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渋谷のパーソナルトレーニングジム11選!安い・女性向けジムをご紹介【2024年】

渋谷 パーソナルトレーニングジム おすすめ比較

渋谷で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

『渋谷のジムもいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない』

『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない!』

私たちは渋谷だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査しています。

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

→店舗取材記事はこちら

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私たちの経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、渋谷でおすすめのジムを紹介していきます。

パーソナルトレーニングジム 取材 体験談

信頼できる優良ジムを紹介するために

パーソナルトレーナー 編集長:西野

利用者やジムへのインタビュー

自分たちが実際に体験してみる

業界内での評判で裏取りを行っています。

実際に行ってみて、対応が悪いな…」「怖いな…」と思ったところは除外しているので安心してくださいね。

渋谷にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

パーソナルトレーナー 編集長:西野

もし渋谷エリアのジム選びで迷ったら、ランキングも確認してみてください。

渋谷の女性向けパーソナルジムTOP3

渋谷で料金が安いパーソナルジムTOP5

0.渋谷で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム6選

渋谷のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    140,082円(税込)

  • 入会金相場

    32,712円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    172,794円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    10,800円(税込)

渋谷で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

  • 2ヶ月の合計金額:約172,794円
  • 1回あたり換算額:約10,800円
  • 渋谷駅からの距離:約6分

※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

渋谷はターミナル駅でアクセスがいいので、パーソナルジム激戦区です。

これから、渋谷でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、結局どこを選べばいいのかわからない!』という声が多かったので、よく渋谷でおすすめしているジムをピックアップしました!

渋谷おすすめジム 

↓クリックすると詳細に飛びます

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
GASY★NEW!95,040円0円※入会金無料キャンペーン!30分・16回
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
eviGymおすすめ!
105,600円0円60分・16回
ヘルシージム129,800円0円60分・16回
GLOBAL FITNESS149,600円22,000円60分・16回
OUTLINE女性おすすめ!184,800円0円75分・16回
Kenz217,800円0円45分・16回
Chicken Gym202,400円35,000円60分・16回
UNDEUX SUPERBODY★NEW220,000円0円※詳細は公式サイトを確認60分・16回
24/7ワークアウト215,600円41,600円75分・16回
BEYOND 281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

どのジムも取材した上で、おすすめのジムと言えますが、まずは1つ大手や人気ジムの無料カウンセリングに行ってみた上で、『基準』を作ってみることをおすすめします。

渋谷のおすすめパーソナルジム6選!

  • GASY ★New:渋谷駅から徒歩1分!手ぶらで通えるパーソナルジム!
  • BEYOND』:採用倍率50倍超えの質の高いトレーナーからトレーニング&食事指導を受けたい方におすすめ
  • UNDEUX SUPERBODY』:宅配食(16食付き)が大人気
  • OUTLINE』:女性専用×モニター多数
  • 24/7ワークアウト 渋谷店』:すべての男女におすすめ
  • eviGym』:コスパ・通いやすさ重視のすべての方におすすめ
  • ライザップ』:結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい

GASY渋谷店|渋谷駅から徒歩1分!完全個室の上質な空間でトレーニングができるパーソナルジム

GASYジム 渋谷店 アイキャッチ画像

渋谷周辺にお住まいの方で、パーソナルジムをお探しの方には、

GASY渋谷店がおすすめです!

JR渋谷駅A1出口 から徒歩1分と好立地で22時まで営業しているため、
特にお仕事帰りの方にはおすすめです。

効率的なトレーニング方法や持続可能かつヘルシーな食事の摂り方を指導してくれるので、退会後もリバウンドしないと評判のジムです。

GASY渋谷店のおすすめポイントは以下3点です。

  • 完全個室の上質な空間とおもてなし
  • 完全手ぶらで通える環境
  • とことんお客様の気持ちに寄り添うトレーナー

GASY渋谷店は、こだわり抜かれた上質な完全個室空間と、工夫を凝らしたおもてなしにより、気持ちよくトレーニングをすることができます。
トレーニング後のプロテインウォーターサーバー熱中症対策グッズマスクケース汗拭きシート、その他アメニティなど細かいサービスとおもてなしにこだわっているため、いつも気持ちよくトレーニングできます。人目が気になる方や、接触を避けたい方にもおすすめの完全個室空間です。

