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【2024年最新】女性21名が厳選!池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP9

池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムTOP3

池袋で女性向けのパーソナルトレーニングジムを探すと、意外と少ないですよね。

女性向けのパーソナルジムを探していると、

無理な食事制限をしたくない

トレーニングをあまりしてこなかったから不安

こんなことが気になりますよね。

池袋にはたくさんのパーソナルジムがありますが、女性向けで本当に厳選した優良パーソナルジムは4つのジムをピックアップしました。

このページでは、女性21名と男性7名、パーソナルトレーナー歴10年以上のトレーナー3名を中心に300ジム以上を徹底調査した上で、池袋で本当に女性におすすめできるパーソナルジムを紹介していきます!

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。監修者一覧はこちらをご覧ください。

パーソナルトレーナー編集長:西野

このページでは池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、以下のことに気をつけておくことをおすすめします。

池袋のパーソナルトレーニング厳選10ジム

【PICK UP】

RIZAP(ライザップ)】累計会員数18万人(※)突破!無理なく短期集中ダイエット

18万人(※)の会員データから統計的に「痩せる方法」をご提案!
累計会員18万人(※)の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
(※)2022年8月末時点

もしも自分に合っていないと感じたら、全額返金も可能です!

RIZAP(ライザップ)

→店舗取材記事はこちら

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)

→店舗取材記事はこちら

0.池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP4

池袋のパーソナルトレーニングジム料金相場

  • 2ヶ月(16回分)のコース料金の相場

    164,958円(税込)

  • 入会金相場

    26,982円(税込)

  • パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場

    191,940円(税込)

  • パーソナルトレーニングジム1回分の相場

    11,996円(税込)

早速ですが、月間5万人以上が利用する『みんなのパーソナルトレーニング』が池袋の女性向けのパーソナルジムを人気ランキングをTOP4を紹介していきます。※すべて取材も行っています。

池袋の女性専用パーソナルトレーニングジム4選!

UNDEUX SUPERBODY池袋店:女性専用+宅配食つき

OUTLINE池袋店:コスパ重視の女性におすすめ!

ビーコンセプト池袋店:下半身痩せ特化!

Lastyle池袋店:個室&ボクササイズ

 

選考基準

  • 入会数(人気度)
  • 取材・体験(すべて女性スタッフが取材)
  • 実際の利用者の声

池袋の女性向けパーソナルジム一覧

↓クリックすると詳細が見れます。

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
ビーコンセプト 179,685円0円75分・16回
Dr.トレーニング140,800円35,600円60分・16回
OUTLINE184,800円0円75分・16回
Lastyle211,200円33,000円90分・16回
UNDEUX SUPERBODY220,000円0円※キャンペーン50分・16回
BEYOND 281,600円0円55分・16回
RIZAP WOMAN327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

「やっぱパーソナルジムはやっぱり高いな、、」
「料金は安くすませたいし、何が何でも痩せたい…」

そんなことを考えている方々はこちらもご参考くださいませ!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

では、池袋で女性におすすめのパーソナルジムを見ていきましょう!

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)池袋店|宅食付き!女性専門ならではのボディメイクがおすすめのパーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY公式HP_MV-2

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)は女性向けでトップクラスの人気がある女性専用パーソナルジムで、池袋にも新規OPENしました!

UNDEUX SUPERBODYの大きなウリは以下の4点です。

  • 女性専門のトレーニングでダイエットやボディメイクの目標達成を行う「美しく痩せる」「女性らしいめりはりボディが叶う」という評判のジム
  • 糖質制限の宅配食16食(2ヶ月コース)も追加料金なしでついてくる
  • 女性のキレイに特化した、オシャレで清潔なスタジオ
  • リバウンド防止のアフターコースが業界最安値の26,400円から月4回のパーソナルトレーニングが受けられる。

万が一痩せられない場合は、30日間の返金保証があるため、安心して通うことが出来ます。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥ スーパーボディ)を特におすすめしたい人

UNDEUX SUPERBODY こんな人におすすめ

  • 20~50代の女性(それぞれ均等)
  • 52~75キロまで幅広い
  • 継続して続けたい方(継続率95%)

 

料金

基本の2カ月コース 宅配食プラン

週2回(全16回) × 50分/レッスン

  • 入会金:33,000円(税込)
  • 全16回 :220,000円(税込)

⇒総額243,000円(税込)

※もしUNDEUX SUPERBODYに入会する場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと5,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。※最大で33,000円(税込)オフになります。

 

