です。
「今日夜勤なんだけど、いつ食事をとればいい？」「会食に行くから食べていいメニューを教えて！」など、急ぎの質問にも可能な限り迅速にお答えいたします。
特長③ グループ最大規模！カリフォルニアスタイル満載の内装と充実の設備！
BEYOND 藤沢店は137㎡ワンフロアですので、広々とした空間でトレーニング可能なパーソナルジムです。湘南エリアにふさわしいカリフォルニアスタイル満載の内装は、通う方のトレーニング意欲を掻き立ててくれます。
また、店内にはシャワー室・更衣室・パウダールームが完備されているため、トレーニング終わりにお出かけしたい女性にも優しい環境が整っています。
運営部
BEYOND 藤沢店の特長をまとめると、「料金は平均的で、現役競技者のトレーナーからマンツーマン指導＋レスポンスの早い食事指導が受けることが可能。女性のトレーナーさんも在籍しており、シャワーやパウダールームなどの設備も充実していて、カリフォルニアスタイルのおしゃれな空間で何回でも通いたくなる」という感じでした。
「食事指導はレスポンスが早い方がいい」「女性トレーナーのいるジムがいい」「せっかくお金を払うならおしゃれなジムに通いたい」という方におすすめできます。
BEYOND 藤沢店をおすすめしたい人
BEYOND 藤沢店は、具体的には以下のような人におすすめできます。
- 現役競技者からトレーニング、食事管理を直接学びたい方
- 運動経験が少ない（全くない）ため、無理なくボディメイクをしたい方
- ダイエットでリバウンド経験がある方
- 一人でのトレーニングでは限界を感じている方
- 女性トレーナーがいる店舗に通いたい方
BEYOND 藤沢店の強みはやはり、自身も実践しているプロのトレーナーからマンツーマン指導が受けられるという点です。
自己流のダイエットでは全然痩せなかった、という方にはぜひ一度足を運んでみることをおすすめします！
それでは、BEYOND 藤沢店で無料カウンセリングを受けてからトレーニングを受けるところまで順番に紹介していきます！
BEYOND 藤沢店の無料カウンセリング・体重/体脂肪計測
BEYOND 藤沢店で無料カウンセリングを受ける際には、最初に計測を行い、次にカウンセリングシートの記入＆ヒアリングを受けます。
ヒアリングでの質問事項（例）
- 日常生活での運動量
- 運動経験の有無
- ダイエットを決意したきっかけ
- 直近の体重の増減
- 朝・昼・夜ごはんの内容
- 食事をとる時間
- 間食の有無 / お水を飲んでいるか など
上記はあくまで一例ですが、実際はかなり細かいところまでヒアリングされます。ここまで細かくやらないと、本当の意味で日々の生活をしっかり見直すことはできません。
1日のタイムスケジュールを見ながら、トレーナーさんが一緒に改善方法を考えてくれるため、まずはBEYOND 藤沢店の無料カウンセリングを受けてみる価値があると思いました。
運営部
体重や体脂肪、筋肉量などの計測結果を元に、「平均と比べてどうなのか？」「年齢に見合っているのか？」といったところまで教えていただきました。
カウンセリングを担当して下さった海老トレーナーからは、今の食生活の問題点（カロリーの摂取量が足りない、タンパク質の摂取量が足りない、食事の時間が空きすぎているなど）とその解決方法をアドバイスしていただき、本当に勉強になりました！
BEYOND 藤沢店の体験トレーニング
BEYOND 藤沢店で実際のトレーニングを体験させていただきました！
全員に同じトレーニングは提供せず、その人の目的や身体の状態を考慮したうえでトレーニングを決めているとのことでしたので、無理なく取り組むことができます。
（私の場合は）姿勢の確認⇒腕・背中⇒裏もも⇒お腹⇒全身という流れでした。
姿勢の確認では、デスクワークがメインのため、全体的な前傾姿勢になってしまっている点を指摘していただきました。
巻き肩で前側に体重をかけて歩いているため、前ももの筋肉が発達してしまい全体の見た目のバランスを崩している状態です。まずは正しい姿勢にし、裏ももを鍛えることが重要であるとアドバイスを頂きました。
- 姿勢チェック
- 腕・背中のトレーニング
- 裏もものトレーニング（ブルガリアンスクワット）
- お腹のトレーニング（レッグレイズ）
- 脂肪燃焼のトレーニング（HIITトレーニング）
腕・背中のトレーニング
最初は、やり方を覚えるために低負荷でトレーニングを行います。
この際、トレーナーさんが意識すべき筋肉の場所を手で押しながら教えてくれるため、正しいフォームを学ぶことができます。
女性トレーナーさんのトレーニング指導の場合、同性ですのでフォームを修正いただく際に体を触られるのも気になりません。常に意識すべき体のパーツを教えて頂けるので、正しいフォームを意識しやすかったです。
その後、休憩をはさみ、強度を上げていきます。
裏もものトレーニング（ブルガリアンスクワット）
「こちらのトレーニングを行うのは初めてです。」とお伝えすると、一から丁寧に説明してくださいました。
