【2023年最新】渋谷の女性向け・女性専用でおすすめのパーソナルトレーニングジム4選

渋谷 パーソナルトレー人ジム 女性

渋谷で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。

女性向けのパーソナルジムを探していると、

無理な食事制限をしたくない

トレーニングをあまりしてこなかったから不安

こんなことが気になりますよね。

渋谷には女性専用でおすすめできる優良パーソナルジムは5ジムなので、少ないようにも思えますが他の地域よりも多いほうです。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、渋谷で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます!

【PICK UP】

「結果にコミット」で有名なRIZAP(ライザップ)!

プライベートジムランキング四冠達成の業界No1ジムで、人生最後のダイエットにしませんか?

月々9,900円から通うことも可能です! まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

 

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

もし渋谷エリアのジム選びで迷ったら、以下の記事を参考にしてください。

渋谷のパーソナルトレーニング厳選7ジム

0.渋谷の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキング

早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が渋谷の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングを紹介していきます。※人気ジムはすべて取材も行っています。

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

渋谷のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    140,082円(税込)

  • 入会金相場

    32,712円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    172,794円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    10,800円(税込)

女性向けパーソナルジム一覧

※クリックすると詳細が見れます。

順位パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
1位OUTLINE184,800円0円75分・16回
2位24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
3位eviGym105,600円0円60分・16回
4位エクササイズコーチ★NEW70,400円19,800円20分・16回

※税込価格

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

1.渋谷の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム

私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。

女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。

AYA パーソナルトレーナー

公式ブログより

女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。

女性トレーナーに指導を受けるメリット

  • 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
  • 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
  • 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。

2.渋谷で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

みんなのパーソナルトレーニング イメージ

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック!

リボーンマイセルフ 20代女性 モニター

ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう!

自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。

ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。

また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。

3.女性向けにかなり力を入れている大手パーソナルトレーニングジム

OUTLINE 渋谷店|女性専用+圧倒的コスパの良さ

アウトライン top

OUTLINE(アウトライン)渋谷店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人にあたったことがあり、『大金を払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

【トレーナー陣の経歴】

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

OUTLINE(アウトライン)渋谷店を特におすすめしたい方

アウトライン こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込) ※入会金:33,000円(税込)⇒0円

↑当サイト経由の公式ページが(他サイトよりも)最安です。

店舗詳細

渋谷駅徒歩10分なので、少し遠いと思われる方もいるかとは思いますが、通える範囲です。

住所:東京都渋谷区東1-8-3トキワマツユープレイス101号室

最寄駅:渋谷駅 徒歩10分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが(他サイトよりも)最安です。

OUTLINE 渋谷店の詳細はこちら!

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

24/7ワークアウト渋谷店|女性向けにかなり力を入れている大手パーソナルジム

247ワークアウト

パーソナルトレーニングが初めてという男女に24/7ワークアウトをおすすめしますが、最近、特に女性向けに力を入れています。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

実際に2カ月利用してみて、24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

3食食べてリバウンドしない体づくりや、レディース用ウェアレンタルなど、女性に嬉しいサービスが人気です。

24/7ワークアウト渋谷店を特におすすめしたい方

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代の幅広い女性におすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

 

24/7ワークアウトの料金をチェック

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:215,600円(税込) ※1 ※入会金:41,800円(税込)

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

24/7ワークアウト渋谷店の店舗所在地

渋谷の24/7ワークアウトは、渋谷駅 からヒカリエの方向に進んで7分の距離にあります。

近くには青山学院大学があるおしゃれなエリアです。

住所:東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F

最寄駅:渋谷駅 徒歩7分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト渋谷店の詳細はこちら!

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

おすすめプラン

  • コース料金:215,600円(税込)/2ヶ月16回

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

24/7ワークアウトの女性の体験談は以下の記事を参考にしてください。

eviGym(エビジム)@渋谷2店舗|全店舗利用可能!好立地・コスパ抜群のパーソナルトレーニングジム!

eviGym top

eviGym(エビジム)は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGym渋谷店を特におすすめしたい方

eviGym 特におすすめしたい人

  • 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
  • トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。(入会者の約80%がトレーニング初心者の女性)
  • 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
  • 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方(全店舗駅徒歩5分圏内)
  • オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

料金プラン

料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容:①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認 所要時間:60分程度 料金:1,100円(税込) ※期間限定価格

■基本の2ヶ月16回プランの場合

週2回(全16回) × 60分/レッスン ※トレーニング50分/着替え等10分 コース料金:105,600円(税込) 入会金:無料! ⇒総額:105,600円(税込)

体験予約ボタン

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。

各コースの料金は店舗詳細ページにてご確認ください!

