神戸（三ノ宮駅エリア）で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？
『神戸のジムもいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない』
『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない！』
私たちは神戸だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査しています。
パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。
このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私たちの経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、神戸でおすすめのジムを紹介していきます。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的にあったメニューがある
- 神戸駅から近いこと
神戸にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
編集長：西野
パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
目次
0.神戸で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム2選
神戸で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。
2ヶ月の合計金額：約186,510円
1回あたり換算額：約11,966円
神戸駅からの距離：約6分
※みんなのパーソナルトレーニングジム調査
神戸は兵庫県イチの繁華街になっており、パーソナルトレーニングジムの激戦区にもなっています。
パーソナルジムに通うついでにショッピングやカフェにも出かけられえるので、おすすめのエリアです。
神戸には24/7ワークアウトのような大手有名ジムからY-STYLE（ワイスタイル）のようなお洒落で個人が経営するジムまでそろっているので、パーソナルジム選びに困ることはないでしょう。
みんなのパーソナルトレーニングジムが慎重かつ徹底的に調査し、女性目線でおすすめしている神戸のパーソナルジムをピックアップしました！
副編集長：本田
トレーニング歴15年の私（男性）が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています！
- 『24/7ワークアウト（三宮店）』・・・初めての方におすすめ
- 『Reborn Myself（神戸三宮店）』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ
神戸でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！
パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。
実際に利用してみて、24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。
今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。
24/7ワークアウト三宮店 は、三宮駅 からまっすぐ南へ歩いた大通り沿いにあります。
住所：兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２−１４
最寄駅：JR三ノ宮 徒歩6分
24/7ワークアウト 三宮店を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
- 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
神戸の24/7ワークアウトは無料のカウンセリングを行っています。
理想の体型を実現するためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、納得がいくまで話をしてみてください。
店舗やトレーナーによってパーソナルトレーニングの印象はまったく異なるので、無料のカウンセリングを聞いた後に体験談を見たほうがいいです。
無料カウンセリングを活用して、イメージを具体的にしてることをおすすめします。
神戸の24/7ワークアウトは無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいので、予約状況を確認しておきましょう！
公式ページ
※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。
ブライダルを控えている方におすすめ！：Reborm myself 神戸三宮店
※男性は読み飛ばしてください。
私もそうでしたし、トレーナーさんと話をしていても結婚式（ブライダル）を控えていて2ヶ月のプライベートジムを利用したいという方は非常に多いです。
そのような方には、女性専用のReborn myself （神戸三宮店）がおすすめです。
Reborn myself（神戸三宮店）は、『女性が痩せたい』『きれいになりたい』 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
女性特有の悩みを、いくらプロとはいえ男性トレーナーに話すのは少し気がひけてしまいますよね？
また、他に男性の会員がジムにいたらなんとなく人目が気になって本気を出せなかったりしませんか？（男女共学の学生生活を送った方は体育の授業の頃の自分を思い出してみてください笑）
Reborn myself（神戸三宮店）はスタッフもお客様も女性しかいませんので、産後ダイエットやブライダルダイエットで来る方は他のジムに比べて多いです。
ファッションも着たい服を思い切って着られるのでトレーニンを一層楽しめます！
ブライダルを控えていて『絶対にきれいになりたい！』という方は、無料カウンセリング・体験を受けに足を運んでみてください。
ジムの雰囲気は白を基調としていて清潔感があり、パウダールームも完備されてます！
※公式HP（リボーンマイセルフ神戸三宮店）より
Reborn myselfは全国で53店舗展開する大手であることや、ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので手ぶらで行くことができ、トレーニング後のお出かけも困らないでしょう。
ぜひ、神戸三宮店の雰囲気が自分に合っているかどうか確かめに行くことをおすすめします。
リボーンマイセルフの口コミや、どんな人におすすめ？といった詳しい情報は、『リボーンマイセルフは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！』にて紹介していますので是非確認してみてください。
※上記の図も詳しく説明しています。
神戸のリボーンマイセルフは商店街のアーケード内にあるので、雨の日でも通いやすい点も魅力です！
住所：兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 8F
