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川崎市のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選!女性向けや安いジムをご紹介【2024年】

川崎で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

『川崎のジムが多すぎて結局どこを選べばいいのかわからない』

『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない!』

こんなことを思いますよね。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら!

私たちは川崎だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査しています。

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私たちの経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、川崎でおすすめのジムを紹介していきます。 迷ったらここがおすすめ川崎

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的にあったメニューがある
  2. 川崎駅から近いこと

川崎にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

パーソナルトレーナー 編集長:西野

パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

→店舗取材記事はこちら

0.川崎で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム5選

↑動画(3分)でも解説しています!

川崎で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

川崎のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    159,197円(税込)

  • 入会金相場

    27,071円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    186,268円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    11,642円(税込)

2ヶ月の合計金額:約190,000円

1回あたり換算額:約11,600円

川崎駅からの距離:約6分 ※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

パーソナルトレーニングでの経験は一生活かすことが出来ますし、平均でも20万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ(コストパフォーマンス)』で選ぶことをおすすめします。

これから、川崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、結局どこを選べばいいのかわからない!』という声があまりにも(笑)多かったので、女性目線でおすすめしている大手ジムをピックアップしました!

川崎のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
エクササイズコーチ★NEW70,400円19,800円20分・16回
アップルジム★NEW98,560円16,500円45分・16回
OUTLINE ★女性おすすめ!184,800円0円75分・16回
Fitパーソナルジム ★NEW180,000円20,000円75分・16回
SENSE 190,000円22,000円60分・16回
ASPI187,000円55,000円50分・14回
リボーンマイセルフ202,400円22,000円40分・16回
UNDEUX SUPERBODY
215,600円33,000円50分・16回
エススリー213,400円42,900円75分・16回
24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
BEYOND ★NEW281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

川崎周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
WHOEVER★NEW184,800円0円75分・16回

※税込価格

本田副編集長:本田

トレーニング歴15年の私(男性)が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています!

【厳選】川崎で特におすすめしたいパーソナルジム

パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ!:ライザップ川崎店

RIZAP

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

RIZAP 総合評価

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP(ライザップ)川崎店を特におすすめしたい人

RIZAP こんな人におすすめ

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。 
    ※2022年8月末時点
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
  • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
  • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
  • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
  • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ!

  ライザップ無料カウンセリングについてポイント

ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7%(社長インタビューより抜粋)なので、93%の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

RIZAP リバウンド率

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群!!

基本の2カ月コース 人気!

週2回(全16回) × 50分/レッスン

総額:327,800円(税込)
※入会金:55,000円(税込)

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証
営業時間※7:00〜23:00
個室
シャワーあり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで!

ライザップ 体組成データ

さらに!入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる!

ちょこざっぷ画像

ライザップ川崎店

住所:神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F

最寄駅:川崎駅 徒歩6分

公式ページURL:

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップの口コミや詳細を知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

OUTLINE川崎店:圧倒的コスパの良さ

アウトライン top

OUTLINE(アウトライン)川崎店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

アウトラインのトレーナーの経歴を見る

優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します!

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

アウトラインは今現在、7店舗の展開なのでそれほど大きいわけではなく、クオリティを保ちながら拡大しています。

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

OUTLINE(アウトライン)川崎店を特におすすめしたい人

アウトライン おすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

店舗詳細

住所:神奈川県川崎市幸区幸町4-37 幸徳ビル301

最寄駅:川崎駅より徒歩6分

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

OUTLINEの詳細はこちら

川崎店川崎2号店

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

川崎でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ!24/7ワークアウト(川崎店)

247ワークアウト

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウト(川崎)をおすすめします。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

実際に2カ月間利用してみて、24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました

川崎店の場所は、東口を出て大通りをまっすぐ進んだところにあります。徒歩7分なので、ちょうどいい距離です。

正面にはRIZAP川崎店もあるので、もし気になる場合は無料カウンセリングなどで比較してみてください。

24/7ワークアウト(川崎店)を特におすすめしたい人

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

店舗詳細

住所:神奈川県川崎市川崎区小川町2−7−8 IVY Tower 9階

最寄駅:川崎駅 徒歩7分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト川崎店の詳細はこちら

 

【入会金無料キャンペーン実施中!】

247ワークアウト_キャンペーン

全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております!

