【2022年最新】女性21名が厳選!川崎の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP6

川崎 パーソナルトレーニング 女性

川崎で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。

女性トレーナー自体が少ないので、女性のパーソナルトレーナーのみで運営するジムとなると、ほとんど存在しないのが現状です。

また、女性向けのパーソナルジムを探していると、

無理な食事制限をしたくない

トレーニングをあまりしたことがないから不安

こんなことが気になりますよね。

川崎には女性向けでおすすめしたい優良パーソナルジムは6つで、それほど多くはありません。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、川崎で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます!

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルトレーナー編集長:西野

もし川崎エリアのジム選びで迷ったら、以下の記事を参考にしてください。

川崎のパーソナルトレーニング厳選6ジム

0.川崎の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP6

川崎のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    159,197円(税込)

  • 入会金相場

    27,071円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    186,268円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    11,642円(税込)

早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が川崎の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングをTOP6を紹介していきます。※人気ジムはすべて取材も行っています。

パーソナルトレーニングジム 川崎 女性

選考基準

  • 入会数(人気度)
  • 取材・体験(すべて女性スタッフが取材・体験を実施)
  • 実際の利用者の声

川崎の女性向けパーソナルジムTOP6

順位パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
1位Fitパーソナルジム ★NEW180,000円20,000円75分・16回
2位OUTLINE 184,800円0円75分・16回
3位ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
4位リボーンマイセルフ204,600円41,800円40分・16回
5位BEYOND281,600円0円55分・16回
6位エクササイズコーチ★NEW70,400円19,800円20分・16回

※税込価格

川崎周辺の女性向けパーソナルジム

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
WHOEVER★NEW184,800円0円75分・16回

※税込価格

1位:Fitパーソナルジム川崎|ボディメイク知識・経験豊富なトレーナー陣がお客様の悩みに合わせてオーダーメイドのプログラムをご提供! ★子連れOK

Fitパーソナルジム川崎 新アイコン

Fit(フィット)パーソナルジムは、神奈川・川崎に店舗を構える完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

在籍しているトレーナー陣は大手パーソナルジム出身ですので、ボディメイクの知識・経験が豊富でトレーニング初心者でも安心して通うことができます。

Fitパーソナルジムの強みは以下の5点です。

<特長>

  • 大手パーソナルジム出身の信頼できるトレーナーによるマンツーマン指導
  • LINEでの24時間食事サポートあり
  • 女性に大人気!美尻・美脚コースあり!
  • 手ぶらでも通える(無料:レンタルウェア、シューズ、ソックス、タオル、プロテイン、BCAA)
  • トレーニングの効果を上げる、姿勢改善ストレッチあり

Fitパーソナルジム川崎を特におすすめしたい方

fitパーソナルジム川崎 おすすめしたい人

  • 20~50代の全ての男女におすすめです。
  • 運動習慣を身に着けたい、継続してジムに通いたい方にもおすすめ。
  • 手ぶらで通えるパーソナルジムをお探しの方にもおすすめできます。

料金プラン

基本の2ヶ月16回コース

コース料金:180,000円(75分・16回) ※入会金:20,000円 ※税込価格

カウンセリング予約

店舗詳細

住所:神奈川県川崎市幸区南幸町3丁目19‐2 翁ビル202 最寄り駅:「川崎駅」西口徒歩7分、「尻手駅」徒歩5分

無料体験トレーニング実施中!

Fitパーソナルジム 体験トレーニング画像

現在、Fitパーソナルジムでは体験トレーニング0円のキャンペーンを実施中です。
この機会にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?

公式ページ

【公式】https://fit-personalgym.com/

店舗詳細ページ

Fitパーソナルジム川崎の店舗詳細ページはこちら

2位:OUTLINE川崎店|圧倒的コスパの良さ★女性専用×子連れOK

アウトライン top

OUTLINE(アウトライン)川崎店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

川崎の女性向けジムで1位に選んだ理由は、入会数(人気度)、料金の安さ、実際の利用者の声、子連れOKといった条件がいいからです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

アウトラインのトレーナー陣の経歴を見る

優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します!

