熊本のパーソナルトレーニングジム8選！女性向けの安いジムをご紹介【2024年】

熊本で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムを探していると、

「熊本にはどれくらいパーソナルジムがあるの？」

「料金が安すぎるところはやめておいた方がいい？」

…こんなことを思いますよね。

私たちは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に熊本に展開している13ジム以上を徹底調査しました。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら！

• 熊本で迷ったら！おすすめのパーソナルジム2選

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験、実体験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、熊本でおすすめのジムを紹介していきます。

信頼できる優良ジムを紹介するために

　編集長：西野

利用者やジムへのインタビュー

自分たちが実際に体験してみる

業界内での評判で裏取りを行っています。

実際に行ってみて、「対応が悪いな…」「怖いな…」と思ったところは除外しているので安心してくださいね。

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 熊本駅から近いこと

熊本にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

編集長：西野

※パーソナルジム選びの注意点

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

【RIZAP（ライザップ）】累計会員数18万人(※)突破！無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案！
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
(※)2022年8月末時点

 

 

 

 

 

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【結果にコミットする。RIZAP ライザップ】(@rizap_official)がシェアした投稿

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です！

RIZAP（ライザップ）

→店舗取材記事はこちら！

0.熊本で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム5選

熊本で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

• 2ヶ月の合計金額：約175,000円
• 1回あたり換算額：約11,000円
• 最寄り駅からの距離：約7分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

熊本のパーソナルジムはライザップのような有名ジムから熊本にしかない地場のジムまで幅広く、熊本でパーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

これから、熊本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない！』という声が多かったので、よくおすすめしているジムをピックアップしました！

熊本でおすすめのパーソナルジム

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

熊本密着で料金が安いパーソナルジム

※税込価格

副編集長：本田

トレーニング歴15年の私（男性）が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています！

熊本の厳選おすすめパーソナルジムTOP5

• 『24/7Workout熊本店』：コスパ重視のすべての男女におすすめ
• 『RITA STYLE 熊本店』：すべての女性におすすめ
• 『MY-GYM 熊本2店舗』：健康重視のすべての男女におすすめ
• 『BEYOND 熊本店』：美しいボディライン作りに特化
• 『ライザップ 熊本店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい

24/7Workout（熊本店）｜大手×コスパ重視の方におすすめ！

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

実際に利用してみて、24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

24/7ワークアウト熊本店は、熊本市電「通町筋電停」から徒歩3分と通いやすいです。

24/7ワークアウト熊本店

住所：熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F

最寄駅：熊本市電「通町筋電停」徒歩3分

24/7ワークアウト 熊本店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウト熊本店は無料のカウンセリングを行っています。

理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下のページを参考にしてください。

24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

利用者のうち、70％が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

店舗やトレーナーによってパーソナルトレーニングの印象はまったく異なるので、無料のカウンセリングを聞いた後に体験談を見たほうがいいです。

24/7ワークアウト熊本店は人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込）
※入会金：41,800円（税込）

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト熊本店の詳細は下記よりお読みいただけます。

・ 24/7ワークアウト熊本店の詳細はこちら！

リタスタイル熊本店｜すべての女性におすすめ！

RITA STYLE 熊本のウリは短期集中ダイエットに特化した点です。

例えば友人の結婚式でどうしても着たいドレスが見つかったとしても、気づくと残り時間が少ない！という方におすすめのジムとなります。

RITA STYLE は「人はなぜ太るのか」「なぜ痩せられるのか」「どうやったら理想的に痩せられるのか」という問いに対して、

続きを読む

真剣に考え抜いてダイエットを科学しているため、本当に無駄なが無く、一人一人に合ったプログラムをトレーナーが真摯に考えてくれます。

「痩せない人はいない！」とHPで謳うほど、その哲学には自信を持ってます！

イメージとしては「短期的に無理やり痩せる」のではなく、「正しい知識に基づいてダイエットに取り組むので短期的に痩られる」というのが近いかもしれません。

山口トレーナー

ダイエットには、つらい時期（停滞期や女性で言うと生理の時期など）があるが、そういった時もしっかりと精神的な部分で寄り添います！

RITA STYLE 熊本を特におすすめしたい人

• 20代後半から30代の女性におすすめできます。
• ブライダルや産後ダイエットをしたい方におすすめです。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

リタスタイル公式HP

https://rita-style.co.jp

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

リタスタイルの詳細はこちらから

熊本上通店・熊本新市街店

リタスタイルの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• リタスタイルは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介

MY-GYM＠熊本2店舗（大江店・水前寺店）｜健康的に痩せやすいカラダ作りを徹底サポート！無理のない継続可能なトレーニング指導が魅力のパーソナルジム！

MY-GYMは熊本に2店舗（大江店・水前寺店）展開する健康特化のパーソナルトレーニングジムです。

お客様のペースに合わせてトレーニング指導を行うため、激しいトレーニングにはついていく自信が無いという方でも安心して通える”ダイエットサロン”のようなジムとなります。

