無料カウンセリングや無料体験を行っているパーソナルトレーニングジムがほとんどです。
とはいえ、無料体験に行きたいと思っていても、
「無料体験に行くと、かなり営業をかけられるのでは？」
「無料と言いつつ、お金がかかるのでは？」
こんなことが気になりますよね。
すぐにおすすめランキングを知りたい方はこちら！
たくさんの無料体験に行ってきましたが、少なくともこれから紹介していくパーソナルジムはもちろん、多くのジムで『無理な勧誘』はありません。
無理な勧誘をしてしまうとすぐに悪評がたってしまうため、ジムにとってもメリットが無いからです。
パーソナルトレーニングを探すうえで、無料体験に行かずに判断すると後悔する可能性が高いので、「絶対にこのジム」と決めていても、とりあえず無料体験は受けるようにしましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
この記事でわかること
- パーソナルジムの無料体験には必ず行きましょう。
- 東京で絶対に行ってほしい無料体験がお得なジムを紹介します。
1.パーソナルトレーニングの無料体験できること
パーソナルトレーニングの無料体験は手ぶらで行ってOKというところが多いです。「ウェアはどうしよう…」ということが無く、気軽に行けるジムがほとんどです。
パーソナルトレーニングの無料体験メニュー
無料体験のメニューはトレーニングを受ける人によって変えているところが多いですが、以下の流れで進むイメージです。
- 事前ヒアリング・体重測定
- 下半身トレーニング
- 上半身トレーニング
初めにカラダの測定などを行った後、主に「特に痩せたいところ」などを中心としたトレーニングを行います。
女性の場合、下半身痩せを希望する方が多いので、このようなメニューになっています。
もちろん、1時間程度の運動でダイエットすることは難しいので、あくまで『トレーナーとの相性や教え方はどうか』『また来たいと思える雰囲気か』などを確認しておくことが目的です。
パーソナルトレーニングの無料体験はメリットしかない
パーソナルトレーニングの無料体験はデメリットがほとんどありません。
無料カウンセリングで丁寧なフィードバックを受けることが出来るのはもちろん、どうすればダイエットに成功できるかを確認できます。
無料体験で強引な勧誘などをするパーソナルジムもないので、安心して行ってみましょう。
万が一、強引な勧誘をするジムに出会ってしまった場合は、むしろ入会しないほうがいいです。
無料体験のメリットを紹介してきましたので、東京で無料体験が特におすすめの2つのジムを紹介していきます！
2.東京で無料体験がおすすめのパーソナルジムTOP2
無料体験は、先ほど紹介した流れで進むことがほとんどですが、初めに紹介するエクササイズコーチとリボーンマイセルフは行ってみないとわからないほど変わっているので、ぜひ試してみていただきたいです。
東京で本当におすすめできる人気2ジムをランキング形式で紹介します！
1位 エクササイズコーチ：コスパ抜群で新しいパーソナルジム
エクササイズコーチのウリは一言で言うと『圧倒的コスパの良さ』です。
普通のパーソナルジムとは全く違うので、男女2名で実際に体験をしてきました。
編集：本田
私も西野と一緒に体験をしてきましたが、このAIマシンはかなりの衝撃体験だったのですごいので一度は試してほしいです！
体験した誰もが「お～」「すごい！」と結構びっくりしますが、なかなか文字や写真だけでは伝わりづらいですし、全然営業のゴリ押しがないので、一度無料で体験をしてみてほしいです。
人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードしています。
『ちょっと意味が分からない』という方も多いと思うので、動画を見てください。
機械の操作は全部トレーナーさんがしてくれるので、安心してください。
トレーニングのイメージは、右下の赤い点線の画面を見ながら、線に合わせて『ぐぐ～っ』と力を入れていきます。
本田（男性）はトレーニング慣れしているので、線に合わせて力を入れることが出来ましたが、私（女性）はいい具合に大変でした。
その人に合った線（力の入れ具合）に合わせてトレーニングを行うのですが、ちょうどいい具合がなかなか文章で表現できないほど良かったです。
もし、機械を使ってみて、「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- 他のジムと比べて、カウンセリングはあっさりしている
- 最先端マシンを使ってもらうことがメインだと思った
- 20分はあっという間だけど、1時間頑張る程度の負荷はかかっていた
パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。
ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまうんです！
エクササイズコーチ を特におすすめしたい人
- 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
- 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
これからトレーニングを習慣化したいという方にもおすすめしたいです。
エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は以下の記事を確認してみてください。
