【2024年最新】エクササイズコーチに通うべき？35名の口コミと実体験を紹介|みんなのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムで有名な「エクササイズコーチ」に入会するべきか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

エクササイズコーチを調べてみると、

「エクササイズコーチは本当に効果があるの？」

「料金が安すぎて普通のジムと変わらないのでは？」

こんなことが気になりますよね。

今すぐ口コミや実際の体重変化を確認したい方はこちら
エクササイズコーチの口コミ評価

結論から言うと、エクササイズコーチは男女問わずトレーニングの習慣を身に着けたい人におすすめできるジムです。

ただ、ずっと通い続けないといけないですし、食事管理は期待できないので、ダイエット初心者にはあまりおすすめはしていません。

私たちも、体験するまでは正直半信半疑でしたので、実際に日々トレーニングをしている男女が行ってみてわかったことを紹介したいと思います。

30秒でわかるエクササイズコーチ

Q. AIって本当に効果あるの？20分というのも短すぎて心配

エクササイズコーチのマシンを体験してみると、大げさではなく、自分の状態に合った筋トレの負荷や回数を計算してくれるので、限界ぎりぎりの負荷がかかりました。
普通のパーソナルトレーニングでは、結構無駄話をしていたり、新米トレーナーさんなどが担当につくと、意味のないトレーニングをダラダラとしていることもあります。
その点、エクササイズコーチはまったく無駄がなく、トレーニングに特化した『美容室の1,000円カット』みたいなイメージです。

Q. エクササイズコーチは痩せない？どんな人がエクササイズコーチを利用しているの？

来店している方は、他のパーソナルジムと全然変わりませんでした。
男女比は3：7くらいで女性が多め
目的は減量が中心
他と比べて1/4程度なので「お金が安いから」来ている方ばかりと思っていましたが、「絶対に結果を出したい」という方が多いのは意外でした。

今回、いくつかのパーソナルトレーニング経験のある編集長の西野（女性）と本田（男性）が体験してみて、正直「ハズレだな～」と思うパーソナルジムもありましたが（もちろん紹介はしてません）、AIマシンはそんな心配が全くなく、むしろ今までで一番楽しく運動できたことに驚きました。

体験した誰もが「お～」「すごい！」と結構びっくりしますが、なかなか文字や写真だけでは伝わりづらいですし、全然営業のゴリ押しがないので、一度無料で体験をしてみてほしいです。
※ゴリマッチョみたいなトレーナーさんはいなくて、人当たりの良いトレーナーさんばかりでした。

このページでは、女性21名と男性7名、管理栄養士やパーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査した上で、エクササイズコーチの実態を紹介していきます！

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
監修者一覧はこちらをご覧ください。

0.エクササイズコーチの総合評価｜他のパーソナルトレーニングと比較して

アメリカで急成長中の人気パーソナルジム『エクササイズコーチ』は、大阪の心斎橋を1号店として梅田、東京の渋谷などを中心に拡大中で、2022年までに100店舗を目指す、最注目のパーソナルトレーニングジムです。

口コミで最も多いのは、以下の3つの感想です。

ポジティブな口コミ

こんなマシンは初めて！AIすごい！
20分だし、この料金だしコスパがいい！

ネガティブな口コミ

食事管理は自分でやった方がいい

ポジティブな点はマシンの性能にびっくりする方、コスパが良くて満足という方が多く、ネガティブな点はダイエットで重要な食事管理まではあまり対応していないことです。

後ほど詳しく解説しますが、気になる料金は一般的なマンツーマンのインディビジュアルコースで以下のとおりです。

入会金：19,800円
月4回：17,600円
月6回：26,400円
月8回：35,200円

※税込み価格

手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）上に、予約すらとる必要がないので通いやすさが抜群です。

それでは、エクササイズコーチの3つの大きな特長（他のパーソナルジムと比較して）について、それぞれについて紹介していきます。

※分からない部分は、実際に体験したり、インタビューをして確認してきました。

料金が通常のパーソナルジムの1/4という安さ
最先端マシンで効率のよいトレーニング
手ぶらで予約なしでOKという通いやすさ

0-1.エクササイズコーチの最大の特長：料金が業界平均の1/4という安さ

エクササイズコーチの一番大きな特長は無駄な時間を徹底的に排除した20分（60分程度が一般的）に凝縮することで、料金の総額が月8回でも入会金込みで55,000円で利用できるということです。