GASY渋谷店 トレーニング画像

室内シューズ・トレーニングウェアやタオルは全て無料でレンタル可能です。完全手ぶらで安心して通うことができます。

GASY渋谷店を特におすすめしたい人

gasy メーター

  • コロナの影響で運動不足を感じている女性
  • 産後ダイエットや結婚式に向けたダイエットをしたい方
  • きつい指導が苦手な方

 

料金プラン

月4回プラン¥23,760~
月6回プラン¥35,640~
月8回プラン¥47,520~

詳細

項目詳細
ウェア貸出無料で貸し出し
営業時間平日10時~22時
土日祝9時~21時
個室
シャワー×

GASY渋谷店

住所:東京都渋谷区道玄坂2-9-10松本ビル5階B室
アクセス方法:「渋谷駅」から徒歩1分
駐車場:専用駐車場無し/付近にコインパーキングあり
※駐車台数に制限があるところが多いため、利用の際はご注意ください。

 

GASY 赤石トレーナー赤石トレーナー

GASY渋谷店の魅力はなんといっても通いやすさです。

お客様には完全手ぶらでお越しいただけるようにウェアをはじめ、アメニティまでこだわってご用意させて頂いています。

お客様が通いやすい空間づくりを日々考え、最高の状態でお出迎えできるようにしています。

お仕事帰りやお仕事の合間にもご来店頂ける空間で、無理なく筋トレを習慣化させましょう!

GASY渋谷店 店内画像

公式ページ

【公式】https://gasygym.jp/

GASY渋谷店の詳細はこちらから!

BEYOND 渋谷宮益坂店|食事管理付き!精鋭トレーナーの徹底指導が魅力のパーソナルジム!

BEYONDは東京・神奈川・大阪・北海道など全国約40店舗を展開するパーソナルジムです。

運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDの大きな強みは以下の3点です。 ・採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーの徹底指導 ・LINEを通じての毎日の食事サポート付き ・回数券で通えるプランあり

beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

beyond トレーニング

BEYONDを特におすすめしたい人

beyond おすすめしたい人

20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

料金プラン

■ライフプランニング16(基本の2ヶ月コース)

内容: ・トレーニング:55分/回 ・LINEでの毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き

週2回(全16回) × 55分/レッスン ⇒総額:281,600円(税込) ※入会金無料!

回数券

内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円 ・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き ・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。

BEYOND 渋谷宮益坂店

住所:東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1

最寄駅:渋谷駅B5出口から徒歩5分
    表参道駅から徒歩8分

 

 

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

【体験トレーニング】(60分)

料金  :11,000円(税込)

内容  :カウンセリング20分、トレーニング35分、着替え5分

持ち物 :シューズのみ

公式ページ

【公式】:https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYONDについてもっと詳しく知りたいという方はこちらから!

BEYOND 渋谷宮益坂店

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

24/7ワークアウト渋谷店|パーソナルトレーニングを考えるすべての男女におすすめ

247ワークアウト

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

実際に2カ月利用してみて、24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

まず1つ目の無料カウンセリング先としておすすめします!

今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

24/7ワークアウト渋谷店を特におすすめしたい人

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

 

24/7ワークアウトの料金をチェック

料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:215,600円(税込)
※入会金:41,800円(税込)

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

 

【入会金無料キャンペーン実施中!】

247ワークアウト_キャンペーン

全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております!

