（2020年3月更新）池袋で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。
女性向けのパーソナルジムを探していると、
「無理な食事制限をしたくない」
「トレーニングをあまりしてこなかったから不安」
こんなことが気になりますよね。
池袋にはたくさんのパーソナルジムがありますが、女性向けで本当に厳選した優良パーソナルジムは4つのジムをピックアップしました。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、池袋で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます！
編集長：西野
このページでは池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、以下のことに気をつけておくことをおすすめします。
編集長：西野目次
0.池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３
早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が池袋の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングをTOP３を紹介していきます。※すべて取材も行っています。
選考基準
- 入会数（人気度）
- 取材・体験（すべて女性スタッフが取材）
- 実際の利用者の声
池袋の女性向けパーソナルジム一覧（12月⇒3月の順位変化）
| 順位 | パーソナルジム | 合計料金 | 時間・回数 |
| 1位（－） | OUTLINE★ | 168,000円★ | 75分・16回 |
| 2位（－） | ビーコンセプト | 195,200円 | 60分・16回 |
| 3位（↑） | Dr.トレーニング★NEW | 122,182円★ | 60分・16回 |
| 4位（↑） | Lastyle★NEW | 222,000円 | 90分・16回 |
↑クリックすると詳細が見れます。
1位：OUTLINE池袋店｜女性専用＋圧倒的コスパの良さ
OUTLINE（アウトライン）池袋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。
池袋で1位に選ばれた理由は、女性専門で料金が業界最安クラスでほかのパーソナルジムと比較して『入会数が多い』『来店者満足度が高い』からです。
また、トレーナーがとにかく優秀です。
OUTLINEは特に20代～40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。
また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、特に横浜店などではお子さんがいる方の利用も多いようです。
OUTLINE（アウトライン）池袋店を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。
料金プラン
- 入会金30,000円⇒0円
- 料金168,000円（2カ月16回）
⇒合計168,000円（税抜き）
アウトライン池袋店
住所：東京都豊島区池袋2-14-11-202
最寄駅：池袋駅西口 徒歩4分
公式ページ
口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
2位：B-CONCEPT池袋店｜女性の下半身ボディメイク特化
B-CONCEPT（池袋店）の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。
池袋で2位に選んだ理由は、入会数（人気度）と料金の安さのバランスが最も良かったからです。
女性にうれしい下半身ダイエットに力を入れているので、特に『下半身痩せしたい』という方におすすめしています。
骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。
以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。
- うちももや裏もものたるみ
- セルライトが気になる
- おしりの形がコンプレックス
B-CONCEPT池袋店を特におすすめしたい人
- 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
- 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。
料金プラン
★料金はパーソナルジム平均より安いです。
- 入会金：0円
- コース料金(2カ月)：195,200円（60分・16回）
※すべて税抜き価格
ビーコンセプト池袋店
池袋駅徒歩4分という好立地は最高です。
住所：東京都豊島区池袋2-50
最寄駅：池袋駅 徒歩4分
公式ページ
※必ず公式ページから申し込みましょう。
ビーコンセプトの口コミや評判は以下の記事を参考にしてください。
3位：Dr.トレーニング池袋店｜各分野の専門家による良質なサービスが売りのパーソナルジム
Dr.トレーニング池袋店の大きな強みは以下の2つです。
- 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
- トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)
Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。
食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。
多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。
山口トレーナー
弊社スタッフ一同は「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の方々から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。
Dr.トレーニング池袋店を特におすすめしたい人
女性 6割：男性 4割
女性30代〜40代（均等ぐらい）
女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg
継続して通いたい方(継続率90%)
※完全な個室ではないため、人目が気になる方は、一度カウンセリングや体験を受けて、店内を確認してみましょう。
公式ページ
【公式】https://drtraining-ikebukuro.jp/
※必ず公式ページから申し込みをしてください。
池袋の女性向けパーソナルジムTOP3
| 順位 | パーソナルジム | 合計料金 | 時間・回数 |
| 1位 | OUTLINE★ | 168,000円★ | 75分・16回 |
| 2位 | ビーコンセプト | 195,200円 | 60分・16回 |
| 3位 | Dr.トレーニング★NEW | 122,182円★ | 60分・16回 |
1.池袋の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム
私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。
女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。
※公式ブログより
女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。
女性トレーナーに指導を受けるメリット
- 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
- 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
- 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。
池袋で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフだけでした。
『指導は女性から受けたい！』という方は、ぜひリボーンマイセルフを検討してください。（料金は合計24万円からと少し高めです。）
料金プラン
★リボーンマイセルフの料金はパーソナルジム平均より安いです。
- 入会金：2万円
- ダイエットコース：22万円
- お腹痩せコース（18回）：16.2万円
- 脚痩せコース（20回）：24万円
- 小尻コース（20回）：24万円
※分割で月々9,700円～
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
※必ず公式HPより申し込みをしましょう！
2.池袋で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。
特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。
2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック！
ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう！
自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。
ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。
また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。
もし池袋エリアのジム選びで迷ったら、私たち、パーソナルジム選びのプロのアドバイザーに無料で電話相談できる『みんなのパーソナルトレーニング相談窓口』がおすすめです。
※口コミや評判を知りたい方などにもご利用いただいています。
3.その他：池袋でおすすめの女性向けパーソナルトレーニングジム
ここまで紹介できなかったものの、池袋でおすすめしたい女性向けパーソナルジムを紹介していきます。
4位：Lastyle（ラスタイル）@池袋｜個室トレーニング×ボクササイズで段違いの爽快感★子連れOK
『Lastyle（ラスタイル）』の売りは、フルラインナップ（60分の筋トレと30分の有酸素運動）のダイエットメニューを低価格で受けられる点です！
『ボクササイズ』をしてみたかったという女性も多いので、ピックアップをしました。
- 「オーダーメイドの筋力トレーニング＋ボクササイズ＋有酸素運動」で太りにくいカラダ作りと脂肪燃焼を加速
- バランス重視の食事提案
- コース終了後のアフターケアによって万が一のリバウンドリスクを回避
特に筋トレとボクササイズ両方を取り入れているジムは珍しいですが、その高いダイエット効果に注目してラスタイルでは惜しみなくメニューに取り入れています！
筋トレ・ボクササイズで汗をかく爽快感はほんとうに気持ちいいです。
20代女性 口コミ・評判
評価：★★★★★
Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い。
20代女性 口コミ・評判料金は大手ジムと比較して抑えめですが、内装も清潔感があっておすすめです！
Lastyle（ラスタイル）@池袋を特におすすめしたい人
- 30代～40代の少しぽっちゃり体型な女性
- 女性はダイエット、男性はカラダを大きくしたい方
- 筋トレだけではなく、ボクササイズもしたい方
福村トレーナー
通常8,000円の体験トレーニングを3,000円（税抜き）で提供しています！
是非、お気軽にお越しください。
ラスタイル 池袋本店
住所：東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下１階
最寄駅：池袋駅 徒歩6分
公式ページ
※必ず公式ページより申し込みをしましょう！
ラスタイルの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事がおすすめです。
4.まとめ：ここまで紹介した池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！
選考基準
- 入会数（人気度）
- 取材・体験（すべて女性スタッフが取材）
- 実際の利用者の声
池袋の女性向けパーソナルジム一覧（12月⇒3月の順位変化）
| 順位 | パーソナルジム | 合計料金 | 時間・回数 |
| 1位（－） | OUTLINE★ | 168,000円★ | 75分・16回 |
| 2位（－） | ビーコンセプト | 195,200円 | 60分・16回 |
| 3位（↑） | Dr.トレーニング★NEW | 122,182円★ | 60分・16回 |
| 4位（↑） | Lastyle★NEW | 222,000円 | 90分・16回 |
↑クリックすると詳細が見れます。
池袋で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを3つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
もし迷うようでしたら、『池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３』の3つを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
すぐに決めるということは難しいですが、是非カウンセリングに行ってから判断することをおすすめします！
もし池袋の女性向けジム選びで迷ったら、私たち、パーソナルジム選びのプロのアドバイザーに無料で電話相談できる『みんなのパーソナルトレーニング相談窓口』がおすすめです。
※たくさんの方にご利用いただいております。
パーソナルジム選びのプロに相談しよう！
もし、もう少し探したい場合は、池袋全体のパーソナルジムなども是非検討してみてください。
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池袋のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。
池袋で料金が安いパーソナルジムを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
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