詳細は以下をご確認ください。

■概要:毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります
■対象期間:2023/5/31までに無料カウンセリング申込された方
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項: ・2023年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

 

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方向け

BEYOND(ビヨンド)  川崎店・武蔵小杉店 | 採用倍率50倍以上を勝ち抜いたトレーナーと立地が魅力のパーソナルジム

beyond top

BEYOND(ビヨンド)は都内を中心に16店舗を展開する中規模パーソナルジムです。

BEYONDの大きな強みは以下の3点です。

  • トレーナーの質の高さ(採用倍率50倍以上、コンテスト入賞経験者多数)
  • 充実したトレーニング設備と、洗練された開放感のある内装
  • 継続可能かつ健康的で痩せる食事の知識の定着

「採用倍率50倍以上を勝ち抜いたトレーナーってことはスパルタ指導されるんじゃ、、、?」

そんな不安を抱かれる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、BEYONDのトレーナーさんたちは明るく会話大好きな方々です。レッスン後にカウンターでしばらくお喋りしてから帰られるお客様も多いそうです!子供好きな方も多く、お子様同伴もokです。

会話を楽しみながら、会員さんたちを「なりたいスタイル」に導いてくれます。

beyond川崎店 ジムの様子

BEYOND石川トレーナー

石川トレーナー

トレーニングに関する書籍や雑誌のフォームやメソッドは、身体の歪みや癖が考慮されていません。 しかし、現代人の生活習慣ですと、一人ひとり必ず身体に歪みや癖(猫背・巻き肩・骨盤後傾など)があります。 その癖に合わせてフォームを微修正しないと、100%の効果は見込めません。それを体感いただきながら、回を重ねるごとに癖を補正して身体本来の機能を取り戻していただきます。 今まで教わってきた内容との違いに、感動やお喜びいただくお客様が後を絶ちません。 是非こちらをご覧になった貴方も、川崎最高の立地で、精練された環境で、採用倍率50倍を勝ち上がったトレーナーによる至高のパーソナルトレーニングを試されてみて下さい。絶対に後悔させません。

BEYONDの口コミ総合評価

BEYOND 川崎店では、国家資格を持った管理栄養士もしくは実績あるBEYONDトレーナーがLINEを通じて毎食の食事管理を行ってくれるため、食事面でのフォローも万全と言えます。

また、京急川崎駅より徒歩2分、JR川崎駅より徒歩3分の好立地に店舗があるためかなり通いやすいです。

BEYOND 川崎店・武蔵小杉店を特におすすめしたい人

BEYONDをおすすめしたい人

    • 男性3:女性7
    • 今までダイエットに挫折してきた方
    • 直ぐリバウンドしてしまった方

BEYOND 川崎店の女性向けサービス

男女どちらにも人気のBEYOND 川崎店ですが、特に『女性向けのサービスが充実しているジム』と言えます。

具体的なサービス内容は以下の3点です。

・女性トレーナーが在籍! ・女性専用のトレーニングルームあり! ・お子様連れでジムに通うことができる!

2020年10月現在、BEYOND 川崎店のトレーニングルームは全部で3部屋あり、そのうちの1室は『女性専用のトレーニングルーム』です。

「男性と店舗内ですれ違いたくない」という方でも安心してトレーニングにに取り組めます。

また、2020年10月よりBEYOND 川崎店に新たに『女性トレーナー』が加わりました。

女性ならではのボディメイク術で指導してもらいたい方は無料カウンセリングで担当してもらえるか相談してみましょう!

店舗詳細

住所:〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-1 追川ビル4F

最寄駅:「JR川崎駅」より徒歩3分「京急川崎駅」より徒歩2分

営業時間:月〜日 10:00 – 21:00

 

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

【対象店舗】  BEYOND全店舗

【期間】  2023年3月1日(水)~

 

公式ページ

https://beyond-kawasaki.com/

※間違えないように必ず公式HPより申し込みをしましょう!

BEYOND 武蔵小杉店

住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5KAHALA EAST2

最寄駅:「武蔵小杉駅」より徒歩5分

営業時間:月〜日 7:00 – 24:00

BEYONDの店舗詳細はこちらから

川崎店武蔵小杉店

BEYOND 川崎店の実体験や詳細を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

・ 【2020年最新】BEYOND 川崎店 | 川崎の実力派パーソナルジムを体験取材!

エクササイズコーチ川崎DICE店|安くて早い、コスパが良いジム!

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(川崎DICE店)』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額35,200円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です!

