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人気のパーソナルジムを紹介！

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【2025年最新】 大阪府のパーソナルジム一覧

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loIve NU茶屋町店

大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

体験トレーニング

≪料金≫　　　500円（税込）
≪所要時間≫　60分
≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。
※初回のお客様はレッスンの20分前にお越しください。
※室温の関係上、 レッスン開始時間を過ぎてしまった場合はスタジオへの入室はご遠慮いただいております。

基本コース料金

フルタイム会員（1ヶ月通い放題）
　【月額】10,483~16,500円（税込）
　【初期費用】入会金：1,100円（税込）＋事務手数料：5,170円（税込）
※店舗によって月額料金が異なります。

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EXPA 心斎橋

大阪市中央区東心斎橋1-19-11　ウナギダニスクエア4F、5F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

無料カウンセリング

≪料金≫　無料
≪所要時間≫　60分程度
≪内容≫　独自のカウンセリングシートに基づいたヒアリング、食生活・生活習慣のご提案、サービス説明　

体験トレーニング

≪料金≫　500円（税込）
≪所要時間≫　60分
≪内容≫　通常のレッスンプログラムの体験、サービス内容の説明
≪備考≫　靴下・お水・ウェア・バスタオル・フェイスタオルの無料レンタルあり

基本コース料金

【月額】11,000円~（税込）
【初期費用】
入会金：11,000円（税込）
※店舗によって料金が異なります。

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EXPA 梅田

大阪府大阪市北区茶屋町5-8　MEFULL茶屋町 6F/7F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

無料カウンセリング

≪料金≫　無料
≪所要時間≫　60分程度
≪内容≫　独自のカウンセリングシートに基づいたヒアリング、食生活・生活習慣のご提案、サービス説明　

体験トレーニング

≪料金≫　500円（税込）
≪所要時間≫　60分
≪内容≫　通常のレッスンプログラムの体験、サービス内容の説明
≪備考≫　靴下・お水・ウェア・バスタオル・フェイスタオルの無料レンタルあり

基本コース料金

【月額】11,000円~（税込）
【初期費用】
入会金：11,000円（税込）
※店舗によって料金が異なります。

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BEYOND 大阪北堀江店

大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8　StoRK北堀江 2階

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

◯ ライフスタイルチェック
◯ 姿勢チェック
◯ お食事改善アドバイス
◯ 生活習慣改善アドバイス
◯ あらゆるお身体のお悩み相談

体験トレーニング

≪料金≫無料
≪所要時間≫90分
≪内容≫測定、ヒアリング、体験トレーニング、アフタープロテイン、質問タイム

基本コース料金

回数券：20回｜187,000円（税込）
入会金：無料！
※トレーニングごとにプロテイン付き。
※日々の食事管理はサービスに含まれておりません。

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ドクタートレーニング新アイコン

Dr.トレーニング（オンライン）

ネット環境下ならどこでもOK！

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 子連れOK

体験トレーニング

【オンラインパーソナル / 体験】
≪料金≫
　6,600円（税込）
≪体験時間≫
　60分
【オンライングループ / 体験】
≪料金≫
　25分 / 1,078円（税込）
　50分 / 1,628円（税込）

基本コース料金

30分・4回券：13,200円（税込）
45分・4回券：19,800円（税込）
60分・4回券：26,400円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。