詳細は以下をご確認ください。

■概要:毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります
■対象期間:2024/5/31までに無料カウンセリング申込された方
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:・2024年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。・途中解約した方はキャンペーン対象外となります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

 

24/7ワークアウト渋谷店の店舗所在地

渋谷の24/7ワークアウトは、渋谷駅 からヒカリエの方向に進んで7分の距離にあります。

近くには青山学院大学があるおしゃれなエリアです。

住所:東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F

最寄駅:渋谷駅 徒歩7分

公式ページ

【公式】https://247workout.jp 

24/7ワークアウト渋谷店の詳細はこちら

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

OUTLINE 渋谷店|女性専用+圧倒的コスパの良さ

アウトライン バナー

OUTLINE(アウトライン)渋谷店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

まず、トレーナーがとにかく優秀です。

私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人にあたったことがあり、『大金を払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。

【トレーナー陣の経歴】

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

OUTLINE(アウトライン)渋谷店を特におすすめしたい人

アウトライン こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込)
※入会金:33,000円(税込)⇒0円

↑当サイト経由の公式ページが(他サイトよりも)最安です。

店舗詳細

渋谷駅徒歩10分なので、少し遠いと思われる方もいるかとは思いますが、通える範囲です。

住所:東京都渋谷区東1-8-3トキワマツユープレイス101号室

最寄駅:渋谷駅 徒歩10分

公式ページ

【公式】https://www.outline-gym.com/

↑当サイト経由の公式ページが(他サイトよりも)最安です。

OUTLINE渋谷店の詳細はこちら

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

eviGym(エビジム)@渋谷2店舗|全店舗利用可能!好立地・コスパ抜群のパーソナルトレーニングジム!

eviGym top

eviGym(エビジム)は渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗展開するコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用することができ、どの店舗も駅徒歩5分圏内の好立地ですので通いやすさ◎です。

eviGymでは、トレーナーの採用基準として”笑顔”を採用しているため、トレーナーの親しみやすさはもちろん、運動生理学の理論を元に、お客様の悩みに寄り添い「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを提供しています。

eviGym渋谷店を特におすすめしたい人

eviGym 特におすすめしたい人

  • 年齢層は幅広く特に30代~40代の男女におすすめできます。
  • トレーニング初心者、運動経験が無い方にもおすすめです。(入会者の約80%がトレーニング初心者の女性)
  • 特に「美ボディ・ダイエット」目的でパーソナルジムに通いたい方におすすめ。
  • 通いやすさ重視で駅チカのパーソナルジムをお探しの方(全店舗駅徒歩5分圏内)
  • オンラインでもトレーニングが受けられるパーソナルジムをお探しの方

料金プラン

料金はパーソナルジム平均よりかなり安いです。

■体験プラン

内容:①カウンセリング、②トレーニング、③今後の方針の確認
所要時間:60分程度
料金:1,100円(税込) ※期間限定価格

■基本の2ヶ月16回プランの場合

週2回(全16回) × 60分/レッスン
※トレーニング50分/着替え等10分
コース料金:105,600円(税込)
入会金:無料!
総額:105,600円(税込)

体験予約ボタン

eviGymではお客様のペースでトレーニングに通えるように月1回プラン・月2回プラン・月4回プラン・月6回プラン・月8回プランが用意されています。

各コースの料金は店舗詳細ページにてご確認ください!

・eviGym渋谷東口店の店舗詳細ページはこちら

・eviGym渋谷公園通り店の店舗詳細ページはこちら

店舗詳細

トレーナーさん紹介

【渋谷東口店】

エビジム 渋谷大石 力さん

渋谷東口店店長。

お客様にトレーニングを心から楽しんでもらえるように、毎回毎回新しさや新鮮さを感じていただけるように工夫してトレーニングしています。

トレーニングは辛くない!一緒に楽しみながら理想の身体を目指してみませんか。

みなさまとの出会いを楽しみにしています。

 

エビジム 渋谷山浦 奨平さん

前職ではスイミングスクールのコーチとして活動しておりましたが、身体の不調によってしたいことができない、通いたくても通えないというお悩みを抱えていらっしゃるお客様に出会うことがありました。

そのときはどのような声掛けをしたらいいかわからず、自分にできることがなくてただもやもやという気持ちを抱える一方でした。

そうした経験から健康の大切さ、身体が健康であるからこそ好きなことや運動にチャレンジができるんだと深く感じ、お悩みを根本から改善できるトレーナーになりたいと思ったのがきっかけでした。

 

evigym 相田さん相田 悠友さん

私自身小さい頃から身体を動かすことが大好きで、たくさんの方に身体を動かす楽しさを伝えていきたいという想いを抱くようになりパーソナルトレーナーを志し始めました!