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきました。

エクササイズコーチ(川崎DICE店)を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込)
※入会金:19,800円(税込)

店舗詳細

川崎駅から徒歩3分とかなり立地もいいです!

住所:神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階

最寄駅:川崎駅から徒歩3分

 

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実!最新の評判と口コミを紹介!

UNDEUX SUPERBODY川崎スタジオ:継続率90%以上の信頼の厚さ!女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、錦糸町にOPENしました!

烏丸駅や四条駅から徒歩1~2分の好立地です。

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

  • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
  • 糖質制限の宅配食20食も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止コースが業界最安値の19,800円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒1回あたり4,000円台のパーソナルトレーニングは業界最安値であるにも関わらず、効果的で、満足度の高い会員限定の継続コースはとても人気です。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)川崎スタジオを特におすすめしたい方

UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)
UNDEUX SUPERBODY@川崎の料金を確認する

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円
  • 全16回 :215,600円

総額248,600円(税込)※みんなのパーソナルトレーニングを見たとお伝えすると最安の金額になります。

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります。

お得なキャンペーンや錦糸町店の詳細はこちらから

UNDEUX SUPERBODY@川崎の展開地域を確認する

店舗情報

住所:神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎10F

最寄駅:各線「川崎駅」徒歩2分

UNDEUX SUPERBODY川崎スタジオ 店内画像

  UNDEUX SUPERBODY川崎スタジオ 店内画像 コラム用

UNDEUX SUPERBODY@川崎の店舗詳細を確認する

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出
営業時間8:00~22:00 
個室×(半個室)
シャワー

 

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

UNDEUX SUPERBODY川崎スタジオの詳細はこちらから!

UNDEUX SUPERBODY川崎スタジオ

1.川崎であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

↑動画でも解説をしています!

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

口コミに惑わされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

パーソナルトレーナー 西野

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

続きを読む

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

パーソナルトレーニングって本当に効果があるの?という方は以下の記事を参考にしてください。

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

トレーナーとの相性が大事

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

続きを読む
  • 継続するために、駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングがありトレーナーを確認できること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

1-3.中規模のパーソナルジムも狙い目!

パーソナルジムを比較

ライザップから始まったパーソナルトレーニングジムの大きな流れとして、トップトレーナーたちがどんどん独立しているという点は押さえておくべきです。

パーソナルトレーニングにおいて『トレーナーの質』は一番重要です。

  1. トレーナーの質:50%
  2. 料金:30%
  3. 通いやすさなど:20%

例えば大手のジムで研修を終えたばかりの担当と、トップトレーナーとでは比較するまでもなく、『モチベーションの上げ方』『自分に合ったトレーニングメニュー・食事方法』などのレベルが全然違います。

料金が中抜きされることなく、優秀なトレーナーに適正価格で依頼できる時代になったので、これをいかさないのはもったいないです。

ねらい目は、3~5店舗程度運営していて、勢いがあるジムです。

小さすぎると『支払ったお金が不安』ということになりかねませんし、10店舗以上になると優秀でないトレーナーに出会う可能性もあるので、それらのジムを選ぶのであれば大手ジムを選ぶことをおすすめします。

2.川崎で料金が安いパーソナルトレーニングジム!

川崎 パーソナルトレーニングジム 比較

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、川崎で1回あたりの料金が最も安いジムを紹介していきます!

※私たちは、料金が安いだけで中身のないパーソナルとレーニングジムは選ぶべきではないと考えています。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

1位:5,638円:エクササイズコーチ川崎DICE店

2位:7,191円:アップルジム川崎店

3位:11,550円:OUTLINE川崎店

4位:12,500円:Fitパーソナルジム

5位:13,250円:SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎駅前店

6位:17,285円:ASPI

3位はすでに紹介した通りですが、コスパの良さも素晴らしいので、本当におすすめです。

2位のアップルジム川崎店と4位以降のFitパーソナルジム川崎、SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎駅前店、ASPIについて紹介していきたいと思います。

アップルジム 川崎店・武蔵小杉店芸能人も利用!女性向けパーソナルジム

アップルジム バナー

アップルジム川崎店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム(AppleGYM)川崎店を特におすすめしたい人

アップルジム こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方

 

料金プラン

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額:115,060円(税込)
※入会金:16,500円(税込)

店舗詳細

アップルジム 川崎店

住所:神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-19 丸滝川崎ビル4階

最寄駅:「JR川崎駅」より徒歩5分

アップルジム川崎店トレーナー紹介

アップルジム 川崎店 トレーナー志村さんアップルジム川崎店 志村トレーナー

  • 経歴・資格

    某水泳日本代表選手のトレーナーをした事があります!

