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人気のパーソナルジムを紹介!

【2022年最新】 東京都のパーソナルジム一覧

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247ワークアウト

24/7ワークアウト 日暮里店

東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室

  • 20時以降営業

無料カウンセリング

≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明

基本コース料金

2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常41,800円(税込)
※入会金無料キャンペーン実施中!
概要:毎月先着5名入会金無料
対象期間:2022/12/31までに無料カウンセリング申込された方

詳細を見る

247ワークアウト

24/7ワークアウト 目黒店

東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明

基本コース料金

2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常41,800円(税込)
※入会金無料キャンペーン実施中!
概要:毎月先着5名入会金無料
対象期間:2022/12/31までに無料カウンセリング申込された方

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247ワークアウト

24/7ワークアウト 二子玉川店

東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室

  • 20時以降営業

無料カウンセリング

≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明

基本コース料金

2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常41,800円(税込)
※入会金無料キャンペーン実施中!
概要:毎月先着5名入会金無料
対象期間:2022/12/31までに無料カウンセリング申込された方

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REBUFF アイキャッチ

REBUFF(リバフ)池袋店

東京都豊島区東池袋1-45-11 メゾン金子202

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 駐車場あり

体験トレーニング

料金:5,500円
所要時間:60分
カウンセリングのみ可能

基本コース料金

2か月 50分 16回コース
126,400円(税込)
入会金:22,000円(税込)※今ならキャンペーンで先着5名様、当日入会で無料!
総額:126,400円(税込)
内訳:コース料金:126,400円(税込)+入会金:0円

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UNDEUX top

UNDEUX錦糸町スタジオ 

東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用
  • 子連れOK

無料カウンセリング

≪内容≫ヒアリング(体の悩みや目標)、測定

体験トレーニング

≪料金≫5,500円(税込)
≪所要時間≫50分程度

基本コース料金

2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
★みんなのパーソナルトレーニング限定!
「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、入会金5,000円オフで、最安入会できます。(税込))

詳細を見る

かたぎり塾 ロゴ

かたぎり塾 桜台店

東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル101

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 子連れOK

無料カウンセリング

15分

体験トレーニング

無料/60分程度

基本コース料金

2ヶ月60分16回コース:118,800円(税込)
入会金:通常55,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円(税込)OFF!
※月4回プラン 30,800円(税込)月8回プラン 59,400円(税込)など1か月単位から契約も可能です!

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。