【2021年最新】女性21名が厳選！新宿の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP10

（2021年6月更新）新宿で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。

女性トレーナー自体が少ないので、女性のパーソナルトレーナーのみで運営するジムとなると、ほとんど存在しないのが現状です。

新宿には女性専用でおすすめできる優良パーソナルジムは3ジムなので、少ないようにも思えますが他の地域よりも多いほうです。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、新宿で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます！

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

編集長：西野

新宿エリアは優良な女性向けパーソナルジムが揃っています。もし、どうしても迷うという場合はこちらの記事も参考にしてみてください。

新宿のパーソナルトレーニング厳選９ジム

0.新宿の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３

早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が新宿の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングをTOP３を紹介していきます。※人気ジムはすべて取材も行っています。

選考基準

• 入会数（人気度）
• 取材・体験（すべて女性スタッフが取材・体験を実施）
• 実際の利用者の声

新宿の女性向けパーソナルジム一覧

※クリックすると詳細が見れます。

※税込価格

1位：クレビック｜女性向けパーソナルトレーニングNo.1！

クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。

東京の女性向けパーソナルジム1位に選ばれた理由は、女性専門でほかのパーソナルジムと比較して料金が安く通いやすいからです。

実際の口コミを確認したり、取材を行い、以下のことがはっきりわかりました。

• 女性が一番脂肪がつきやすく、気になる部分『お尻・太もも、胸』のダイエットによって美しいボディラインを作ることを得意とするパーソナルジムです。

20代後半から40代の方が多く、体型はやせ型～ぽっちゃりまで幅広いので、ほとんどの女性におすすめできます。

管理栄養士が店舗にいる上に、LINEでサポートを行っているので、食事管理やカロリー摂取や栄養バランスなどの不安はありません。

女性の体全体が美しくなるような効果的なトレーニングと、管理栄養士による丁寧な食事指導を行います。

料金は標準的なダイエット&ボディメイクアップコースの料金で以下のとおりです。

• 入会金：0円キャンペーン実施中★
• コース料金(2カ月)：215,600円
  ※税込価格

分割で月々7,700円（税込）～という支払い方法もおすすめです。

クレビックを特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性(平均36才)
• 体型は、美しいカラダ(キレイなライン)を手に入れたいという方
• 10代・20代の頃と比べて太りやすくなってしまった方

新宿駅徒歩１分でとても通いやすいです。

クレビック新宿店

住所：東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F

最寄駅：新宿駅 徒歩1分

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

• 入会金：0円キャンペーン実施中★
• コース料金(2カ月16回)：215,600円
  ※税込価格

詳細

※店舗によって異なります。

公式ページ

【公式】https://crebiq.com/

↑こちらの公式ページが（他サイトよりも）最安です。

クレビックの口コミや詳細を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。実際に体験してきました！

• クレビック（CREBIQ）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

2位：OUTLINE 新宿店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ

OUTLINE（アウトライン）新宿店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

新宿の女性向けジムで2位に選んだ理由は、入会数（人気度）、料金の安さ、実際の利用者の声がいいからです。ただ、少し新宿駅徒歩8分という点から2位となりました。

また、トレーナーがとにかく優秀です。

OUTLINE（アウトライン）新宿店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

• 入会金：33,000円⇒0円
• 2カ月16回：184,800円（税込）

アウトライン新宿店

住所：東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室

最寄駅：新宿駅　徒歩8分

　　　　西武新宿駅 徒歩5分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• OUTLINE（アウトライン）は利用すべき？35人の口コミと実体験を紹介

3位：UNDEUX新宿店｜宅食付き！女性専門ならではのボディメイクがおすすめのパーソナルジム

UNDEUX（アンドゥ）は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、新宿にも新規OPENしました！

現在都内に出店している4店舗はすべて最寄り駅から3分以内の好立地です。

UNDEUXの大きなウリは以下の4点です。

• 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
• 糖質制限の宅配食30食も追加料金なしでついてくる
• 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
• リバウンド防止コースが業界最安値の16,500円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒1回あたり4,000円台のパーソナルトレーニングは業界最安値であるにも関わらず、効果的で、満足度の高い会員限定の継続コースはとても人気です。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX（アンドゥ）を特におすすめしたい人

