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【2024年】堺東のパーソナルトレーニング厳選3ジム

堺東のおすすめ パーソナルトレーニングジム3選

堺東駅で評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

『ジムが多すぎて結局どこを選べばいいのかわからない』

『パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない!』

堺東駅周辺の堺駅や堺市駅、なかもずなどすべて確認しましたが、堺東駅周辺のパーソナルジムをおすすめします。

堺東駅 パーソナルジム マップ

大阪の最も激戦区の一つ、心斎橋がギリギリ通える範囲という方は心斎橋で検討してみることもおすすめです。

私たちは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に堺東周辺に展開しているパーソナルジムを徹底調査しました。

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私の経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、大阪でおすすめのジムを紹介していきます。

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的にあったメニューがある
  2. 堺東駅から近いこと

堺東にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

パーソナルトレーナー 編集長:西野

堺東であれば、大阪全域のおすすめも検討してみてください。

大阪のパーソナルトレーニング厳選9ジム

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

0.堺東で迷ったら!おすすめのパーソナルトレーニングジム

堺東のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    109,369円(税込)

  • 入会金相場

    13,567円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    122,936円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    7,684円(税込)

大阪は2つの駅に集中してパーソナルトレーニングジムがあります。

これらの駅は大阪の激戦区であり、優良ジムも多いですが、実は堺東もこの2つの地域でおすすめしているジムが出店いるのでおすすめしたい地域です。

これから、堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思いますが、結局どこを選べばいいのかわからない!』という声があまりにも(笑)多かったので、女性目線でおすすめしている大手ジムをピックアップしました!

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ!

本田副編集長:本田

トレーニング歴15年の私(男性)が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています!

24/7ワークアウト堺東店|堺東でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ

247ワークアウト

パーソナルトレーニングが初めてという方には、24/7ワークアウトをおすすめします。

実際に利用してみて、24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)はトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では、24/7ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

247ワークアウト 総合評価

24/7ワークアウト堺東店を特におすすめしたい人

247ワークアウト 体型おすすめ

  • 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
  • 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

利用者のうち、70%が女性で、ほとんどの方がダイエット目的で24/7ワークアウトを利用しています。

店舗は堺東駅徒歩2分で非常に近いです。

店舗

住所:大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階

最寄り駅:南海高野線「堺東駅」徒歩2分

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

 

【秋の5円入会キャンペーン】

・入会金5円(入会金最大41,800円→5円)

・パーソナルトレーニング体験30分無料

詳細は以下をご確認ください。

■対象期間:2024年10月1日(火)~2024年11月30日(土)
■対象:全店舗
■概要:対象者はキャンペーン期間中にお申込み、2024年12月31日(火)までに契約・入会された方
■注意事項:・本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2024年10月1日(火)~2024年11月30日(土)にお申込みいただき、2024年12月31日(火)までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

 

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト堺東店の詳細はこちらから!

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらもどうぞ!

24/7ワークアウト(シニアプラン)|諦めるのはまだ早い!60歳を超えても、理想の身体を目指せる!

パーソナルジムをお探しの方には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか?

「どこのパーソナルジムも、結局若い方向けなのか…」

「60歳を超えても通うことのできる、パーソナルジムはあるのかな…」

「もっと若い時から健康的な身体づくりをしておけばよかった…」

諦めるのはまだ早いです!

24/7ワークアウト シニアプラン

24/7ワークアウトのシニアプランができたんです。
恐らく業界でもあまりないのかなと思われます。

おすすめのポイントは3つあります。

  安心安全の大手パーソナルジム

  体調に合わせた自重トレーニング

  無理しない食事指導

 先ほども説明しましたが、24/7ワークアウトは大手パーソナルジムとして有名ですので、まずは何といっても安心安全のパーソナルジムです。

また、サポート面も素晴らしく、一人ひとりの健康状態と体力に合わせて、トレーニングプログラムを作成してもらえます。

食事指導では、無理な制限などはなく、栄養学の知識を持つトレーナーの下、身体の状態にあった、無理なく続けられる食事内容を提案してもらえます。

 「60歳を超えても、まだまだ元気で、理想的な身体でいたい」

と思われている方は、ぜひ無料健康相談会へ申し込みましょう!