店舗詳細 

項目詳細
ウェア貸出
営業時間8:00~22:00 
個室×(半個室)
シャワー

※店舗によって異なる場合があります。

住所:東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階

アクセス:「池袋駅」徒歩1分

公式ページ

【公式】http://www.diet-undeux.jp/

公式/池袋スタジオhttps://www.diet-undeux.jp/studio/ikebukuro/

※入会時に「みんなのパーソナルトレーニングを見た」と言っていただければ、公式ページよりも安い、最安料金(5,000円OFF)で入会できます。(公式キャンペーンとの併用可能ですが、公式サイトのキャンペーン割引額とみんなのパーソナル割引で33,000円割引が最大の割引額となります)

UNDEUX SUPERBODYの口コミや評判を見たい方は、以下の記事を参考にしてください。

OUTLINE池袋店|女性専用+圧倒的コスパの良さ

アウトライン top

OUTLINE(アウトライン)池袋店はとにかくきれいになりたい女性にとっては、本当にコスパがいいジムです。

池袋で1位に選ばれた理由は、女性専門で料金が業界最安クラスでほかのパーソナルジムと比較して『入会数が多い』『来店者満足度が高い』からです。

また、トレーナーがとにかく優秀です。

アウトラインのトレーナーの経歴を見る

優秀というと定義があいまいなので、簡単に説明します!

  • 最低でも6年は経験しているベテラン(しかも、その前はエステティシャンという経歴のトレーナーも)
  • 大手プライベートジムでトレーナーオブザイヤーMVPを獲得
  • 店長は3,000人以上を指導してきた大ベテラン

アウトラインは今現在、7店舗の展開なのでそれほど大きいわけではなく、クオリティを保ちながら拡大しています。

  • 指導歴が長く、大半が女性の方だったということもあり、ブライダル向けのノウハウが豊富
  • 1回あたり75分なのに、料金が20万円を切る安さ(トレーナーは大手トップレベル)

ウエアや靴、タオルなど全て無料で貸出しがあるので、手ぶらで行くことができますし、おいしい高級アミノ酸ジュース代金もコミコミなので追加料金の心配もありません。

アウトライン 横浜 ジム 評判

OUTLINEは特に20代~40代の方が多く、職業はOLさんからモデル、主婦など幅広いです。

子連れの方はこちらをチェック

また、ベビーサークル完備でお子さんを連れてくることもOKなので、特に横浜店などではお子さんがいる方の利用も多いようです。

アウトライン 子連れOK

OUTLINE(アウトライン)池袋店を特におすすめしたい人

アウトライン こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代の女性に特におすすめできます。
  • 体型は、美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。
  • 圧倒的なコスパを求める方におすすめです。

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 75分/レッスン

総額:184,800円(税込) ※入会金:33,000円(税込)⇒0円

アウトライン池袋店

住所:東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402

最寄駅:池袋駅より徒歩5分

公式ページ

https://www.outline-gym.com/

口コミや実体験を詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

ビーコンセプト池袋店:女性の下半身ボディメイク特化

bconceptロゴ

ビーコンセプト(池袋店)の強みを一言で言うと、『女性の下半身ボディメイク』です。

特に下半身やせをしたい女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックを行うようなジムはほとんどありません。

以下のような”悩み”を持つ女性は、是非検討することをおすすめします。

  • うちももや裏もものたるみ
  • セルライトが気になる
  • おしりの形がコンプレックス

ビーコンセプト 総合評価

池袋駅徒歩4分という好立地は最高です。

ビーコンセプト池袋店

住所:東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

最寄駅:池袋駅 徒歩4分

ビーコンセプト池袋2号店

住所:東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702

最寄駅:池袋駅 徒歩4分

ビーコンセプト池袋店のトレーナー・口コミを確認する

ビーコンセプト池袋店 トレーナー紹介

ビーコンセプト練馬店 佐藤トレーナー佐藤トレーナー

経歴:ミスターモデルジャパン2019 日本大会準グランプリ

ビーコンセプト練馬店 minoriトレーナーminoriトレーナー

経歴:健康運動実践指導者
   一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ

ビーコンセプト練馬店 山本トレーナー山本トレーナー

経歴:ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会グランプリ

 ビーコンセプト練馬店 伍トレーナー伍トレーナー

経歴:ミスユニバースジャパン2011 千葉大会ファイナリスト

ビーコンセプト池袋店 山本トレーナー山本トレーナー

ビーコンセプト池袋店 大木トレーナー大木トレーナー

ビーコンセプト池袋店 渡邊トレーナー渡邊トレーナー

ビーコンセプト池袋店 長嶺トレーナー長嶺トレーナー

ビーコンセプト池袋店 店内画像

  ビーコンセプト池袋店 店内画像 エリア用

ビーコンセプト池袋店 口コミ

口コミ2 ★★★★★

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。

トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。

大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。

姿勢改善にも繋がり大満足でした。

これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います!ありがとうございました!