    ・全米エクササイズ&スポーツ協会公認トレーナー
    ・日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト
    ・フィットネスファスティング協会ジュニアアドバイザー

    トレーニングだけでなくストレッチも
    得意なので、身体のお悩みがあれば遠慮なく
    おっしゃってください♪

  • 性格
    トレーナーとしては珍しく、落ち着いていて、淡々としてるって言われます!
    程よい距離感でやっていきたいって方は合うかと思います!

  • コメント
    パーソナルジムが数多く出ている中、ダイエットだけでなく姿勢やO脚なども同時に改善できるのはアップルジムだけです。

    また、長期的に通われてるお客様も多く皆様とても健康的に快適なカラダを維持されています!

    キレイなカラダ、快適な身体を長期的につくりたい方はぜひアップルジムにお越しください♪

アップルジム川崎店内の様子

アップルジム川崎店 店内画像

アップルジム川崎店口コミ

一年ほど前から自力でYouTubeを見たりしながらダイエットをしていましたが、自分一人でやることに限界を感じパーソナルジムをすることにしました。

川崎の中でいくつか見たのですが、説明を聞いたときのスタッフのかたの感じがとてもよく、また回数券なのがよいなと思いこちらに決めました。

トレーニング中はこの動きによってどの部位に効かせることが出来るなど細かく丁寧に指導してもらえるので勉強になります。

また、ジムとは関係のない自宅でYouTubeを見て行っているトレーニングもフォームがわからないなどの疑問点をレッスンの間に教えてもらえたのがありがたかったです。

※アップジム川崎店から引用

アップルジム 武蔵小杉店

住所: 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F

最寄駅:「JR・東急武蔵小杉駅北口」徒歩3分

営業時間:平日 7:00~23:00/土日祝 7:00~23:00

トレーナーさん紹介

アップルジム 武蔵小杉店 トレーナー 木村さん木村トレーナー

ダイエットしたい方、身体を変えたい方、筋肉を付けたい方、姿勢を改善したい方、是非アップルジムに来てください!
必ず実現できるパーソナルジムです!一緒にトレーニングを楽しく行いましょう!

口コミ

口コミ①:
安くて良かった。キャンペーンでもっと安くなるなどの工夫も良かった。
丁寧だったのがよかった。聞いたことを丁寧にこたえてくれて親切であった。
もっと安かったらもっと良かった。キャンペーンを毎月のようにやってほしい。

※みんなのパーソナルトレーニングから引用

店舗内写真

アップルジム 武蔵小杉店 店内画像

公式ページ

【公式】https://applegym.jp/

アップルジム川崎店の詳細はこちらから

アップルジム武蔵小杉店の詳細はこちらから

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

アップルジム(AppleGYM) に通うべき?35人の口コミと実体験を紹介

Fitパーソナルジム川崎|ボディメイク知識・経験豊富なトレーナー陣がお客様の悩みに合わせてオーダーメイドのプログラムをご提供! ★子連れOK

Fitパーソナルジム川崎 新アイコン

Fit(フィット)パーソナルジムは、神奈川・川崎に店舗を構える完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

在籍しているトレーナー陣は大手パーソナルジム出身ですので、ボディメイクの知識・経験が豊富でトレーニング初心者でも安心して通うことができます。

Fitパーソナルジムの強みは以下の5点です。

<特長>

  • 大手パーソナルジム出身の信頼できるトレーナーによるマンツーマン指導
  • LINEでの24時間食事サポートあり
  • 女性に大人気!美尻・美脚コースあり!
  • 手ぶらでも通える(無料:レンタルウェア、シューズ、ソックス、タオル、プロテイン、BCAA)
  • トレーニングの効果を上げる、姿勢改善ストレッチあり

Fitパーソナルジム川崎を特におすすめしたい人

fitパーソナルジム川崎 おすすめしたい人

  • 20~50代の全ての男女におすすめです。
  • 運動習慣を身に着けたい、継続してジムに通いたい方にもおすすめ。
  • 手ぶらで通えるパーソナルジムをお探しの方にもおすすめできます。

料金プラン

基本の2ヶ月16回コース

コース料金:180,000円(75分・16回) ※入会金:20,000円 ※税込価格

カウンセリング予約

店舗詳細

住所:神奈川県川崎市幸区南幸町3丁目19‐2 翁ビル202 最寄り駅:「川崎駅」西口徒歩7分、「尻手駅」徒歩5分

無料体験トレーニング実施中!

