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人気のパーソナルジムを紹介!
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上野・秋葉原エリア
詳細を見る18万人(※)の痩せたデータを駆使してあなたに合わせたトレーニングメニューをご提案!(※)2022年8月末時点
基本コース料金
2ヶ月16回 348,000円(税抜)
詳細を見る圧倒的低価格!短時間でマシン主導型のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 82,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 198,000円(税別)
詳細を見る完全個室でマンツーマンレッスン!リバウンド対策◎のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 234,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】女性特有のニーズに応えるパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 226,000円(税別)
【2024年最新】 新宿・代々木・大久保 のパーソナルジム一覧
Global fitness 新宿店
東京都新宿区西新宿7−19−17 デュオ・スカーラ西新宿
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 40分程度
≪内容≫
測定、ヒアリング、料金・サービス説明
基本コース料金
2ヶ月16回コース:149,600円(税込)
入会金:通常22,000円(税込)
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BOSTY 代々木スタジオ
東京都渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル304(ショウエイビル)
無料カウンセリング
体験トレーニング
≪料金≫
66,000円(税込)
≪所要時間≫
45分
≪内容≫
45分のトレーニング×4回(週2回)
基本コース料金
2ヶ月16回コース:217,800円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
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FORZA 新宿店
東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 1時間程度
≪内容≫ 目標のヒアリング、トレーニングの提案、食事アドバイス
基本コース料金
2ヶ月16回コース:149,600円(税込)
入会金:通常16,500円(税込)
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エクササイズコーチ 新宿西口店
東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪料金≫無料
≪所要時間≫20分程度
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:63,360円(税込)
入会金:通常19,800円(税込)
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OUT LINE 新宿店
東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
無料カウンセリング
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング
体験トレーニング
≪料金≫
5,500円(税込)※入会で全額キャッシュバック!
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:184,800円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
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ビーコンセプト 新宿店(2号店)
東京都新宿区西新宿7-16-11内
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分~1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース:179,685円(税込)
入会金:0円
今なら総額83,000円OFFのキャンペーン実施中!
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ビーコンセプト 新宿店
東京都新宿区西新宿7-7-28
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分~1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
基本コース料金
2ヶ月16回コース:179,685円(税込)
入会金:0円
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リボーンマイセルフ新宿店
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
無料カウンセリング
≪所要時間≫1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:220,000円(税込)
入会金:通常22,000円(税込)
※地域によってコース料金が異なります。
詳細を見る
24/7ワークアウト 新宿西口店
東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明
基本コース料金
2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常41,800円(税込)
詳細を見る
24/7ワークアウト 新宿東口店
東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明
基本コース料金
2ヶ月16回コース:215,600円(税込)
入会金:通常41,800円(税込)
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パーソナルジムに関するよくある質問
A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。
高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。
A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
3つ目はアメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。
詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/
A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。
トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。
2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。
一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。
A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。
ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。
「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、
本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。
その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。
実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!
A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、
初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。
ただ、決してきつくはないです。
各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。
トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。
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