ビーコンセプト池袋店から引用

ビーコンセプト池袋店を特におすすめしたい人

B-CONCEPT(恵比寿店)おすすめ体型

  • 20代から40代の下半身やせしたい女性におすすめできます。
  • 特に、下半身にコンプレックスがあるという方におすすめです。

料金プラン

料金はパーソナルジム平均より安いです。

太ももダイエットコース

  • 入会金:0円
  • コース料金(2カ月):179,685円(75分・16回)
    ※すべて税込価格

今ならお得なトリプルキャンペーン実施中!総額およそ83,000円オフで入会チャンス!
※ご好評により延長決定!2023年10月31日までのお申込みの方が対象

ビーコンセプト素材

【キャンペーン内容】

  • 入会金0円
  • コース期間2週間分無料!(2セッション分をサービス)
  • コース料金10%OFF(2カ月コースだと約20,000円off)
    ※無料で追加されたセッション期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます。

    例:太ももダイエットコース(下半身ダイエット)75分/1回×2か月コース
     『全16回トレーニング(2セッション分無料)入会金無料コース料金10%OFFで総額およそ179,685円(税込)
    ※キャンペーンなしの場合、総額238,150円(税込)かかります。

さらに!「みんなのパーソナルトレーニング」で最安料金
『みんなのパーソナルトレーニングを見た』というと3,000円引きとなり、公式での割引キャンペーンも併用して入会できます。

 

また、上記キャンペーンに関わらず、ご入会者様皆さんへ、
ご自宅用マッサージクリーム+リンパマッサージマニュアルを無料で、
リバウンド防止のアフターフォローを格安でプレゼント!

ビーコンセプト クリーム画像

自宅ケアをせずとも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したいという方のために、
痩せたい箇所へクリームを塗ることで、早く細くなることができます!

 

 

ビーコンセプト池袋店・池袋2号店の詳細はこちら!

池袋店池袋2号店

ビーコンセプトの口コミや評判『ビーコンセプトは利用すべき?50人の口コミと実体験を紹介!』を参考にしてみてください。

Lastyle(ラスタイル)@池袋|個室トレーニング×ボクササイズで段違いの爽快感★子連れOK

ラスタイル ファーストビュー

『Lastyle(ラスタイル)』の売りは、フルラインナップ(60分の筋トレと30分の有酸素運動)のダイエットメニューを低価格で受けられる点です!

『ボクササイズ』をしてみたかったという女性も多いので、ピックアップをしました。

  • 「オーダーメイドの筋力トレーニング+ボクササイズ+有酸素運動」で太りにくいカラダ作りと脂肪燃焼を加速
  • バランス重視の食事提案
  • コース終了後のアフターケアによって万が一のリバウンドリスクを回避

特に筋トレとボクササイズ両方を取り入れているジムは珍しいですが、その高いダイエット効果に注目してラスタイルでは惜しみなくメニューに取り入れています!

筋トレ・ボクササイズで汗をかく爽快感はほんとうに気持ちいいです。

30代女性20代女性 口コミ・評判

評価:★★★★

Lastyleさんで1番楽しみにしていたボクササイズですが、これが凄い

続きを読む

元プロボクサーの方が教えてくれるので、動き方や体重の持っていき方まできちんと分かり、しっかりサウンドバックが動いてくれるので、気分がスカッとします!

終わった時の汗がとにかく気持ちいいんです!

料金は大手ジムと比較して抑えめですが、内装も清潔感があっておすすめです!

Lastyle 内装

Lastyle(ラスタイル)@池袋を特におすすめしたい人

体型 おすすめ

  • 30代~40代の少しぽっちゃり体型な女性
  • 女性はダイエット、男性はカラダを大きくしたい方
  • 筋トレだけではなく、ボクササイズもしたい方

ラスタイル 福村トレーナー福村トレーナー

通常8,800円の体験トレーニングを3,300円(税込み)で提供しています!

是非、お気軽にお越しください。

 

Lastyle池袋店の料金プランを確認する

料金プラン

ラスタイルの16回コースは、以下のようになっています。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 90分/レッスン

総額:211,200円(税込) ※入会金:33,000円(税込)

(平均的な価格設定です!)

ラスタイル 池袋本店

住所:東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1階

最寄駅:池袋駅 徒歩6分

公式ページ

https://www.last-style.com/

※必ず公式ページより申し込みをしましょう!