Fitパーソナルジム 体験トレーニング画像

現在、Fitパーソナルジムでは体験トレーニング0円のキャンペーンを実施中です。
この機会にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?

公式ページ

【公式】https://fit-personalgym.com/

店舗詳細ページ

Fitパーソナルジム川崎の店舗詳細ページはこちら

SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎駅前店|肩こりや姿勢も直したい女性におすすめのパーソナルジム

SENSE BODY DESIGN STUDIO TOP

SENSE BODY DESIGN STUDIO(以下SENSE)は川崎市に3店舗ある地域密着のパーソナルジムです。

SENSEの大きな強みは、アスリート、タレント、モデルなどのトレーニング指導経験もあるトレーナーの質の高さです。

SENSE 川崎 大坂トレーナー大坂トレーナー

SENSE BODY DESIGN STUDIOにはコンテスト出場のため、

続きを読む

トレーニング、食事管理を日頃から行なっているトレーナーが多いので、ダイエット中の辛い減量も親身になって寄り添うことができます。

SENSEでは、姿勢改善や体の可動域を広げながらの効率の良いトレーニングをモットーにしているので「運動が苦手…ダイエットが続かない…」という方におすすめです。

口コミでも『運動とストレッチが習慣になった』という方が多いです。

30代女性30代女性

体をほぐしながらトレーニングをするので、可動域が広がり、肩こりもだいぶ解消されました!

トレーニング、ストレッチ、食事管理が習慣になりました。

また、食事管理に関しても管理栄養士が作成した食事マニュアルがあるので、

家でもバランスのいい食事を取ることができます。

SENSE 川崎 食事管理

SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎駅前店を特におすすめしたい人

SENSE BODY DESIGN STUDIO こんな人におすすめ

  • 女性6割、30〜40代7割
  • ダイエットで5〜8kg減量したい方
  • 姿勢や肩こりも合わせて改善したい方

SENSE 川崎 大坂トレーナー大坂トレーナー

SENSE BODY DESIGN STUDIOでは、バランスの良い食事と運動を習慣に

続きを読む

していただいて「継続的な健康」と「メリハリのあるキレイな体」を手に入れるお手伝いをしたいと思っています。一緒にカラダを変えてみませんか?

店舗詳細

住所:神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-20ニュータケウチビル401

最寄駅:川崎駅より徒歩4分

料金プラン

SENSEは1番人気のコースが全て込みで232,000円(税込み)です。

  • 入会金:22,000円(当日入会で半額)
  • 2カ月16回:190,000円

⇒212,000円(税込み)

モニター会員も募集しています!(半額くらいの料金で受けられます。)

公式サイト

https://sense-bodydesign.jp/

ASPI(アスピ)川崎店|プロフェッショナルによる美容院のように通えるジム

トレーナーは全員有資格者

アスピのウリはトレーナー1人1人が米国のトレーニング資格や鍼灸師の資格を持っているなど、身体のプロフェッショナルであることです。

大手のジムと同じように、座学や実技は厳しく研修を行っているとのことで、テストや360度評価など一流企業で取り入れられている評価制度を導入してトレーナーを評価しています。

ランクによって★の数が異なる名札をトレーナーは付けています。

アスピレスト バッジ

また、以下のようにアフターフォローが充実しているので、毎月継続的に(“美容院のように)通う女性が多いです。

大手ジムと比較して料金は安く、高いクオリティを維持するために内装などは質素にしているので、気にならない方にはコスパの良いジムと言えます

住所:神奈川県川崎市幸区大宮町5-4共栄ビル3F

最寄駅:JR川崎駅から徒歩5分

ASPI(川崎店)を特におすすめしたい人

アスピレスト 評価

  • 30代~40代の男性・女性におすすめできます。
  • 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
  • 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。

公式ページ

http://aspirest.com/

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

アスピについて詳しく知りたい方は、突撃取材したページがあるので参考にしてみてください。

3.その他:川崎でおすすめしたい、パーソナルトレーニングジム3選!

3-1.Reborn myself川崎店|ブライダルを控えている方におすすめ!

