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【2024年最新】 東京都のパーソナルジム一覧

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LAVA 渋谷店

東京都渋谷区道玄坂2-23-12　フォンティスビル6F

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 下高井戸店

    東京都世田谷区赤堤4-48-11　小林ビルB1F

    • 駅徒歩5分以内
    • 女性専用

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 千歳烏山店

    東京都世田谷区南烏山5-11-3　TOMOEビル5B1F

    • 駅徒歩5分以内
    • 女性専用

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 下北沢店

    東京都世田谷区北沢2-25-19　ピアザ近江屋ビル4F

    • 駅徒歩5分以内
    • 女性専用

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 二子玉川店

    東京都世田谷区玉川3-11-7　T’s　SQUARE4F

    • 駅徒歩5分以内
    • 女性専用

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 成城学園前店

    東京都世田谷区成城2-40-25　パレブラン成城ビル3・4F（受付3F）

    • 駅徒歩5分以内

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 経堂店

    東京都世田谷区経堂5-32-8　マーベラス経堂ビル3F

    • 女性専用

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 三軒茶屋店

    東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20　サンタワーズD棟3F

    • 駅徒歩5分以内

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 蒲田東口店

    東京都大田区蒲田5-28-4　ECS第27ビル4F

    • 駅徒歩5分以内

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    LAVA 大鳥居店

    東京都大田区羽田1-2-6　奉仕会館4F

    • 駅徒歩5分以内
    • 女性専用

    体験トレーニング

    ≪料金≫　　無料
    ≪持ち物≫　　キャンペーン内容により持ち物は異なります。

    基本コース料金

    マンスリーメンバー・フリー
    LAVA全店でご利用可能｜1ヶ月通い放題
    　【月額】16,800円（税込）
    　【初期費用】入会金：通常5,000円（税込）＋登録料：通常5,000円（税込）＋施設使用料：2,500円（税込）
    ★体験レッスン当日に、ご入会・マンスリーメンバーにご登録いただく場合、入会金・登録金各5,000円は無料です！

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    パーソナルジムに関するよくある質問


    A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
    一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

    A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
    1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

    2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

    3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

    他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

    A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
    1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

    2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

    A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
    ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

    ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

    「料金が安いからここ！」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

    その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです！

    A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

    ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。