新宿駅のパーソナルトレーニング厳選11ジム|31人の男女が徹底比較【2018年】

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新宿で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

パーソナルトレーニングのプロモーション広告は大げさなものが多いので、『ぽっちゃりで、だら~んとした人がシャキっとしている映像』『マッチョな人がおすすめしている画像』とかを見ていても、不安になりますよね。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、新宿でおすすめのジムを紹介していきます。

返金保証や熟練のトレーナーであるか、ウェア貸し出しが無料かなどを気にされる方もいらっしゃると思いますが、今回紹介している多くのジムで提供しています。

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的にあったメニューがある
  2. 新宿駅から近いこと

新宿にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

※パーソナルジム選びの注意点

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

0.新宿で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム2選

新宿のパーソナルジムを徹底調査

新宿で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

  • 2ヶ月の合計金額:約216,233円
  • 1回あたり換算額:約14,875円
  • 新宿駅からの距離:約6分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

アクセスがいい(=通いやすい)とジムの継続率も上がるので、かなりおすすめできます。

新宿は交通の便がいいため、パーソナルジムもかなり密集しているエリアです。

新宿のパーソナルジムは『美ボディ』を手に入れたい女性向けから『最先端機器を導入』まで幅広いので、自分にあったジムを見つけることができるでしょう。

パーソナルトレーニングでの経験は一生いかすことが出来ますし、平均でも22万円程度かかるものなので、『料金の安さ』ではなく、『コスパ(コストパフォーマンス)』で選ぶことをおすすめします。

パーソナルトレーナー 担当:西野

私の初めてのパーソナルジム体験談

私はPC仕事で肩こりがひどくなってしまったことや、ブライダルを控えていたこともあり整体やフィットネスジムに通ったものの、私にあったトレーニングの仕方がわからず、思い切ってパーソナルトレーニング(当時は24/7ワークアウト)に入会しました。

体力が無いので続けられるかが心配でしたが、私にあったメニューを組み立ててくれたり、トレーナーさんがメンタルケアまで行ってくれたので無理なく続けることが出来ました!

これから新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、『結局どこを選べばいいのかわからない!』という声が多かったので、よくおすすめしているジムをピックアップしました!

どちらもウェア貸し出ししていて、手ぶらで行けるという点もおすすめです!

  • 『24/7ワークアウト』・・・初めての方におすすめ
  • 『Reborn myself』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ

パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ!

パーソナルトレーニングが初めてという方は、24/7ワークアウト(新宿店)をおすすめします。

247ワークアウト 業界比較

実際に利用してみて、24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

247ワークアウト 総合評価

新宿の24/7ワークアウトは、新宿駅西口から徒歩7分の新宿西口店、新宿三丁目から徒歩4分の東口店があります。

24/7ワークアウト新宿西口店

住所:東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階

最寄駅:新宿駅西口 徒歩7分

24/7ワークアウト新宿西口店

住所:東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階

最寄駅:丸ノ内線 新宿三丁目 駅徒歩4分

24/7ワークアウト新宿店を特におすすめしたい人

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

247ワークアウト年齢・体型・目的

247ワークアウトは無料のカウンセリングを行っています。

理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、『24/7ワークアウトは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』を確認してみてください。

利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

店舗やトレーナーによってパーソナルトレーニングの印象はまったく異なるので、無料のカウンセリングを聞いた後に体験談を見たほうがいいです。

無料カウンセリングを活用して、イメージを具体的にしてることをおすすめします。

ブライダルを控えている方(女性)におすすめ!

※男性は読み飛ばしてください。

私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式(ブライダル)を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。

そのような方には、女性専用のReborn myself 新宿店がおすすめです。

Reborn myselfは、『女性が痩せたい『きれいになりたい という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

女性特有の悩みを、いくらプロとはいえ男性トレーナーに話すのは少し気がひけてしまいますよね?