実際にパーソナルトレーニングを利用してみるとわかるのですが、1回あたりの料金よりも、最終的に気になるのは総額です。

わかりやすく、新宿のパーソナルトレーニングジムの料金を比較してみましょう。

2カ月間週2回通った場合の平均総額は約22万円です。

※他の地域でもほぼ同様の金額です。

エクササイズコーチの合計金額は74,000円なので圧倒的に安いですし、必要に応じて回数を減らせば更に安くなります。

ライザップと比較すると総額27万円ほど安くなるので、万が一リバウンドしてしまいそうな時には他のジムに通うことが出来ます。（笑）

料金については後ほど詳しく説明していきますが、料金が安い・時間が20分と短いからといって、トレーニングの質が低いということはないです。

副編集長：本田

メニューを実際のトレーナーや筋トレおたくの副編集長・本田にも体験してもらいました。

日本ではほとんど導入されていない最先端のマシンを利用しているし、20分のトレーニングはかなり合理的です。食事制限などをすれば短期で痩せることも可能でしょう。
AIマシンを初めて体験しましたが、かなりの衝撃体験だったのですごいので一度は試してほしいです！

『安い金額で最大限の効果が欲しいときにはどうすればいいか？』と聞かれたら、まずエクササイズコーチを紹介しています。

他のパーソナルジムとの違いは、トレーニングが終わった後も、週1回のコースが35,200円なので通いやすいことです。

0-2.最先端マシンで効率のよいトレーニング

ホームページでは、「マシン主導型」をうたっているけど、「マシン主導型って何？」という方は多いと思います。

どんなジムなのか、想像できないという方も多いと思いますので、是非動画を見てみてください！

動画にもあるように、現在は個人個人の体質や特長をあまり考えずに、経験や感覚でメニューを考案しているジムがまだまだ多いですが、エクササイズコーチは最新機械がその人のその日のコンディションに合わせてトレーニングを行うため、効率的なダイエットが可能です。

エクササイズコーチのメソッドを3つのポイントにまとめました。

1回20分でもムダのないトレーニング
最先端マシンによるあなたに合った最適なトレーニング
シカゴで研修を受けたコーチがバックアップ

エクササイズコーチのようなコスパを最大限追求したパーソナルジムを求めていたという方も多いのではないでしょうか？

このような機械の開発には相当な投資が必要なので、小さなパーソナルジムではまねをすることが出来ません。

是非、エクササイズコーチのマシンを無料で体験が出来るうちに試しておくことをおすすめします！

公式サイトを確認する

0-3.手ぶらで予約なしでOKという通いやすさ

持ち物不要でOKというジムは多いですが、予約が不要というパーソナルトレーニングジムはほかに無いでしょう。

パーソナルトレーニングを敬遠する大きな要素として、『予約の取りづらさ』がありますが、エクササイズコーチは予約が不要なので、隙間時間に20分立ち寄るだけです。

その日のコンディションによってメニューもマシンが考案してくれるので、体の調子が多少悪くても、モチベーションさえあればかなり通いやすいです。

1.エクササイズコーチの口コミ評価｜他のパーソナルジムと徹底比較

エクササイズコーチの口コミや評判、トレーナーの方とお話をしてみると、女性の比率7割程度のようです。

職業はOLさんなど働いている方が多いようです。特に年齢に偏りはないようですが、料金を抑えたい20～30代におすすめします。

1-1.エクササイズコーチはこんな人におすすめです！

具体的には、以下のような方におすすめできます。

20代から30代（40代も）の女性（7割程度）
予約の取りづらさから諦めていた方
特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

エクササイズコーチは手軽に通うことが出来る上に料金が安いので、パーソナルトレーニングのイメージがガラっと変わります。

シカゴで研修を受けたほどのトレーナーがいるにもかかわらず、メニューの提案、機械で行うトレーニングの設定、使い方の説明がメインです。

通常60分のトレーニングを20分まで減らすことで時間が短く、料金が安くなり、これまで利用できなかった人が利用できるようになっています。

それでは、エクササイズコーチが向いていない人はどんな人なのか見ていきましょう！

1-2.エクササイズコーチをおすすめできない人

具体的には、以下のような方におすすめできません。

完全に肥満体型の方（失礼な表現で申し訳ありません！）
美ボディではなく、ムキムキを目指したい方
食事指導など厳しい指導を受けたい方

公式サイトには特に何も書いていませんが、エクササイズコーチは自分のペースでしっかりと管理できない方には少し難しいでしょう。

2.エクササイズコーチを試してみた無料体験レビュー

エクササイズコーチの池袋店に無料体験に行ってきました！

「他の無料体験と比較してガッツリとヒアリングされることもなく、ほとんど勧誘がないことに驚きました。」

カウンセリングの時間は20分程度で、無駄話もなくかなり合理的でした。（笑）

カウンセリングで聞かれること（抜粋）
一般的な個人情報
エクササイズコーチに興味を持ったきっかけ
持病の有無
ダイエット/運動経験
目標体型
不安なこと
気になるカラダの部位
食習慣

