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人気のパーソナルジムを紹介!
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上野・秋葉原エリア
詳細を見る18万人(※)の痩せたデータを駆使してあなたに合わせたトレーニングメニューをご提案!(※)2022年8月末時点
基本コース料金
2ヶ月16回 348,000円(税抜)
詳細を見る圧倒的低価格!短時間でマシン主導型のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 82,000円(税別)
詳細を見る【女性専用】生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 198,000円(税別)
詳細を見る完全個室でマンツーマンレッスン!リバウンド対策◎のパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 257,400円[入会金・税込]
詳細を見る【女性専用】女性特有のニーズに応えるパーソナルジム!
基本コース料金
2ヶ月16回 226,000円(税別)
【2024年最新】 浜松町・田町・品川のパーソナルジム一覧
Fit NEX(オンライン)
ネット環境下ならどこでもOK!
基本コース料金
月額:1,078円(税込)
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30fitness
ネット環境下ならどこでもOK!
体験トレーニング
体験クラス予約可能日時
・火〜金曜日 8:00〜23:00(最終レッスンは22:00)
・土、日曜日 8:00〜19:00(最終レッスンは18:00)
基本コース料金
2ヶ月24回コース:28,160円(税込)
入会金:通常5,000円(税込)
詳細を見る
AppleGYM(アップルジム)五反田店
東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪内容≫ 骨盤/姿勢チェック、見た目や体の悩みのアドバイス
体験トレーニング
≪料金≫ 0円
≪所要時間≫ 60分程度(カウンセリング込み)
基本コース料金
16回分(8回分×2):98,560円(税込)
入会金:通常16,500円(税込)
詳細を見る
LAVA 戸越店
東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F
体験トレーニング
≪料金≫ 無料
≪持ち物≫ キャンペーン内容により持ち物は異なります。
基本コース料金
マンスリーメンバー・フリー
LAVA全店でご利用可能|1ヶ月通い放題
【月額】16,800円(税込)
【初期費用】入会金:通常5,000円(税込)+登録料:通常5,000円(税込)+施設使用料:2,500円(税込)
★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です!
詳細を見る
エクササイズコーチ 品川店
東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
体験トレーニング
≪料金≫無料
≪所要時間≫20分程度
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
基本コース料金
2ヶ月16回コース:70,400円(税込)
入会金:通常19,800円(税込)
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Plez(プレズ)
ネット環境下ならどこでもOK!
無料カウンセリング
無料カウンセリングあり
基本コース料金
2ヶ月16回コース:87,780円(税込)
入会金:通常10,780円(税込)
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Dr.トレーニング(オンライン)
ネット環境下ならどこでもOK!
体験トレーニング
【オンラインパーソナル / 体験】
≪料金≫
6,600円(税込)
≪体験時間≫
60分
【オンライングループ / 体験】
≪料金≫
25分 / 1,078円(税込)
50分 / 1,628円(税込)
基本コース料金
30分・4回券:13,200円(税込)
45分・4回券:19,800円(税込)
60分・4回券:26,400円(税込)
入会金:通常33,000円(税込)
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クレビック 田町・三田店
東京都 港区三田3丁目14番13号 CROSS三田8F 8B号室
無料カウンセリング
≪所要時間≫1時間程度
≪内容≫
①お客様の現在のお悩み等をヒアリング
②お客様の現状の体重・体脂肪率をヒアリング
”お客様の身長からの理想の体重・体脂肪、体型等”をご案内
体験トレーニング
≪料金≫
¥5,000円(税込¥5,500円)
※選べるプロテイン付(チョコレート・ストロベリー・サワーミルクから選べます)
≪内容≫
トレーニングコンセプトでもある美しクビレ・美脚&美尻、背中美人、脂肪燃焼プラスお客様の気になる部分を中心にトレーニングを行う。
基本コース料金
2ヶ月16回コース:149,800円(税込)
入会金:0円(税込)
★入会金無料のキャンペーン
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CLOUD GYM
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無料カウンセリング
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング(ダイエットの悩みや目標)、カリキュラム作成
体験トレーニング
≪料金≫ 無料体験トレーニング
≪所要時間≫ 45分程度
≪内容≫ ヒアリング(ダイエットの悩みや目標)、無料体験トレーニング(45分程度)
基本コース料金
2ヶ月12回コース:172,920円(税込)
入会金:無料!
詳細を見る
ライザップ品川店
東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
基本コース料金
2ヶ月16回コース:327,800円(税込)
入会金:55,000円(税込)
詳細を見る
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パーソナルジムに関するよくある質問
A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。
高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。
A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
3つ目はアメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。
詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/
A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。
トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。
2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。
一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。
A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。
ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。
「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、
本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。
その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。
実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!
A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、
初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。
ただ、決してきつくはないです。
各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。
トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。
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