代官山のパーソナルジム7選！安い・女性向けのジムもご紹介【2024年】

代官山で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか？

「代官山のジムはいろいろあって結局どこを選べばいいのかわからない」

「パーソナルトレーニングは高いから絶対に失敗したくない！」

• 代官山のおすすめのパーソナルジムをすぐに確認する

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私たちは代官山だけでなく、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上の方3名を中心に50ジム以上を徹底調査しています。

「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルジム選びではコスパやトレーナーとの相性も重要ですが、どこのパーソナルトレーニングジムを選ぶかによって「あなたにあったトレーニング方法」「アドバイスの質」「サポート体制」が全く違うことが多々あります。

このページでは、実際にパーソナルトレーニングを利用している私たちの経験とパーソナルトレーナーの意見をふまえて、代官山でおすすめのジムを紹介していきます。

私たちが重要視する条件

1. 年齢・体型・目的
2. 代官山駅から近いこと

代官山にあるパーソナルトレーニングを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！

　編集長：西野

パーソナルジム選びは本当に大変なので、以下のことに気をつけてみましょう。

• 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
• 無料体験やカウンセリングを賢く利用する

0.代官山で迷ったら！おすすめのパーソナルトレーニングジム4選

代官山で評判のいいパーソナルトレーニングジムを『標準コース・2ヶ月』で調査したところ、以下のような結果になりました。

2ヶ月の合計金額：約183,474円 1回あたり換算額：約11,467円 代官山駅からの距離：約5.4分 ※みんなのパーソナルトレーニングジム調査

代官山の特長は、いわゆるライザップのような超有名ジムがなく、独自のメソッドを取り入れた個性の強いパーソナルジムが隠れ家的に存在しています。

今回は、代官山駅近くパーソナルジムの中から特におすすめしたいジムを厳選しました！

※税込価格

50代以上でパーソナルジムをお探しの方はこちらへ！

副編集長：本田

トレーニング歴15年の私（男性）が見ても本当におすすめできるメニューをそろえているジムだけを厳選しています！

【厳選】代官山で迷ったら！おすすめのパーソナルジム

• 『ASPI代官山店』：コスパ重視のすべての男女におすすめ
• 『イーストレッチ代官山』: すべての男女におすすめ
• 『トレーニングパーク』: すべての男女におすすめ
• 『BOOTY FITNESS 代官山』：すべての女性におすすめ

ASPI（アスピ）代官山店｜プロフェッショナルによる美容院のように通えるジム

ASPI（アスピ）のウリはトレーナー1人1人が米国のトレーニング資格や鍼灸師の資格を持っているなど、身体のプロフェッショナルであることです。

大手のジムと同じように、座学や実技は厳しく研修を行っているとのことで、テストや360度評価など一流企業で取り入れられている評価制度を導入してトレーナーを評価しています。

ランクによって★の数が異なる名札をトレーナーは付けています。

また、以下のようにアフターフォローが充実しているので、毎月継続的に（“美容院のように）通う女性が多いです。

大手ジムと比較して料金は安く、高いクオリティを維持するために内装などは質素にしているので、気にならない方にはコスパの良いジムと言えます。

店舗詳細

住所：東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F

最寄駅：代官山駅から徒歩2分

ASPI（代官山店）を特におすすめしたい人

• 30代～40代の男性・女性におすすめできます。
• 特に、ダイエットを目指している方におすすめです。
• 2カ月のダイエット後も継続的に通いたい方におすすめです。

公式ページ

http://aspirest.com/

※必ず公式サイトから申し込みをしましょう。

ASPI代官山店の詳細はこちら

アスピについて詳しく知りたい方は、突撃取材したページがあるので参考にしてみてください。

• ASPI（アスピ）は利用すべき？突撃してわかった実態と評判

アスピ代官山店に通った方の体験談は下記のページよりお読みいただけます。

• ASPI(アスピ)代官山店に2カ月通った女性のリアルな口コミ・体験談

イーストレッチ代官山｜オーダーメイドトレーニングによりあなたの要望を形にするパーソナルジム

イーストレッチ（e-stretch）は代官山・大手町・白金台・新宿・渋谷に展開するパーソナルジムです。

イーストレッチの大きな強みは以下の2つです。

• ストレッチと筋力トレーニングの両方からアプローチすることにより、 姿勢の改善とリバウンドのしにくい「キレイなカラダ」作り
• お客様の要望に合わせ、姿勢・動作評価を行い歪みをなくしながらイメージ通りのボディラインに。

上野トレーナー

イーストレッチはトレーニングの前に必ずストレッチを入念に行います。

これが体への伝達効率を上げる秘訣で、姿勢改善やその後のトレーニングに 大きな役割を果たしており、運動が苦手な方も安心なプログラムとなっています。

激しい運動が苦手な方・がっつりトレーニングしたい方・または特定の部位を 重点的に行いたい方など様々なお客様に合わせたトレーニングを受けられるのもイーストレッチの魅力です。

イーストレッチ（e-stretch）代官山店を特におすすめしたい人

• 女性 8割：男性 2割
• 女性20代〜30代（均等ぐらい）
• 52kg〜58kg
• 継続して通いたい方(継続率80%)

