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【2024年】【安い】神戸(三宮)のおすすめパーソナルトレーニング厳選10ジム

神戸のおすすめ パーソナルトレーニングジム7選

神戸(三宮)で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

「神戸のジムもたくさんあって結局どこを選べばいいのかわからない」

「パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない!」

安いパーソナルジムは本当に大丈夫?」

私たちは神戸だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査しています。

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私たちの経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、神戸でおすすめのジムを紹介していきます。

すぐにおすすめのパーソナルジムを知りたい方はこちら!

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的
  2. 三宮駅から近いこと

神戸にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

パーソナルトレーナー 編集長:西野

パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

  • 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
  • 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

0.神戸で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム11選

神戸(三宮)のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    154,440円(税込)

  • 入会金相場

    11,286円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    165,726円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    10,358円(税込)

神戸で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

2ヶ月の合計金額:約165,000

1回あたり換算額:約10,000円

神戸駅からの距離:約6分 ※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

神戸(三宮)はパーソナルトレーニングジムの激戦区ですが、比較的料金の安い地域です。23万円程度を基準にパーソナルジムを選ぶことをおすすめしています。

※芦屋や西宮でお探しの方は、以下の記事を参考にしてください。

神戸にはライザップ・24/7ワークアウトのような大手有名ジムからお洒落で個人が経営するジムまでそろっているので、パーソナルジム選びに困ることはないでしょう。

みんなのパーソナルトレーニングジムが慎重かつ徹底的に調査し、特におすすめしたい神戸のパーソナルジムをピックアップしました!

【神戸】2カ月・16回のオーソドックスなパーソナルジム

パーソナルジムコース料金入会金 時間・回数
24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
UNDEUX SUPERBODY★NEW220,000円0円※詳細は公式サイト確認50分・16回
ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
DoDoPep121,000円33,000円50分・18回
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
パーソナルジムRat ★New242,880円29,800円50分・16回
BEYOND281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

【神戸】1回ごとに支払う料金が安いパーソナルジム

パーソナルジム料金備考
SLENDS31,900円/月最大月8回+食事管理
Y-STYLE6,000円 /1回60分
Grand Stone6,600円 /1回60分、入会金33,000円

※税込価格

本田副編集長:本田

トレーニング歴15年の私(男性)が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています!

料金が安いパーソナルジムに行く前に、まずはオーソドックスで人気なパーソナルジムのカウンセリングに行ってみることをおすすめします!

ビーコンセプト(神戸三宮)|女性の下半身ボディメイク特化型ジム

bconceptロゴ

ビーコンセプト』は、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。

ビーコンセプトは、最近でも女性雑誌「an・an」やTarzanにも話題のジムとして取り上げられるほど人気なので、多くの方が口を揃えます。

ビーコンセプト 評価

料金は平均的な金額ですが、当日入会などを活用すればかなり料金を下げることが可能です。

※強引な勧誘などは一切ありません。

ビーコンセプト神戸三宮店の所在地を確認する

店舗

神戸三宮店

住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101

最寄駅:三ノ宮駅 中央出口 から徒歩3分

ビーコンセプト神戸三宮店のトレーナー・口コミを確認する

ビーコンセプト神戸三宮店 トレーナー紹介

ビーコンセプト練馬店 佐藤トレーナー佐藤トレーナー

経歴:ミスターモデルジャパン2019 日本大会準グランプリ

ビーコンセプト練馬店 minoriトレーナーminoriトレーナー

経歴:健康運動実践指導者
   一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

ビーコンセプト練馬店 山本トレーナー山本トレーナー

経歴:ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 ビーコンセプト練馬店 伍トレーナー伍トレーナー

経歴:ミスユニバースジャパン2011 千葉大会ファイナリスト

ビーコンセプト神戸三宮店 店内画像

ビーコンセプト神戸三宮店 店内画像 コラム用

ビーコンセプト神戸三宮店 口コミ

口コミ2 ★★★★★

カウンセリングと体験を受けてきました。

普段運動をしないこともあり、一つ一つの動きがきつかったですw 

今まで使ったことがない部分を使っているという感覚が新鮮でした。

帰ってからは程よい筋肉痛です。

マンツーマンなのでこちらの能力とペースを見ながら進めてくださり、無理なく続けることができそうです。

トレーナーの方も優しいです。

ビーコンセプト神戸三宮店から引用

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

  • 入会金:無料
  • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
    ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
※ご好評により延長決定!2023年10月31日までのお申込みの方が対象

ビーコンセプト素材

【キャンペーン内容】

  • 入会金0円
  • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
  • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
    ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

    例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
     『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
    ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

ビーコンセプト クリーム画像

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

 

 

ビーコンセプト神戸三宮店の詳細はこちらから

ビーコンセプトについての詳しい情報は、以下の記事を参考にしてください。

24/7ワークアウト 三宮店|神戸でパーソナルトレーニングをしたいすべての方におすすめ!

