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人気のパーソナルジムを紹介！


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【2024年最新】 吉祥寺・三鷹・武蔵境のパーソナルジム一覧

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undeux　トップ2

UNDEUX SUPERBODY吉祥寺スタジオ　

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用
  • 子連れOK

無料カウンセリング

≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定

体験トレーニング

≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度

基本コース料金

2ヶ月16回コース：220,000円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）
★みんなのパーソナルトレーニング限定！
「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、入会金5,000円オフで、最安入会できます。（税込））

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247ワークアウト

24/7ワークアウト 吉祥寺店

東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル 202号室

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

≪所要時間≫1時間～1時間半程度
≪内容≫ ヒアリング、身体状態のチェック、施設見学、コース説明、トレーニング体験（※お客様お体調やブースの空き状況によってご案内できない場合あり）

体験トレーニング

《料金》無料 《トレーニング時間》30分 《内容》カウンセリング+体組成計で身体測定+体験トレーニング

基本コース料金

2ヶ月16回コース：257,400円［入会金・税込］
入会金：通常41,800円（税込）

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beyond top

BEYOND 吉祥寺ANNEX店

東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-14-7 吉祥ビル 1F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

体験トレーニング

≪料金≫　　　5,500円（税込）
※今だけ無料体験実施中！
≪所要時間≫　90分
≪内容≫　　　測定、ヒアリング、体験トレーニング、アフタープロテイン、質問タイム

基本コース料金

基本コース：20回券｜176,000円（税込）
入会金：無料！
※トレーニングごとにプロテイン付き。
※日々の食事管理はサービスに含まれておりません。

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OUTLINE　吉祥寺店

東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル401

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用
  • 子連れOK

無料カウンセリング

≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング

体験トレーニング

≪料金≫
5,500円（税込）※入会で全額キャッシュバック！
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング

基本コース料金

2ヶ月16回コース：184,800円（税込）
入会金：通常33,000円（税込）

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BEYOND 吉祥寺店

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F

  • 20時以降営業
  • 駅徒歩5分以内

無料カウンセリング

体験トレーニング

≪料金≫　　　5,500円（税込）
≪所要時間≫　55分
≪内容≫　　　測定、ヒアリング、体験トレーニング

基本コース料金

基本コース：20回券｜176,000円（税込）
入会金：無料！
※トレーニングごとにプロテイン1杯付き。
※日々の食事管理はサービスに含まれておりません。

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LAVA 三鷹店

東京都武蔵野市中町1-6-5　Y・Nビルみたか5F

  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

体験トレーニング

≪料金≫　　無料
≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

基本コース料金

マンスリーメンバー・フリー
LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
　【月額】16,800円（税込）
　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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LAVA 吉祥寺店

東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3　ニューセンタービル4F

  • 駅徒歩5分以内
  • 女性専用

体験トレーニング

≪料金≫　　無料
≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

基本コース料金

マンスリーメンバー・フリー
LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
　【月額】16,800円（税込）
　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。