料金プラン

■ゴールドプラン※月4回プラン

月額29,800円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金39,800円(税込)が必要

 ■プラチナプラン※月8回プラン→入会金20,000円OFF!

月額57,200円(税込)で通うことが可能!
※別途入会金19,800円(税込)が必要

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、『24/7ワークアウトは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』がおすすめです。

BEYOND 堺東店|食事管理付き!美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム!★女性トレーナー在籍

beyond top

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 総合評価

BEYOND 堺東店

住所:大阪府堺市堺区南花田口町二丁3-1 堺東高橋ビル6F
最寄り駅:南海高野線堺東駅北西口から徒歩1分

BEYOND 堺東店を特におすすめしたい人

  • 20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。
  • トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。
  • 経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
  • beyond おすすめしたい人

    BEYOND 堺東店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

    「疲労でもう無理!」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

    また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

    事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

     

    beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

    女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

    BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

    料金プラン

    【ライフプランニング16】(基本の2ヶ月コース)

    週2回(全16回) × 55分/レッスン

    総額:281,600円(税込) ※入会金無料! ※一部店舗はコース料金が異なります

    BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

    【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

    【対象店舗】  BEYOND全店舗

    【期間】  2023年3月1日(水)~

    内容:

    ・トレーニング:55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

    BEYONDの回数券を確認する

    回数券

    内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

    料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円 ・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き ・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。 ※一部店舗は回数券の料金が異なります

    公式ページ

    【公式】:https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

    BEYOND堺東店の詳細について知りたい方はこちらから!

    BEYOND堺東店

    BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

    BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

    UNDEUX SUPERBODY堺スタジオ|圧倒的質の高さが売りの女性専用パーソナルジム2021年11月30日OPEN

    UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

    UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性専用パーソナルジムです。

    UNDEUX SUPERBODYの大きな強みは以下の5点です。

    • 女性専用の「ボディメイク」「ダイエット」に特化し、“美しく痩せる”を実現できる
    • 女性のあらゆる悩み(美尻や美脚、姿勢改善など)や、目標を実現できるノウハウがある(トレーナーの質が高い)
    • 宅配食16食(2ヶ月コース)も追加料金なしでついてくる
    • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
    • リバウンド防止のアフターコースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。⇒信頼関係が築けて、楽しく、またずっと美しさを実現できる。

    UNDEX トレーナー田中トレーナー

    UNDEUX SUPERBODY堺スタジオのトレーナーは、毎月、研修に参加したり、最新の文献を参考に勉強するなど、お客様の目標達成・満足度向上のため、自らのスキルアップに全力で取り組んでいます

    UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)堺スタジオを特におすすめしたい人

    UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

    • 20~50代の女性(それぞれ均等)
    • 52~75キロまで幅広い
    • 継続して続けたい方(継続率95%)

     

    料金

    週2回(全16回) × 50分/レッスン

    • 入会金:33,000円
    • 全16回 :220,000円

    ※2ヶ月コース:公式キャンペーン割引5,000円+「みんなのパーソナルトレーニングをみた」割引で5,000円=入会時10,000円の割引(入会金は結果23,000円になります)

    キャンペーン詳細や堺店の詳細はこちらからご確認ください!