247ワークアウト

パーソナルトレーニングをしたいすべての方に、24/7ワークアウト三宮店をおすすめします。

パーソナルトレーナー 編集長:西野

実際に2カ月利用してみて、24/7(トゥエンティーフォーセブン)ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました

24/7ワークアウト 三宮店を特におすすめしたい人

24/7 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

神戸の24/7ワークアウトは無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいので、予約状況を確認しておきましょう!

店舗詳細

24/7ワークアウト三宮店 は、三宮駅 からまっすぐ南へ歩いた大通り沿いにあります。

住所:兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2−14

最寄駅:JR三宮 徒歩6分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト三宮店の詳細はこちらから

 

【入会金無料キャンペーン実施中!】

247ワークアウト_キャンペーン

全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております!

詳細は以下をご確認ください。

■概要:毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります
■対象期間:2023/5/31までに無料カウンセリング申込された方
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項: ・2023年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

 

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

UNDEUX SUPERBODY三宮スタジオ|圧倒的質の高さが売りの女性専用パーソナルジム

 

UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は心斎橋と梅田、神戸(三宮)に4店舗ある女性専用パーソナルジムです。

UNDEUX SUPERBODYの大きな強みは以下の4点です。

  • 女性のあらゆる悩み(美尻や美脚、姿勢改善など)や、目標を実現できるノウハウがある(トレーナーの質が高い)
  • 宅配食16食も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止コースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒信頼関係が築けて、楽しく、またずっと美しさを実現できる。

UNDEX トレーナー田中トレーナー

UNDEUX SUPERBODY神戸三宮店のトレーナーは、毎月、研修に参加したり、最新の文献を参考に勉強するなど、お客様の目標達成・満足度向上のため、自らのスキルアップに全力で取り組んでいます

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)神戸三宮スタジオを特におすすめしたい人

UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)
UNDEUX SUPERBODY@神戸三宮の料金を確認する

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円(⇒23,000円)
  • 全16回 :220,000円

総額243,000円(税込)※みんなのパーソナルトレーニングを見たとお伝えすると最安の金額になります。

※2ヶ月コース:公式キャンペーン割引5,000円+「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円=入会時10,000円の割引(入会金は結果23,000円になります)

キャンペーン詳細はこちらからご確認ください!

【公式】神戸店の詳細はこちら!

UNDEUX SUPERBODY@神戸三宮の展開地域を確認する

店舗情報

住所:神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1

最寄駅:神戸三宮駅 徒歩5分

UNDEUX SUPERBODY@神戸の店舗詳細を確認する

店舗詳細

項目詳細
ウェア貸出
営業時間8:00~22:00
個室×
シャワー

UNDEX トレーナー田中トレーナー

女性が元気で綺麗でいることは、本人の幸福度はもちろん社会にとっても大切なことです。

続きを読む

理由は明白です。 私たちは、女性一人一人がその方の真の美しさを引き出すことを 全力でサポートいたします。私たちと未来を輝かせましょう。

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

【公式】神戸店の詳細はこちら!

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

パーソナルジムRat(ラット)神戸三宮店|SNSでも話題沸騰中!目的やライフスタイルに合わせてコースが選べる完全個室ジム

Rat ボクササイズの写真

Rat(ラット)神戸三宮店は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 LINEでの事前予約システムをとっているため、誰でも簡単に空き状況の確認・変更をすることができます。

Ratのウリは以下の5点です。
完全個室だから周りの目が気にならない
目的やライフスタイルに合わせてコース選択が可能(ダイエット/女性特化/週1~通えるなど)
無料レンタル品が充実
こだわりのアメニティ完備(Aesop製品使用)
健康管理士によるオーダーメイドの食事指導あり
※食事指導はコースによって対象外の場合がございます。

パーソナルジムRatをおすすめしたい人

rat難波店をおすすめしたい人

  • 女性7割、男性3割
  • 年齢は10代~70代と幅広く、体型はちょいぽちゃ~肥満気味
  • 女性ならではの悩みを抱える方(背中痩せ、二の腕、お腹、ヒップなど)
  • 運動未経験の人

ratなんば店 トレーニング

料金プラン 料金はパーソナルジムの平均相場よりも安いです。

2ヶ月16回・50分/1レッスン

月々4,300円~で通えます! ※8回コースの総額料金が121,440円(税込)となっており、信販会社を利用した分割料金になります。

  • コース料金242,880円
  • 入会金29,800円

「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、体験トレーニング5,500円(税込)円が無料になります。

気になる方はぜひご利用ください!