• 20～50代の女性（それぞれ均等）
• 52～75キロまで幅広い
• 継続して続けたい方(継続率95%)

東京の展開地域

新宿　銀座　恵比寿　青山

店舗詳細 ※

※店舗によって異なる場合があります。

住所：東京都新宿区西新宿7-10-18　小滝橋パシフィカビル7F

アクセス：「新宿駅」より徒歩4分

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

【公式】新宿店の詳細はこちら！

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金（1万円OFF）で入会できます。

UNDEUXの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

• UNDEUXに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

1.新宿の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム

私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。

女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。

※公式ブログより

女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。

女性トレーナーに指導を受けるメリット

• 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
• 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
• 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。

新宿で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフとライザップウーマンだけでした。

『指導は女性から受けたい！』という方は、ぜひリボーンマイセルフとライザップウーマンを検討してください。

ライザップウーマン新宿店

料金プラン

★ライザップと同じ料金

• 入会金：55,000円
• コース料金(2カ月)：327,800円/16回
• 月々9,900円～のお支払いも可能
  ※税込価格

公式HP

https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。

リボーンマイセルフ新宿店

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）
※入会金：41,800円（税込）
※店舗によってコース料金が異なる場合があります。
※分割で月々9,700円～

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

2.新宿で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック！

ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう！

自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。

ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。

また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。

3.番外編：新宿でおすすめの女性向けパーソナルジム

3-1.ライザップウーマン新宿店｜本気で痩せたい女性におすすめ！

女性専用で女性トレーナーしかいない、ライザップウーマン新宿店が新宿3位の理由は、料金以外のクオリティがトップクラスだからです。

RIZAP WOMANのコンセプトは「圧倒的女性目線」で、うれしいポイントは2つあります。

• 先進のコラーゲンマシンが利用できるなど、徹底的に女性に配慮されていること
• 月々9,900円からの支払いプランがあるから、結婚式を控える花嫁にやさしい

また、RIZAP WOMANのトレーナーになれる条件はかなり厳しく、採用率はなんと3.2%です。

168時間の研修を終了し、栄養学・行動心理学を徹底的に学んだRIZAPいちおしのトレーナーしかいませんので、クオリティは非常に高いです。

安心のリバウンド保険付

2ヶ月目以降に適用基準値を超えた場合、下記16回分のコースと減量中と同様のサービスを無料提供

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができますし、もちろんカウンセリングは無料です。

お気軽に行ってみることをおすすめします。

RIZAP WOMAN 新宿店を特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性におすすめできます。
• 絶対に美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

無料体験は非常に人気なので、もし空きがあればチャンスです。とりあえず足を運んでみてください！

料金プラン

★ライザップと同じ料金

• 入会金：55,000円
• コース料金(2カ月)：327,800円/16回
• 月々9,900円～のお支払いも可能
  ※税込価格

ライザップウーマン新宿店

住所：東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F

最寄駅：各線 新宿駅東口 徒歩5分、東京メトロ　新宿三丁目駅　徒歩3分

公式HP

https://rizap-woman.jp/
※必ず公式ページよりお申込みをしてください。

ライザップウーマンの口コミや詳細は以下の記事を参考にしてください。

• ライザップウーマンは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介

ライザップウーマンに実際に突撃してきた記事も合わせてお読みください。

• ライザップウーマン新宿店のリアル体験談ブログ｜トレーニングを受けてわかった感想を本音で公開

3-2.REGBODY新宿店｜徒歩2分！多彩なメニューと質の高さが売りのパーソナルジム 子連れOK!

