パーソナルトレーナーとは？仕事内容から資格、給与まで詳しく解説！
監修者 : JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 パーソナルトレーナーはスポーツ選手などに付いているトレーナー、というイメージがありました。しかし、健康志向や理想の体づくりへの意識が高まっている近年では、一人ひとりに合
ヒップスラストの効果的なやり方とは？
監修者 : JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 どこのジムでもヒップスラストを頑張る姿はフリーウエイトゾーンで目にする機会があるでしょう。お家トレーニングでも自重トレーニングの中で紹介する媒体が多いです。 ヒップスラ
いまの筋肉は維持したまま食事で減量したい人必見
監修者 : JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 あなたは「筋肉量」を意識したことはありますか？ 減量方法によっては、ダイエットユーザーが本来減らしたいはずの「脂肪」だけでなく、基礎代謝を上げてくれる「筋肉」まで落ちて
【2024年最新】ダンディハウスPERSONAL GYMの口コミや評判は？リアルな体験談を徹底紹介
『ダンディハウスPERSONAL GYM』は、メンズエステティックサロン「ダンディハウス」が運営する男性専用の「パーソナルトレーニング」と「エステ」を組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。 東京２店舗（新宿店、銀座
パーソナルジムfis大阪の口コミや評判は？ダイエットだけでなく姿勢も美しくなるパーソナルジムを徹底取材！
『fis大阪（フィス）』は大阪に9店舗を構える骨格/骨盤矯正もできるパーソナルトレーニングジムです。女性専用パーソナルジムfis.lady’sも3店舗あります。女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis
【2024年最新】Dr.トレーニング梅田店のオープン直後の体験談
「Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）」は、恵比寿や銀座など都内を中心に10店舗以上展開するコスパの良い人気のパーソナルジムです。そんな「Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）」が、ついに関西へ1号店を出店しま
eviGym（エビジム）の口コミ・評判は？113件の口コミ ・取材でわかったリアルな体験談を徹底紹介
「eviGym（エビジム）」は、都内中心に9店舗（渋谷、恵比寿、六本木、銀座、表参道、武蔵小杉）展開する中規模パーソナルジムです。 「食事制限無しで無理なく結果を出すトレーニング」「駅チカ×低価格」が女性に人気で、21年
【5人の子育てママ】CLOUD GYMのオンライントレーニングでダイエットに成功した体験談
CLOUD GYM（クラウドジム）のオンライントレーニング指導を受けた、5人の子育てをするママさんにリアルな体験談を取材しました。 「CLOUD GYMって実際どうなの？」「オンライントレーニングに効果があるの？」と気に
ライザップに2ヶ月通って8キロのダイエットに成功した50代女性の体験談
ライザップ銀座店に実際に通った50代女性のリアルな体験談をインタビューしました。T・Kさんは最初の2ヶ月で－8kgの減量に成功していますが、2018年2月~現在もライザップに通われています。※結果には個人差があり、効果を
Toned body（トーンドボディ）の口コミ・評判は？三重の完全個室型パーソナルジムを徹底取材！
『Toned body三重（トーンドボディ）』は三重県・桑名に店舗を構える完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 『Toned body三重（トーンドボディ）』は店舗数が少なく口コミや体験談が少ないので、入会する前に