エクササイズコーチは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！
エクササイズは紹介してきたように非常に人気のジムです。お近くにある場合は、ぜひ無料体験に行くことをおすすめします！
店舗一覧
東京
料金プラン
★料金は最安レベル
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 20分/レッスン
⇒総額：70,400円（税込） ※入会金：19,800円（税込）
公式ページ
https://www.exercisecoach.co.jp/
※必ず公式ページから申し込みをしましょう。
※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。
2位リボーンマイセルフ：すべての女性におすすめ
出産後の女性や、結婚を控えている女性から『女性向けのパーソナルジムはどこがいい？』と聞かれたら、まずリボーンマイセルフを紹介しています。
編集：エマ
実際に体験をしてみて、リボーンマイセルフは本当に女性目線のパーソナルジムだと思いました。女性だけしかいない、白を基調としたキレイな店舗で通うのが楽しみになるジムです。
リボーンマイセルフ（Reborn myself）を紹介した後、無料カウンセリングや体験入会を受けた方の実に5割以上が入会をしていて、かつ、トレーニングを終えた後はみんなから『本当に良かった！』と言われます。
ジムの雰囲気がよくわかる動画がありますので、是非見てみてください！
トレーナーさんと仲が良くなりすぎて、トレーニングが終わった後もLINEなどでやりとりをする人も多いみたいです。
体験トレーニングは30分程度受けることができるので、一番悩んでいる箇所のトレーニングを受けることをおすすめします。
ライター：エマ
リボーンマイセルフは他のパーソナルジムと違って『きれいに痩せること』を重要視しているのがよくわかりました。無料体験で筋肉痛になるようなトレーニングではなく、姿勢から改善してもらえてすごく良かったです。
もし、カウンセリング時に「ちょっと違うかも？」と思ったら、「このまま断って帰るのは気がひける・・・」などと考えず、「ちょっと家に帰って考えます！」と言って帰りましょう。（笑）
実際に無料カウンセリングを受けてみた感想は以下のとおりです。
- 美人できれい系のトレーナーが多い
- 施設が白を基調として、居心地がよく綺麗
- あまりにも勧誘がなくて、逆に営業大丈夫かな？と心配した
- 行ったままの格好でできるトレーニングを体験させてくれた
リボーンマイセルフ を特におすすめしたい人
- 特に20代から40代の女性におすすめできます。
- 美しい（女性らしい）カラダを手に入れたいという方におすすめです。
実際に来ている方の特徴をリボーンマイセルフのトレーナーにインタビューしてきました。
六本木店：清田トレーナー
年齢
中学生から75歳まで幅広くいらっしゃいますが、特に20代後半から30代前半の方が多いです。
体型
普通体型の方が多い印象で、平均で6～7㎏程度の減量を目指したいという方が多いです。
ダイエット目的はもちろん、美意識の高い女性が多いのが特徴です。
詳しくは、実際に体験し、取材してきた記事を確認してみてください。
全国50店以上展開していてすべて駅近なので店舗探しで困ることはほとんどないでしょう。
「雰囲気が合いそう！」という方は、まずは無料体験の空き状況を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。
料金プラン
★平均的な料金プラン
基本の2カ月コース
週2回(全16回) × 40分/レッスン
⇒総額：204,600円（税込） ※入会金：41,800円（税込） ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
番外編①：有料だけどおすすめしたい体験コース
- クレビック（CREBIQ）★女性特化
体験談や口コミはこちらです。
番外編②：質が以上に高い無料カウンセリング
体験談や口コミはこちらです。
3.パーソナルトレーニングの無料体験に行く前に注意すべきこと
パーソナルトレーニングの無料体験は気軽に行くことができますが、行く上で注意すべき点が2つあるので、注意しておきましょう！
カウンセリングは無料でも体験が有料の場合があるので要注意
カウンセリングは無料でも、体験が有料だったり、そもそも無いという場合があります。
行ってからがっかりすることが無いように、しっかりと確認をしておきましょう！
無料体験で迷ったら、その場はいったん帰る
無料体験で入るか迷ったら、いったん帰りましょう。「なかなか断りづらい…」という方もいますが、「是非入りたい！」ということでなければ、合っていない可能性が高いので、一度冷静になって考えてみましょう！
4.さいごに：無料体験に気軽に行ってみましょう！
西野
私はパーソナルトレーニングの無料体験に行くと、かなり強引に勧誘されるのでは？と思ってしまい、なかなか無料体験やカウンセリングに行くことができませんでした。
もちろん、口がうまいトレーナーさんはいましたが（笑）。
当時は3ジムくらい無料カウンセリング・体験に通い、決めましたが、行ってよかったと今でも思います。
改めて無料体験にぜひ行ってみてほしいおすすめのパーソナルジムを再度紹介します。
もちろん、トレーニングもおすすめです！
それぞれの口コミと実体験
是非、気軽に足を運んでみてください！