    UNDEUX SUPERBODY 堺店詳細

    2か月の集中コース終了後も、希望者は月4回のパーソナルトレーニングが26,400円(税込)で受けられる継続コース(会員限定)がかなりお得です。

    「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金

    ※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります

    店舗情報

    住所:堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階

    最寄駅:「堺東駅」徒歩2分

     

    店舗詳細

    項目詳細
    ウェア貸出
    営業時間8:00~22:00
    個室×
    シャワー

    UNDEX トレーナー田中トレーナー

    女性が元気で綺麗でいることは、本人の幸福度はもちろん社会にとっても大切なことです。

    続きを読む

    理由は明白です。 私たちは、女性一人一人がその方の真の美しさを引き出すことを 全力でサポートいたします。私たちと未来を輝かせましょう。

    公式ページ

    【公式】http://www.diet-undeux.jp/

    【UNDEUX SUPERBODY堺スタジオ】https://www.diet-undeux.jp/studio/sakai/

    UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

    1.堺東であなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

    『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

    最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

    パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

    1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

    パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

    口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成!』とか、『リバウンドした!最悪!』といったような極端なコメントばかりです。

    私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、原因は口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

    思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

    口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

    1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

    自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

    私の場合は、以下のような条件を決めていました。

    • 継続するために、駅から5分以内
    • ウェアや靴などを貸し出してくれること
    • 無料カウンセリングがあること

    譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

    迷いすぎないために、自分に合った条件を決めておくことをおすすめします。

    1-3.堺東でパーソナルジムを探すならまずは堺東を、場合によっては心斎橋も視野に入れましょう。

    堺東パーソナルトレーニングジムが多くはないものの、優良な大手ジムが出店していますので、紹介した24/7ワークアウトを選べばほぼ間違いないです。

    堺東駅 パーソナルジム マップ

    しっかりと納得して選びたい!という方は、必ず心斎橋も検討対象に入れておくことをおすすめします。

    心斎橋のパーソナルトレーニング厳選15ジム

    2.安い順!堺東で料金が安いパーソナルトレーニングジム!

    堺東 パーソナルジム 料金 安い

    『とりあえず料金が安い順に見ていきたい』という方向けに、堺東周辺で1回あたりの料金が最も安いジムを比較してみました。

    キャンペーンなどは考慮せず、あくまでも正規料金で比較しているので、ご注意ください。

    1位:14,913円:UNDEUX SUPERBODY堺スタジオ

    2位:14,625円:24/7ワークアウト堺東店

    3位:21,750円:ライザップ 堺東店

    3.堺東で駅近のパーソナルトレーニングジム!

    堺東駅 駅近 パーソナルトレーニングジム

    駅からの距離は通い始めると重要なので、参考までに比較しておきます。

    どのジムも駅近で非常に通いやすいです。

    1位:1分:ライザップ 堺東店

    2位:2分:UNDEUX SUPERBODY堺スタジオ

    2位:2分:24/7ワークアウト堺東店

    4.その他:堺東でおすすめしたいパーソナルトレーニングジム!

    圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ!:RIZAP堺東店

    RIZAP

    「結果重視」「データに裏付けされたオリジナルメニュー」すべての男女におすすめ

    いわずと知れた、『結果にコミット』のライザップです。

    累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいて目標を健康的に導く。
    ※2022年8月末時点

    他のパーソナルトレーニングジムを検討したうえでライザップも検討してみるのは良いと思います。

    RIZAP 総合評価

    最初からライザップを選べる金銭的な余裕がある方なら、あれこれ探さずにライザップを選ぶことをおすすめします。

    ライザップの料金はいまだに他のトレーニングジムと比較して高いですが、そのメソッドや結果にコミットする姿勢、サポート力はいまだに圧倒的です。

    他のパーソナルジムを検討している方も、とりあえず無料カウンセリングを受けてみて、一つの基準にしてみることをおすすめします。

    RIZAP(ライザップ)を特におすすめしたい人

    RIZAP こんな人におすすめ

    • 全ての性別・年齢の方におすすめできます。
    • 会員18万人(※)の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案。 
      ※2022年8月末時点
    • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケアしてくれます。
    • トレーニング・食事のメニューは医師や大学等の監修/研究済み
    • シャワー、ウェア、アメニティも全て無料で揃っています
    • 無料カウンセリングは細かな身体データ測定の結果から、どう痩せていくか、どうすれば痩せられるかをデータに基づき提案してくれます。
    • さらにRIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
    • 30日間全額返金保証制度あり

    RIZAP(ライザップ)無料カウンセリングのここがスゴイ!