REGBODYは 新宿駅から徒歩2分のパーソナルジムです。

REGBODYの大きな強み以下の3つです。

• お客様に合わせた多彩なトレーニングメニュー
• トレーナーの質が高い(歴16年のトレーナー在籍)
• 心地いい芝生張りの床でのトレーニング

★子連れでのトレーニングが可能です！

REGBODYではダイエットはもちろんバルクアップ、さらには女性に嬉しいヒップや美脚コースなどお客様の目的に合わせたコースがたくさんあるため無駄なくトレーニングを進めていきます。

またトレーナーの質が高く指導にムラがないのも特徴です。

食事管理の面では無理な制限はせず、お客様が自宅やジムを卒業した後も自信でコントロールできるようなサポートを徹底して行っていきます。

REGBODY 新宿店を特におすすめしたい人

• 女性6割、男性 4割
• 女性30代〜40代（均等ぐらい）
• 50kg〜70kg(70kg以上の方も)
• 継続して通いたい方(継続率82%)

濱田トレーナー

全員に適したトレーニングなどはありません。

僕たちはお客様をしっかりと分析し、目的にあったメニューを提供していきます。なので他社さんで失敗した方も大丈夫。

些細なことでもまずは聞きに来てください。一緒に頑張りましょう！

料金プラン

REGBODYのオーソドックスなコースは下記です。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

⇒総額：264,000円（税込）
※入会金：55,000円（税込）

只今REGBODYではお得なキャンペーンが実施中です！

【6月限定！入会キャンペーン！】
入会金　通常55,000円(税込)➡今だけ0円

キャンペーンによっては入会金0円での入会が可能です。

もしREGBODYを気に入って、入会される際に『みんなのパーソナルトレーニングを見た』と言っていただければ、入会金50,000円が25,000円となり、最安料金で入会ができます。

この機会をぜひご活用ください！

店舗詳細

住所：東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F

最寄駅：新宿駅西口 徒歩2分

詳細

公式ページ

【公式】https://regbody.com/

↑当サイト経由の公式ページが（他サイトよりも）最安です。

只今REGBODYではお得なキャンペーンが実施中です！

【6月限定！入会キャンペーン！】
入会金　通常55,000円(税込)➡今だけ0円！

REGBODYの口コミや評判は、以下の記事を参考にしてください。

• REGBODYに通うべき？口コミや評判、リアルな体験談ですべてわかる

3-3.アップルジム 新宿店｜芸能人も利用！女性向けパーソナルジム

アップルジム（新宿店）がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

• 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
• 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム（AppleGYM）新宿店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代後半の女性
• ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
• 姿勢・歩き方を改善したい方

料金プラン

週2回(全16回) × 45分/レッスン

⇒総額：140,800円（税込）
※入会金：11,000円（税込）
※食事サポート：33,000円（税込）/月
※食事サポートは初月必須となります。

アップルジム 新宿店

住所： 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階

最寄駅：「新宿駅」西口より徒歩3分、「新宿西口駅」より徒歩30秒

営業時間：平日 7:00~23:30／土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• アップルジム(AppleGYM) に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

3-4. Lastyle（ラスタイル）@新宿：個室トレーニング×ボクササイズで段違いの爽快感★子連れOK

『Lastyle（ラスタイル）』の売りは、フルラインナップ（60分の筋トレと30分の有酸素運動）のダイエットメニューを低価格で受けられる点です！

• 「オーダーメイドの筋力トレーニング＋ボクササイズ＋有酸素運動」で太りにくいカラダ作りと脂肪燃焼を加速
• バランス重視の食事提案
• コース終了後のアフターケアによって万が一のリバウンドリスクを回避
• 手ぶらセット（シューズレンタル・ウェア上下・シャワー・バスタオル・フェイスタオル）が無料