運動を通じてひとりでも多くの方を「笑顔」にしたいと思っています。

私と一緒にトレーニングでこころも身体も笑顔になりましょう!

 

【渋谷公園通り店】

 

evigym 竹内さん竹内 栞菜さん

渋谷公園通り店 店長。

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者の資格を取得。男女問わず、ご来店されるお客様一人ひとりの目標や目的に真剣に向き合い、 1段ずつ成果を積み重ねていきたいと思います。

運動という素晴らしい習慣を、貴方だけのスタイルで一緒に築いていきましょう!

何事にも「全力投球」なのが自分スタイルです。お客様への気持ちは誰にも負けない自信があります^^

 

evigym 若山さん若山 有輝さん

銀座3rd店店長。

スポーツの専門学校を卒業し、運動実践指導者、日本トレーニング指導者の資格を取得。

小学校から高校まで野球部に所属していた野球少年でした。

ボディメイクや身体の機能改善、競技パフォーマンスアップなどのトレーニングが得意です。

趣味はゴルフとお城巡り。ゴルフのスコアでお悩みの方も、ぜひお気軽にご相談ください!

 

 

evigym 中村さん中村 優音さん

私がトレーニングに興味を持ったきっかけは、憧れてる人のような体型になりたいと思ったことでした。

最初はうまくいかないことが多かったのですが、トレーナーの方に筋トレや身体に関する知識を教えていただくようになってから段々と成果が出るようになってきました。

そうした経験から私も誰かの身体を変えるお手伝いをしたり、身体が変化していくことの喜び、そして身体が変わることは自信に繋がるということを少しでも多くの方に伝えていけたらなと想いを抱くようになりパーソナルトレーナーを志しました。

 

口コミ

【渋谷東口店】

口コミ①:
毎回自分のペースに合わせて優しく厳しくトレーニングをしてくれるので、とても心地良いです!
山浦トレーナーにいつもお世話になっていて、毎回しっかりめなトレーニングをお願いしていますが、楽しくていつもあっという間に時間が経ってしまいます、、 。
駅近で清潔感があり通いやすい価格で大満足です✨

口コミ②:
スポーツ経験なしで通い始めました。
担当してくださるトレーナーさんは優しいですが、自分に必要なメニューはしっかり実施・指導してくださいます。
何より褒め上手なのでうまく出来てなくても頑張れます!
知識のあるトレーナーさんが、常に身体の状態をチェックしてくださるので、こちらからの悩みについても分かりやすく解説してもらえます。

広いジムではないですが、自分は逆に周りを気にせず集中できます。

口コミ③:
初めて1ヶ月が経ちました!綺麗な店内と、優しいトレーナーさんがいらっしゃいます。
毎回自分にあったトレーニングを組んでくれて、なおかつ通いやすい場所と金額なので、毎週ジムに通うのが楽しみになりました。
家でも教えてもらった筋トレをしています。
毎回「次はこの重さ持ち上げられるようになりたい」のど目標ができるので、それに向けてがんばりたいです!
通い始めてから筋肉痛がたのしくなりました(笑)今後もよろしくお願いします。

口コミ④:
今まで意識することも無かった自分の体の硬い部分や、より効果的なトレーニングの方法を知ることが出来て感動しました!
玄人向けと敬遠していたバーベルをやってみたいとお願いしたら、基礎から優しく教えてもらい、無事にデビューを果たすことも出来ました!感謝です!!
疑問点は何でも聞いて欲しいとおっしゃって頂けるので、本当に頼りになります。
行こうか迷っている方は早く始めた方が良いですよ(笑)?
これからも継続していきたいと思っているので、何卒よろしくお願いいたします。

※eviGymから引用

 

【渋谷公園通り店】

口コミ①:
本格的なトレーニングがマンツーマンで受けられ、立地もとても良い。
店舗の中もとても綺麗で、去年の6月から始めましたが、
パーソナルトレーニングジムとしては会費も安くて、結構コスパいいなあと思います。