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴の方も)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人に1度あたってしまったことがあり、『25万円も払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

アウトラインの大きな特徴を確認する

<特徴>

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができ、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

アウトライン 横浜 ジム 評判

OUTLINEは特に20代~40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、特に横浜店などではお子さんがいる方の利用も多いです。

アウトライン 子連れOK

OUTLINE(アウトライン)川崎店を特におすすめしたい方

アウトライン おすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金ページ

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込) ※入会金:33,000円(税込)⇒0円

アウトライン川崎店

住所:神奈川県川崎市幸区幸町4-37 幸徳ビル301

最寄駅:川崎駅より徒歩6分

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

アウトライン川崎店の詳細はこちら!

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

3位:ビーコンセプト(川崎)|女性の下半身ボディメイク特化型ジム

bconceptロゴ

ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。

ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。

ビーコンセプト 評価

料金は平均的な金額ですが、当日入会などを活用すればかなり料金を下げることが可能です。

※強引な勧誘などは一切ありません。

ビーコンセプト川崎店の所在地を確認する

店舗

川崎店

住所:神奈川県川崎市幸区柳町24-1 ファインズ クロス802

最寄駅:川崎駅 徒歩7分

 

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

  • 入会金:無料
  • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
    ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
※2022年8月5日~2023年2月28日までにお申込みの方

ビーコンセプト素材

【キャンペーン内容】

  • 入会金0円
  • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
  • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
    ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

    例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
     『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
    ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

ビーコンセプト クリーム画像

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

公式ページ

http://b-concept.tokyo

※必ず公式ページから申し込みましょう。

ビーコンセプト川崎店の詳細はこちら!

ビーコンセプトについての詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

4位:Reborn myself川崎店★女性トレーナー限定

Rebornmyself TOP

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself (川崎店)がおすすめです。

Reborn myself(川崎)は、『女性が痩せたい『きれいになりたい という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myself(川崎店)には女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

リボーンマイセルフ 川崎店

※公式HP(リボーンマイセルフ川崎店)よりリボーンマイセルフ 総合評価

Reborn myself (川崎店)を特におすすめしたい方

  • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

reborn myself新宿店 体型別おすすめ

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

 

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

Reborn myself (川崎店)の詳細はこちら

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

5位:BEYOND(ビヨンド) 川崎店 |★ 子連れOK×川崎駅より徒歩3分

BEYOND川崎店

お子さんを連れてトレーニングに通いたい、という方にはBEYOND 川崎店が特におすすめです。

BEYOND 川崎店は子連れOKであることに加えて、JR川崎駅から徒歩3分の超好立地です。

トレーニング日に雨が降っていても地下街を経由すると、傘を差さずにジムに通うことができるため、ベビーカーを利用する方も安心です。

 

また、BEYONDのトレーナーさんたちは子供好きで明るく会話大好きな方々です。子供を連れて行っても放っておかれるんじゃないか、、、という心配は必要ありません。

BEYOND川崎店 子連れOK

BEYOND 川崎店を特におすすめしたい方

BEYONDをおすすめしたい人

  •  
  • 男性3:女性7
  • 今までダイエットに挫折してきた方
  • 直ぐリバウンドしてしまった方
  • お子さんを連れてジムに通いたい方

 

BEYOND 川崎店の女性向けサービス

BEYOND川崎店 女性向け

男女どちらにも人気のBEYOND 川崎店ですが、特に『女性向けのサービスが充実しているジム』と言えます。

具体的なサービス内容は以下の3点です。

・女性トレーナーが在籍! ・女性専用のトレーニングルームあり! ・お子様連れでジムに通うことができる!

2020年10月現在、BEYOND 川崎店のトレーニングルームは全部で3部屋あり、そのうちの1室は『女性専用のトレーニングルーム』です。

「男性と店舗内ですれ違いたくない」という方でも安心してトレーニングにに取り組めます。

また、2020年10月よりBEYOND 川崎店に新たに『女性トレーナー』が加わりました。

女性ならではのボディメイク術で指導してもらいたい方は無料カウンセリングで担当してもらえるか相談してみましょう!

 

店舗詳細

住所:〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-1 追川ビル4F

最寄駅:「JR川崎駅」より徒歩3分「京急川崎駅」より徒歩2分

営業時間:月〜日 10:00 – 21:00

公式ページ

https://beyond-kawasaki.com/

*必ず公式HPより申し込みをしましょう!

BEYOND 川崎店の詳細はこちら!

BEYOND 川崎店の実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

【2020年最新】BEYOND 川崎店 | 川崎の実力派パーソナルジムの体験取材!

6位:エクササイズコーチ川崎DICE店|安くて早い、コスパが良いジム!

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(川崎DICE店)』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額35,200円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です!

