トレーニングを始める前は トレーニングを自分でしていても 正しく使うべき筋肉を使えているのかが 分からなかったです。 トレーニングを始めてみて 正しい筋肉の使い方が わかるようになりました。 トレーニングを始めていなかったら 変な体の使い方をして どこかを痛めていたかもしれないと 思います。 和気藹々といった感じの トレーニングの雰囲気でした。 万人にオススメです。

パーソナルジムを探す中で、トレーニング内容は同業他社で変わらないことまでわかったので、二人三脚で継続できるトレーナーさんと出会えたらと思って探していました。 Apple GYM吉祥寺店を知ったのはTV放送がきっかけです。初訪問際にトレーナー高橋さんのサービスの丁寧さや心配りなどが心地よく感じられ、継続参加させていただいております。 トレーニング内容も日々勉強されており、最新の情報を元にしたアドバイスをいただけるので安心です。 吉祥寺のお店などプライベートの話も多いので、リフレッシュの時間にもなっているので、今後も継続して通おうと思います。

20代後半のアラサー女子ですが、吉祥寺へ引っ越したタイミングで、 心機一転こちらのパーソナルジムに通い始めました。 こちらのApple GYMさんは、駅からも近いので通いやすいです。 ちなみに通い始めて1ヵ月半くらいで、3キロほど落とすことが出来ました。 最初は月8回のコースでレッスンを受けつつ、 トレーナーさんの指示どおり食事管理を行いました。 トレーナーの高橋さんから、食べた方が良いもの、控えた方が良いもの、 摂取カロリーや摂取した方がいいたんぱく質の量など、 詳しく教えていただけて、かなり勉強になります。 最近はトレーニングに慣れてきたので、 こちらから目と鼻の先のエニタイムにも並行して通い始めました。笑 最初から普通のジムに通うのはどうしてもハードルが高かったので、 パーソナルジムはとてもおすすめです。 マシンの使い方や食事管理の基本を知れるので、 わたしのような初心者にはぴったりでした。 Apple GYMさんはレッスン料金も相場より低いところも おすすめかなって思います。