店舗概要

住所： 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F

最寄駅：代官山駅 徒歩4分

料金プラン

パーソナルトレーニングプログラム

2か月(全16回) × 60分/レッスン

⇒総額：158,400円～（税込）

おすすめのダイエットプログラム

• 体質改善ダイエットプログラム：250,800円（税込）

上野トレーナー

ストレッチをベースにお体の土台作りを行いお悩みの改善を目指します。

続きを読む

その場しのぎでないボディメイクは姿勢改善や綺麗なボディライン 健康的ダイエットの成功へと導きます。

女性には同性が憧れる美しいボディライン。

男性には女性からかっこいいと思われるような体づくり。e-stretchで自分を変えてみませんか？

公式ページ

https://www.e-stretch-diet.com/

トレーニングパーク｜代官山で低価格でトレーニングしたい方におすすめ

トレーニングパークは、「料金をとにかく安く抑えたい」…でも、絶対にダイエットは成功させたい」という男女におすすめの、新しいセミパーソナルトレーニングです。

セミパーソナルトレーニングは、フィットネスジム先進国であるアメリカの、LAなど、主要都市で流行しています。

• 1回のプログラム参加者は最大でも6名
• 低価格な月額費用
• 国内最大級の広々としたスペース

…というメリットがあるため「マンツーマンにこだわりはない」という方に特におすすめしたいジムです。

ミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任している実力派トレーナーが所属しているので、とにかく質が高いです。

「普通のパーソナルジムじゃないから不安…」という方向けに体験トレーニングが充実しているので、まずは体験してみることをおすすめします！

トレーニングパークを特におすすめしたい人

• とにかく料金を抑えたい人
• マンツーマンにこだわりがない人
• トレーナーの質にこだわりたい人

金子トレーナー・原島トレーナー

とにかく安くて楽しくトレーニングで結果を出したい人大歓迎です！

体験トレーニングが2,000円で受けられます。随時キャンペーンでさらにお得な料金での体験が可能ですので、HPでチェック！

店舗概要

恵比寿からも代官山からも徒歩5分以内の好アクセス！不安な方は、まずは体験トレーニングへの予約も可能です。

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 １階

最寄り駅：恵比寿駅 徒歩４分 ・ 代官山駅 徒歩４分

公式ページ

https://training-park.jp/contact_li/

トレーニングパークの詳細はこちら

Booty Fitness代官山店｜くびれ、美尻、太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム

Booty Fitnessは全国に５店舗ある女性専用パーソナルジムです。

Booty Fitnessの大きな強みは、女性専用でくびれ、美尻、太もも痩せに特化している点です。

MANAトレーナー

Booty Fitnessはダイエットはもちろん、女性らしい綺麗なボディラインを作ることをモットーにしています。 そのため、痩せたあとでも『体型を維持したい！』と通い続けてくださるお客様も多いです！

またBooty Fitnessではアメリカから取り寄せた「各部位に効くトレーニング器具」が豊富なので、効率的なダイエットとボディメイクが可能です。

Booty Fitnessを特におすすめしたい人

• 女性専用（50〜60kg）
• 年代20〜50代
• ダイエットはもちろん美尻、太もも痩せを目指している方

店舗概要

住所：東京都渋谷区代官山町 7-4

最寄駅：代官山駅 徒歩4分

料金

Booty Fitnessでは以下の二つのコースが人気です。

• 太もも痩せ＆美尻コース：189,200円（税込）
• くびれ＆美ボディコース：202,400円（税込）
• 入会金22,000円（税込）

MANAトレーナー

Booty Fitnessでは、「キレイな体が欲しい女性全員の味方」でありたいと思っています。

プチダイエット〜ボディメイクまでニーズに合わせてトレーニングを行うので運動初心者の方でも結果を出す自信があります。

ぜひ、お待ちしております！

公式ページ

https://booty.fitness

1.あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は本当に多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、パーソナルジムに対する不安が取れない・・・という方は多いでしょう。私もそうでした。

パーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

1-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？

口コミを調べてみても、『マイナス18kgを達成！』とか、『リバウンドした！最悪！』といったような極端なコメントばかりです。

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！

1-2.絶対にゆずれない条件を決めておく

自分にピッタリのパーソナルトレーニングを選ぶにあたっては、絶対に譲れない条件を決めておくことが何よりも重要です。

私の場合は、以下のような条件を決めていました。

• 継続するために、駅から5分以内
• ウェアや靴などを貸し出してくれること
• 無料カウンセリングがあること

譲れない条件を決めておくことで、たくさんのパーソナルトレーニングジムの中から、絞り込むことが出来ました。

特に、トレーナーとの相性は2カ月続けるうえで、非常に大切です。

代官山は個性的なジムが多いので、大手のジムの無料カウンセリングにも行ってみてから比較するのがおすすめです。

代官山周辺の駅では、恵比寿駅・渋谷駅に優良パーソナルジムが多いです。ぜひチェックしてみてください。

• 恵比寿駅　渋谷駅

2.代官山周辺の駅で特におすすめのパーソナルジム

スタジオカーポ 代官山｜代官山でパーソナルトレーニングが初めての方におすすめ

パーソナルトレーニングが初めてという方には、スタジオカーポ 代官山をおすすめします。

スタジオカーポ 代官山のウリは、「カーポメソッド」です。

カーポメソッドはトレーニングを「分析し」「鍛えて」「整える」という工程に分離し、このサイクルをコミュニケーションをとりながら丁寧に回していくことにこだわっています。