 百合本トレーナー

お客様⼀⼈ひとり、体の状態は千差万別です。
MY-GYMでは、あなたに合わせた「健康に痩せることに特化した」オーダーメイドのプログラムを提供します。

健康で痩せやすい⾝体を作るにはどうしたら良いのだろう？と探究を続け開発した独自の⽅法がMY-GYMメソッドです。このMY-GYMメソッドは、はじめに呼吸や⾝体の歪みを意識し、整えることから始まります。⾝体に不調をきたすことなくダイエットを成功させ、健康体になるための運動習慣を身につけていただきます。

MY-GYMを特におすすめしたい人

• 年齢は40代~50代の方に特におすすめです。
• 健康的に痩せやすいカラダ作りをしたい方にもおすすめです。
• 体力に自信が無い方、一人でのダイエットに挫折経験のある方
• 運動習慣だけでなく食生活も見直してボディメイクに取り組みたい方

料金プラン
※MY-GYMでは、お客様の要望に応えられるように複数のコースが用意されています。

基本の2カ月コース
★管理栄養士による食事管理付き！

週2回(全16回) × 60分/レッスン

入会金：15,000円（税込）
コース料金：20,4000円（税込）

⇒合計：198,000円（税込）

お試しで4回のパーソナルトレーニングが税込39,800円で受けられるコース等も用意されていますので、「MY-GYMが気になる！」という方はぜひご検討してみてください！

店舗詳細

＜熊本大江店＞

住所：熊本県熊本市中央区大江4-2-65 グランパレッタ熊本
最寄り駅：「交通局前駅」徒歩1分
営業時間：10:00～21:30

予約申込ページ

• MY-GYM熊本大江店の申込ページはこちら！
• MY-GYM熊本水前寺店の申込ページはこちら！

MY-GYMの評判や口コミが気になるという方は、以下の取材記事を参考にしてみてください！

• MY-GYM（マイジム）の口コミは？健康特化の熊本のパーソナルジムを徹底取材！

BEYOND 熊本店｜食事管理付き！精鋭トレーナーの徹底指導が魅力のパーソナルジム！

BEYONDは東京・神奈川・大阪・北海道など全国約40店舗を展開するパーソナルジムです。

運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDの大きな強みは以下の3点です。
・採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーの徹底指導
・LINEを通じての毎日の食事サポート付き
・回数券で通えるプランあり

BEYOND：國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。
マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。
お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、
そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

BEYOND 熊本店を特におすすめしたい人

・20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。
・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。
・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

料金プラン

■【ライフプランニング16】（基本の2ヶ月コース）

内容：
・トレーニング：55分/回
・LINEでの毎日の食事管理付き
・プロテイン1kg付き

週2回(全16回) × 55分/レッスン
⇒総額：281,600円（税込）
※入会金無料！

■回数券

内容：
・トレーニング：55分/回
・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金：
・STANDARD10（10回） ・・・96,800円
・ACHIEVE20　（20回） ・・・176,000円　★プロテイン1kg付き
・BEYOND30 　 （30回） ・・・247,500円　★プロテイン1kg付き
※価格は税込表示です。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング（有料）を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

【体験トレーニング】（60分）
料金　　：11,000円（税込）
内容　　：カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分
持ち物　：シューズのみ

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です！

【概要】 　通常11,000円（税込）の体験トレーニングが初回限定無料になります！

【対象店舗】 　BEYOND全店舗

【期間】 　2023年3月1日（水）～

公式ページ

【公式】：https://beyond-gym.com/
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND熊本店の詳細はこちら

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

・BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

RIZAP 熊本店：結果にコミット

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP（ライザップ）熊本店を特におすすめしたい人

• 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
• 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。　
  ※2022年8月末時点
• トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
• トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
• シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
• 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
• さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
• 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ！

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7％（社長インタビューより抜粋）なので、93％の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群！！

基本の2カ月コース ★人気！

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：327,800円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

詳細

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで！

さらに！入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる！

店舗詳細

通町筋駅 徒歩1分という好立地なので、気軽にカウンセリングに行ってみてもいいでしょう。

住所：熊本県熊本市中央区城東町2-18

公式ページURL：

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

ライザップ熊本店の詳細はこちら

1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています！

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。

私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

★パーソナルトレーニングって本当に効果があるの？という方は以下の記事を参考にしてください。

• パーソナルトレーニングの効果を検証！体験者35名と人気ジムのトレーナーが分かりやすく解説します！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