最寄駅：JR三ノ宮駅 6分
Reborn myself （神戸三宮店）を特におすすめしたい人
- 特に20代から40代の女性におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- モデルのような細く直線的な身体を目指したい方。
また、是非公式ホームページを見てもらいたいのですが、女性向けということもあり、全然ギラギラしていないんです。
ジムの雰囲気はホームページにあらわれているところも多いと思いますので、雰囲気が合う！という方は、まずは神戸まで無料のカウンセリングに行くことをおすすめします。
リボーンマイセルフは人気のジムなので、カウンセリングの予約が取りづらいです。必ず事前に公式HPをチェックしておきましょう。
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
※必ず公式HPより申し込みをしましょう！
1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。
パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。
1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。
私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。
思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく
自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。
私の場合は、以下のような条件を決めていました。
- 継続するために、駅から5分以内
- ウェアや靴などを貸し出してくれること
- 無料カウンセリングがあること
譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。
迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。
それでは、神戸でおすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介します！
2.神戸で料金が安いパーソナルトレーニングジム3選
『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、三ノ宮駅エリアで1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。
キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較していきます！
神戸の平均が11,966円のところ、圧倒的に安い料金設定の3つのジムをピックアップしました。
1位：3,625円：SLENDS （スレンズ） 神戸三宮店
2位：6,600円：Y-STYLE（ワイスタイル）@神戸
3位：8,505円：Grand Stone（グランドストーン）@神戸
SLENDS（スレンズ）とY-STYLE（ワイスタイル）は月々の料金が低く抑えられていて、さらに入会金がゼロ円となっているので神戸で最も安くなっています！
みんなのパーソナルトレーニングジムがこれらのジムは「安かろう・悪かろう」なのか慎重かつ徹底的に調査したところ、あくまで適正料金で「コスパが優れている」と判断したので神戸で最も安いジムを紹介していきます！
2-1. SLENDS（スレンズ）神戸三宮店：『パーソナルジム×エステ』で女性のキレイに磨きをかける！（エステは別料金）
SLENDES（スレンズ）はミスユニバース大阪のファイナリスト15名のボディメイクを担当するほど、女性の体づくりのプロフェッショナルです！
追加料金（月額16,000円）が発生しますが、セルライト（落ちにくい脂肪のかたまり）の分解効果を持つエステ機器を導入している点が他のジムとの大きな違いです。
- トレーニングによる基礎代謝up
- エステによる新陳代謝up
というダブルアプローチで単に痩せるだけでなくお肌にハリが生まれて引き締まり、若々しいルックスを保つことができるでしょう。
住所：兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29 三経ビル303
最寄り駅：三ノ宮駅 徒歩3分
SLENDES（スレンズ）神戸三宮店を特におすすめしたい人
- 20代から30代の女性におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- コスパを最大限求めたい方におすすめです。
SLENDESは『他のパーソナルジムも確認してから納得して入会して欲しい』というメッセージを発信しています。
料金が安いからこそ不安になるという方は、是非いくつかのジムでカウンセリングを受けてみることをおすすめします！
公式ページ
2-2. Y-STYLE（@三ノ宮）：イケメンオーナーによる個人経営でモデルも数多く通うジム！！
『Y-STYLE』の売りは一言で言うと、パーソナルトレーナーと管理栄養士が連携して運動指導と食事改善を行うことで、健康的なボディメイクを実現している点です。
短期的にただ痩せることを目標設定してしまうと食事を抜いて逆に体調を壊してしまいますが、Y-STYLEは食事制限ではなく食事改善をすべきという考えのもとで正しい食生活をサポートしてくれます。正しく鍛えることでリバウンドのリスクも回避できます。
また、理想のボディラインを作るために徹底的に原因分析し効果的なメソッドを提供する点も強みです。
よくある謳い文句のように感じるかもしれませんが、大手の一従業員のトレーナーとは違ってY-STYLEはオーナーがされており、ボディメイクへの執着心が段違いです。
ただ、鍛えるだけでは、美しいボディラインは手に入りません。適切な柔軟性がある事で、筋肉がしなやかなボディラインを作りだします。そして、前後と左右の筋バランスを整える事で、カラダの歪みや姿勢が改善され、ボディラインを作ります。
お尻を締める為に太もも周りの張りをとる、ウエストを引き締める為に猫背を改善するというように、ストレッチ、筋膜リリース、エクササイズを組み合わせて、姿勢評価から得られた情報を基に、広い視点でお客様の希望するボディラインを作り出すためのアプローチを行っていきます。※HPより抜粋
上記の引用からも、オーナーの専門性の高さとこだわりの強さが感じられませんか？
その証左として業界トップクラスである年間3,500件のセッション実績を持ち、ミスユニバース兵庫・大阪のファイナリストからファッション誌でも活躍する現役モデルも多数担当されています。
アクセスも三ノ宮駅から徒歩3分の好立地です。帰りはミント神戸に寄ってショッピングや映画を楽しみましょう！
住所：兵庫県神戸市中央区雲井通4-1-23 アスティ三宮 202
最寄駅：三ノ宮駅 徒歩3分
Y-STYLE（@三ノ宮）を特におすすめしたい人
- 自分にあうトレーニングメソッドを親身になって指導してほしい女性におすすめです。
- 特に、話題性のあるトレーニングジムに通ってみたい方におすすめです。
2-3. Grand Stone 神戸三宮店：神戸のリラックスできる空間で体づくりに励む