※男性は読み飛ばしてください。

Reborn myself 六本木

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself (川崎店)がおすすめです。

Reborn myself(川崎)は、『女性が痩せたい『きれいになりたい という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myself(川崎店)には女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

リボーンマイセルフ 川崎店

※公式HP(リボーンマイセルフ川崎店)よりリボーンマイセルフ 総合評価

全国で53店舗展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができるので安心です。

Reborn myself (川崎店)を特におすすめしたい人

reborn myself新宿店 体型別おすすめ

  • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

店舗詳細

リボーンマイセルフ川崎店は、駅直結の地下街(アゼリア)39番出口から徒歩2分で雨の日でも通いやすいのが特徴です。

住所:神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F

最寄駅:川崎駅 5分

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

リボーンマイセルフ川崎店の詳細はこちら

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報を知りたい方向け

3-2.es three(川崎店):本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム

エススリー TOP

es three(川崎店)の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。

es three(エススリー)は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしています。

es three(エススリー)川崎店を特におすすめしたい人

es three 体型別おすすめ

  • 20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
  • 様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。

店舗詳細

エススリー川崎店は、西口を出て大通りをまっすぐ3分ほど進んで左に曲がったところにあります。おしゃれなビルなので、一目でわかると思います!

住所:神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201

最寄駅:川崎駅 徒歩5分(尻手駅からも徒歩5分です。)

公式ページ

http://esthree.jp/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう。

エススリーの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

4.川崎周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジム!

WHOEVER(フーエバー)@武蔵小杉3店舗 ★子連れOK

フーエバー

WHOEVER(フーエバー)は、

  • 代表は大手ジム出身でこれまでに3,000人以上のダイエット・ボディメイクをしてきた経験
  • 現役K-1ファイターがトレーナーとして在籍しているので、辛い食事制限も親身になって相談にのってくれる

という強みを持つパーソナルジムです。

WHOEVERのトレーニングは、大手と同様の筋トレを行いますが、それに加えてボクシングエクササイズなどの有酸素運動を取り入れています

また、卒業後にフィットネスジムで自分1人でできることを目標に置いているので、ジムをやめたあとでも安心です。

WHOEVER@武蔵小杉を特におすすめしたい人

Rprecious こんな人におすすめ

  • 20代〜50代の方(30代の方が多め)
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • ボクシングエクササイズなどにも興味がある方
  • 子連れOKなジムをお探しの方

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

クイックダイエットコース(16回コース)

  • 入会金:33,000円→当日入会で0円
  • 16回:184,800円

合計:184,800円(税込)

店舗詳細

Whoeverの展開地域を確認する

Whoever武蔵小杉

住所:神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号

最寄駅:「武蔵小杉」駅 徒歩5分

Whoever武蔵小杉 2号店

住所:神奈川県川崎市中原区新丸子町768番地 新和ビル302号室

最寄駅:JR「武蔵小杉」北口より徒歩5分、東横線「新丸子」東口より徒歩1分

Whoever武蔵小杉 3号店

住所:神奈川県川崎市中原区新丸子東1-782-3 リバティ新丸子302号

最寄駅:JR「武蔵小杉」北口より徒歩5分、東横線「新丸子」東口より徒歩1分

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
営業時間9:00〜23:00
個室
シャワーあり
WHOEVERのトレーナー情報などを確認する!

WHOEVERトレーナー紹介

WHOEVER トレーナー代表・斎藤トレーナー

▼資格

  • addidasファンクショナルトレーニング
  • TRXサスペンショントレーニング受講終了
  • JCCAベーシックトレーナー
  • 中学高等学校保健体育第1種免許状

▼得意指導

ダイエット、ボディメイク 大幅減量

▼斎藤トレーナーからのコメント

日本体育大学卒業後、プロキックボクサーとしてデビュー。

日本を中心に海外でも活動したキャリアの中で、試合に向けた減量や身体作りの経験と、 スポーツクラブや大手ダイエットジムを含む10年以上のパーソナルトレーナー活動の中で、 体力に合わせて楽しみながら効率よく、体型を変える脂肪破壊ダイエットプログラムを開発しました!!