      ライザップ無料カウンセリングについてポイント

    ライザップ無料カウンセリングについてポイント2

    ライザップ無料カウンセリングについてポイント3

    「リバウンドが心配…」という人もいますが、実際のリバウンド率は7%(社長インタビューより抜粋)なので、93%の方はダイエットに成功していると言えるでしょう。

    RIZAP リバウンド率

    無理な勧誘などはありませんので、まずは実際に無料体験で確かめてみることをおすすめします。

    ライザップ堺東店

    住所:大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F

    最寄り駅:堺東駅 徒歩1分

    料金

    ★料金は他より高いが、メソッド内容・サポート体制・サービスが抜群!!

    基本の2カ月コース 人気!

    週2回(全16回) × 50分/レッスン

    総額:327,800円(税込)
    ※入会金:55,000円(税込)

    詳細

    項目詳細
    ウェア貸出必要なウェアなどは全て貸し出し
    返金保証
    営業時間※7:00〜23:00
    個室
    シャワーあり

    ※店舗によって異なります。

    ▼今なら無料カウンセリングで!

    ライザップ 体組成データ

    さらに!入会するとコンビニジム”ちょこざっぷ”も無料で使うことができる!

    ちょこざっぷ画像

    ライザップ堺東店は料金は高いですが、やはり非常に人気ですので、是非無料カウンセリングに行くことをおすすめします!

    公式ページURL:

    https://www.rizap.jp

    ※必ず公式ページより無料カウンセリングを受けてください。

    ライザップの口コミや評判を知りたい方は、以下の記事を参考にして下さい。

    ライザップ(RIZAP)は利用すべき?35人の口コミと実体験を紹介

    5.まとめ:ここまで紹介した堺東のパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

    堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

    意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか?

    もし、堺東駅にするか決まってない場合は、心斎橋も検討対象にしてみてください。

    もし迷うようでしたら、一番最初に紹介した3つのおすすめを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

    • 24/7ワークアウト(堺東店)』・・・初めての方におすすめ
    • BEYOND』:トレーナーの質◎(コンテスト入賞経験者が多数在籍)
    • UNDEUX SUPERBODY(堺スタジオ)』・・・完成度の高い女性専用ジム
    • RIZAP堺東店)』・・・結果重視&「自分に合った痩せる方法」を確実に実践したい

    10万円以上かかることをすぐに決めることは難しいですが、カウンセリングを何個か受けてみることはそれほど難しいことではありません。

    今回紹介したパーソナルジムは無理な勧誘をするジムはありませんので、安心してカウンセリングを受けてみてください。

    自宅近くに店舗がない、時間がなかなか取れなくてジム通えない方は、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。体験プランもあるので、まずは体験してみましょう。

    特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
    コスパ◎Dr.トレーニング 79,200円33,000円45分・16回
    管理栄養士の指導プレズ Plez87,780円10,780円25分・16回
    遺伝子に基づく指導CLOUD GYM137,800円33,000円45分・16回
    チームで頑張れるBeTEAM160,600円11,000円50分・16回

    ※税込価格

    オンライントレーニングの体験談はこちら

    【5人の子育てママ】CLOUD GYMのオンライントレーニングでダイエットに成功した体験談

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    大阪の厳選パーソナルトレーニングジム

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    パーソナルジムに関するよくある質問


    A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
    一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

    A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
    1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

    2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

    3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

    他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

    A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
    1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

    2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

    A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
    ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

    ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

    「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

    その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

    A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

    ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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