池袋で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。
このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、池袋で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます！
編集長：西野
このページでは池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、以下のことに気をつけておくことをおすすめします。
- 口コミや評判を調べることに時間をかけすぎない
- 無料体験やカウンセリングを賢く利用する
目次
0.池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３
早速ですが、女性21名が池袋にある女性向けでおすすめのパーソナルトレーニングジム5つに投票（1人2票）し、TOP３をランキング形式で紹介していきます。
1位：OUTLINE池袋店：女性専用＋圧倒的コスパの良さ
OUTLINE（アウトライン）池袋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。
まず、トレーナーがとにかく優秀です。
私は大手のプライベートジムで2カ月くらいしかトレーナー歴が無い人にあたったことがあり、『大金を払っているのに・・・』と愕然としたこともあるので、元大手のトップトレーナーが指導しているジムは本当におすすめです。
優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します！
- 最低でも6年は経験しているベテラン（しかも、その前はエステティシャンという経歴）
- 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
- 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン
アウトラインは今現在、10店舗の展開なのでそれほど大きいわけではなく、クオリティを保ちながら拡大しています。
- 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
- 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ（トレーナーは大手トップレベル）
女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムでは、『短期間でトレーニングをするとお肌にも負荷がかかるのでは？』といった悩みにも、むしろ美容効果を高めるようなメソッドを提供しています。
住所：東京都豊島区池袋2-14-11-202
最寄駅：池袋駅西口 徒歩4分
OUTLINE（アウトライン）池袋店を特におすすめしたい人
- 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
- 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
- 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。
料金プラン
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- 入会金30,000円⇒今だけ0円
- 料金168,000円（2カ月16回）
⇒合計168,000円（税抜き）
公式ページ
口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
2位：B-CONCEPT：女性の下半身ボディメイク特化
B-CONCEPT（池袋店）の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。
特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。
以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。
- うちももや裏もものたるみ
- セルライトが気になる
- おしりの形がコンプレックス
池袋駅徒歩4分という好立地は最高です。
住所：東京都豊島区池袋2-50
最寄駅：池袋駅 徒歩4分
B-CONCEPT池袋店を特におすすめしたい人
- 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
- 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。
部分やせなら『エステに通ったほうが効果的では？』という方もいると思いますが、トレーニングにより筋肉を付け、基礎代謝を上げることから、効果が持続する点が大きく異なります。
公式ページ
※必ず公式ページから申し込みましょう。
ビーコンセプトの口コミや評判は以下の記事を参考にしてください。
3位：es three（池袋店）：本気でやせたい、ダイエットしたい方向けジム
es three（池袋店）の強みを一言で言うと、『本気でやせたい方むけのダイエットジム』です。
特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
es three（エススリー）は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムなので、専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事制限や生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしています。
池袋駅徒歩3分という好立地は最高です。
住所：東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
最寄駅：池袋駅東口 徒歩3分
es three（エススリー）池袋店を特におすすめしたい人
- 20代から50代のダイエットを成功させたい男女におすすめできます。
- 様々なダイエットに挑戦したものの、なかなか成果が出ていない方におすすめです。
公式ページ
※必ず公式ページより申し込みをしましょう。
エススリーの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。
1.池袋の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム
私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。
女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。
※公式ブログより
女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。
女性トレーナーに指導を受けるメリット
- 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
- 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
- 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。
池袋で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフだけでした。
『指導は女性から受けたい！』という方は、ぜひリボーンマイセルフを検討してください。（料金は合計24万円からと少し高めです。）
リボーンマイセルフ池袋店は人気のジムです。カウンセリングの予約が取りづらいので、空いているようであれば早めに押さえましょう。
料金プラン
★リボーンマイセルフの料金はパーソナルジム平均より安いです。
- 入会金：2万円
- ダイエットコース：22万円
- お腹痩せコース（18回）：16.2万円
- 脚痩せコース（20回）：24万円
- 小尻コース（20回）：24万円
※分割で月々9,700円～
もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。
公式ページ
https://www.shapes-international.co.jp/
※必ず公式HPより申し込みをしましょう！
2.池袋で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント
『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。
最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。
特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。
2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない
パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか？
口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです！
2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック！
ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう！
自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。
ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。
また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。
もし池袋エリアのジム選びで迷ったら、私たち、パーソナルジム選びのプロのアドバイザーに無料で電話相談できる『みんなのパーソナルトレーニング相談窓口』がおすすめです。
※口コミや評判を知りたい方などにもご利用いただいています。
3.まとめ：ここまで紹介した池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう！
池袋で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを3つ紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
特に、女性向けはそれほど数が多くないため、あっという間に予約が埋まってしまいます。
もし迷うようでしたら、『池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP３』の3つを見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。
すぐに決めるということは難しいですが、是非カウンセリングに行ってから判断することをおすすめします！
もし池袋の女性向けジム選びで迷ったら、私たち、パーソナルジム選びのプロのアドバイザーに無料で電話相談できる『みんなのパーソナルトレーニング相談窓口』がおすすめです。
※たくさんの方にご利用いただいております。
パーソナルジム選びのプロに相談しよう！
もし、もう少し探したい場合は、池袋全体のパーソナルジムなども是非検討してみてください。
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池袋のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。
池袋で料金が安いパーソナルジムを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
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