トレーナーさんの補助あり⇒フォームの修正⇒強度を上げていくという流れで行われるため、初めてのトレーニングメニューでも安心して取り組めます。
上の写真の通り、片足を台に置いたままスクワットをするんですが、最後のセットでは台に足を置くのではなく、エビトレーナーに片足を持ってもらってスクワットを行いました。台より体重をかけられなくなるため、強度があがって驚きました。バーを持ったままスクワットを行ったので、安定感があって最後までやりきることができました！
お腹のトレーニング（レッグレイズ）
次にお腹を鍛えるトレーニングを行いました。
このレッグレイズというトレーニングは、疲れてくるとフォームが崩れてしまうため、「背中が浮いてきましたよ！」「足はもっと遠くに！」と随時修正してくださいました。
呼吸の仕方やタイミングも常に教えてもらえるので、これってどうしたらいいんだろう?と思うことはなかったです。
脂肪燃焼のトレーニング（HIITトレーニング）
最後は、HIIT（ヒート）トレーニングを行いました。
3種目のトレーニング⇒インターバル（休憩）を連続して2~3セット行い、効率的に脂肪を燃やす狙いがあるトレーニングです。
「プランク30秒・腕を立てたプランクから足を横に持ち上げる運動30秒・腕を立てたプランクの体制のままその場でダッシュ」というのがワンセットで、ノンストップで行います。
合計90秒の運動でとても短時間ですが、かなり運動量としてはハードで息が切れました。個人的にはこのトレーニングが一番キツかったです。（海老トレーナーが手拍子をして気持ちを高めてくれたため、なんとかやり抜くことができました！）
また、このHIITトレーニングは全員に取り入れているということは無いそうですが、「座り仕事が多く運動量が少ない方」や「減量幅を大きくしたい方」に取り入れる事が多いそうです。
HIITだけでなく、取り入れるメニューは個人の運動能力などをトレーニング時に見極めてオーダーメイドで作成していただけます。
運営部
BEYOND 藤沢店は、使用するトレーニング器具は他のパーソナルトレーニングジムと大きな差はありませんが、“トレーナーさんが本気で指導してくれるから自分も夢中になれる”という感想です。
トレーニング中の姿勢にこだわるのはもちろん、視線や手足を置く位置までかなり細かくチェック&指摘してくださるので、トレーニング初心者でも安心だと感じました。
BEYOND 藤沢店の体験トレーニングは、体験といえど、全力のトレーニング指導を受けることができます。次の日の筋肉痛には注意が必要です！
（今回体験した編集部メンバーは、帰りの階段がかなりプルプルでキツかったです・・・筋肉痛もしっかり2日ほどきました）
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後はプロテインをいただきました。
BEYOND 藤沢店のプロテインは、とにかく覚えきれないほど種類が豊富です！チョコやストロベリー、コーヒー系の味もありました。毎回その日の気分で自分の好きな味を選ぶことができる点も嬉しいですね。
実際の体験トレーニングにも付いてきますので、BEYOND 藤沢店へのご入会を検討されている方は、ぜひ足を運んでみてください！
BEYOND 藤沢店の料金を徹底解説！
トレーニング＆食事指導を受けたい方向けのコース
■短期集中コース24 ★一番人気
・入会金：0円 ・コース料金：396,000円（3ヶ月24回/1回：55分） ※税込価格
コース内容
・パーソナルトレーニング（1回55分）×24回 ・LINEでの日々の食事管理 ・トレーニングごとのプロテイン1杯無料 ・レンタルウェア（上下）無料貸出 ・シャワールーム・パウダールーム完備
トレーニング中級者以上、来店が不定期になる方向け
STANDARD10（55分・10回） 料金：96,800円
ACHIEVE20（55分・16回） 料金：176,000円 ★人気
BEYOND30（55分・16回） 料金：247,500円
※すべて税込み価格 ※ACHIEVE20とBEYOND30にはプロテインがプランに含まれています。
運営部
1時間程度の体験トレーニングが5,500円（税込）で受けられますので、BEYOND 藤沢店が気になるという方は、実際に体験してみることをおすすめします！
BEYOND 藤沢店の女性トレーナーに聞く！BEYOND 藤沢店のQ &Ａ
運営部
早速質問させていただきます！
BEYOND 藤沢店にはどんなお客様が多いのでしょうか？
海老トレーナー
男女比で言うと、3:7で女性が多いです！
年齢層では30代〜40代の方が多いと思います。
「ダイエットしてみたけど、リバウンドした」「一人でのトレーニングに限界を感じてしまった」という理由で通われている方が多い印象を受けますが、最近は「ずっと家にいて体型が気になってきた」という方も来店されますね。
運営部
確かに最近では、コロナの影響もあって在宅勤務が増えたことで運動量が減り、体型が変わってしまったという方も多いですよね。
では、お客様から一番選ばれているプランはどちらですか？？
