パーソナルジム未経験で、初めてApple GYM中目黒店にお世話になりました。妊娠出産で激増してしまった体重をなんとかしたいと思い、ダイエット目的メインで伺いました。 担当してくれたトレーナーさんは、親身になって食生活のアドバイスをしてくれますし、その日の体調を確認して身体のコンディショニングをしっかりしてからトレーニングをさせてくれます。片足に重心傾いていて整骨院に通院していたようなわたしにはそれがすごく良かったです。そういう方には特にお勧めです！ 他のパーソナルジムは知りませんが、話しやすく楽しいトレーナーさんで、とっても通いやすい雰囲気なので初めての人でも馴染めるジムだと思います。体重も落ちましたが、まだまだ頑張ります～。元々酷い肩凝りや猫背でしたが、それも少しずつ改善されてきたかなあと思います。通ってよかったなと思います♪

パーソナルジム通いは初めてでトレーニングも初心者でした。筋トレが嫌いだったのですが、習慣化できたこと、苦手意識が克服できたことが収穫だと思っています。 自分のキャパシティに合わせて負荷を変えてくださるので毎回成長が感じる事ができたのもモチベーションとなりました。 体重は落ちませんでしたが筋肉量が増えたので今後も継続してトレーニングし徐々に代謝の良い体にしていければ良いと思っています。

【パーソナルジムデビュー！】 完全個室であり、専属トレーナーが対応してくれるので、リラックスしつつトレーニングにしっかり集中して取り組めました。また、トレーニングの進捗具合と体作りの希望に応じたオーダーメイドなメニュー作りが可能なので、短期間でも目に見える変化を感じられました。