GRAND STONE 神戸三宮店は『日常の喧騒から離れた空間で心身を鍛え、より良い自分を目指したいあなたの成長をサポートします』というメッセージを発しています。
日々の現実の中で、様々な葛藤があり、心が折れそうになることもあります。（中略）GRAND STONEは、現実から離れた『非現実な空間』で、『現実で戦う身体』を作り上げます。
ホテルのトレーニングスペースを彷彿させる内装の雰囲気が、日頃のストレスをいったんリセットして、自分だけのトレーニングキャンプという感覚でワークアウトに打ち込めると思います。
GRAND STONE 神戸三宮店はダイエットからバルクアップのためのトレーニングまで、幅広いニーズに応えられるプログラムを提供しています。
HP内のブログでキャンペーンに関して告知しているようなので、初めて予約をする際はチェックしてみてください。
三ノ宮駅から徒歩10分とアクセスはやや遠めですので、『毎回この距離を歩くことができるか』というのも最初に確認することをおすすめします。
住所：神戸市中央区磯辺通1-1-18 カサベラ国際プラザビル505
最寄駅：三ノ宮駅 徒歩10分
GRAND STONE 神戸三宮店を特におすすめしたい人
- ほとんどの方におすすめできます。
- 特に、おしゃれな空間でトレーニングをしたい方におすすめです。
公式ページ
3.神戸で駅近のパーソナルトレーニングジム3選
神戸の平均が6分のところ、圧倒的に駅から近い3つのジムをピックアップしました。
1位：2分：DoDOPep（@三ノ宮）
2位タイ：3分：SLENDES 神戸三宮店
2位タイ：3分：Y-STYL（@三ノ宮）
駅から近いということは、一見メリットに感じづらいと思う方もいるかと思いますが、実際にパーソナルトレーニングを続けてみると、駅から遠いということは非常にデメリットです。
特にトレーニング終わった後は、普段使わない筋肉を使うので、足が棒みたいになっているので、タクシーを使うという方もいる程しんどいジムもあるので、注意が必要です。
すでにおすすめしたSLENDESとY-STYLEがアクセス的にも魅力があることがお分かりいただけるのではないでしょうか。
それでは、1位となったDoDOPep（ドゥドゥペップ）について紹介します！
3-1. DoDoPep（ドゥドゥペップ）@神戸：筋トレ×整骨院で『美姿勢』に特化！
三ノ宮のDoD0Pep（ドゥドゥペップ）の強みを一言でいうと、『美姿勢』に特化した次世代のダイエットプログラムです。
ドゥドゥペップのトレーナーはただ闇雲にカラダを動かすわけでなく、正しい姿勢・正しいフォームで行うことにこだわってます。そうすることで、『筋肉ゴリゴリ』ではなく『美しくしなやかカラダ』を作ることを目指しています。
DoDoPepのトレーニングは体を鍛えるというより、ボディメイクを意識してチューニングというイメージの方がしっくりくるかもしれません。
※HPより抜粋
トレーナーは筋肉とカラダのプロである国家資格を保有されているので、安心ですね。
トレーニングウェア・タオルは無料でレンタルでき、シャワールームが完備されているのでお出かけ前やお仕事帰りにも手ぶらで通うことができる点もおすすめです。
三ノ宮駅徒歩2分というかなりな好立地なので、なかなか続けられない・・・という方には特におすすめです。
住所：兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
最寄駅：三ノ宮駅 徒歩2分
DoDOPep@神戸を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代の女性におすすめできます。
- 特に、女性らしいしなやかなボディラインと姿勢を手に入れたい方におすすめです。
4.その他：神戸のパーソナルトレーニングジム（最後のおすすめ）
料金と三ノ宮駅からの距離でランキング化したため、『その他』に分類してしまい本当に申し訳ないのですが、最後に紹介するパーソナルジムも本当におすすめできるジムです。
4-1.ライザップ（神戸店）：結果にコミット
いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップの神戸店です。
極端に感じる広告で注目を集めているので、最初は半信半疑かもしれませんが、他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでRIZAPも調べてみるのは良いと思います。
もし逆に、最初からライザップを選ぶ方なら、あれこれ探さずにRIZAPを選ぶことをおすすめします。（私はあれこれ探してしまいましたが笑）
医師、研究者、管理栄養士による監修、150以上※1の医療・研究機関との提携、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを開発。
会員累計10万人を超える※1ライザップで、コースを体験した82.7％※2が体調がよくなったといって健康改善の効果を実感しています。
※HPより抜粋
ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。
とはいえ、ライザップ出身のトレーナーがドンドン独立している時代ですので、コスパだけを考えると決してお得とは言えない可能性はあります。
他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。
アクセスは三ノ宮駅から徒歩10分とやや遠めですが、おしゃれなオフィス街に位置しているのでそこまで苦にはならないでしょう。
住所：兵庫県神戸市中央区江戸町104 旧居留地タイホウビル4F
最寄駅：三ノ宮駅 徒歩10分
ライザップの無料カウンセリングは、ライザップ式のダイエットアドバイスも受けることが出来るなど、行ってみたくなる仕掛けが本当にうまいです。
是非、気軽に神戸店まで足を運んでみましょう！
RIZAP（ライザップ）神戸店を特におすすめしたい人
- 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
- 無料カウンセリングは絶対に行ってみるべきというほどおすすめです。
公式ページURL：
※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。
5.まとめ：ここまで紹介したパーソナルトレーニングジムに行ってみましょう！
神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？
もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した2つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
- 『24/7ワークアウト（三宮店）』・・・初めての方におすすめ
- 『Reborn Myself（神戸三宮店）』・・・ブライダルを控えた女性におすすめ
神戸エリアは本当に様々なパーソナルジムがあるため、カウンセリングを何個か受けて、いくつか試してみることをおすすめします。
今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。
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