ラスタイルの口コミや評判を確認したい方は、以下の記事がおすすめです。

池袋の女性専用パーソナルジムおすすめ5選

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
OUTLINE184,800円0円75分・16回
ビーコンセプト179,685円0円75分・16回
Lastyle211,200円33,000円90分・16回
UNDEUX SUPERBODY220,000円0円※キャンペーン50分・16回

※税込価格

1.池袋の女性パーソナルトレーナー限定のパーソナルトレーニングジム

私もそうですが、女性のカラダの悩みは女性に聞くのが一番です。女性トレーナー自体が少ないので、女性トレーナーしかいないパーソナルトレーニングジムは非常に人気が高いです。

女性トレーナーでは、芸能人に大人気のAYAさんなどが有名ですよね。

AYA パーソナルトレーナー

公式ブログより

女性トレーナーに指導してもらうと以下のようなメリットがあります。

女性トレーナーに指導を受けるメリット

  • 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれる。
  • 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションにもつながった。
  • 体型のコンプレックスがあったので、女性トレーナーでよかった。

池袋で個人がやっているジムを除いて、女性トレーナー限定のパーソナルジムは、リボーンマイセルフだけでした。

リボーンマイセルフ TOPページ

『指導は女性から受けたい!』という方は、ぜひリボーンマイセルフを検討してください。(料金は合計24万円からと少し高めです。)

料金プラン

リボーンマイセルフの料金はパーソナルジム平均より安いです。

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 40分/レッスン

総額:204,600円(税込) ※入会金:41,800円(税込) ※店舗によってコース料金が異なる場合があります。 ※分割で月々9,700円~

もちろん、30日で満足できない場合は全額返金保証付きです。

公式ページ

https://www.shapes-international.co.jp/

※必ず公式HPより申し込みをしましょう!

2.池袋で女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶ2つのポイント

みんなのパーソナルトレーニング イメージ

『パーソナルトレーニングは高いし、本当に効果が出なかったらどうしよう・・・』という方は多いです。

最近では、『ライザップでリバウンドした』とか聞くことも増えてきましたし、『パーソナルジムに対する不安が取れない・・・』という方は多いでしょう。私もそうでした。

特に女性がパーソナルトレーニングを利用する上で絶対に抑えておくべきポイントを2つにまとめてみましたので、参考にしてください。

2-1.大げさな広告やネガティブな口コミにまどわされない

口コミに惑わされない

パーソナルトレーニングの広告はとにかく大げさです。嘘の記載をしていることはほとんど無いと思いますが、腰をかがめて、シャキッと腰を伸ばしている画像に『もううんざり・・・』という方は多いのではないでしょうか?

口コミなどに惑わされず、無料カウンセリングを有効活用することがおすすめです!

2-2.ビフォーアフターなどを必ずチェック!

トレーナーとの相性が大事

ムキムキのトレーナーがポージングしている写真ではなく、必ずビフォーアフターをチェックしましょう!

自分と同じような年齢・体型のモニターさんがいるジムは特におすすめです。

ほかにも、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、目的に合ったコースがあるパーソナルジムもおすすめです。

また、『子連れOK』『アメニティが充実している』などの条件が気になる方は、必ずチェックしてください。

3.その他:池袋でおすすめの女性向けパーソナルトレーニングジム

ここまで紹介できなかったものの、池袋でおすすめしたい女性向けパーソナルジムを紹介していきます。

エクササイズコーチ 池袋店|昼休みなどのスキマ時間にトレーニングしたい女性におすすめ!

エクササイズコーチ TOP

エクササイズコーチ(池袋店)』の売りは、一言で言うと『超効率化された独自のトレーニングメソッド』と『コスパの良さです。

エクササイズコーチ 総合評価

パーソナルトレーニングは『料金が高い』『時間がない』『効果が出ない』と思う方におすすめのパーソナルジムです。

人によってどうしてもバラつきが出てしまう『トレーナー主導型』から独自のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードします。

マシンの説明を見る

『ちょっと意味が分からない』という方も多いと思うので、動画を見てください。

エクササイズコーチのポイントを確認する

エクササイズコーチ(池袋店)は、アメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。

他のパーソナルトレーニングとは全く違うので、ポイントを絞って詳しく説明してみます。

  • エクササイズコーチのトレーニングは1回あたりたった20分
  • オーダーメイドなのに、週2回コースが月額32,000円。
  • 好きな時に来てトレーニングできる(事前予約は不要)

ウェアもシューズも無料貸出なので、ちょっとした買い物や仕事のお昼休みに通う女性が多くて人気です!