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきました。

エクササイズコーチ(川崎DICE店)を特におすすめしたい方

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込)
※入会金:19,800円(税込)

店舗詳細

川崎駅から徒歩3分とかなり立地もいいです!

住所:神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階

最寄駅:川崎駅から徒歩3分

 

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ川崎DICE店の詳細はこちら

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実!最新の評判と口コミを紹介!

1.川崎の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム

私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。

女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。

AYA パーソナルトレーナー

公式ブログより

女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。

女性トレーナーに指導を受けるメリット

  • 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
  • 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
  • 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。

川崎で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフだけでした。

『指導は女性から受けたい!』という方は、ぜひリボーンマイセルフを検討してください。

リボーンマイセルフ川崎店は人気のジムです。カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

 

料金プラン

リボーンマイセルフの料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

総額:204,600円(税込) ※入会金:41,800円(税込) ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円~

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

Reborn myself (川崎店)の詳細はこちら

2.川崎で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

みんなのパーソナルトレーニング イメージ

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック!

ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう!

自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。

ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。

また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。

3.川崎周辺の女性向けパーソナルトレーニングジム!

WHOEVER(フーエバー)@武蔵小杉3店舗 ★子連れOK

フーエバー

WHOEVER(フーエバー)は、

  • 代表は大手ジム出身でこれまでに3,000人以上のダイエット・ボディメイクをしてきた経験
  • 現役K-1ファイターがトレーナーとして在籍しているので、辛い食事制限も親身になって相談にのってくれる

という強みを持つパーソナルジムです。

WHOEVERのトレーニングは、大手と同様の筋トレを行いますが、それに加えてボクシングエクササイズなどの有酸素運動を取り入れています

また、卒業後にフィットネスジムで自分1人でできることを目標に置いているので、ジムをやめたあとでも安心です。

WHOEVER@武蔵小杉を特におすすめしたい方

Rprecious こんな人におすすめ

  • 20代〜50代の方(30代の方が多め)
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • ボクシングエクササイズなどにも興味がある方
  • 子連れOKなジムをお探しの方

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

クイックダイエットコース(16回コース)

  • 入会金:33,000円→当日入会で0円
  • 16回:184,800円

合計:184,800円(税込)

店舗詳細

Whoeverの展開地域を確認する

Whoever武蔵小杉

住所:神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号

最寄駅:「武蔵小杉」駅 徒歩5分

Whoever武蔵小杉 2号店

住所:神奈川県川崎市中原区新丸子町768番地 新和ビル302号室

最寄駅:JR「武蔵小杉」北口より徒歩5分、東横線「新丸子」東口より徒歩1分

Whoever武蔵小杉 3号店

住所:神奈川県川崎市中原区新丸子東1-782-3 リバティ新丸子302号

最寄駅:JR「武蔵小杉」北口より徒歩5分、東横線「新丸子」東口より徒歩1分

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
営業時間9:00〜23:00
個室
シャワーあり

WHOEVER トレーナー斎藤トレーナー

一生分のダイエットの知識を2ヶ月で提供します。

経験者も初心者の方もカラダは必ず変わるので、お気軽に体験トレーニングにお越しください。

公式ページ

【公式】https://www.whoever.jp/
※お申し込みは公式ページから!

WHOEVERの各店舗詳細についてはこちらから!

Whoever武蔵小杉 Whoever武蔵小杉 2号店 Whoever武蔵小杉 3号店

WHOEVERの評判や口コミを確認したい方は、以下のページを参考にしてください。

4.まとめ:ここまで紹介した川崎の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

パーソナルトレーニングジム 川崎 女性

川崎で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを6つ紹介してきましたが、特に、女性トレーナーは本当に少ない上に男性トレーナーと特に料金が変わらないので、あっという間に予約が埋まってしまいます。

もし迷うようでしたら、『川崎の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP6』の6つを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

アウトライン公式ページ

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

リボーンマイセルフ公式ページ

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

BEYOND公式ページ

BEYOND 川崎店の体験談や詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

すぐに決めるということは難しいですが、是非カウンセリングに行ってから判断することをおすすめします!

もし、もう少し探したい場合は、川崎全体のパーソナルジムなども是非検討してみてください。

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神奈川県内でおすすめの女性向けパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

川崎のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

川崎の料金が安いパーソナルジムランキングは以下の記事を参考にしてください。

他の地域で探す方は、以下の記事がおすすめです。

パーソナルトレーニングの相場を調べる

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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