口コミ②:
アップルストアの近くのビルにあります。
入店時元気よく挨拶をしてもらい、とても雰囲気の良いお店だと思いました。
立地が渋谷ということもあるので、トレーニング後や前に買い物もできると思います。

口コミ③:
駅から近い、清潔感のあるトレーニングルーム、元気で親しみやすい素敵なトレーナーさんたち。
お財布に優しく通いやすい価格帯、とにかくどこを切り取っても満足できるエビジムさんを見つけられて本当によかったです!!
まだ4回目ですが、毎回自分のペースで楽しくトレーニングができているので、これからの体の変化がとても楽しみです!

口コミ④:
通い始めて9ヶ月です。
元々運動の習慣がなかったので、ダイエットに挑戦しても続けられず、挫折を繰り返していました。
エビジムでは素敵なトレーナーさんとマンツーマンで楽しく頑張れるので、飽きっぽい私でも続けることができています。
トレーニングのフォームや呼吸のタイミングなど基礎から丁寧に教えてくださるので、運動経験のない人でも少しずつレベルアップできます。
トレーナーさんによって得意なジャンルが違うので、自分に合ったトレーナーさんを指名できるのもエビジムの強みだと思います。

※eviGymから引用

店舗内写真

【渋谷東口店】エビジム 渋谷

【渋谷公園通り店】

evigym 写真

 

店舗情報

店舗名:eviGym 渋谷東口店

住所:東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階

アクセス:渋谷駅C2番出口より徒歩30秒、JR渋谷駅東口より徒歩3分

店舗名:eviGym 渋谷公園通り店

住所:東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F

アクセス:渋谷駅より徒歩4分

公式ページ

【公式】https://evigym.com/

※間違えないように公式HPからお申込みください!

トレーニング風景

eviGym トレーニング風景

eviGymの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

RIZAP 総合評価

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP(ライザップ)を特におすすめしたい人

RIZAP こんな人におすすめ

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。 
    ※2022年8月末時点
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
  • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
  • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
  • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
  • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ!

  ライザップ無料カウンセリングについてポイント

ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7%(社長インタビューより抜粋)なので、93%の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

RIZAP リバウンド率

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群!!

基本の2カ月コース 人気!

週2回(全16回) × 50分/レッスン

総額:327,800円(税込)
※入会金:55,000円(税込)

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証
営業時間※7:00〜23:00
個室
シャワーあり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで!

ライザップ 体組成データ

さらに!入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる!

ちょこざっぷ画像

カウンセリング予約

 

公式ページURL

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

渋谷展開地域

恵比寿店    神宮前店

ライザップの口コミや実際に通うべきか迷う方は、以下の記事を参考にしてみてください。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)|渋谷店

UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、渋谷に新規OPENしました!

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

  • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」と評判のジム
  • 糖質制限の宅配食16食も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)渋谷店を特におすすめしたい人

UNDEUX SUPERBODY おすすめしたい人

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)
UNDEUX SUPERBODY渋谷店の料金を確認する

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円
  • 全16回 :220,000円

総額243,000円(税込)※みんなのパーソナルトレーニングを見たとお伝えすると最安の金額になります。

※2ヶ月コース:公式キャンペーン割引5,000円+「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円=入会時10,000円の割引(入会金は結果23,000円になります)

2か月の集中コース終了後も、希望者は月4回のパーソナルトレーニングが26,400円(税込)で受けられる継続コース(会員限定)がかなりお得です。

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります。

店舗情報

住所:東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室

最寄駅:各線「渋谷駅」より徒歩4分

 

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出
営業時間
8:00 ~ 22:00(最終トレーニング受付は21:00まで)
個室×(半個室)
シャワー

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

【UNDEUX SUPERBODY渋谷スタジオ】https://www.diet-undeux.jp/studio/shibuya/

【公式】渋谷店の詳細はこちら!

