20代後半のアラサー女子ですが、吉祥寺へ引っ越したタイミングで、 心機一転こちらのパーソナルジムに通い始めました。 こちらのApple GYMさんは、駅からも近いので通いやすいです。 ちなみに通い始めて1ヵ月半くらいで、3キロほど落とすことが出来ました。 最初は月8回のコースでレッスンを受けつつ、 トレーナーさんの指示どおり食事管理を行いました。 トレーナーの高橋さんから、食べた方が良いもの、控えた方が良いもの、 摂取カロリーや摂取した方がいいたんぱく質の量など、 詳しく教えていただけて、かなり勉強になります。 最近はトレーニングに慣れてきたので、 こちらから目と鼻の先のエニタイムにも並行して通い始めました。笑 最初から普通のジムに通うのはどうしてもハードルが高かったので、 パーソナルジムはとてもおすすめです。 マシンの使い方や食事管理の基本を知れるので、 わたしのような初心者にはぴったりでした。 Apple GYMさんはレッスン料金も相場より低いところも おすすめかなって思います。

トレーニングを始める前は トレーニングを自分でしていても 正しく使うべき筋肉を使えているのかが 分からなかったです。 トレーニングを始めてみて 正しい筋肉の使い方が わかるようになりました。 トレーニングを始めていなかったら 変な体の使い方をして どこかを痛めていたかもしれないと 思います。 和気藹々といった感じの トレーニングの雰囲気でした。 万人にオススメです。

パーソナルジムを探す中で、トレーニング内容は同業他社で変わらないことまでわかったので、二人三脚で継続できるトレーナーさんと出会えたらと思って探していました。 Apple GYM吉祥寺店を知ったのはTV放送がきっかけです。初訪問際にトレーナー高橋さんのサービスの丁寧さや心配りなどが心地よく感じられ、継続参加させていただいております。 トレーニング内容も日々勉強されており、最新の情報を元にしたアドバイスをいただけるので安心です。 吉祥寺のお店などプライベートの話も多いので、リフレッシュの時間にもなっているので、今後も継続して通おうと思います。