WHOEVER 小林トレーナー2小林トレーナー/武蔵小杉2号店

▼経歴

パーソナルトレーナー経験 10年以上
【大手ダイエットジムパーソナルトレーナー歴3年】
【キックボクシングインストラクター歴7年】

▼得意指導

ダイエットボディメイク全般、ミット打ち、丁寧な食事トレーニング指導が好評です。

WHOEVER トレーナー2ニ佐トレーナー/武蔵小杉3号店

▼経歴

【大手スポーツジム歴2年】
【ボクシング歴6年】
【芦原空手歴3年】

▼得意指導

ボクサーならではのリズムの早いミット打ち、
自身の経験を活かしたダイエットや減量、
追い込み系のトレーニング指導。

▼トレーナーからのコメント

トレーナー経験やスタジオレッスンでのインストラクター経験、スイミングのコーチング経験、空手やキックボクシングなどの指導経験。

あらゆる方面から指導の勉強をし、経験を積んできました!

トレーニングを行いライフスタイルやメンタルもポジティブになります!

理想の体を目指して一緒に頑張りましょう。
全力でサポートさせていただきます!

WHOEVER 店内写真

WHOEVER トレーニング様子 コラム用

WHOEVER トレーニング様子 コラム用2

WHOEVER 口コミ

口コミ①

日々長時間のデスクワーク、さらにコロナにより在宅勤務も長くなり体重と健康面共に危機感を感じ、立地の良さとミット打ちも取り入れている所に惹かれて入会を決めました。

ダイエットも筋トレも初心者でしたが、どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので安心して通う事ができています。

体調や体重変化、予定にあわせて食事の摂り方を教えてくださったり、仕事が忙しく夜遅めの時間帯の予約が出来る点も有り難いです。

トレーニングは最初は筋肉痛で大変でしたが、どんどん出来るようになっている実感が得られてるほうが嬉しく、特に苦もなく取り組めました。

2ヶ月のコース終了後、効果を感じた為そのまま継続し今では-15㎏を達成しています。

おかげで好きな洋服を着れるようになったので日々の買い物がとても楽しいです!

なにより自分自信が前向きに運動に取り組めるきっかけとなったので、whoeverさんに通ってみて正解だったと思ってます。

東急線沿いでパーソナルジムをお探しの方、おすすめです!

※武蔵小杉店から引用

口コミ②

楽しくトレーニングして気づいたら8キロ痩せてました!

初めてのパーソナルジムだったので、近隣の他ジムも体験させていただいたうえで、Whoeverさんに通い始めました。

選んだポイントは、最も無理がなく実現できそうな目標設定、初心者でも分かりやすい指導、ダイエット中もお酒が飲みたい私の希望に柔軟な食事指導をご提案いただいたことですが…一番の決め手はトレーナーさんのお人柄です!

毎回、体調を見てトレーニング内容を決めてくださるので、「ちょうど良く頑張る」ことができています。マラソン完走、ゴルフ飛距離アップ、といった目標にも合わせたメニューを考えていただきました。

短期的な成果で卒業するはずが、トレーニングが習慣化し1年半以上継続し、心と体の健康を守ってもらっています。

※武蔵小杉2号店から引用

公式ページ

【公式】https://www.whoever.jp/
※お申し込みは公式ページから!

WHOEVERの詳細はこちらから

武蔵小杉店武蔵小杉2号店武蔵小杉3号店

WHOEVERの評判や口コミを確認したい方は、以下のページを参考にしてください。

WHOEVER トレーナー斎藤トレーナー

一生分のダイエットの知識を2ヶ月で提供します。

経験者も初心者の方もカラダは必ず変わるので、お気軽に体験トレーニングにお越しください。

5.まとめ:ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

川崎のおすすめパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
エクササイズコーチ★NEW70,400円19,800円20分・16回
アップルジム★NEW98,560円16,500円45分・16回
OUTLINE ★女性おすすめ!184,800円0円75分・16回
Fitパーソナルジム ★NEW180,000円20,000円75分・16回
SENSE 190,000円22,000円60分・16回
ASPI187,000円55,000円50分・14回
リボーンマイセルフ202,400円22,000円40分・16回
UNDEUX SUPERBODY
215,600円33,000円50分・16回
エススリー213,400円42,900円75分・16回
24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
BEYOND ★NEW281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

川崎周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
WHOEVER★NEW184,800円0円75分・16回

※税込価格

川崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

川崎の料金が安いパーソナルジムランキングは以下の記事を参考にしてください。

女性ランキングは以下の記事がおすすめです。

神奈川県でおすすめのパーソナルジムは、以下の記事を参考にしてください。

武蔵小杉でおすすめのパーソナルジムを探している方は、以下の記事を参考にしてください。

他の地域で探す方は、以下の記事がおすすめです。

パーソナルトレーニングの相場を調べる

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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