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

Global fitness 渋谷店:1か月8回プランから始められる本格ジム

globalfitness

『Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷店』の売りは、一言で言うと『ハイクオリティ&圧倒的低価格です。

パーソナルトレーニングの裾野を広げるべく『どこよりも気軽に始められる』をモットーにしており、1か月8回のコースから選ぶことができます(他のジムは2か月16回プランがベーシックです)。

さらに、この料金水準では珍しく『完全個室のプライベート空間』『レンタルウェア』『シャワールームとアメニティ完備』の3拍子がそろっています!

globalfitnessトレーナー

Global fitness(渋谷店)を特におすすめしたい人

Global fitness 体型 おすすめ

  • 30代から50代で気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめできます。
  • エクササイズコーチと同じく、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
  • 設備は質素でも気にならない方におすすめです。

料金プラン

入会金込みで216,000円

グローバルフィットネス渋谷店

アクセスですが、渋谷駅から繁華街を11分歩いたところにあるので運動後にはすぐ出かけることができ、少し歩きますが立地としては悪くないでしょう。

住所:東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201

最寄駅:渋谷駅 徒歩11分

公式ページ

https://globalfitness.jp/

※間違えないように公式HPから申し込みましょう!

グローバルフィットネス渋谷店の詳細はこちら

グローバルフィットネスの口コミや評判は以下の記事を参考にしてください。

1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています!

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

口コミに惑わされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

続きを読む

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

トレーナーとの相性が大事

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

続きを読む
  • 継続するために、駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

<参考:渋谷の駅から近いパーソナルジム>

渋谷 パーソナル 地図

渋谷で女性向けのパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、以下の記事を確認してください。

渋谷の料金が安いパーソナルジムランキングはこちらを確認してください。

渋谷駅近隣の地域・各駅のおすすめパーソナルジムを確認する

それでは、渋谷でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます!

2.渋谷で料金が安いパーソナルトレーニングジム5選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、渋谷で1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

渋谷の料金が安いパーソナルジムランキングはこちらを確認してください。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます!

渋谷 パーソナルトレーニングジム 安いランキング

渋谷駅の平均が13,239円のところ、圧倒的に安い料金設定の6つのジムをピックアップしました。

↓クリックすると詳細に飛びます

順位パーソナルジム1回あたりコース料金入会金
1位エクササイズコーチ5,638円70,400円19,800円
2位eviGym6,600円105,600円0円
3位ヘルシージム8,112円129,800円0円
4位GLOBAL FITNESS10,725円149,600円22,000円

※税込価格

2-1.エクササイズコーチ渋谷店|圧倒的コスパの良さ

エクササイズコーチ トップ画像

エクササイズコーチの売りは、一言で言うと圧倒的コスパの良さです。

パーソナルトレーニングは料金が高い時間がない効果が出ないと思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまうトレーナー主導型から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額35,200円※1
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまいます!

エクササイズコーチ(渋谷店)を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

 

エクササイズコーチ渋谷店

住所:東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階

最寄駅:渋谷駅 徒歩6分

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込)
※入会金:19,800円(税込)

公式ページ

【公式】https://www.exercisecoach.co.jp/

エクササイズコーチについてもっと詳しく知りたいという方はこちらから!

エクササイズコーチ 渋谷店

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

2-2.ヘルシージム|完全個室&初めての人も無理なく頑張れる!

ヘルシージム ロゴ

ヘルシージム渋谷店は、「渋谷駅」から徒歩3分のアクセスの良いジムです。

「ジムが初めての方でも無理なく頑張れる!」のコンセプトを元に、豊富なコースが用意されており週2回月4回のお試し21,780円(税込)から始めることも可能です!

ヘルシージム 石原トレーナー石原トレーナー

社内研修や管理栄養士を呼んでの講習を行い、常に技術と知識のアップデートをしています。理学療法士を提携し体のバランスも整え痩せやすい体を作っていきます。

管理栄養士による食事指導では、痩せるために必要な食事を栄養バランスを大切にしながらLINEでサポートしてくれます。

また、完全個室のプライベート空間であることはもちろん、「ウェア・シューズ・運動後のプロテイン」まで完全無料のため、手ぶらで通うことが可能です!お子様連れもOKです!