また、体験トレーニングも30分程度受けることができるので、最先端マシンを思う存分利用してみましょう！

全部トレーナーさんが機械を操作してくれるので、安心してください。

トレーニングのイメージは、右下の赤い点線の画面を見ながら、線に合わせて『ぐぐ～っ』と力を入れていきます。

本田（男性）はトレーニング慣れしているので、線に合わせて力を入れることが出来ましたが、私（女性）はいい具合に大変でした。

その人に合った線（力の入れ具合）に合わせてトレーニングを行うのですが、ちょうどいい具合がなかなか文章で表現できないほど良かったです。

もし、機械を使ってみて、「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。

実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。

他のジムと比べて、カウンセリングはあっさりしている
最先端マシンを使ってもらうことがメインだと思った
20分はあっという間だけど、1時間頑張る程度の負荷はかかっていた

カウンセリングと無料体験を受けてみると、あなたがエクササイズコーチでパーソナルトレーニングを受けるべきかどうかがハッキリとわかります。

もし迷われているのであれば、実際に足を運んでみることをおすすめしたいです。

3.エクササイズコーチの料金を徹底解説

エクササイズコーチの料金は、業界最安値です。

『時間が3分の1だから単純に比較できない』という意見もありますが、実際に払う時に気にするのは総額料金です。

効率的なトレーニングで料金も半額以下なので、選ばない手はないでしょう。

例えば、パーソナルジム激戦区の新宿駅や池袋駅で比較してみましょう。

以下が新宿駅の安い順ランキングです。エクササイズコーチは、1回あたり平均が15,205円のところ、5,638円で、総額では約15万円ほど平均よりも安いです。

渋谷駅のランキングを見てみても、平均13,523円なので、圧倒的に安いですよね。

エクササイズコーチのトレーニングコースは、以下の2つです。

マンツーマンのインディビジュアルコース
家族や彼氏・彼女などと行う1対2のパートナーコース

3-1.インディビジュアルコースの料金

入会金：19,800円
月4回：17,600円
月6回：26,400円
月8回：35,200円

※すべて税込み価格

手ぶらで行くことができる（ウェア、シューズ、タオルなどの貸し出し）上に、予約不要でここまで料金が安いジムはほかにありません。

3-2.パートナーコースの料金

料金は以下のとおりで、だれかと一緒に通いたい場合はさらに安く利用することが出来ます。

入会金：19,800円
月4回：9,900円
月6回：14,850円
月8回：26,400円

※すべて税込み価格

料金はエステに通い続けるよりもコスパがいいですし、もし体験で気に入ったら、月4回コースからお試しで初めてみてはいかがでしょうか。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

4.エクササイズコーチのメリットと評判・口コミ

これまでエクササイズコーチについて出来る限りの情報を紹介してきましたが、1度は無料体験を受けてみてほしいと思います。

それくらい、ダイエットやカラダづくりを真剣に考える方にとってはコスパがよくおすすめできるジムです。

エクササイズコーチの体験談は入会前に是非参考にしてみてください。

公式サイトのレビューだけでなく、みんなのパーソナルトレーニングが集めたエクササイズコーチの口コミも抜粋して紹介していきます！

30代女性口コミ・評判
評価：★★★★☆
エクササイズコーチは1日たった20分なので、あっという間ですが終わった後は良い意味で疲れがどっときます。
トレーナーさんも最初は事務的かと思いきや、食事をチェックしてくれたり、お願いすればちゃんとしたアドバイスもくれるので頼りになります。
何よりweb予約で通いたいときに通える手軽さが一番良かったです。

通いやすいことは本当に重要です。他のジムの場合、入会時に日程を決めなければいけないことがほとんどで、ジムに合わせてプライベートの予定を合わせなければいけないのは結構大変です。

20代女性口コミ・評判
評価：★★★★☆
パーソナルトレーニングに通うという2年越しの夢がかないました。
何十万も払ってまでジムに通うことをためらっていましたが、エクササイズコーチは料金が10万円以下なので、すぐに無料体験に行き、入会しました。
腰痛持ちだったのですが、筋肉がついてきたからか少しずつ改善してきていると思います。