海老トレーナー
一番多く選ばれているのは、”2ヶ月16回コース”です。
「パーソナルジムに通うなら、食生活も見直したい！」という方が多く、日々の食事管理付きのコースが人気になっています。
ただ、2ヶ月だとトレーニングも食事管理も詰め詰めになってしまうので、3～4ヶ月のコースをおすすめしております。特に食事管理の方法を、食事指導がなくても自分でできるよう、しっかりと知識を付けていただきたいですね。
運営部
やはり、食事管理はあると嬉しいですよね。現役競技者のトレーナーさんから食事指導を受けるとなると、食事の知識もしっかり身につきそうです！
ちなみに、BEYOND 藤沢店の食事指導はキツイんでしょうか・・・？
海老トレーナー
目標によって制限するものは変わりますが、完全糖質カットなど極端な食事制限はないので、ご安心ください！
それどころか、「意外と食べれる。むしろ、食べてと言われた量を食べきれない」と言うお客様もいらっしゃるくらいです。
お客様一人ひとりの「基礎代謝」や「日常生活の運動量」、「目標までの期間」などを考慮した上で、食べて欲しい・食べて欲しくないものを指導させていただきます。
運営部
たしかに、事前にしていただいたカウンセリング時に「食事量が少なすぎ」とアドバイスいただきましたよね。しっかりと適正カロリーを摂取しなければならないというのはかなり驚きでした。
具体的に、食事管理ではどういったアドバイスをされるのですか？
海老トレーナー
糖質や脂質をほとんど気にせず食事をしている方が多いので、まずは何の食べ物に何がどのくらいの量含まれているのかなどをお伝えしています。
そうすることでお客様が、「脂質を〇g取らなきゃいけないから、△△を食べなきゃ。」というように自然に食事の知識が身についていきます。
その他にも、「コーヒーは利尿作用があるので一日何杯までに抑えましょう。コーヒーを飲む場合は水はもっととりましょう」だったり、「今日はタンパク質が足りていないので夜ご飯には□□を食べてください！」というようなアドバイスをさせていただくこともあります。
総括｜BEYOND 藤沢店の体験談
最後に、店内の様子を画像でご紹介します。
＜入口＞
＜トレーニングルーム＞
＜更衣室＞
＜シャワー室＞
＜パウダールーム＞
＜空調設備＞
運営部
BEYOND 藤沢店は、男女問わず無理なく継続してボディメイクしたいすべての方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。また、女性トレーナーも在籍していますので、男性トレーナーに抵抗がある方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
現役競技者であるトレーナーが自身の経験を交えながら指導、目標に向かって一緒に頑張ってくれるため、安心して通うことができます。
また、費用の面ではBEYOND 藤沢店は分割払いにも対応してくれますので、月々4,300円~から通うこともできます。
ご予算に応じてカウンセリング時に最適なコースを提案していただけますので、まずはお気軽に無料カウンセリングや体験トレーニングに行ってみることをおすすめします！
「トレーニングが好きじゃない」「運動が得意じゃない」という方でも、ぜひ一度BEYOND 藤沢店にお越しください！
カウンセリングでお客様の身体の状態を把握し、日々の生活を見直すお手伝いをさせていただきます。
BEYOND 藤沢店では、お客様に寄り添い目標を叶えられるよう精一杯サポートいたします！
料金プラン
■短期集中コース24 ★一番人気
・入会金：0円
・コース料金：396,000円（3ヶ月24回/1回：55分）
※すべて税込み価格 ※分割払い可能
店舗詳細
住所：神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階
最寄り駅：「藤沢駅北口」より徒歩5分
店舗詳細
| 項目 | 詳細 |
| ウェア貸出 | 〇 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00～22:00 |
| 個室 | △（予約状況による） |
| シャワー | 〇 |
公式ページ
【公式】https://beyond-fujisawa.com/ ※間違えないように公式ページよりお申込みをしてください。
BEYOND 藤沢店の詳細を知りたい方は下記をご参考にしてみてください。
・https://body-make.jp/store/beyond-shonanfujisawa/
BEYONDの他の店舗の体験談を知りたいという方はこちらも合わせてお読みください。
・BEYOND 川崎店を体験取材！川崎の実力派パーソナルジム
湘南・藤沢エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方にはこちらの記事もおすすめです。
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