2.熊本で料金が安いパーソナルトレーニングジム！

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、熊本で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！

熊本駅の平均が12,008円のところ、圧倒的に安い料金設定のジムをピックアップしました。

1位：5,000円：Body Lab. 熊本

2位：8,625円：LEAF 熊本

すでにおすすめしたBody Lab. 熊本が料金的にも魅力があることがお分かりいただけるのではないでしょうか。

Body Lab. 熊本｜パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！

熊本でパーソナルトレーニングが初めてという方には、Body Lab. 熊本（ボディラボ）をおすすめします。

初めての方が挫折してしまう要因は、淡々とトレーニングをしていても面白くない・効果が出るのか不安と感じて継続できないからです。

その点、Body Lab. 熊本は完全マンツーマンのプライベート空間でプロのトレーナーがあなただけのためにサポートしてくれるので、未経験の人でもとにかく安心です。

Body Lab. 熊本（ボディラボ）を特におすすめしたい人

• 20代後半から50代で、男女問わずにおすすめできます。
• マッチョ体型の人よりも健康的な習慣を始めたい方や美ボディメイクの土台を作りたい方におすすめです。

公式ページ

https://www.bodylab-kumamoto.com/

LEAF：熊本で育った地元想いのトレーナーによる個人経営ジム

LEAFのオーナーは小学校からサッカーやバスケットボールに打ち込まれて、そこで得た挫折や成功体験を地元の熊本のために還元されています。

お金儲けにギラギラしている感じがなく、「巷の体づくりに対して問題意識があり、世間の体づくりに対する考え方をゆっくりじっくり正していきたい」というようなスタンスのオーナーです。

ぜひHPを見て頂いて、オーナーの価値観に共感されるのであれば一度体験の問い合わせをすることをおすすめします。

LEAF 熊本を特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• コスパを最大限求めたい方におすすめです。

店舗詳細

住所：熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町１２−１

最寄り駅：慶徳校前駅 徒歩3分

公式ページ

https://ptcs-leaf.com/

3.熊本で駅近のパーソナルトレーニングジム！

熊本駅の平均が7分のところ、圧倒的に駅から近いジムをピックアップしました。

1位：1分：RIZAP（熊本店）

2位タイ：3分：LEAF

2位タイ：3分：RITA STYLE 熊本

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

4.その他｜熊本の女性向けパーソナルジム

ArzU（熊本）｜熊本唯一の女性専門パーソナルジム

ArzUは熊本に2店舗のパーソナルジムで、大きな強みは以下の3点です。

• 理学療法士がお客様に合ったトータルメニューを作成
• マシンやフリーウェイトトレーニング、有酸素運動を組み合わせたボディメイク
• 女性専門ならではの、女性に特化したメニューが受けられる

甲斐トレーナー

ArzUは女性専門ということもあり、無理なウェイトトレーニングは行いません。

続きを読む

独自のメソッドで『綺麗な体を作る』ことを目標としています。

またArzUでは、トレーナーが理学療法士の資格をもつこともあり極端な食事制限はせずお客様にあった規則正しい食事を指導していきます。

これにより無理せず、リバウンドせず確実に理想の体に近づけることができます。

ArzU 熊本を特におすすめしたい人

• 女性20代〜40代（均等ぐらい）

• 52kg〜60kg(それ以上の方も)

• 継続して続けたい方(継続率90%)

店舗詳細

住所：熊本県熊本市中央区出水4丁目14-23ミッドタウン出水Ｉ(アイ)号室

甲斐トレーナー

『本物をあなたに届ける』という企業理念を果たせる環境づくりを、私たちは徹底して行っています。

続きを読む

他のジムさんで続かなかった方もぜひ来てみてください。うちにはプロしかいません。本物を届けます。

料金プラン

ArzUの一番安いパーソナルトレーニングコースは237,600円（2ヶ月16回・入会金込み）です。

ArzUでは無料カウンセリングを受けることができますので、ボディメイクに不安や悩みをお持ちの方は、カウンセリングにて相談するのがオススメです！

公式ページ

【公式】https://arzt-kumamoto.com/

5.ここまで紹介した熊本のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！

熊本でおすすめのパーソナルジム

※税込価格

熊本密着で料金が安いパーソナルジム

※税込価格

熊本でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した3つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『24/7Workout熊本店』：コスパ重視のすべての男女におすすめ
• 『RITA STYLE 熊本店』：すべての女性におすすめ
• 『MY-GYM 熊本2店舗』：健康重視のすべての男女におすすめ
• 『BEYOND 熊本店』：美しいボディライン作りに特化
• 『ライザップ 熊本店』：結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

熊本で料金が安いパーソナルジムをお探しの方は、以下の記事がおすすめです。

• 熊本で料金が安いパーソナルジムTOP４