山中トレーナー

鍼灸院も開設しているので、トレーニングだけでなく体のコンディショニングもあわせて行っています。

トレーニングと美容鍼を『ブライダルサポートプラン』もご好評いただいているので是非ご検討ください！

スタジオカーポ 代官山を特におすすめしたい人

• 年齢は30代から40代が多く、男女問わずにおすすめ（男性3割、女性7割）です。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
• ブライダルサポートプランも人気です。

店舗詳細

アクセスは代官山駅から徒歩1分と抜群ですので、とりあえず体験の問合せをしてみることをおすすめします。

住所：東京都渋谷区恵比寿西2-21-1 ジョワレ代官山

最寄駅：代官山駅 徒歩1分

公式ページ

http://studio-capo.com/

FLUX（フラックス） 代官山｜しっかりとボディメイクしたい女性におすすめ！

ムキムキになりたいわけじゃないという女性は非常に多いです。

そのような方には、FLUX（フラックス） 代官山がおすすめです。

FLUX 代官山のウリはキレイで美しいボディメイクに焦点を当てている点です。短い期間に無理なトレーニングを強いると、逆にカラダのコンディションを崩してしまう可能性があります。

FLUX 代官山は筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力などを身に着けられるようなトレーニングのサポートをしてくれます。正しい姿勢や正し身体の使い方などを習得できるので、美しいボディラインを作ることができるでしょう。

住所：東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル

最寄駅：代官山駅 徒歩7分

FLUX（フラックス）代官山を特におすすめしたい人

• 20代後半から30代の女性におすすめできます。
• ブライダルや産後ダイエットをしたい方におすすめです。
• 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

公式ページ

https://www.flux-conditionings.com/

3.代官山周辺の駅で特におすすめのパーソナルジム

代官山駅から近い駅で恵比寿駅・渋谷駅をおすすめしていますが、その中でも特におすすめしたいのが、24/7ワークアウト（恵比寿・目黒店）です。

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店｜すべての男女におすすめ！

実際に利用してみて、24/7ワークアウトはトレーナーによって差がありましたが、大手だけあってしっかりと研修を行いトレーナーを育成しているので安心して利用することができました。

今では、247ワークアウトを卒業して独立する優秀なトレーナーさんが多いことが、研修のよさを裏付けているともいえるでしょう。

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店を特におすすめしたい人

• 20代後半から40代で、男女問わずにおすすめできます。
• 体型は、肥満体型の人よりも美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

24/7ワークアウトは人気が高く、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらいです。

まずは、予約を確認してみて、空いているようであればとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

店舗詳細

余談になりますが、恵比寿・目黒店の24/7ワークアウトは、恵比寿駅西口から徒歩7分です。

住所：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 301・501

最寄駅：恵比寿駅西口 徒歩7分

公式ページ

https://247workout.jp 

※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店の詳細はこちら

【秋の5円入会キャンペーン】

・入会金5円（入会金最大41,800円→5円）

・パーソナルトレーニング体験30分無料

詳細は以下をご確認ください。

■対象期間：2024年10月1日（火）～2024年11月30日（土）
■対象：全店舗
■概要：対象者はキャンペーン期間中にお申込み、2024年12月31日（火）までに契約・入会された方
■注意事項：・本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2024年10月1日（火）～2024年11月30日（土）にお申込みいただき、2024年12月31日（火）までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

24/7ワークアウトの評判や口コミを確認したい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

• 24/7ワークアウトは利用すべき？50人の口コミと実体験を紹介！

4.まとめ：ここまで紹介した代官山のパーソナルトレーニングジムの体験に行ってみましょう！

※税込価格

副編集長：本田

代官山（＋恵比寿）でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

意外と、同じようで違うということがお分かりいただけましたか？

もし迷うようでしたら、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

• 『ASPI代官山店』：コスパ重視のすべての男女におすすめ
• 『e-stretch代官山店』：すべての男女におすすめ
• 『トレーニングパーク』：すべての男女におすすめ
• 『BOOTY FITNESS 代官山』：下半身ダイエットしたい女性におすすめ
• 『FLUX（フラックス）代官山』：女性におすすめ
• 『スタジオカーポ代官山』：初めての方におすすめ
• 『24/7ワークアウト』：すべての男女におすすめ

代官山エリアのパーソナルジムはそれほど多くないので、何個かカウンセリングを受けて、試してもいいかもしれません。

今では、無理に勧誘してくることも少なくなってきているので『思い立ったが吉日』くらいの気持ちで、安心してカウンセリングを受けてみてください。

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代々木の他にも東京の主要駅について特徴をまとめたページがあるので、興味があればご覧ください。

• 東京のパーソナルトレーニング厳選7ジム | 31人の男女が徹底比較

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