エクササイズコーチ 池袋店

また、2018年12月にオープンした池袋店にて実際に器具を試し、わからない部分をインタビューをしてきましたが、池袋店は特にに力が入っていて、優秀なトレーナーさんが多い印象だったのでおすすめです。

Q. AIとかって本当に効果あるの?20分というのも短すぎて心配

私たちも、体験するまでは正直半信半疑でした。

続きを読む

エクササイズコーチのマシンを体験してみると、大げさではなく、自分の状態に合った筋トレの負荷や回数を計算してくれるので、限界ぎりぎりの負荷がかかりました。

普通のパーソナルトレーニングでは、結構無駄話をしていたり、新米トレーナーさんなどが担当につくと、意味のないトレーニングをダラダラとしていることもあります。

その点、エクササイズコーチはまったく無駄がなく、トレーニングに特化した『美容室の1,000円カット』みたいなイメージです。

Q. どんな人がエクササイズコーチを利用しているの?

来店している方は、他のパーソナルジムと全然変わりませんでした。

  • 男女比は3:7くらいで女性が多め
  • 目的は減量が中心
続きを読む

他と比べて1/4程度なので「お金が安いから」来ている方ばかりと思っていましたが、「絶対に結果を出したいから来ている」という方が多いのは意外でした。

エクササイズコーチ(池袋店)を特におすすめしたい人

エクササイズコーチ 体型別おすすめ

  • 20代から30代で新しいもの好きの男女におすすめできます。
  • 特に、パーソナルジムが高くて通いづらかった方におすすめです。
エクササイズコーチ池袋店の料金プランを確認する

料金プラン

日本最安値クラス

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 20分/レッスン

総額:70,400円(税込) ※入会金:19,800円(税込)

エクササイズコーチ池袋店の店舗詳細を確認する

池袋駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です!

住所:東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

最寄駅:池袋駅 徒歩5分

公式ページ

https://www.exercisecoach.co.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしましょう。

エクササイズコーチ(池袋店)の詳細はこちら!

※すごい人気なので、お早目に申し込みをすることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミや、どんな人におすすめ?といった詳しい情報は、以下の記事を参考にしてみてください。

Dr.トレーニング池袋店|各分野の専門家による良質なサービスが売りのパーソナルジム

Dr.トレーニング 池袋店

Dr.トレーニング池袋店の大きな強みは以下の2つです。

  • 各分野の専門家が揃っている(管理栄養士・理学療法士など)
  • トレーナー1人1人の質が高い(研修・勉強会も実施)

Dr.トレーニングはトレーナーの質が高く科学的な観点から独自のメソッドによりお客様の体にアプローチし、様々な分野の専門家が在籍しているため指導に隙がありません。

食事指導は無理な糖質制限・指導は行わず、根本からの生活習慣の改善を目標として日々お客様にLINEやメール、またアンケートを用いて指導しています。

パーソナルトレーナー編集長:西野

多くのパーソナルジムから、『Dr.トレーニング』の名前が上がるほど、知名度の高いジムですが、実際に利用者からの評判も良く、おすすめできるジムです。

Dr.トレーニング 山口トレーナー山口トレーナー

弊社スタッフ一同は「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の方々から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

続きを読む

その為に、弊社のミッションである「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を軸に500種類以上あるトレーニングメニューの中から一人一人のお客様に合ったメニューを提供させていただきます。

僕たちが出来ること、それは身体を変えて人生を変えたいという覚悟を持ったお客様と共に歩んでいくことを目指して、常にベストなトレーニングを提供するために日々精進していくことです。

Dr.トレーニング池袋店を特におすすめしたい人

dr.トレーニング こんな人におすすめ

  • 女性 6割:男性 4割
  • 女性30代〜40代(均等ぐらい)
  • 女性:50kg〜55kg、男性65〜80kg
  • 継続して通いたい方(継続率90%)

※完全な個室ではないため、人目が気になる方は、一度カウンセリングや体験を受けて、店内を確認してみましょう。

 

Dr.トレーニング池袋店の料金プランを確認する

Dr.トレーニングの一番人気のコースは、

  • 60分トレーニング・都度払い8,900円(税込)です。 ※16回計算でも142,400円と、かなり安いです。

もし、Dr.トレーニングに入会したいという場合は、『みんなのパーソナルトレーニングを見た』と言っていただければ、入会金35,600円(税込)が無料となり、最安で入会できます。

Dr.トレーニング池袋店の店舗詳細を確認する

Dr.トレーニング 池袋店

住所: 東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F

最寄駅:「池袋」より徒歩3分

営業時間:9:00~22:00 不定休

公式ページ

公式https://drtraining-ikebukuro.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

アップルジム 池袋店|芸能人も利用!女性向けパーソナルジム

アップルジム バナー

アップルジム池袋店がおすすめジムに選ばれた理由は、女性の入会率が高いこと、最近特に、女性向けに力を入れているからです。

アップルジムの大きな強みは2点です。

  • 海外モデルのようなキレイなカラダを作るためのメソッド
  • 全員がボディメイクをして人当たりのいいプロ

一気に痩せるよりも、「キレイなカラダを作りたい」「立ち振る舞いも美しくなりたい」という方におすすめのパーソナルジムです。

そのような強みがあるため、アップルジムは特に「体が変わっていくのが実感できた」という口コミが多いです。

アップルジム(AppleGYM)池袋店を特におすすめしたい人

アップルジム こんな人におすすめ

  • 20代後半から40代後半の女性
  • ダイエットはもちろん、ボディメイクをしたい女性
  • 姿勢・歩き方を改善したい方

 