店舗詳細

■神戸三宮店

住所:兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2ワイズコーポレーション704
最寄り駅:地下鉄三宮駅 徒歩2分 / 阪急神戸三宮駅 徒歩4分
営業時間:7:00-23:00

公式ページ

https://www.ratgym-lp.com/

店舗詳細ページ

パーソナルジムRat神戸三宮店の詳細ページはこちら!

パーソナルジムRatのリアルな実態を知りたい方は、下記の取材記事をご確認ください!

パーソナルジムRat新宿南口店の評判・口コミは?通いやすさ抜群のパーソナルジムを直撃取材!

1.神戸であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

↑動画でも解説をしています!

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

口コミに惑わされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

パーソナルトレーナー 西野

続きを読む

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

パーソナルトレーニングって本当に効果があるの?という方は以下の記事を参考にしてください。

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

トレーナーとの相性が大事

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

続きを読む
  • 継続するために、心斎橋駅から5分以内
  • ウェアや靴などを貸し出してくれること
  • 無料カウンセリングでトレーナーを見極められること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

この中でも一番大事なことは、『トレーナーとの相性』です。

迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

パーソナルジムの『選び方』を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。

2.神戸で料金が安いパーソナルトレーニングジム3選

『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、三宮駅エリアで1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます!

神戸 パーソナルジム 料金 安いランキング

神戸の平均が11,966円のところ、圧倒的に安い料金設定の3つのジムをピックアップしました。

1位:3,625円:SLENDS (スレンズ) 神戸三宮店

2位:6,600円:Y-STYLE(ワイスタイル)@神戸

3位:8,505円:Grand Stone(グランドストーン)@神戸

SLENDS(スレンズ)とY-STYLE(ワイスタイル)は月々の料金が低く抑えられます。

みんなのパーソナルトレーニングジムがこれらのジムは「安かろう・悪かろうなのか慎重かつ徹底的に調査したところ、あくまで適正料金で「コスパが優れている」と判断したので神戸で最も安いジムを紹介していきます!

2-1. SLENDS(スレンズ)神戸三宮店:『パーソナルジム×エステ』で女性のキレイに磨きをかける!(エステは別料金)

SLENDS TOP

SLENDES(スレンズ)はミスユニバース大阪のファイナリスト15名のボディメイクを担当するほど、女性の体づくりのプロフェッショナルです!

追加料金(月額16,000円)が発生しますが、セルライト(落ちにくい脂肪のかたまり)の分解効果を持つエステ機器を導入している点が他のジムとの大きな違いです。

  • トレーニングによる基礎代謝up
  • エステによる新陳代謝up

というダブルアプローチで単に痩せるだけでなくお肌にハリが生まれて引き締まり若々しいルックスを保つことができるでしょう。

SLENDES(スレンズ)神戸三宮店を特におすすめしたい人

パーソナルボディラボ 体型おすすめ

  • 20代から30代の女性におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • コスパを最大限求めたい方におすすめです。

SLENDESは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。

料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします!

店舗情報

住所:兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29 三経ビル303 最寄り駅:三宮駅 徒歩3分

公式ページ

https://slends.jp/

2-2. Y-STYLE(@三宮):イケメンオーナーによる個人経営でモデルも数多く通うジム!!

Y-STYLE 神戸

『Y-STYLE』の売りは一言で言うと、パーソナルトレーナーと管理栄養士が連携して運動指導と食事改善を行うことで、健康的なボディメイクを実現している点です。

Y-STYLEは食事制限ではなく食事改善をすべきという考えのもとで正しい食生活をサポートしてくれます。

正しく鍛えることでリバウンドのリスクも回避できます。

続きを読む

よくある謳い文句のように感じるかもしれませんが、大手の一従業員のトレーナーとは違ってY-STYLEはオーナーがされており、ボディメイクへのこだわりが段違いです。

業界トップクラスである年間3,500件のセッション実績を持ち、ミスユニバース兵庫・大阪のファイナリストからファッション誌でも活躍する現役モデルも多数担当されています。