Reborn myselfには女性スタッフ、女性のお客様しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。

ブライダルを控えていて『絶対にきれいになりたい!』という方は、無料カウンセリング・体験を受けに、白を基調とした雰囲気のジムに足を運んでみてください。

リボーンマイセルフ 総合評価

リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、『リボーンマイセルフは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』にて紹介していますので是非確認してみてください。

新宿駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です。

住所:東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F

最寄駅:新宿駅東口 徒歩5分

全国で53店舗展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができるので安心です。

Reborn myself 新宿店を特におすすめしたい人

  • 特に20代から40代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。

reborn myself新宿店 体型別おすすめ

1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

パーソナルトレーニング おすすめ一覧

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

  • 継続するために、新宿駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

それでは、新宿でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます!

2.新宿で料金が安いパーソナルトレーニングジム4選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、新宿で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます!

新宿 パーソナルジム 安い料金 ランキング

新宿駅の平均が15,205円のところ、圧倒的に安い料金設定の4ジムをピックアップしました。

1位:4,625円:エクササイズコーチ(新宿店)

2位:9,438円:FORZA(新宿店)

3位:11,250円:Global fitness(新宿店)

4位:14,375円:TIGHTONE(新宿店)

※一番安いエクササイズコーチは20分のメニューなので、ざっくり3倍してみると192,000円程度(2ヶ月)になります。

それぞれのパーソナルトレーニングについて、見ていきましょう!

2-1.エクササイズコーチ(新宿店):圧倒的コスパの良さ

エクササイズコーチ(新宿店)』の売りは、一言で言うと『圧倒的コスパの良さです。

エクササイズコーチ 総合評価

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

エクササイズコーチ 位置づけ

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

『ちょっと意味が分からない』という方も多いと思うので、動画を見てください。

エクササイズコーチ(新宿店)は、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額32,000円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまいます!

新宿三丁目駅徒歩1分という好立地なので、マルイや伊勢丹などにお買い物のついでに無料体験を受けてみることをおすすめします。

住所:東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階

最寄駅:新宿三丁目駅徒歩1分

エクササイズコーチ(新宿店)を特におすすめしたい人

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、『エクササイズコーチは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』にて紹介していますので是非確認してみてください。

2-2. FORZA(新宿店):業界最安値を目指す美body専門パーソナルトレーニングジム

『FORZA(フォルツァ)』の売りは、『コスパの良さ』です。

フォルツァ 総合評価

『パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい』という理念のもと、”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安いというよりも、あくまで適正価格を追及した結果『最安』になっているようです。

フォルツァ おすすめ度

新宿店はとにかく駅から近いので、継続的に通うことを考えてもおすすめしたいです。

※靴の貸し出しはありますが、ウェアの貸し出しはありませんので、注意が必要です。

住所:東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
最寄り駅:JR新宿駅 西口から徒歩2分

FORZA(フォルツァ)新宿店を特におすすめしたい人

  • 30代から50代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • コスパを最大限求めたい方におすすめです。

forza ジム おすすめ

FORZAは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

フォルツァの口コミや評判を知りたい方は『フォルツァ(ジム)は利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』を確認してみてください。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします!

2-3.Global fitness 新宿店:1か月8回プランから始められる本格ジム

『Global fitness(グローバルフィットネス)』の売りは、一言で言うと『ハイクオリティ&圧倒的低価格です。

パーソナルトレーニングの裾野を広げるべく『どこよりも気軽に始められる』をモットーにしており、1か月8回のコースから選ぶことができます(他のジムは2か月16回プランがベーシックです)。

現在、フィットネス先進国のアメリカでのフィットネス普及率は17%、イギリスでは12.6%と言われるなか、日本ではわずか3.3%。Global fitnessは、日本のフィットネス普及率を底上げすることで、日本全体の健康を底上げし、フィットネスを通して得た活力ある身体で、より輝く笑顔をお客様に届けたい…

そんな想いで、パーソナルトレーニングサービスを提供しております。

※HPより抜粋

さらに、この料金水準では珍しく『完全個室のプライベート空間』『レンタルウェア』『シャワールームとアメニティ完備』の3拍子がそろっています!