料金プラン

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 45分/レッスン⇒総額:115,060円(税込)

※食事サポート:19,800円(税込)/月は任意でつけ外し可能。

店舗詳細

トレーナーさん紹介

アップルジム 池袋店 トレーナー 酒井さん酒井トレーナー

▼実績

・BESTBODYJAPAN2018長野 3位
・BESTBODYJAPAN2018福島 4位
・BESTBODYJAPAN2018新潟 4位
・BESTBODYJAPAN2019新潟 準グランプリ
・BESTBODYJAPAN2019長野 準グランプリ
・FWJ CRONOS CUP2020
・メンズフィジークノービス-175 優勝
・メンズフィジークオープン-175 3位
・パーソナルジムで月200セッション以上を担当。

▼性格

周りからは明るい、素直、ピュア、元気があるとよく言って頂けます。
僕自信、そのような自覚はないのですが何事にもポジティブな思考を心掛けておりますので、周りの方からはそのように見えるのだと思います。

 

▼トレーナーさんからのコメント

パーソナルジムで月200セッション以上を担当させて頂いた経験と、僕自身のトレーニング経験をもとにご案内致します!
トレーニングのやり方が分からない方、中々続けられない方、一時的に痩せるではなくリバウンドしない身体作りを僕と楽しく続けてみませんか?
〝楽しく続けられて糖質制限をしない〟が僕のモットーなのでお客様一人一人にあった食事メニュー、トレーニング内容でサポートさせて頂きます。

口コミ

口コミ①:

7月から通わせていただいております。

パーソナルジムには5月から別の場所で通っていましたが私には合わずにネットで探していたところ、アップルジムさんを見つけました。

価格の手頃さ、マンツーマンでトレーニングできると言う点、雰囲気をみて入会を決めました。
しっかりフォームを見ていただけるので安心してトレーニングが出来ます。

もう少しで2ヶ月経ちますが、筋力がついてきた実感が持ててきています。

もう少し頑張て、理想の体型に近付いていけるようにしたいです。これからも引き続きよろしくお願い致します。

※アップルジム公式ページから引用

店舗内写真

  

アップルジム 池袋店

住所: 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室

最寄駅:JR池袋駅1a出口より徒歩1分

営業時間:平日 7:00~23:30/土日祝 7:00~23:30

公式ページ

https://applegym.jp/

※必ず公式ページから申し込みをしてください。

店舗詳細ページ

  • アップルジム池袋店の店舗詳細はこちら

アップルジムの口コミや詳細が気になる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

BEYOND 池袋店|食事管理付き!美しいボディライン作りに特化したパーソナルジム!★女性トレーナー在籍

beyond top

BEYONDは運動初心者から上級者まで、ただ数値を減らすダイエットではない「ボディメイク」に対応しており、幅広い世代の男女におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」これを身を以って実現したトレーナーが指導を行うため、トレーニング初心者や運動未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

BEYOND 総合評価

BEYOND 池袋店

住所:東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F 最寄り駅:「東池袋駅」より徒歩1分・「池袋駅」より徒歩7分

BEYOND 池袋店を特におすすめしたい人

20~50代の幅広い世代の男女におすすめできます。 ・トレーニングと併せて食生活の見直しをしたい方にもおすすめです。 ・経験豊富なトレーナーと美しいボディラインを目指したい方におすすめです。

beyond おすすめしたい人

BEYOND 池袋店では、お客さん一人一人の目標に合わせたトレーニングが行われます。

「疲労でもう無理!」となってしまってもトレーナーさんがしっかり補助してくれますので、自分のペースで理想の身体を目指すことができます。

また、BEYONDでは入会前に体験トレーニング(有料)を受けることができます。

事前に「BEYOND店内の様子」「トレーナーさんの雰囲気」「トレーニングの質」などを確認できることからも、体験トレーニングは本当におすすめです。

 

beyond 女性トレーナー BEYOND:國井トレーナー

女性のトレーニングは、「狙った部位に効かせる」ということが非常に重要になります。 マニュアル通りのトレーニングの場合、骨格の違いや筋力バランスによっては全然狙った場所に効かせることができないケースは非常に多いです。 お尻を鍛えようと思ってネットで調べたフォームでスクワットをしても、身体の特徴を踏まえたフォームでないと、 お尻に効かず、ただ脚が太くなってしまうなんてことも起きえます。

BEYONDでは、お客様の体の特徴をしっかりと捉えたフォームを指導し、 そのフォームをご自身でもできるようになるまで定着させ、習慣化できるようになるまでしっかりとサポートさせていただいております。

料金プラン

【ライフプランニング16】(基本の2ヶ月コース)

週2回(全16回) × 55分/レッスン

総額:281,600円(税込) ※入会金無料! ※一部店舗はコース料金が異なります

BEYONDでは”今だけ”お得なキャンペーン実施中です!