ヘルシージムを特におすすめしたい人

ヘルシージムをおすすめしたい人

  • 運動やトレーニング初心者の方
  • 仕事や買い物帰りに手ぶらで通いたい方
  • 子連れの方
  • 健康的に痩せたい方

駅チカでアクセスも良く手ぶらで通えるので続けやすいです!

 

料金プラン

60分×16回の場合

入会金:0円
月8回60分コース:59,400円(税込)
食事指導:初月33,000円(税込)⇒無料
     2か月目から11,000円(税込)

総額:129,800円(税込)

食事指導・ウェア・シューズ・運動後のプロテイン込み

月4回週2回コース:21,780円(税込)もあるため、お試しで開始することも可能です!

<ヘルシージム(渋谷店)>

住所:東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション406

最寄駅:「渋谷駅」徒歩3分

店内の様子

フォトジェニックで清潔感のある空間です!

ヘルシージム 店内

公式ページ

https://healthygym.jp/lp/

ヘルシージムについてもっと詳しく知りたいという方はこちらから!

ヘルシージム渋谷店

2-3.Kenz 渋谷店:洗練されたハイクオリティージム

KENZ 赤坂 TOP

Kenz 渋谷店の特徴を一言で言うと、『洗練されたハイクオリティージム』です。

Ken’zは公式HPが洗練されすぎていて、敷居が高いというイメージを持たれる方も多いですが、実際に行ってみるとやさしいトレーナーがしっかりと無料のカウンセリングを行ってくれます。

Kenzの特徴

  • 美ボディーを競うコンテストへ好成績を多数輩出
  • 美ボディコンテスト3年連続グランプリ獲得 ・美ボディコンテスト2017日本大会にてグランプリ獲得

Kenzは本格的なジムなので、はじめは軽い気持ちでも、いつしか本気で取り組んでいるという方も多いです。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

住所:東京都東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
最寄駅:渋谷駅西口から徒歩7分

是非、気軽に足を運んでみましょう!

Kenz渋谷店を特におすすめしたい人

ライザップ 体型別おすすめ

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。

Kenzの料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

総額:217,800円(税込)
※入会金無料!

公式ページ

https://www.kenz-gym.com/

↓クリックすると詳細に飛びます

順位パーソナルジム1回あたりコース料金入会金
1位エクササイズコーチ5,638円70,400円19,800円
2位eviGym6,600円105,600円0円
3位ヘルシージム8,112円129,800円0円
4位GLOBAL FITNESS10,725円149,600円22,000円

※税込価格

3.渋谷で女性向けのパーソナルトレーニングジム

他にも特色のある女性向けパーソナルジムを紹介します。

Chicken Gym(チキンジム)渋谷店|設備・レンタル品も充実!食事指導とトレーニングで理想の身体が目指せるパーソナルジム! ★手ぶらOK

Chicken Gym top

Chicken Gym(チキンジム)は東京を中心に大阪・愛知に9店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。
全店舗シャワールーム・パウダールームが完備されており、トレーニング用品もすべて無料でレンタル可能なため、手ぶらで通うことができます。

<特徴>
「運動」と「食事」の両方でボディメイクに取り組める(食事指導付きプランの場合)
トレーニングに必要なものはすべて無料レンタル可能

Chicken Gym渋谷店では、お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提供できるよう、以下のプランが用意されています。

  • ボディメイクプレミアム  … パーソナルトレーニング60分+ストレッチ30分 ★食事指導付き
  • ボディメイクスタンダード … パーソナルトレーニング60分  ★食事指導付き
  • ボディメイクライト    … パーソナルトレーニング30分

ジムや運動が初めてだからボディメイクライト、無理なくダイエットやボディメイクに取り組みたいからボディメイクスタンダード、しっかり鍛えて美しい体を目指したいからボディメイクプレミアムなど、ご自分の希望に沿ったプランを選ぶことができます。

Chicken Gym渋谷店をおすすめしたい人

ChickenGym おすすめしたい人

  • 20代から40代で、男女問わず気軽にパーソナルジムに通いたい方におすすめできます。
  • 健康増進、ボディメイク、ダイエットなどの目的を持つ方におすすめです。

料金プラン

食事管理付き、トレーニング用品無料レンタル可能で約24万円ですのでコスパ◎です。

・入会金:35,000円
・コース料金:202,400円(2ヶ月16回)
※価格は税込表示です。
※ボディメイクスタンダードコースの場合で算出

Chicken Gym渋谷店では、入会前に無料でカウンセリングを受けることができます。

店舗やトレーナーさんの雰囲気を確認することができますので、まずは無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします!