・eviGym渋谷東口店の店舗詳細ページはこちら

・eviGym渋谷公園通り店の店舗詳細ページはこちら

店舗詳細

トレーナーさん紹介

【渋谷東口店】

 

エビジム 渋谷大石 力さん

渋谷東口店店長。

お客様にトレーニングを心から楽しんでもらえるように、毎回毎回新しさや新鮮さを感じていただけるように工夫してトレーニングしています。

トレーニングは辛くない!一緒に楽しみながら理想の身体を目指してみませんか。

みなさまとの出会いを楽しみにしています。

 

 

エビジム 渋谷山浦 奨平さん

前職ではスイミングスクールのコーチとして活動しておりましたが、身体の不調によってしたいことができない、通いたくても通えないというお悩みを抱えていらっしゃるお客様に出会うことがありました。

そのときはどのような声掛けをしたらいいかわからず、自分にできることがなくてただもやもやという気持ちを抱える一方でした。

そうした経験から健康の大切さ、身体が健康であるからこそ好きなことや運動にチャレンジができるんだと深く感じ、お悩みを根本から改善できるトレーナーになりたいと思ったのがきっかけでした。

 

 

evigym 相田さん相田 悠友さん

私自身小さい頃から身体を動かすことが大好きで、たくさんの方に身体を動かす楽しさを伝えていきたいという想いを抱くようになりパーソナルトレーナーを志し始めました!

運動を通じてひとりでも多くの方を「笑顔」にしたいと思っています。

私と一緒にトレーニングでこころも身体も笑顔になりましょう!

 

 

【渋谷公園通り店】

 

evigym 竹内さん竹内 栞菜さん

渋谷公園通り店 店長。

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者の資格を取得。男女問わず、ご来店されるお客様一人ひとりの目標や目的に真剣に向き合い、 1段ずつ成果を積み重ねていきたいと思います。

運動という素晴らしい習慣を、貴方だけのスタイルで一緒に築いていきましょう!

何事にも「全力投球」なのが自分スタイルです。お客様への気持ちは誰にも負けない自信があります^^

 

 

 

evigym 若山さん若山 有輝さん

銀座3rd店店長。

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者、日本トレーニング指導者の資格を取得。

小学校から高校まで野球部に所属していた野球少年でした。

ボディメイクや身体の機能改善、競技パフォーマンスアップなどのトレーニングが得意です。

趣味はゴルフとお城巡り。ゴルフのスコアでお悩みの方も、ぜひお気軽にご相談ください!

 

 

evigym 中村さん中村 優音さん

私がトレーニングに興味を持ったきっかけは、憧れてる人のような体型になりたいと思ったことでした。

最初はうまくいかないことが多かったのですが、トレーナーの方に筋トレや身体に関する知識を教えていただくようになってから段々と成果が出るようになってきました。

そうした経験から私も誰かの身体を変えるお手伝いをしたり、身体が変化していくことの喜び、そして身体が変わることは自信に繋がるということを少しでも多くの方に伝えていけたらなと想いを抱くようになりパーソナルトレーナーを志しました。

 

口コミ

 

【渋谷東口店】

口コミ①:
毎回自分のペースに合わせて優しく厳しくトレーニングをしてくれるので、とても心地良いです!
山浦トレーナーにいつもお世話になっていて、毎回しっかりめなトレーニングをお願いしていますが、楽しくていつもあっという間に時間が経ってしまいます、、 。
駅近で清潔感があり通いやすい価格で大満足です✨

口コミ②:
スポーツ経験なしで通い始めました。
担当してくださるトレーナーさんは優しいですが、自分に必要なメニューはしっかり実施・指導してくださいます。
何より褒め上手なのでうまく出来てなくても頑張れます!
知識のあるトレーナーさんが、常に身体の状態をチェックしてくださるので、こちらからの悩みについても分かりやすく解説してもらえます。

広いジムではないですが、自分は逆に周りを気にせず集中できます。

口コミ③:
初めて1ヶ月が経ちました!綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので、毎週ジムに通うのが楽しみになりました。
家でも教えてもらった筋トレをしています。
毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです!
通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました(笑)今後もよろしくお願いします。