【概要】  通常11,000円(税込)の体験トレーニングが初回限定無料になります!

【対象店舗】  BEYOND全店舗

【期間】  2023年3月1日(水)~

内容:

・トレーニング:55分/回 ・毎日の食事管理付き ・プロテイン1kg付き ・シャワーあり

BEYONDの回数券を確認する

回数券

内容: ・トレーニング:55分/回 ・20回,30回のプランには特典としてプロテイン1kg付き

料金: ・STANDARD10(10回) ・・・96,800円 ・ACHIEVE20 (20回) ・・・176,000円 ★プロテイン1kg付き ・BEYOND30   (30回) ・・・247,500円 ★プロテイン1kg付き ※価格は税込表示です。 ※一部店舗は回数券の料金が異なります

公式ページ

【公式】:https://beyond-gym.com/ ※間違えないように公式ページより申し込みを行ってください。

BEYOND池袋店の詳細について知りたい方はこちらから!

BEYOND 池袋店

BEYONDの体験取材記事は、以下よりお読みいただけます。

BEYOND 川崎店 | 実力派パーソナルジムを体験取材

ライザップウーマン池袋西口店|本気で痩せたい女性におすすめ!

RIZAP WOMAN TOP

ライザップウーマン池袋西口店』は、「女性らしい美しさを実現すること」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

池袋の女性におすすめパーソナルジムに選ばれた理由は、ライザップが展開する女性専用ジムで料金は高いものの、サービス品質のレベルが相当高いからです。

トレーナーは全員、3%程度の狭き門を勝ち抜いた女性トレーナーです。

ライザップウーマン スタッフ

RIZAP WOMAN 池袋西口店を特におすすめしたい人

  • 20代から30代の女性におすすめできます。
  • 絶対に美しいカラダを手に入れたいという方におすすめです。

RIZAP WOMAN 体型

無料カウンセリングは非常に人気なので、もし空きがあればチャンスです。とりあえず足を運んでみてください!

 

料金プラン

ライザップと同じ料金

基本の2カ月コース

週2回(全16回) × 50分/レッスン

総額:327,800円(税込) ※入会金:55,000円(税込) ※月々9,900円~のお支払いも可能

ライザップウーマン池袋店

池袋駅徒歩5分という好立地で、通いやすさも抜群です。

住所:東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F

最寄駅:JR 池袋駅西口 徒歩5分

公式HP

https://rizap-woman.jp/ ※必ず公式ページよりお申込みをしてください。 

ライザップウーマン池袋店の詳細について知りたい方はこちらから!

ライザップウーマン池袋店

ライザップウーマンの口コミや詳細はこちらを確認してください。

4.最近流行りのフィットネスをお探しの方へ!

b-monster(ビーモンスター)|たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現

ビーモンスター ロゴ

b-monster(ビーモンスター)特徴をまとめると以下5点になります。

  • たった45分のトレーニングで、約1,000 kcal という高いカロリー消費を実現
  • まるでクラブで踊っているような、非日常的な空間によって刺激される高揚感
  • b-monster(ビーモンスター)専用ツールを用いて日々のトレーニング効果を実感
  • SDGs対応のフィットネスジムで、二酸化炭素削減に貢献
  • お手頃な価格でトレーニングできる※約1,000円/回

b-monster(ビーモンスター)は、東京を中心に展開している大人気トレーニングジムです。
現在は日本だけでなく、中国や台湾といったアジアにも進出しています。

b-monster(ビーモンスター)の特徴はなんといっても、たった45分のトレーニングで高いカロリー消費を実現できるところです。

どのくらいすごいかというと、体重60㎏の方が2時間15分ジョギングして消費されるカロリーが、
b-monster(ビーモンスター)だと、たった45分のトレーニングで実現できるのです。

カロリーで表すと、約1,000 kcal 消費が可能です。
脂肪1㎏を消費するのに必要なカロリーは、7,200 kcal と言われているので、
およそ7日間続けると、1㎏の体重を減らすことができる計算になります。

他にもタオル無料貸出や、当日入会で入会金無料といった、b-monster(ビーモンスター)を始めやすい特典がたくさんありますので、気になった方はぜひ無料体験会へ参加してみましょう!

おすすめ料金プラン

デイタイムメンバー
昼間の時間にしっかりプログラムをしたい方におすすめ

総額:33,000円(税込)
(内訳)コース料金:16,500円+入会金:16,500円
※入会金は当日入会で無料となるため実質16,500円~始められる!