特に筋トレとボクササイズ両方を取り入れているジムは珍しいですが、その高いダイエット効果に注目してラスタイルでは惜しみなくメニューに取り入れています！

筋トレ・ボクササイズで汗をかく爽快感はほんとうに気持ちいいでしょう。

20代女性 口コミ・評判

評価：★★★★★

Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。

元プロボクサーの方が教えてくれるので、動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします！

終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです！

料金は大手ジムと比較して抑えめですが、内装も清潔感があっておすすめです！

Lastyle（ラスタイル）@新宿を特におすすめしたい人

• 30代～40代の少しぽっちゃり体型な女性
• 筋トレだけではなく、ボクササイズもしたい方

福村トレーナー

通常8,800円の体験トレーニングを3,300円（税込）で提供しています！

是非、お気軽にお越しください。

Lastyle (ラスタイル) 新宿西口店

住所：東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階

最寄駅：新宿駅 徒歩5分

公式ページ

https://www.last-style.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう！

ラスタイルの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

• ラスタイル(Lastyle)に通うべき？35人の口コミと実体験を紹介

3-5.Reborn myself （リボーンマイセルフ）新宿店

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself （新宿店）がおすすめです。

Reborn myself新宿店は、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

Reborn myself（新宿店）には女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

新宿駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です。

店舗情報

住所：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F

最寄駅：新宿駅東口　徒歩5分

全国で50店舗以上を展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができるので安心です。

清田トレーナー

年齢

中学生から75歳まで幅広くいらっしゃいますが、特に20代後半から30代前半の方が多いです。

体型

普通体型の方が多い印象で、平均で6～7㎏程度の減量を目指したいという方が多いです。

ダイエット目的はもちろん、美意識の高い女性が多いのが特徴です。

Reborn myself  新宿店を特におすすめしたい人

• 特に20代から40代の女性におすすめできます。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

リボーンマイセルフは人気のジムなで、カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。

料金プラン

★料金はパーソナルジム平均クラスです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：204,600円（税込）
※入会金：41,800円（税込）
※店舗によってコース料金が異なる場合があります。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう！

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

• リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

3-6.B-CONCEPT 新宿店：女性の下半身ボディメイク特化

B-CONCEPT新宿店の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

• うちももや裏もものたるみ
• セルライトが気になる
• おしりの形がコンプレックス

B-CONCEPT 新宿店を特におすすめしたい人

• 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
• 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

⇒総額：199,650円（税込）
※入会金：16,500円（税込）

もし気に入って入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと、最安料金（1万円引き）で入会できます。

ビーコンセプト新宿店

新宿駅徒歩3分という好立地は最高です。

住所：東京都新宿区西新宿7-7-28

最寄駅：新宿西口駅 D5出口 徒歩5分

公式ページ

http://b-concept.tokyo

※必ず公式ページから申し込みましょう。

ビーコンセプトの口コミと詳細は以下の記事を参考にしてください。

• ビーコンセプト（B-CONCEPT）は利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介

3-7.ナイアジム新宿店｜ヒップアップ&美脚を目指す女性におすすめ

※男性は読み飛ばしてください。

Naia（ナイア）ジムは『女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジム』です。

まずは、こちらの動画を見てください。

もともと体型のきれいな女性が、さらにキレイになって、お尻のあがった美尻やくびれを実現しています。

ナイアジム新宿店を特におすすめしたい人

• 20代から30代の女性らしいきれいを目指す女性におすすめできます。
• 特に脚、お尻のラインをキレイにしたい方におすすめです。

店舗詳細

住所：東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
最寄り駅：新宿駅 B16出口 徒歩6分、新宿西口駅 D5出口 徒歩4分

料金プラン

クイックコース（2ヶ月間）で、料金は以下のとおりです。

週2回(全16回) × 40分/レッスン

⇒総額：215,600円（税込）
※入会金：52,800円（税込）

月々10,166円~で支払いが可能な分割払いも好評ですので、『一括で支払うのは厳しい』という方にはうれしいサービスです。

公式ページ

http://naiagym.com/
※必ず公式ページから申し込みましょう。 

4.まとめ：ここまで紹介した新宿の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！

新宿で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを3つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

新宿の女性向けパーソナルジム一覧

※クリックすると詳細が見れます。

※税込価格

特に、女性向けジムは本当に少ない上に男性トレーナーと特に料金が変わらないので、あっという間に予約が埋まってしまいます。

もし迷うようでしたら、『新宿の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３』の3つを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

※税込価格

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新宿のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

• 新宿のパーソナルトレーニング厳選10ジム

新宿で料金が安いパーソナルジムを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

• 新宿で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP５

東京のおすすめジムを探している場合は、以下の記事がおすすめです。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム

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