口コミ④:
今まで意識することも無かった自分の体の硬い部分や、より効果的なトレーニングの方法を知ることが出来て感動しました!
玄人向けと敬遠していたバーベルをやってみたいとお願いしたら、基礎から優しく教えてもらい、無事にデビューを果たすことも出来ました!感謝です!!
疑問点は何でも聞いて欲しいとおっしゃって頂けるので、本当に頼りになります。
行こうか迷っている方は早く始めた方が良いですよ(笑)?
これからも継続していきたいと思っているので、何卒よろしくお願いいたします。

※eviGymから引用

 

【渋谷公園通り店】

口コミ①:
本格的なトレーニングがマンツーマンで受けられ、立地もとても良い。
店舗の中もとても綺麗で、去年の6月から始めましたが、
パーソナルトレーニングジムとしては会費も安くて、結構コスパいいなあと思います。

口コミ②:
アップルストアの近くのビルにあります。
入店時元気よく挨拶をしてもらい、とても雰囲気の良いお店だと思いました。
立地が渋谷ということもあるので、トレーニング後や前に買い物もできると思います。

口コミ③:
駅から近い、清潔感のあるトレーニングルーム、元気で親しみやすい素敵なトレーナーさんたち。
お財布に優しく通いやすい価格帯、とにかくどこを切り取っても満足できるエビジムさんを見つけられて本当によかったです!!
まだ4回目ですが、毎回自分のペースで楽しくトレーニングができているので、これからの体の変化がとても楽しみです!

口コミ④:
通い始めて9ヶ月です。
元々運動の習慣がなかったので、ダイエットに挑戦しても続けられず、挫折を繰り返していました。
エビジムでは素敵なトレーナーさんとマンツーマンで楽しく頑張れるので、飽きっぽい私でも続けることができています。
トレーニングのフォームや呼吸のタイミングなど基礎から丁寧に教えてくださるので、運動経験のない人でも少しずつレベルアップできます。
トレーナーさんによって得意なジャンルが違うので、自分に合ったトレーナーさんを指名できるのもエビジムの強みだと思います。

※eviGymから引用

店舗内写真

【渋谷東口店】エビジム 渋谷

【渋谷公園通り店】

evigym 写真

 

店舗情報

店舗名:eviGym 渋谷東口店

住所:東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階

アクセス:渋谷駅C2番出口より徒歩30秒、JR渋谷駅東口より徒歩3分

店舗名:eviGym 渋谷公園通り店

住所:東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F

アクセス:渋谷駅より徒歩4分

 

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください!

トレーニング風景

eviGym トレーニング風景

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

エクササイズコーチ渋谷店|安くて早い、コスパが良いジム!

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(渋谷店)』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

<特徴>

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額35,200円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です!

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきました。

エクササイズコーチ(渋谷店)を特におすすめしたい方

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込)
※入会金:19,800円(税込)

店舗詳細

渋谷駅から徒歩6分とかなり立地もいいです!

住所:東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F

最寄駅:渋谷駅から徒歩6分

 

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

店舗詳細ページ

エクササイズコーチ渋谷店の詳細はこちらから!

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

エクササイズコーチに突撃で新事実!最新の評判と口コミを紹介!

4.最近流行りのフィットネスジムをご存知ですか?

b-monster(ビーモンスター)|たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

ビーモンスター ロゴ

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下5点になります。

  • たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
  • まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
  • b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
  • SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
  • お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう!

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額:33,000円(税込)
(内訳)コース料金:16,500円+入会金:16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円~始められる!

渋谷での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)恵比寿店

住所:東京都渋谷区恵比寿西1-6-1本庄ビル2F
最寄駅:日比谷線 恵比寿駅 2番出口より 徒歩2分
    山手線 西口 徒歩2分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

5.まとめ:ここまで紹介した渋谷の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

渋谷で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを5つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

特に、女性トレーナーは本当に少ない上に男性トレーナーと特に料金が変わらないので、あっという間に予約が埋まってしまいます。

もし迷うようでしたら、『渋谷の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム』を見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

※クリックすると詳細が見れます。

順位パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
1位OUTLINE184,800円0円75分・16回
2位24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
3位eviGym96,800円0円60分・16回
4位エクササイズコーチ★NEW70,400円19,800円20分・16回

※税込価格

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

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渋谷のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

渋谷で料金が安いパーソナルジムを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

東京のおすすめジムを探している場合は、以下の記事がおすすめです。

他の駅・エリアで探す

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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