エクササイズコーチは、他のパーソナルジムと異なり、キツめのトレーナーが”ビシっと”管理するジムではありません。

どちらかというと、優秀でホメ上手なマネージャーのような存在で、その人に合ったペースで進めていきます。

「無理なくやせることができた！」という口コミが本当に多いです。

5.エクササイズコーチのデメリットと評判・口コミ

エクササイズコーチは、「美ボディではなく、ムキムキを目指したい方」や、「厳しい指導を受けたい方」には向いてないと書きましたが、やはり「ガチな方々」の口コミはネガティブなものが見受けられました。

とはいえ、無料体験で「違うな～」と気づく方が多いようで、実際に利用するまでには至らないケースがほとんどです。

30代女性口コミ・評判
評価：★★★☆☆
自分からお願いしないと食事管理などは行ってくれないですし、普通のパーソナルジムというよりも最先端マシンを導入しているジムで、トレーナーはサポートメインという印象でした。
自己管理が出来ないので、そのあたりも面倒を見てもらいたい自分のようなタイプには合ってないと思います。

アンケートを取ってみても、インターネットで調べてみてもそれほどネガティブな情報が無かったので、無料体験やカウンセリングで納得して入会する方が多いということでしょう。

6.エクササイズコーチの口コミ・評判5選

モニターさんの口コミと被らないようにエクササイズコーチの口コミを高評価なものから低評価なものまで5つピックアップしましたので、是非参考にしてみてください！

6-1.高評価（★3つ以上）

30代女性口コミ・評判（再掲）
評価：★★★★★
エクササイズコーチは1日たった20分なので、あっという間ですが終わった後は良い意味で疲れがどっときます。
トレーナーさんも最初は事務的かと思いきや、食事をチェックしてくれたり、お願いすればちゃんとしたアドバイスもくれるので頼りになります。
何より通いたいときに通える手軽さが一番良かったです。

30代女性口コミ・評判
評価：★★★★☆
パーソナルトレーニングはコンプレックスがあったので敷居が高かったので、いきなり20万円とかを払って通うのは抵抗がありました。
エクササイズコーチは月4回で16,000円とかなり安いプランがあったので、気軽に利用することが出来ました！
まだ目に見えた効果は出ていませんが、日々の筋トレにも力が入ります。

40代男性口コミ・評判
評価：★★★★☆
代謝が悪くなってきたのか、少しずつ太り始めてきました。いわゆるビール腹ですね。
スーツのサイズが上がってしまったり、シャツの首回りがきつくなったことがきっかけで、初めは安いジムを探していましたが、トレーニング方法などがわからなかったので、パーソナルを検討し始めて、エクササイズコーチを見つけたときに『これだ！』と思い入会しました。
普段トレーニングをしていなかったからか、すぐに結果が出始めています！

20代女性口コミ・評判
評価：★★★☆☆
彼氏と一緒にエクササイズコーチに通い始めました。同じトレーニングを受けているようで、マシンの負荷が全然違うようなので、彼氏も満足しています。トレーナーさんも同い年だったので、仲良くトレーニングをさせてもらっていて楽しいです！

6-2.低評価（★3つ未満）

30代男性口コミ・評判
評価：★★☆☆☆
正直、もう少しお金をかけてでもマンツーマンのジムにすればよかったかなと思いました。
これまで筋トレや食事制限はやってきていたので、家で出来るトレーニングなどをしっかりと学びたい方などには不向きでしょう。
トレーニングの入門編のようなジムだと思います！

高評価のコメントが多く、低評価が少ない結果となりました。

しっかりとカウンセリングで話を聞いて納得したうえで選んでいる人が多いという証拠でしょう。

7.エクササイズコーチの駅近店舗一覧

家か職場近くの駅など、アクセスが良い店舗で選ぶことをおすすめします！

エクササイズコーチの店舗一覧をご紹介します！

※船橋店はオープンしたばかりで、今がおすすめです！

※公式ページより抜粋

≪東京≫ 銀座店銀座一丁目店池袋西口店池袋東口店品川店北千住店新宿西口店新宿東口店渋谷店恵比寿店自由が丘店東京店上野店吉祥寺店町田店立川店蒲田店
≪その他関東≫ 船橋店柏店大宮店宇都宮店
≪愛知≫ 名古屋東口店名古屋栄店金山店
≪大阪≫ リンクス梅田店東梅田店心斎橋店天王寺店
≪その他近畿≫ 四条烏丸店河原町オーパ店 三宮店
≪中国≫ 広島店