無料カウンセリング詳細

内容:店舗案内、inbodyによる体組成測定、カウンセリング
所要時間:約90分

通常ボタン

店舗詳細

住所:東京都渋谷区神南1丁目20-5 VORT渋谷briller4F
営業時間:7:00~23:00
最寄り駅:「渋谷駅」徒歩3分

公式ページ

【公式】 https://chicken-gym.jp/
※間違えないように公式ページからお申し込みください!

・Chicken Gym渋谷店の店舗詳細はこちらからお読みいただけます!

渋谷で女性向けのパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、以下の記事を確認してください。

4.最近流行りのフィットネスジムをご存知ですか?

b-monster(ビーモンスター)|たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

ビーモンスター ロゴ

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下5点になります。

  • たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
  • まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
  • b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
  • SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
  • お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう!

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額:33,000円(税込)
(内訳)コース料金:16,500円+入会金:16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円~始められる!

渋谷での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)恵比寿店

住所:東京都渋谷区恵比寿西1-6-1本庄ビル2F
最寄駅:日比谷線 恵比寿駅 2番出口より 徒歩2分
    山手線 西口 徒歩2分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

5.まとめ:ここまで紹介した渋谷のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう!

渋谷おすすめジム 

↓クリックすると詳細に飛びます

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
GASY★NEW!95,040円0円※入会金無料キャンペーン!30分・16回
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
eviGym
105,600円0円60分・16回
ヘルシージム129,800円0円60分・16回
GLOBAL FITNESS149,600円22,000円60分・16回
OUTLINE女性おすすめ!184,800円0円75分・16回
Kenz217,800円0円45分・16回
Chicken Gym202,400円35,000円60分・16回
UNDEUX SUPERBODY★NEW220,000円0円※詳細は公式サイトを確認60分・16回
24/7ワークアウト215,600円41,600円75分・16回
BEYOND 281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した7つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

  • GASY ★New:渋谷駅から徒歩1分!手ぶらで通えるパーソナルジム!
  • BEYOND』:採用倍率50倍超えの質の高いトレーナーからトレーニング&食事指導を受けたい方におすすめ
  • 24/7ワークアウト 渋谷店』:すべての男女におすすめ
  • OUTLINE』:女性専用×モニター多数
  • eviGym』:コスパ・通いやすさ重視のすべての方におすすめ
  • ライザップ』:結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい
  • UNDEUX SUPERBODY』:宅配食(16食付き)が大人気

10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、無料のカウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

渋谷は人気の地域なので、カウンセリングの予約がなかなか取りづらい地域です。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

店舗に通えない方におすすめ!オンラインパーソナルトレーニング

自宅近くに店舗がない、時間がなかなか取れなくてジム通えない方は、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。体験プランもあるので、まずは体験してみましょう。

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
コスパ◎Dr.トレーニング
79,200円33,000円45分・16回
管理栄養士の指導プレズ Plez87,780円10,780円25分・16回
遺伝子に基づく指導CLOUD GYM137,800円33,000円45分・16回
チームで頑張れるBeTEAM160,600円11,000円50分・16回

※税込価格

「パーソナルジムはちょっと…」という方は以下フィットネスジムもご参考ください!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

オンライントレーニングの体験談はこちら

【5人の子育てママ】CLOUD GYMのオンライントレーニングでダイエットに成功した体験談

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渋谷で女性向けのパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、以下の記事を確認してください。

渋谷の料金が安いパーソナルジムランキングはこちらを確認してください。

余談ですが、渋谷の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

渋谷駅近隣の地域・各駅のおすすめパーソナルジムを確認する

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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