池袋での展開店舗

b-monster(ビーモンスター)池袋店

住所:東京都豊島区南池袋1-23-6KDG池袋ビル3F/5F
最寄駅:JR各線 池袋駅 東口より 徒歩2分
    東京メトロ各線 池袋駅 東口より 徒歩2分
    西武池袋線 池袋駅 東口 徒歩2分
    東武東上線 池袋駅 東口 徒歩2分

公式ページ

【公式】https://www.b-monster.jp/

5.まとめ:ここまで紹介した池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムの無料体験に行ってみましょう!

池袋の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ4選!

UNDEUX SUPERBODY池袋店:女性専用+宅配食つき

OUTLINE池袋店:コスパ重視の女性におすすめ!

ビーコンセプト池袋店:下半身痩せ特化!

Lastyle池袋店:個室&ボクササイズ

選考基準

  • 入会数(人気度)
  • 取材・体験(すべて女性スタッフが取材)
  • 実際の利用者の声

池袋の女性向けパーソナルジム一覧

↓クリックすると詳細が見れます。

パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
エクササイズコーチ70,400円19,800円20分・16回
AppleGYM98,560円16,500円45分・16回
ビーコンセプト 179,685円0円75分・16回
Dr.トレーニング140,800円35,600円60分・16回
OUTLINE184,800円0円75分・16回
Lastyle211,200円33,000円90分・16回
UNDEUX SUPERBODY220,000円0円※キャンペーン50分・16回
BEYOND 281,600円0円55分・16回
RIZAP WOMAN327,800円55,000円50分・16回

※税込価格

「やっぱパーソナルジムはやっぱり高いな、、」
「料金は安くすませたいし、何が何でも痩せたい…」

そんなことを考えている方々はこちらもご参考くださいませ!

特徴パーソナルジムコース料金入会金時間・回数
高いカロリー消費×お手頃価格b-monster(ビーモンスター)★NEW!16,500円/月16,500円※キャンペーン中45分・30回

池袋で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを11ジム紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?

もし迷うようでしたら、『池袋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキングTOP5』を見ていただき、とりあえず無料のカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

すぐに決めるということは難しいですが、是非カウンセリングに行ってから判断することをおすすめします!

もし、もう少し探したい場合は、池袋全体のパーソナルジムなども是非検討してみてください。

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池袋のパーソナルジムを探したい方は、以下の記事を参考にしてください。

池袋で料金が安いパーソナルジムを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

東京全体のおすすめパーソナルジムを確認する

池袋の周辺地域・各駅のおすすめパーソナルジムを確認する

地域・エリアから探す

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パーソナルジムに関するよくある質問


A1. パーソナルジムの相場は、おおよそ20万円前後です。
一般的なジム(個人でトレーニングするよなジム)と比較すると、結構高いです。 高い理由はQ2で述べていますので、そちらをご覧ください。

A2. パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。 通常ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、 パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。 ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。 毎回、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。

3つ目はアメニティが充実している点です。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。 また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はたくさんあります。 詳しくはこちのページをご覧ください。 https://body-make.jp/price/

A3. 圧倒的に異なる点は2点あります。
1点目は、1人で黙々とトレーニングするか、トレーニングの専門家であるトレーナーと一緒にトレーニングするかの違いがあります。 トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、安定的に、継続してトレーニングを行うことができます。

2点目は、トレーナーをつけてトレーニングを行うことで、バランスよく鍛えることが可能になります。 一般的なジムで、黙々とトレーニングした結果、「上半身だけ大きくなった…」「ここは鍛えるつもりじゃなかったのに…」ということをパーソナルジムでは避けることが可能です。

A4. 各パーソナルジムで異なる点はたくさんありますが、その中でどの軸が自分にとって最も大事なのか考える必要があります。
ジムを選ぶ際、大切な軸は人それぞれです。料金だったり、立地、ジムの雰囲気など。

ただ、一番大切なのは最終的に目標の姿へ変わることができるかどうか、にあります。

「料金が安いからここ!」や「家からすぐ近いし、ここでいいや」と思う前に、 本当にそこで自分を変えられるか、立ち止まって考えてみてください。

その後は、積極的に体験トレーニングやカウンセリングへ申し込みましょう。 実際にパーソナルジムへ行って、自分の目で確認するのが一番いいです!

A5. パーソナルトレーニングでは、黙々とトレーニングするよりも、正しいフォームで負荷を意識してトレーニングするため、 初めての方には「難しい」と感じるかもしれません。

ただ、決してきつくはないです。 各パーソナルジムの指導方法にもよりますが、個人の体調やレベルに合わせてトレーニングすることができます。 トレーニングを本格的に行う前に、カウンセリング等でトレーニング方針などについて確認してみましょう。


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