Pick Up
人気のパーソナルジムを紹介！
上野・秋葉原エリア
RIZAP（ライザップ）
18万人(※)の痩せたデータを駆使してあなたに合わせたトレーニングメニューをご提案！(※)2022年8月末時点
基本コース料金
2ヶ月16回 348,000円（税抜）
THE Exercise Coach（エクササイズコーチ）
圧倒的低価格！短時間でマシン主導型のパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 82,000円（税別）
OUTLINE（アウトライン）
【女性専用】生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 198,000円（税別）
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
完全個室でマンツーマンレッスン！リバウンド対策◎のパーソナルジム！
基本コース料金
ゴールドコース(月8回)：65,120円(税込)入会金：無料
QREBIQ（クレビック）
【女性専用】女性特有のニーズに応えるパーソナルジム！
基本コース料金
2ヶ月16回 226,000円（税別）
【2026年最新】 東京都のパーソナルジム一覧
24/7ワークアウト 天王洲アイル店
東京都品川区東品川2-3-12シーフォートスクエア1F
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 1時間～1時間半程度
≪内容≫ ヒアリング、身体状態のチェック、施設見学、コース説明
体験トレーニング
無料
《トレーニング時間》30分
《内容》体重等の計測、ダンベルやフィットネスバイクなどユーザーにあったトレーニング
基本コース料金
ゴールドコース(月8回)：65,120円(税込)
入会金：無料
Dr.トレーニング五反田店
東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室
無料カウンセリング
無料カウンセリングのみの申込可能
体験トレーニング
≪料金≫7,100円（税込）
≪トレーニング時間≫60分程度
≪内容≫トレーニング＋カウンセリング
基本コース料金
ライフメイクプラン（定額制）月8回プラン60分：76,800円（税込）
入会金：通常35,600円（税込）
FURDI(ファディー) 西友ひばりヶ丘店
東京都西東京市住吉町3-9-8 西友ひばりヶ丘5階
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
FURDI(ファディー) 西友大森店
東京都品川区南大井６丁目２７－２５ 西友大森店5階
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
FURDI(ファディー) コープ府中寿町店
東京都府中市寿町２丁目４−４２ コープみらい３F
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
FURDI(ファディー) 葛西店
東京都江戸川区中葛西3丁目36-7 アセンズシティ1 1階
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
FURDI(ファディー) 梅屋敷店
東京都大田区大森西6-15-16 2F
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
FURDI(ファディー) 小岩店
東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
FURDI(ファディー) 千歳烏山店
東京都世田谷区南烏山６丁目２８−３ パーク・ハイツからすやま
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
無料
≪所要時間≫
1時間
≪内容≫
1，無料体験のご予約
サイト内からWEB予約、もしくは直接ご希望の店舗へのお電話でも受け付け可能です。
2，ご来店後、カウンセリング（20分）
体験当日、来店していただきロッカールームで運動ができる服装にお着替え後、運動を始めようと思ったきっかけやカラダのお悩み等、カウンセリングをさせていただきます。
3，体組成計測定（10分）
体重や体脂肪率、腕や足の部位別の筋肉量まで、詳細に測定いたします。現在のご自身のカラダの状態が詳しくわかりますよ。
4，トレーニング体験（15分）
ファディーのAIマシンを使って、実際にトレーニングを体験していただきます。もちろん店舗トレーナーが優しくサポート。15分間のトレーニングをしていただき終了となります。
基本コース料金
プレミアム会員：7,678円～(通い放題)
※事務手数料：5,500円(税込)＋カード発行手数料：3,300円(税込)
パーソナルジムRat 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南２丁目３−２ Ｔ・ナカムラビル 4F
無料カウンセリング
料金：無料
所要時間：約60分
体験トレーニング
料金：5,500円（税込） → キャンペーン期間中は無料
所要時間：60分
基本コース料金
【シェイプアップコース】
8回：121,440円(税込)
【美ボディメイクコース】
8回：121,440円(税込)
【短期ダイエット集中コース】
8回：136,840円(税込)
①キャンペーン期間中は当日入会で全てのプラン10%OFF
②キャンペーン期間中は当日入会で入会金無料 29,800円 → 0円
※先着30名様！
東京都 のパーソナルジム
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パーソナルジムに関するよくある質問
A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。
高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。
A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
3つ目はアメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。
詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/
A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。
トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。
2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。
一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。
A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。
ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。
「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、
本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。
その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。
実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！
A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、
初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。
ただ、決してきつくはないです。
各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。
トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。