かさばる荷物は不要で手ぶらで通うことができ人目を気にせずトレーニングに打ち込めるのでかなりコスパがいいと言えるでしょう。

運動後にはプロテイン1杯が無料でついてくるのも嬉しいですね。

安いからこそ心配」と思う方もいるために念のためトレーナーを見てみましょう。

どなたもムキムキでトレーニングに精通しており、ダイエットをしっかりとサポートしてくれるのでクオリティは高いと言えます

Global fitness トレーナー

Global fitnessが圧倒的低価格な理由はシンプルを突き詰めておりジムの内装などは質素にしているためです。したがって、設備の豪華さにモチベーションが左右されない人には特におすすめです!

アクセスですが、新宿駅から西武新宿駅方向へ11分歩いたところにあるので運動後にはすぐ出かけることができます。少し歩きますが立地としては悪くないでしょう。

住所:東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302

最寄駅:西武新宿駅 徒歩7分

最寄駅:新宿駅 徒歩11分

Global fitness(新宿店)を特におすすめしたい人

  • 30代から50代で気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめできます。
  • エクササイズコーチと同じく、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
  • 設備は質素でも気にならない方におすすめです。

Global fitness 体型 おすすめ

2-4.TIGHTONE(新宿店):格闘技を取り入れたシェイプアップ

TIGHTONE(新宿店)の強みを一言で言うと、『格闘技を取り入れたシェイプアップ』です。

全米で人気のあるトレーニング方法やキックボクシングなど、他のパーソナルジムでは 体験できないトレーニング方法などを多数取り揃えています。

黒を基調とした雰囲気なので、特に女性は好みがわかれると思います。以下の動画で確認してみてください。

新宿駅徒歩1分という好立地で、通いやすさも抜群です。

住所:東京都新宿区西新宿1-18-6 西新宿ユニオンビル9階

最寄駅:新宿駅西口 徒歩1分

TIGHTONE(新宿店)を特におすすめしたい人

  • 幅広い世代の男女におすすめできます。
  • キックボクシングやセレブ愛用のトレーニングを取り入れたい方

TIGHTONE おすすめ体型

3.新宿で駅近のパーソナルトレーニングジム2選

新宿 パーソナルトレーニング 駅近ランキング

新宿駅の平均が6分のところ、圧倒的に駅から近い2つのジムをピックアップしました。

1位:1分:TIGHTONE(新宿店)

2位:3分:FORZA(新宿店)

3位タイ:4分es three(新宿店)、RIZAP新宿店

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいるほどしんどいジムもあるので、注意が必要です。

それでは、それぞれのパーソナルトレーニングについて、見ていきましょう!

TIHTONEとFORZAは紹介済みなので、3位のes threeとRIZAPを紹介していきます!

3-1.es three(新宿店):本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム

es three(新宿店)の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

内面も含めて『美ボディ』を手に入れたいというジムが増えてきており、『本気でやせたい!』『ダイエットしたい!』というニーズに直接こたえてくれるジムは意外と少ないです。

es three(エススリー)は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしています。

本気で痩せたいとお考えのお客様に限り、ご入会をご案内します。

※公式HPより抜粋

新宿駅徒歩4分という好立地は最高です。

住所:東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F

最寄駅:新宿駅西口 徒歩4分

es three(エススリー)新宿店を特におすすめしたい人

  • 20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
  • 様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。

es three 体型別おすすめ

3-2. RIZAP(新宿店):結果にコミット

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップの新宿店です。

もし、ライザップを選ぶ方なら、あれこれ探さずにRIZAPを選ぶことをおすすめします。

医師、研究者、管理栄養士による監修、150以上※1の医療・研究機関との提携、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発。

会員累計10万人を超える※1ライザップで、コースを体験した82.7%※2が体調がよくなったといって健康改善の効果を実感しています。

※HPより抜粋

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

とはいえ、ライザップ出身のトレーナーがドンドン独立している時代ですので、コスパだけを考えると決してお得とは言えない可能性はあります。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