Y-STYLE(@三宮)を特におすすめしたい人

Reborn myself 六本木店 体型 オススメ

  • 自分にあうトレーニングメソッドを親身になって指導してほしい女性におすすめです。
  • 特に、話題性のあるトレーニングジムに通ってみたい方におすすめです。

店舗詳細

アクセスも三宮駅から徒歩3分の好立地です。

住所:兵庫県神戸市中央区雲井通4-1-23 アスティ三宮 202

最寄駅:三宮駅 徒歩3分

公式ページ

【公式】https://yskobe.jp/

2-3. Grand Stone 神戸三宮店|神戸のリラックスできる空間で体づくりに励む

GRAND STONE 神戸三宮店

GRAND STONE 神戸三宮店は『日常の喧騒から離れた空間で心身を鍛え、より良い自分を目指したいあなたの成長をサポートします』というメッセージを発しています。

ホテルのトレーニングスペースを彷彿させる内装の雰囲気が、日頃のストレスをいったんリセットして、自分だけのトレーニングキャンプという感覚でワークアウトに打ち込めるでしょう。

GRAND STONE 神戸三宮店を特におすすめしたい人

BOSTY おすすめ体型

  • ほとんどの方におすすめできます。
  • 特に、おしゃれな空間でトレーニングをしたい方におすすめです。

店舗詳細

三宮駅から徒歩10分とアクセスはやや遠めですので、『毎回この距離を歩くことができるか』というのも最初に確認することをおすすめします。

住所:神戸市中央区磯辺通1-1-18 カサベラ国際プラザビル505

最寄駅:三宮駅 徒歩10分

公式ページ

http://grandstone.jp/

3.神戸で駅近のパーソナルトレーニングジム

神戸・三ノ宮駅 パーソナルジム 駅チカ ランキング

神戸の平均が6分のところ、圧倒的に駅から近いジムをピックアップしました。

1位:2分:DoDOPep(@三宮)

2位タイ:3分:BEYOND 神戸元町店

2位タイ:3分:SLENDES 神戸三宮店

2位タイ:3分:Y-STYL(@三宮)

2位タイ:3分:エクササイズコーチ(@三宮)

駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。

特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。

DoDoPep(ドゥドゥペップ)@神戸|トレーナーのほとんどが医療資格持ち

DoDoPep 神戸

DoDoPepは神戸・三宮にあるパーソナルジムです。

DoDoPepの大きな強みは以下の3点です!

  • トレーナーさんのほとんどが医療資格持ち
  • コスパが圧倒的にいい(140,000円・全18回)
  • 完全個室でプライベートを確保

DoDoPepのトレーナーは医療資格持ちの方が多く、体に対する知識が豊富なため、疾患などがあり、「トレーニングをするハードルが高かった」としり込みをされていた方の利用も多いようです。

DoDoPep トレーナー小幡トレーナー

食事管理に関しては、無理な制限は行いません

続きを読む

姿勢や生活習慣などの根本から見直すことによって、お客様が一生自らボディメイクできるような指導を心がけています。

他のジムさんで失敗した方もDoDoPepにお越しください!

DoDOPep@神戸を特におすすめしたい人

Bodyke 六本木 体型 おすすめ

  • 女性9割 男性1割
  • 女性30代〜40代(均等ぐらい)
  • 58kg〜65kg(それ以上の方も)
  • 卒業したあとも自分で続けたい方
  • 自重トレーニングメインで運動初心者の方も安心

DoDoPep トレーナー小幡トレーナー

お客様と私たちトレーナーの仲の良さもジムの売りです。

痩せられるか不安な方も迷われている方もまずは一回カウンセリングに来て雰囲気を味わってみてください。

後悔させない自信が私たちにはありますのでぜひ!

料金プラン

DoDoPepさんおすすめのプレミアムコースは、

  • 121,000円(18回・入会金33,000円) ※税込価格

…と平均より安いです。

「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

もし、無料カウンセリングで気に入って、入会したい場合は「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言えば、入会金1万円OFFで最安になります。

店舗詳細

三宮駅徒歩2分というかなりな好立地です。

住所:兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F

最寄駅:三宮駅 徒歩2分

BEYOND 神戸元町店|食事管理付き!美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム!

beyond top

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 総合評価

BEYOND 神戸元町店

住所:兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3アミーゴスビル5階

最寄り駅:「JR元町駅 西出口」より徒歩3分

     「阪神元町駅 西出口」より徒歩3分

BEYOND 神戸元町店を特におすすめしたい人

20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。
・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。
・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

beyond おすすめしたい人

BEYOND 神戸元町店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理!」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

 

 

beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。
マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。
お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、
そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】(基本の2ヶ月コース)

週2回(全16回) × 55分/レッスン

総額:281,600円(税込)
※入会金無料!
※一部店舗はコース料金が異なります

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

【対象店舗】  BEYOND全店舗

【期間】  2023年3月1日(水)~

内容:

・トレーニング:55分/回
・毎日の食事管理付き
・プロテイン1kg付き
・シャワーあり

BEYONDの回数券を確認する

回数券

内容:
・トレーニング:55分/回
・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金:
・STANDARD10(10回) ・・・96,800円
・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き
・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き

※価格は税込表示です。
※一部店舗は回数券の料金が異なります

公式ページ

【公式】:https://beyond-gym.com/
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

エクササイズコーチ@神戸三宮:圧倒的コスパの良さ

エクササイズコーチのウリは一言で言うと『圧倒的コスパの良さ』です。

エクササイズコーチ 総合評価

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

エクササイズコーチ 位置づけ

エクササイズコーチの特長として、人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードする点があります。

『ちょっと意味が分からない』という方も多いと思うので、動画を見てください。

エクササイズコーチは、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長しており注目を集めています。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って説明してみます。

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額35,200円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

来店している方は、他のパーソナルジムと全然変わりません。

  • 男女比は3:7くらいで女性が多め
  • 目的は減量が中心

ウェアもシューズも無料貸出ですし、駅から歩いて行ける距離ですので、ちょっとした買い物のついでに来店することさえ出来てしまいます。

エクササイズコーチ柏店

住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F

最寄駅:神戸三宮駅 徒歩3分

エクササイズコーチ神戸三宮店を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。

エクササイズコーチの口コミや効果をスタッフ3名で検証してきましたので、是非参考にしてみてください。

体験してみないと、言葉だけではなかなか説明できないすごさがあり、本当に人気急上昇中のジムです。

エクササイズコーチの口コミ・効果を男女3名が実際に行って徹底検証

是非、枠が空いていれば無料体験をしてみることをおすすめします。

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

※人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込) ※入会金:19,800円(税込)

エクササイズコーチ三宮店の詳細はこちらから

4.その他:神戸のパーソナルトレーニングジム(最後のおすすめ)

最後に紹介するライザップも本当におすすめできるジムなので、検討していただきたいです。

4-1.ライザップ神戸店:結果にコミット

RIZAP

「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
※2022年8月末時点

他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

RIZAP 総合評価

最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

RIZAP(ライザップ)神戸店を特におすすめしたい人

RIZAP こんな人におすすめ

  • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
  • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。 
    ※2022年8月末時点
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
  • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
  • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
  • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
  • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ!

  ライザップ無料カウンセリングについてポイント

ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7%(社長インタビューより抜粋)なので、93%の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

RIZAP リバウンド率

無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

料金

★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群!!

基本の2カ月コース 人気!

週2回(全16回) × 50分/レッスン

総額:327,800円(税込)
※入会金:55,000円(税込)

詳細

項目詳細
ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
返金保証
営業時間※7:00〜23:00
個室
シャワーあり

※店舗によって異なります。

▼今なら無料カウンセリングで!

ライザップ 体組成データ

さらに!入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる!

ちょこざっぷ画像

店舗詳細

アクセスは三宮駅から徒歩10分と若干遠めです。

住所:兵庫県神戸市中央区江戸町104 旧居留地タイホウビル4F

最寄駅:三宮駅 徒歩10分

公式ページURL:

https://www.rizap.jp

※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

RIZAP神戸店の詳細はこちら

ライザップの口コミや詳細は以下の記事を参考にしてください。

5.まとめ:ここまで紹介した神戸のパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう!

【神戸】2カ月・16回のオーソドックスなパーソナルジム

パーソナルジムコース料金入会金 時間・回数
24/7ワークアウト215,600円41,800円75分・16回
UNDEUX SUPERBODY★NEW220,000円0円※詳細は公式サイト確認50分・16回
ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
DoDoPep121,000円33,000円50分・18回
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
パーソナルジムRat ★New242,880円29,800円50分・16回
BEYOND281,600円0円55分・16回
ライザップ327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

【神戸】1回ごとに支払う料金が安いパーソナルジム

パーソナルジム料金備考
SLENDS31,900円/月最大月8回+食事管理
Y-STYLE6,000円 /1回60分
Grand Stone6,600円 /1回60分、入会金33,000円

※税込価格

本田副編集長:本田

神戸三宮でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

口コミや詳細は以下の記事がおすすめです。

神戸エリアは本当に様々なパーソナルジムがあるため、カウンセリングを何個か受けて、いくつか試してみることをおすすめします。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

※芦屋や西宮でお探しの方は、以下の記事を参考にしてください。

その他の地域で探したい方は、以下をクリックしてください。

パーソナルトレーニングの料金や相場を知りたい方は、以下の記事がおすすめです。

パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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