新宿駅徒歩4分という好立地で、通いやすさも抜群です。

ライザップ新宿店

住所:東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

最寄駅:新宿駅西口 徒歩4分

ライザップ新宿三丁目店

住所:東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階

最寄駅:新宿三丁目駅 徒歩8分

ライザップの無料カウンセリングは、ライザップ式のダイエットアドバイスも受けることが出来るなど、いってみたくなる仕掛けが本当にうまいです。

ライザップ 無料カウンセリング

是非、気軽に足を運んでみましょう!

RIZAP(ライザップ)新宿店・新宿三丁目店を特におすすめしたい人

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

ライザップ 体型別おすすめ

4.その他:新宿のパーソナルトレーニングジム2選

料金と新宿駅からの距離でランキング化したため、『その他』に分類してしまい本当に申し訳ないのですが、これから紹介する4つのパーソナルジムも本当におすすめできるジムです。

4-1. BOSTY新宿店:美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム

BOSTYの強みを一言で言うと、『美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム』です。

BOSTY 他のジムと比較して

もちろん、完全オーダーメイドのプログラムなので、腹筋以外のトレーニングも行うことが出来ます。

元ライザップのトップトレーナーが独立して始めたパーソナルトレーニングジムなので、どのようなメリットがあるかを説明します。

ライザップや24/7ワークアウトは大手である分、サポートや体制はしっかりとしていますが、実はトレーナーによっては研修を受けてから2週間程度しかたっていないような人も中にはいます。

また、優秀な人ほど独立したほうが収入が良くなる傾向にあるため、そのままお客さんを連れて(基本的にやってはいけないことですが)独立してしまうケースも多いですし、優秀なトレーナーは取り合いが始まっています。

そのような中で、BOSTYのトレーナーの質は非常に高く、多くのTV・メディアに取り上げられ、芸能人やモデルなどにも支持されています。

BOSTY(ボスティ 総合評価)

住所:東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304

最寄駅:新宿駅南口 徒歩7分(最寄は代々木)

BOSTY(新宿店)を特におすすめしたい人

  • ほとんどの方におすすめできます。
  • 特に、腹筋を鍛えたいという方におすすめです。

BOSTY おすすめ体型

BOSTYの口コミや評判が気になる方は、『BOSTY(ボスティ)は利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』を確認してみてください。

4-2. XSLIM(エクスリム)新宿本店:人生最後のダイエット(R)

XSLIM(エクスリム)新宿本店の強みを一言で言うと、『人生最後のダイエット(R)』です。

エクスリム 総合評価

20店舗以上を運営する中規模の人気ジムで、一番の売りは2ヶ月の基本コース後4か月間にわたるアフターフォロー(月1回)が無料で付いていることです。

一時的に痩せるだけであれば2ヶ月間でも可能ですが、食事や運動の習慣が身につき、ご自身でご自身の身体を維持していくためには最低6か月が必要だと考えています。

また、XSLIMは業務委託やアルバイトを置くことなく、しっかりと社員が対応しているため、サービスの質は非常に高いです。

新宿は本店で、新宿の街を一望できる最高のロケーションでマンツーマンでのパーソナルトレーニングを楽しむことができるのも◎です。

住所:東京都渋谷区代々木3-33

最寄駅:新宿駅 徒歩10分

XSLIM(エクスリム)新宿本店を特におすすめしたい人

  • 20代~40代の女性におすすめできます。
  • デイコース(平日11-17時のみの割引コース)があるため主婦や学生の方にもおすすめです。

エクスリム おすすめ体型

エクスリムの口コミや評判が気になる方は、『エクスリム(XSLIM)は利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』を確認してみてください。

5.まとめ:ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう!

新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

  • 『24/7ワークアウト』・・・初めての方におすすめ
  • 『Reborn myself』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

新宿は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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余談ですが、新宿の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較【2018年】

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